早上起来脖子疼是怎么回事？是不是要换枕头？
落枕了，与枕头有关 落枕是睡眠时头颈部位置异常,颈部肌肉被持续牵拉,而出现急性颈肩痛. 落枕的治疗: 轻微者:可先用热毛巾热敷患处数次，然后涂红花油或云南白药等消炎止痛，或在患侧贴上伤湿止痛膏,会很快缓解. 严重者:颈托制动或者颌枕带牵引,也可对压痛点可行指按揉或普鲁卡因加强的松龙痛点封闭,配合理疗针灸,也可口服活血化淤消炎止痛药.预防落枕，睡觉应将枕头放到适当的高度,枕头不要太硬.
是不是每天上班坐的时间长一些？我建议中间起来转转脖子，晃晃腰，但是速度一定要慢！再就是晚上有时间可以做几个瑜伽动作，比如盘膝而坐，转动脖子；站立双手合十慢慢举过头顶，让后背直立，坚持1分钟。
也有可能是落枕了，落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。
意见建议：建议采取按摩拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复。
人一生的三分之一时间是在睡眠中度过的。 枕头可以说是伴随着我们最长的伙伴。 这个伙伴是对的，不仅能保障我们的高品质睡眠，还决定了剩下的2/3时间的工作生活质量。
醒来后，发现脖子不动了，腰酸背痛，累了，有必要考虑枕头是不是有点不对劲？
选择适合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，对整个脊椎的生理弯曲和背部肌肉也有好处。 大多数病的原因在于脊椎，脊椎一直是健康的，身体就能保持健康。 枕头的作用是保证睡眠时人体颈部的生理圆度不会崩溃。
什么枕头好？古语“高枕无忧”一词，其实不科学。 枕头太高，无论以什么姿势睡觉，如果不能保持颈椎正常的前凸弧，颈椎的负担就会加重，有可能会落枕。
请选择无论是仰卧还是侧卧都能保持颈部正常生理弧度的Globon羽绒枕头，一般成人最好是仰卧位枕头高8-12厘米，侧卧枕头高约10-15厘米。
因为每个人的颈椎都不一样，有太胖的人，所以选择不同的健康枕头根据自己最好的选择。 选择适合自己的枕头需要花费时间，选择格兰贝恩羽绒枕，可到天猫店进行下单，家里有好的枕头你就能放心的睡觉了。
落枕自我疗法 落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩 部受风等因素引起的,落枕表现为:落枕的人清早起床后感到 颈部疼痛,且不能转动。用指压有痛感。治疗落枕的方法: (1)局部热敷。用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较 好。 (2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动。 (3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。 预防落枕,主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高
可能是睡眠姿势不正确
如果您常感觉醒来后颈部酸胀、头痛，且做过相关检查没有发现躯体异常，确实可以留意一下枕头是否合适。如果枕头厚度不合适，会使人在睡眠时颈部得不到很好支撑，颈椎时刻处于侧弯、过伸或过屈位置，容易造成颈椎部关节及软组织损伤，引起疼痛
由于我们睡姿很难改变，所以要根据 自己睡眠习惯来挑选枕头厚度和硬度。习惯仰卧型睡姿人，最好选择一个拳头高度并能给颈部提供支撑枕头；俯卧型睡姿人需要一个相对柔软平坦枕头；侧卧性睡姿应该选1.5倍拳头高枕头，来保证颈椎保持中立位置；混合型睡姿需要一个拳头高、软一些枕头，以便在不同睡姿间切换
现在头都抬不起来了,往上抬,就脖子疼 今天早上睡醒的时候动一下脑袋就...
中医推拿，或者针灸，不过针灸一定要找大医院。
早上起来脖子疼怎么办
而睡醒之后感到脑后酸痛、颈部酸痛，可能是因为晚上的睡姿不当，引发的肌肉紧张。建议平躺，并且不要选用太高的枕头，将颈部和头部都枕在枕头上，以此让颈部能够收到托举力，从而保持颈部的生理曲线，缓解酸痛。如果疼痛频繁且较严重，建议前往医院确诊。欢迎随时向我们咨询，瑞脊健身。
为什么睡醒后脖子痛
有人是玩游戏太投入了，有人是工作太投入了。这确实没办法。唯一能做到的就是牢记休息二字，一旦想起来，就马上停止工作，活动几下脖子，出去走走，上个卫生间什么的，让自己不要老是保持一个僵硬的姿势。为什么睡醒后脖子痛2 为什么睡醒后会脖子疼：1、睡醒后会感到脖子酸胀疼痛，大多时候考虑为...
脖子酸痛是什么原因?脖子酸痛怎么回事?
现在越来越多的白领一族出现颈椎腰椎等等多种职业疾病，尤其是长期用电脑，并且姿势不正常，或者长期保持一个姿势的司机等等人群，都比较容易这些地方出现毛病，那么脖子酸痛一般会是什么原因导致的呢？下面我们一起来看看。1、慢性损伤脖子酸痛可能与日常习惯和工作有关。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长...
脖子疼痛是什么原因造成
经络受阻、肝肾不足、气血虚弱、痰湿困阻及外伤等型。较为常见的治疗方式为外敷安椎舒痛膏。脖子疼痛是什么原因造成相关 文章 ：1. 颈部痛是什么原因引起的 2. 引起颈椎疼痛的原因有哪些 3. 上班族脖子痛怎么办 上班族脖子痛解决方法 4. 脖子左侧筋疼怎么回事 5. 脖子疼恶心怎么回事 ...
脖子上面疼痛怎么回事
1、通常指的是脖子上端和头颅之间的邻近的部位。由于脖子上面是枕骨，所以又叫枕颈部的疼痛，实际上是颈椎病的临床表现之一，多半是由于长时间的低头工作，或者长时间的一个姿势，导致枕颈部的肌肉韧带受到了长期的过度牵拉而出现的疲劳性的损伤。2、颈椎间盘退行性病变，刺激和压迫支配枕颈部的神经，也...
睡醒觉脖子痛是什么原因
睡醒觉脖子痛是什么原因,脖子是我们身体非常重要的一个部位,脖子出现问题可是我们不能忽视的,睡觉起来有出现脖子后面疼痛的现象也要重视起来,那么睡醒觉脖子痛是什么原因。 睡醒觉脖子痛是什么原因1 1、枕头太高了。 枕头不要睡得太高,太高会导致你的脖子是弯曲的,早上起床后会产生疼痛感。但是也不能太低,太低...
为什么每次睡觉起来脖子疼
为什么每次睡觉起来脖子疼 为什么每次睡觉起来脖子疼，我们都知道没有健康，就没有一切，为了自己的健康就要时刻注意，特别是一些比较特殊的群体，更要时刻的注意自己的情况。以下分享为什么每次睡觉起来脖子疼？为什么每次睡觉起来脖子疼1 一觉睡醒的时候，发现脖子很难转动，歪一点都会觉得疼痛。出现此种情况...
经常脖子痛是怎么回事?或是哪种疾病的信号要警惕?
导致身体里没有足够的气血供养，最终引起的脖子疼痛。当然也有可能是因为晚上睡觉的时候枕头高度不适合，或者是有些人睡姿比较差，扭伤了脖子引起落枕，那么第2天醒来也会感觉到脖子非常的疼痛。第二，患上了颈椎病或者是甲状腺炎。有些人感觉脖子很痛，在扭头的时候还会听见响声，这个可能就是得了颈椎病...
睡觉醒来脖子疼怎么缓解?
注意做好各方面的护理工作，避免过度的劳累。睡觉醒来脖子痛怎么办?睡觉醒来脖子痛有可能是落枕引起的，可以配合中医理疗或者按摩的方式来缓解疼痛的，注意做好各方面的护理工作，应该要注意避免过度劳累，做好各方面的护理工作，可以有效的缓解身体疲劳，学会调整生活作息习惯，避免生活节奏过快。
麻泰爽前： 大哥你这太明显是落枕了!因为你这是偶尔的现象` 治疗的方法:先用揉拨的方法按摩让颈部肌肉先放松``按摩到发热,让后一往痛的方向一搬就OK了`!我在家都自己搬 都说了是落枕按我的方法搬搬!
普洱市19350279861： 早上起来脖子痛是怎么回事?？
麻泰爽前： 睡觉姿势不对,通俗讲叫,睡落枕了,好好休息,没事的时候按按就行了,没大事!
普洱市19350279861： 早上起来脖子痛是怎么回事？
麻泰爽前： 落枕了,过三四天就会好的,
普洱市19350279861： 早上起来脖子疼怎么回事？
麻泰爽前： 根据你说的症状考虑是属于颈椎病引起的表现,建议去骨伤科就诊检查看看可以做个颈椎CT看看,可以舒筋活血通络肿痛,针灸推拿红外线理疗.
普洱市19350279861： 早上起来,为什么脖子痛? - ？
麻泰爽前： 大哥你这太明显是落枕了!因为你这是偶尔的现象` 治疗的方法:先用揉拨的方法按摩让颈部肌肉先放松``按摩到发热,让后一往痛的方向一搬就OK了`!我在家都自己搬 都说了是落枕按我的方法搬搬!
