肾阴虚怎么治疗好的快

肾阴虚怎么治疗好的快？~

如果出现了肾阴虚，应当服用一些滋补肾阴的药物。但根据肾阴虚的不同情况选择的药物也不同。如果肾阴虚较轻，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸；如果肾阴虚较重，可以服用左归丸；如果盗汗和心烦比较严重，可以服用大补阴丸、虎潜丸。

肾阴亏虚，如头晕耳鸣、心烦燥热多梦、口干舌燥、五心烦热、骨蒸潮热等症状，与大补阴丸的适用症非常吻合；或一些男性房劳过度，真阴耗损，导致的腰酸腿软、遗精、早泄、心烦、失眠盗汗等症状，也可使用此方治疗。
大补阴丸由熟地黄、龟甲、黄柏、知母、猪脊髓、蜂蜜组成，这是一种滋阴降火的方，大补肾脏真阴，滋补阴液，兼治疗火热亢盛诸多症候，常用于治疗阴虚火旺所导致的腰酸腿软、心烦失眠多梦、头晕耳鸣、骨蒸潮热、遗精盗汗、五心烦热等症状，病位在肾，肾阴不足而导致的虚火上炎证候。
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辨证施治
肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。
1.治疗原则
总的原则是“培其不足，不可伐其有余”，“壮水之主，以制阳光”，六味地黄丸是其代表方药。然由于形成本证的原因，各有不同，其病理变化，各有侧重，故在具体运用，又有区别：其一，肾阴不足，津液亏耗之咽干口渴，舌燥唇裂，消渴便秘，用天冬、麦冬、女贞子之类，所谓补而兼润；其二，肾阴亏损，虚火上炎之五心烦热，潮热盗汗，心悸失眠，用生地、元参、龟板、地骨皮之属，所谓补而兼清；其三，肾精不充，阴血亏耗之腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋目眩，须发早白，月经不调，用熟地、何首乌、枸杞、桑椹之品，所谓补而兼养。
2.基本方药
（1）六味地黄丸 空腹服用，每次10克，1日2～3次。
（2）左归丸 适用于阴虚精血亏损诸证。
（3）大补阴丸 适用于阴虑而有内热诸证。
3.针灸
取肾俞、关元、三阴交等穴，毫针补之，或平补平泻。失眠健忘者加神门、心俞、百会；耳鸣、耳聋者加听会、翳风；遗滑精者加志室、大赫、太溪，或心俞、内关；崩漏者加隐白、内关、太溪。一般皆不加灸法。
4.注意阴阳兼顾
关于肾阴虚治疗，也要注意阴阳的对立互根问题。通常所说的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗损，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质（肾阴肾精）较多，如性生活过于频繁，或者是由于劳动（包括脑力、体力）过度，或者生下来身体就弱，其物质基础受损或素体比较缺乏，而容易出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，早衰，性欲下降，遗精、早泄等等。肾阴虚还容易出现虚热，阴虚阴不制阳则生内热，故容易出现五心烦热，盗汗。

一般肾阴虚多发生于中青年人群，因中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多。肾阴虚在性功能方面，表现为性欲不低，但射精快（早泄），伴有遗精现象。而肾阳虚者阳痿的比较多，且有畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄等症，且多见于中老年人群。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力，四肢酸软等。
由于肾之阴阳为元阴元阳，在病变过程中，常互相影响。肾阴虚发展到一定程度的时候，可以累及肾阳，发展为阴阳两虚，称作“阴损及阳”；肾阳虚到一定程度的时候，也可累及肾阴，发展为阴阳两虚，称作“阳损及阴”。故“善补阴者，必于阳中求阴”，因此，滋阴之法，不可单纯一律使用阴药，应在补阴之中，佐以温阳之品，一则可以使之补而不滞，补而不腻，二则意在鼓舞肾中生发之气，以助生化之力，这对阴虚久病之人，更为重要，否则，阴无阳而无以化，仍然达不到滋补肾阴的目的。

出现肾阴虚的情况，那么建议您可以到正规的医院内科进行检查，明确诊断后对症治疗，也可以找专业的中医开一些中药进行调理。肾阴虚可以通过食疗来改善，山药、核桃、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、羊肉，栗子、银耳、韭菜、甲鱼、黑豆、红枣等都有很好的补肾的作用，要保证睡眠不熬夜。

一、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷：中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补
二、肾阴虚：主要表现为上火　我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
滋阴补肾。3加6中医224调理93 然后31 可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。另外像冬虫夏草是阴阳平补，对肾阳虚和肾阴虚也都有效果。
加强体育锻炼：慢跑、快走、深蹲等运动对前列腺有很好的保健作用，运动是有效预防前列腺疾病的保健方法

阴虚，是中医的一种病证名。在临床上，由于病因症状的不同，可分为肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证等等证型。

为什么会阴虚？

主要是因为热病后、病久不愈、情志失调、房事不节以及过服燥热之物所导致的阴液损耗，导致体内阴液过少，人体得不到滋养所致。若是与其它症候（气虚、血虚、精亏等）同时出现时，可能表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证等等阴虚症候，在治疗方面难度更大。

阴虚体质者多分布在多风、干燥、紫外线较强的西部地区，也多见于年轻人，可能与他们喜欢吃煎、炸、烧烤等食物，或嗜烟酒以及生活压力较大有关。

阴虚型体质表现

体形偏瘦，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为特征，伴鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数等症。此种体质者往往性情急躁，性格外向活泼，易患虚劳、失精、不寐等病症，耐冬不耐夏，易感暑、热、燥邪，感邪后易从热化。

阴虚体质调理

饮食需要忌食温燥、辛辣、油炸煎炒等食物。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。它们有可能伤阴，加重其不适症状。

可以吃一些滋补肾阴的食物，像是山药、甲鱼、蛤蜊、鸭肉、猪皮等等。多吃甘凉滋润的食物，比如鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合。除此之外，阴虚不建议过食生冷食物。

避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。

可选择一些中小强度、间断性的身体锻炼，如太极拳、太极剑等，不宜桑拿、汗蒸。

平时宜克制情绪，正确对待顺境和逆境，可以采用练书法、下棋、旅游、听音乐等方式陶冶情操、舒缓情绪。

这种平时多注意注意锻炼身体，然后吃一些补肾的，不要做熬夜这种伤肾的行为，在房事之前用中式的延时喷剂就可以啦，因为它不伤身体，对身体有保障，而且可以延长时间重振雄风。有作用，而且在选择喷剂的时候最好选用中式的延时喷剂，中式的成分是纯中药成分，对人体无害，无副作用且不会产生依赖性。

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智高补脾： 首先要休息好,加强体育锻炼,保持一个好心情. 其次吃一些补肾的食品,比如黑豆黑米黑芝麻黑木耳,口渴的时候喝点枸杞茶. 最后可以吃药,六味地黄丸就是专治肾阴虚的.

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智高补脾： 更多详情请关注:娱堂网 http://www.seeyt.com ……肾虚有阴虚和阳虚之分.中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键.不能盲目乱补,乱补对身体有害无益.因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治.一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症,治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症,可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗……

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智高补脾：首先要休息好,加强体育锻炼,保持一个好心情. 其次吃一些补肾的食品,比如黑豆黑米黑芝麻黑木耳,还有韭菜、大蒜等佛家认为是荤的食物,口渴的时候喝点枸杞茶. 最后可以吃药,六味地黄丸就是专治肾阴虚的.