情商包括哪些方面
1、认识自身的情绪
2、妥善管理情绪
3、自我激励
4、理解他人情绪
5、人际关系管理
美国哈佛大学客座教授戈尔曼把情商概括为五个方面的能力
1、认识自身的情绪
认识情绪的本质是EQ的基石，这种随时随地认知自身感觉的能力对于了解自己非常重要。了解自身真实感受的人才能成为生活的主宰，否则必然沦为感觉的奴隶。
2、妥善管理情绪
情绪管理必须建立在自我认知的基础上。这方面能力较差的人常受低落、不良情绪的困扰，而能控制自身情绪的人则能很快走出命运的低谷，重新奔向新的人生目标。
3、自我激励
自我激励包含两方面的意思：①通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱，这是一切成就的动力；②通过自我约束以克制冲动和延迟满足，这是获得任何成就的保证。
4、理解他人情绪
能否设身处地理解他人的情绪，这是了解他人需求和关怀他人的先决条件，戈尔曼用empathy(同理心)来概括这种心理能力。“同理心”是同情、关怀与利他主义的基础，具有同理心的人常能从细微处体察出他人的需求。
5、人际关系管理
恰当管理他人的情绪是处理好人际关系的一种艺术。这方面的能力强意味着他的人际关系和谐(人缘好，“会做人”的一方面)，或者适于从事组织领导工作。显然，这种能力要以同理心为基础。
情商包括情绪、意志、性格、行为习惯这些方面。
情商是—种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。提高情商能让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中。
适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。
扩展资料：
情商包括的内容：
1、是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2、是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
3、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4、是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
5、是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。
情商包含五个主要方面：1.了解自我，观察和审视自己的内心体验，它是情商的核心。2.自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来；3.自我激励，能够使人走出生命中的低潮，重新出发；4.识别他人的情绪，能够敏感地感受到他人的需求与欲望；5.处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。
情商包括以下几个方面的内容： 一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础; 五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商主要指信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、直觉、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度，说得通俗点就是指心理素质，指一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力.
情商是个体最重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层面和人生未来的品质要素。情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。
情商的人比高智商的人更容易获得成功.
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绍兴市13892425731： 情商指哪些方面? - ？
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绍兴市13892425731： 情商的内涵是什么? - ？
束空益欣： 根据著名领导力专家常亮的研究,情商主要是指一个人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、自我激励、认识别人、人际交往等方面的智慧与能力,实际就是指一个人在情绪、情感、意志、同理心、挫折承受、人际关系驾驭等方面的品质和能力.1995年10月,哈佛大学心理学教授,《纽约时报》专栏作家丹尼尔•戈尔曼《情商:为什么它比智商更重要》一书出版.丹尼尔•戈尔曼把情商概括为五个方面的能力:1、了解自我,自我知觉;2、管理自我,调控自我情绪;3、自我激励;4、认识他人的情绪;5、管理人际关系.简言之就是认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人.
绍兴市13892425731： 情商一般表现在哪些方面? - ？
束空益欣： 情商一般表现在:1.人际关系(人际关系).2.处事能力(处事方式方法).3.善解人意(了解彼此心理).4.对时事的认知程度等等方面..
绍兴市13892425731： 情商到底包括哪些内容? - ？
束空益欣： 情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪.因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰.二是能妥善管理自己的情绪.即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发.四是认知他人的情绪.这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理.即领导和管理能力.
绍兴市13892425731： 情商是什么 - ？
束空益欣： 你好, 情商(EQ) Eqemotion Quotient的简称,是测定和描述人的情绪、情感的一种量化指标,指一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力.情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性,是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧...
绍兴市13892425731： 人的情商是包括什么? - ？
束空益欣： 情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情 感的能力,以及处理自己与他人之间的情感关系的能力.情商所反映个 体把握与处理情感问题的能力.
绍兴市13892425731： 情商包括了哪些内容? ？
束空益欣： 情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智商相 对应的概念,是自我管理情绪的能力.情商包括以下五方面内容:一是认识自身情绪的能力;二是控制自己情绪的能力;三是自我激励的能 力;四是了解他人情绪的能力;五是人际交往的能力.高情商者往往 能有效地察觉出自己的情绪状态,理解情绪所传达的意义,找出某种 情绪和心境产生的原因,并对自我情绪做出必要的调节,始终保持良 好的情绪状态.
绍兴市13892425731： 人的情商包括哪些方面 ？
束空益欣： 情商,又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念.它主要是包括人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质.美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪.因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰.二是能妥善管理自己的情绪.三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发.
绍兴市13892425731： 什么是情商,情商包括哪些方面 ？
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