关灯玩手机对眼睛的危害
现在手机已经成为我们生活当中必不可少的，晚上关灯玩手机也成为大部分朋友的习惯。今天就和大家说说晚上关灯玩手机的危害有哪些。
关灯玩手机对眼睛的危害
1、近视加深
晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重近视度数。每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是平均的。但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久而久之平衡打破，视力就会左右眼不一致了。对成年人来说，侧躺玩手机，时间一长会造成睫状肌痉挛，引起短时间度数加深。
2、结膜结石
眼科专家：“许多年轻人长期看手机、电脑，特别是晚上熬夜长时间盯着电子屏幕看，也容易患上结膜结石。”
3、青光眼
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。
青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小，甚至可能导致失明。
4、干眼症
长期关灯玩手机经常出现的症状就是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，更严重的还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。而这都是干眼症引起的。
如何减少夜晚玩手机的危害
1、如果想在夜晚玩手机，可以选择开灯玩手机。
2、不要俯卧玩手机。俯卧玩手机会造成血液循环不流畅，易疲劳，难以入眠。
3、夜晚玩手机容易引起很多眼部问题其实还是由于眼内垃圾导致，定期的眼部护理可以清楚眼内垃圾，缓解用眼过度以及眼压高的现象。能够在一定程度上减轻夜晚玩手机的危害。
小贴士
1、不要俯卧状玩手机。对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
2、夜晚玩手机不但对眼睛伤害大，而且还会影响智力以及睡眠。
关灯后玩手机到底伤不伤眼
最后，关灯玩手机的话，手机本身就是存在着一定的辐射的，对我们的眼睛的伤害还是比较大的，我们需要适度的进行玩，最好还是开着灯玩比较好，毕竟黑暗下玩手机容易让我们的视力下降。
关灯后玩手机对眼睛的伤害到底有多大
关灯后玩手机，眩光会对眼睛造成直接刺激，可能引发眩瘫，导致视力下降。眩光是指视野中由于不适宜亮度分布，或在空间或时间上存在极端的亮度对比，以致引起视觉不舒适和降低物体可见度的视觉条件。眩光往往刺眼，是因视野内的亮度大幅超过眼睛所适应，会导致烦扰、不舒服、短暂眩瘫或视力受损。眩光是直接导致...
关灯看手机有什么危害
关灯玩手机对眼睛的危害如下：1、眼睛疲劳、加重近视：关灯后看手机，荧光屏和室内的对比度较强，强对比度对眼睛的刺激较大，长时间刺激，眼睛较容易疲劳，导致眼球轴长增加，加重近视。2、加重散光：如果关灯后躺在床上玩手机，则用眼姿势不对，除增加近视外，通常还可导致散光的形成，所以应该尽量避...
房间里点了夜光灯然后玩手机对眼睛有危害吗
回答：你好,这样在暗的环境下看手机会对眼睛有一定影响的。建议不要在暗的环境下看书看手机电脑等。
关灯玩手机对眼睛的危害?
很多人在晚上临睡前的时候都会玩一下手机，而大多数人在这个时候都会关上灯了玩手机，但是这样的做法对眼睛是有危害的，只是很多人都不知道这样做对眼睛的具体危害。那么关灯玩手机对眼睛的危害是什么？关灯玩手机的危害有哪些？关灯后玩手机对眼睛不好吗？1、造成眼表损伤专注玩手机的时候，眨眼的次数...
长时间在暗处看手机对人有哪些危害?
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽...
关灯后玩手机会失明 是谣言还是真相
关灯后玩手机是否会引起黄斑病变，目前尚无证据表明两者存在因果关系。尽管有医师表示，最近黄斑病变患者有年轻化趋势，但临床上也并无相关研究来验证两者的相关性。关灯后的手机屏幕在黑暗中特别明亮。近距离观看，高能量直射眼睛，长此以往，到底会不会引起黄斑光损伤，确实还很难说。传说二： 关灯后玩...
熬夜关灯玩手机对眼睛有害吗?
熬夜关灯玩手机对眼睛是有害的。在黑暗的环境中使用手机可能会导致以下几种影响：1. 眼睛疲劳和干涩：关灯后，环境光线减弱，人眼为适应光线差异，需要加大眼睛的调节力度。这不仅容易导致眼睛疲劳，还可能因为减少眨眼次数而引起泪液分泌不足，从而感到眼睛干涩。2. 视疲劳和不适：在低光条件下长时间...
关灯看手机会引发青光眼吗?
首先，关灯后，光线比较昏暗，在昏暗的光线下玩手机用眼，会造成瞳孔长时间散大，从而堵塞眼内液体循环流通，这样就很容易导致青光眼的发生，如果不及时治疗，甚至可能导致永久失明。其次，虽然说导致青光眼的因素有很多，但是长时间玩手机对眼睛损伤非常的严重，尤其是关灯后玩手机对眼睛的伤害更大，因此，...
开小夜灯看手机对眼睛真的有伤害吗?
尽管有些人认为开小夜灯看手机并无大碍，但从健康角度出发，专家并不推荐这种做法。因为夜间使用手机的小夜灯会发出蓝光，长时间照射可能对眼睛造成伤害。理想的夜间看手机环境应该是开灯，这样可以减少眼睛疲劳，降低视觉不适的风险。手机，作为一种日常通讯工具，其发展历史可以追溯到1940年代的美国贝尔...
牢沾肝得： 关灯以后玩手机对眼睛的伤害主要体现在以下三个方面: 1、影响眼表、眼压:眼表包括角膜上皮、结膜上皮及泪膜,关灯以后玩手机影响最大的是泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性,很多患者的主诉就是眼干、眼胀和异物感,通常会存在结膜...
稻城县18575649141： 晚上关灯之后继续玩手机,对眼睛有什么危害? - ？
牢沾肝得： 伤害眼睛.黑暗中看手机的光即使很微弱,缺相对来说是强光,眼睛无法适应这种巨大差异,容易造成视力下降甚至失明. 伤害关节.很多人为了舒服,躺在床上用不正确的姿势长时间看手机,造成关节充血等,容易损害关节. 难以入睡.睡前大脑已经进入了休息准备状态,但玩手机用意识强制性地把大脑从入睡状态变成兴奋状态,当放下手机后就难以入睡了. 影响精神.在没有灯光的环境下,视神经更加兴奋,消耗更大,会造成第二天早上视力模糊、思考力下降的情况. 损害手机.手机经过一天长时间的运作,需要一个晚上的缓冲期来进行保养,如果继续高强度地使用,则降低手机的寿命.
稻城县18575649141： 晚上关灯玩手机多眼睛有啥危害? - ？
牢沾肝得： 容易导致失明,医师发现,最近有越来越多30到40岁患者上门求诊,因为在就寝关灯后,还使用智能型手机.手机强光直射眼睛30分钟以上,造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化.原本老年人较常出现的症状,现在也出现在年轻人身上. 在黑暗中用手机,不仅引发黄斑部出问题,还可能导致白内障发生.
稻城县18575649141： 晚上关灯后玩手机,长久了会对眼睛有什么危害? - ？
牢沾肝得： 在黑暗的情况下,我们的眼睛看不清东西,此时如果需要用眼,是网民的神经受刺激,瞳孔就会自动放大,这样就会造成眼内的液体循环堵塞,短时间可能会使视力下降,房水的堵塞会造成闭角型青光眼,时间一久会压迫视网膜的神经,严重的会导致失明.
稻城县18575649141： 关灯玩手机对眼睛的伤害有多大 - ？
牢沾肝得： 1、造成眼表损伤 专注玩手机的时候,眨眼的次数会下降,导致泪液分泌减少;同时,关灯后手机屏幕刺眼的光线,会造成角膜上皮损伤.这些均会导致眼疲劳、异物感、干涩邵作干、眼痛眼红等症状的发生.2、导致青光眼 昏暗处近距离盯着...
稻城县18575649141： 晚上不开灯玩手机对眼睛有什么害处? - ？
牢沾肝得： 不开灯玩手机是很刺眼睛,容易得近视,同时还有辐射.如果关灯玩手机的话,你把它调到最暗,希望能帮到你
稻城县18575649141： 晚上关灯玩手机会给眼睛造成怎样的影响? - ？
牢沾肝得： 这样视力下降是非常快的,而且躺着玩容易造成左右眼度数差异.而且真性近视是不可逆的,度数只会越来越深,该睡觉的时候就好好休息吧.
