七彩阳光分解动作
预备节（4拍×4）：1-4动作中，两臂从体侧上举，掌心向内，头部微抬；5-8进行四次脚尖弹动，同时双手五指分开，从外向内旋转四次。
二八拍：1-4手臂在头上交叉，经胸前成侧下举，掌心向内，与预备节动作类似，5-8步骤同上。
三八拍：1-2左脚向左一步，右臂收回，左臂侧平举；3-4恢复直立，5-8动作方向与前相反。
四八拍：1-2脚尖起落一次，两臂前平举；3-4起落踵一次后还原直立，5-7脚尖弹动三次，双手叉腰，8还原站立。
伸展运动（8拍×8）：各拍动作与前面相似，但腿部动作和方向略有变化。
……
第七节：跳跃运动（8拍×8）：包括并脚跳、后踢腿跳等，手臂在跳跃过程中配合变换。
……
第八节：整体运动（8拍×8）：以步法和手臂动作的交叉进行，最后还原成立正。
扩展资料
七彩阳光，第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。
三棱尺能分解阳光形成彩虹吗
能。我们可以用让光线通过小孔，从三棱尺里射出，我们会在对面的白墙上发现红橙黄绿蓝靛紫七种色彩的彩虹光线，这就是光的色散原理。
难忘的比赛作文
阳光森林要举办一年一度的跳远比赛,今天天气晴朗,四处山清水秀的,景色格外美丽。明天就要举行跳远比赛了,小动物们都兴奋极了。 毛毛听说明天要举办跳远比赛,...刚开始,我们做分解运动们做分解运动,那动作,别提有多漂亮了,真像一只只朝气勃勃的小鹰,第一次邀游于那湛蓝、广阔的天空。可好景不长,当我们将一个个...
七彩的阳光意思是七彩阳光的意思
1、阳光是太阳上的核反应"燃烧"发出的光,经很长的距射向地球，再经大气层过滤后到地面，它的可见光谱段能量分布均匀，所以是白光。2、太阳光通过三棱镜，分解成红橙黄绿青蓝紫7种颜色（说是红橙黄绿蓝靛紫），而不是红绿蓝3种颜色，说自然的颜色并不完由红绿蓝3种颜色构成。3、但是对于普通人来...
这些什么把阳光分解成什么?形成彩虹。
这些小水珠把太阳光分解成 红橙黄绿蓝靛紫七色，形成彩虹
广播体操七彩阳光作文三百字
早晨播放的广播体操声音在寒风中传来，让人感觉到温暖。这个时候，大家都会走出房间或者跑到窗户前，跟着广播体操的节奏运动起来。七阳光坚持每天早晨运动，可以增强心肺功能，增加肌肉力量，塑造好身材。每个动作都从古老而精髓的中华武术中提取，有丰富的变化和层次感。广播体操七阳光将锻炼身体的动作和美丽...
36人广播体操队形怎么排?要有创意!
菱形。一共4排，每排9人 一共6排，每排6人 在跳的过程中至少应该要变换几个队形。三角形，菱形，长方形，这几个基本的形状要有，还有几个几个的组合。比如站四个九个人的三角形，前面一个，后面三个。其他还有很多队形就可以自由组合。
怎样才能让阳光变成七彩的
楼上说的对，三棱镜（三角柱形的玻璃）可以是阳光变七彩的，还有在阳光下喷洒雾气会有彩虹也是七彩的呵呵，最简单的方法喝一口水向外喷可以看见短暂的彩虹
太阳周围为什么有彩虹
太阳周围有一圈彩虹是日晕。日晕是一种大气现象。它形成的原因是在5000米的高空中出现了由冰晶构成的卷层云，卷层云中的冰晶经过太阳照射后会发生折射和反射等物理变化，阳光便分解成了红、黄、绿、紫等多种颜色，这样太阳周围就出现一个巨大的彩色光环，称为晕。幻日的出现，是由于日晕两侧的对称点上，...
...楼下没人,彩光还是很好,就是没阳光了,屋里发阴,完了我还老感觉腰疼...
别着惊，腰部要保暖，按摩：滚：双手握拳，放腰部两侧向四周及上下滚动、反复揉滚腰部。压：两手掐腰大毋指向后分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
为什么有时雨后会出现彩虹?
彩虹是由于阳光射到空气中的水滴里，发生反射和折射造成的。当太阳光通过三棱镜时，前进的方向就会发生偏折，而且把原来的白色光线分解成红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫各种颜色的光带。在下雨时或者雨后，空气中充满着无数小小的能偏折日光的水滴，当阳光经过水滴时，不仅改变了前进的方向，如果角度适宜...
江采双北：[答案] 预备节:1、2、3、4先把贴紧裤子的手渐渐向上,达到向上倾斜45度的作用5、6、7、8手在上面转动4次(每拍一次)2、2、3、4把向上倾斜45度的手从体前交叉,达到手向下倾斜45度5、6、7、8如第一次的转动4次(不过注意:是...
湖州市13955918840： 谁有七彩阳光的教案,不要表格的那种!急用!!! - ？
江采双北： 预备节:(4拍*4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬.5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次.二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内.5-8同上.三八拍:1-2左脚向左迈一步,...
湖州市13955918840： 第三套全国中小学生系列广播体操“七彩阳光” - ？
江采双北： 预备节:( 4)拍*(8 ) 伸展运动:( 8)拍*(8 ) 扩胸运动:( 8)拍*(8 ) 踢腿运动:( 8)拍*(8 ) 体侧运动:( 8)拍*(8 ) 体转运动:(8 )拍*(8...
湖州市13955918840： 七彩阳光分解的解说词 - ？
江采双北： (1) 1234两臂经体侧抬起,至斜上举,掌心相对,抬头. 5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次. (2) 2234两臂经体前绕至斜下方,掌心向内. 5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次. (3) 32左脚向左侧一步,左手侧平举,掌心向下,头向左...
湖州市13955918840： 七彩阳光广播体操分解动作下载 - ？
江采双北： http://www.aipai.com/x18/PzYlIiMkLCVqJWQgLA.html不用下载的,在百度上直接看就好. 不过还是找了个网址
湖州市13955918840： 七彩阳光广播体操怎么做?？
江采双北： 看视频呗.一步一步的学.在上面写 七彩阳光广播体操 就行了
湖州市13955918840： 全国第三套广播体操舞动青春 - ？
江采双北： 第三套中小学生广播体操-七彩阳光(完整动作):http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100ayd4.html 第三套中小学生广播体操-七彩阳光(分解动作):http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100axud.html 第三套中小学生广播体操-希望风...
湖州市13955918840： 谁有 七彩阳光 的分解说明图 - ？
江采双北： 去http://you.video.sina.com.cn/b/17392573-1563371144.html看
