叔叔阿姨们大家好，我是一个高中生，由于运动过度导致自己椎间盘突出，我很苦恼，救救我，该怎么办？

我是一个高中生，感觉生活没意思~

也许要告诉你，你现在的生活是多少已经长大了的人羡慕死了的生活，你是肯定没有办法感受的，因为你没有经历过，等你经历了的时候，就是你已经没有办法回去了的时候。其实我也有过这样的经历，哪怕是现在，我觉得每天面对相同的工作，相同的人，做相同的事情，就像机器人一样的生活是有多无趣，可是，你要知道，没有目标的人生真的是没有什么意义，要么安于现状，要么就寻找一个目标去努力，结果都不重要，重要的是你努力的过程。找一件你感兴趣的事情并为之努力吧！其实学习并不是全部，学习不好的人不一定将来就比其他人差，但是就算是为了自身的修养问题，我还是建议你多学点东西，多读点书籍，或者，你可以多观摩你感兴趣的类型（当然，希望是健康向上的）关于感情的问题，你还小，你的喜欢其实我很羡慕，面对社会以后你才会知道，校园里的感情真的是人生里最纯洁的感情，但是，希望你不要过多计较感情太多的得失，也不要影响你的生活，其实你知道那么多家长和老师为什么觉得早恋是大忌么？其实并不是不屑你们的感情，而是，你们还太小，被感情影响的频率太高，太容易受伤或者冲动，而很多时候，冲动的时候犯下的错误会变的不可挽回，很多例子，我就不一一细举了，无论怎样，当你觉得你很喜欢一个人的时候，你该考虑的是，你有没有能力对这样一个人负责，包括现在和以后，如果没有，那么你该做的是强大自身而不是抱怨对方的不理解。如果有，那么是对方不能欣赏这样优秀的你，那么你又有什么理由要珍惜这样一个人呢？再次，你没有自信？孩纸，你为什么没有自信？你残疾么？你智商低下么？你长得丑得不能出去见人么？你家里穷到你要去大街上当乞丐么？··········都不是对吧？那么，你有什么好自卑的？好好捡起自己的自信面对生活吧！一切都会好起来的··········

　　腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。
　　最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。 腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。 其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。 站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，专利负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的专利负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。

这个并不抓紧治疗，以后会影响学习和生活的，如果有机会来成都找我吧，不要担心费用问题

多长时间了？

是刚刚发现的吗？
你需要好好治疗
应该和父母说说

一定要去看医生，要跟父母讲，这个不是省钱的时候，治不好是一辈子的事情。

买同仁堂的刺骨丸（骨质增生，腰椎间盘突出），萘普生胶囊（消炎止痛）

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薛城区19744181843： 我是一名高三学生,明天要开家长会了,可是英语老师却来不了,她让我代替她上台说话 - ？
超乖欣吉： 你代表老师在家长会上发言,你面对的就是你同学的父母,你上台可以先说叔叔阿姨你们好. 你先自我介绍一下,表明自己的身份. 其次,你可以总结分析一下班上的英语学习状况,先说好的方面,再指出不足的方面,提出对家长的希望,家长可以如何配合改进这些不足. 最后,希望家长对自己说的不足的地方批评指正,以表谦虚,并祝愿这些叔叔阿姨身体健康.

薛城区19744181843： 小孩子参加海选的自我介绍 - ？
超乖欣吉： 青春没有失败,我有我的精彩. 尊敬的老师们.亲爱的同学们 .各位叔叔阿姨们,你们好!我是高一(十四)班zhuzhenzhen同学.我是一个喜爱文艺的女孩,喜欢唱歌,喜欢跳舞,喜欢跳舞,喜欢书法.一直以来,我就有个愿望,就是站在舞台上展现真实的自我.我想告诉在场的每一位老师,每一位同学,用眼睛看你会看见我的颜色,用心看你会看见我的心,也许今天我不够优秀,但明天我一定精彩,只要做到自己心中 的完美,每个人都可以创造出属于自己的童话.《歌声与微笑歌曲改编》唱:请你们都支持我吧,我把我的微笑留下,请你们都支持我吧,我把我的精彩留下,我亲爱的朋友们举起你的双手,大声为我鼓掌吧,我亲爱的朋友们,举起你的双 手,大声为我呐喊吧.谢谢大家!

薛城区19744181843： 有亲戚远道而来,请他们吃饭该说些什么祝酒词好?最好显得我高大上一些,我是高中生,具体,不要简捷,急 - ？
超乖欣吉： 1、在座的各位都是从小看着我们长大的爸爸妈妈、爷爷奶奶、叔叔阿姨们,从小时候就受到大家的关照,今天在这里特别感谢你们.今天感谢为先,开心为主,喝酒为次,我就聊表心意,先干为敬!大家吃好喝好,度过这个愉快的夜晚! 2、...

薛城区19744181843： 作文:我上高中了 - ？
超乖欣吉： 上高中啊,是该欢喜还是该忧愁呢?每当我漫步在高中校园里,寂廖的风划过我脸颊的时候,我总会这样想. 在未上高中的时候,常常望着高中的哥哥姐姐们,心里默默地想:高中的感觉该是很好吧.随着时间的流逝,我经过了漫长的小学与初...

薛城区19744181843： 我是职高的一名学生,这次考了全班第一,老师叫我这次家长会我要写演讲稿,在线等,挺急的,有没有样文 - ？
超乖欣吉： 尊敬的各位老师,叔叔阿姨们、亲爱的同学们:大家好!我今天很荣幸能够在此代表优秀学生发言,首先,请允许我向今天所有获得奖励和表彰的同学表示热烈祝贺,并代表所有被表彰的同学,向一直关心和帮助我们的老师们表示衷心的感谢!回首这几个月来走过的道路,真是感慨万分!付出过辛勤的汗水,也取得了一定的成绩,这个荣誉的取得,要归功于我的母校、我的老师、我的同学们!在这里我首先要感谢我的母校——新天寄宿制小学,是她,给了我一个展示自己的舞台,给了我一片自由翱翔的天空!感谢我的老师,是他们,出现在每一个我最需要帮助的时刻,给我最热情、最毫无保留的指导,给我的学习及生活最大力的支持!感谢我的同学们,是他们,给了我热情的鼓励和最宝贵的支持!

薛城区19744181843： 学习委员家长会发言稿 - ？
超乖欣吉： 各位老师同学叔叔阿姨们大家好: 我是丁慧雅,首先,我很荣幸能作为学生代表在这里发言,同时也很感激大家的支持和厚爱. 时间过得飞快,转眼间开学已经三个月了 ,在这三个月中,我们全班38个同学互相都有了一定的了解,也积淀了一...

薛城区19744181843： 高一学生在家长会上的讲话？
超乖欣吉： 尊敬的各位老师、叔叔、阿姨们: 你们好! 首先,自我介绍一下.我叫***,是高一(*)班的学生.能在这里发言我感到非常荣幸.在此,请允许我代表全班同学想各位叔叔阿姨的到来表示热烈的欢迎. 回首过去,我们思绪纷飞,感慨万千;...

薛城区19744181843： 关于家长会学生代表讲话大全 ？
超乖欣吉： 学习一定要有明确的目的、可行的计划,拿破仑说过:“不想当将军的士兵不是好士兵.”同样,学习也是这个道理,如果没有一个目标,就会在学习中迷茫,这里给大家...

薛城区19744181843： 环保建议书作文500字 - ？
超乖欣吉： 我也是六年级的,也许能帮你解答尊敬环保局领导:你们好!我是深圳市南山实验学校六年级的一名学生.如今十分发达的地球,但是却有十分重大的隐患,这都是人为制造出来的:大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体.“对人...

薛城区19744181843： (1/9)叔叔阿姨你们好,我是昭通市大关县高桥乡的在校中学生,我叫曾文旭,今年十四岁,我家今年招到很... - ？
超乖欣吉： (1/9)叔叔阿姨你们好,我是昭通市大关县高桥乡的在校希望更多的人,能够伸出爱心之手,也见意你向