中学生田径运动员等级标准

田径运动员技术等级标准~

标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级
100 米 手记 — — — 11.5 12.4
电记 10.28 10.60 10.93 11.74 12.64
200 米 手记 — — — 23.6 25.5
电记 20.62 21.40 22.02 23.84 25.74
400 米 手记 — — — 53.0 56.5
电记 45.74 47.60 49.60 53.14 56.64
800米 1：46.30 1：51.00 1：54.50 2：03.00 2：16.00
1500米 3：38.20 3：48.00 3：54.90 4：15.00 4：40.00
3000米 — — 8：35.00 9：10.00 10：05.00
5000米 13：31.45 14：15.00 14：40.00 16：10.00 17：40.00
10000米 28：19.00 29：45.00 30：50.00 34：00.00 37：00.00
110 米栏 手记 — — — 16.0 18.0
电记 13.78 14.20 14.73 16.24 18.24
400米栏 手记 — — — 1：00.0 1：08.0
电记 50.00 51.50 54.14 1：00.14 1：08.14
3000米障碍 8：28.80 8：47.00 9：15.00 10：10.00 11：20.00
跳高 2.27米 2.18米 2.00米 1.83米 1.60米
撑杆跳高 5.50米 5.10米 4.80米 4.00米 3.50米
跳远 8.00米 7.80米 7.30米 6.50米 5.60米
三级跳远 16.80米 16.00米 15.25米 13.50米 12.00米
铅球（7.26Kg） 20.10米 17.05米 16.05米 12.50米 9.50米
铁饼（2Kg） 63.00米 54.20米 49.60米 38.00米 29.00米
标枪（800Kg） 78.00米 71.00米 66.10米 51.00米 36.00米
链球（7.26Kg） 75.30米 64.00米 57.00米 48.00米 36.00米
十项 全能 手记 — — — 4800分 3500分
电记 7982分 6920分 6320分 4700分 3400分


女子：
标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级
100 米 手记 — — — 12.8 13.8
电记 11.38 11.80 12.33 13.04 14.04
200 米 手记 — — — 27.0 29.0
电记 23.12 24.20 25.42 27.24 29.24
400 米 手记 — — — 1：03.00 1：08.00
电记 51.89 54.00 57.30 1：03.14 1：08.14
800米 2：00.10 2：07.00 2：12.80 2：26.00 2：38.00
1500米 4：08.15 4：20.00 4：31.00 5：05.00 5：30.00
3000米 8：55.00 9：20.00 9：50.00 11：00.00 12：00.00
5000米 15：54.70 16：30.00 17：29.00 20：20.00 23：00.00
10000米 32：54.50 34：20.00 37：20.00 42：00.00 48：00.00
100 米栏 手记 — — — 15.5 17.0
电记 13.23 13.70 14.33 15.74 17.24
400米栏 手记 — — — 1：08.00 1：16.00
电记 56.95 59.90 1：02.10 1：08.14 1：16.14
跳远 6.65米 6.35米 5.85米 5.20米 4.50米
跳高 1.90米 1.84米 1.75米 1.56米 1.40米
三级跳远 14.15米 13.30米 12.50米 11.00米 9.40米
撑杆跳高 4.15米 3.80米 3.40米 2.80米 2.20米
铅球（4Kg） 18.25米 17.10米 15.30米 12.50米 10.00米
标枪（600Kg） 62.00米 56.00米 52.00米 38.00米 30.00米
铁饼（1Kg） 62.00米 56.00米 51.00米 39.00米 31.00米
链球 64.00米 58.00米 53.00米 40.00米 32.00米
七项 全能 手记 — — — 3600分 3200分
电记 6000分 5110分 4510分 3500分 3100分

标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级
100 米 手记 — — — 11.5 12.4
电记 10.28 10.60 10.93 11.74 12.64
200 米 手记 — — — 23.6 25.5
电记 20.62 21.40 22.02 23.84 25.74
400 米 手记 — — — 53.0 56.5
电记 45.74 47.60 49.60 53.14 56.64
800米 1：46.30 1：51.00 1：54.50 2：03.00 2：16.00
1500米 3：38.20 3：48.00 3：54.90 4：15.00 4：40.00
3000米 — — 8：35.00 9：10.00 10：05.00
5000米 13：31.45 14：15.00 14：40.00 16：10.00 17：40.00
10000米 28：19.00 29：45.00 30：50.00 34：00.00 37：00.00
110 米栏 手记 — — — 16.0 18.0
电记 13.78 14.20 14.73 16.24 18.24
400米栏 手记 — — — 1：00.0 1：08.0
电记 50.00 51.50 54.14 1：00.14 1：08.14
3000米障碍 8：28.80 8：47.00 9：15.00 10：10.00 11：20.00
跳高 2.27米 2.18米 2.00米 1.83米 1.60米
撑杆跳高 5.50米 5.10米 4.80米 4.00米 3.50米
跳远 8.00米 7.80米 7.30米 6.50米 5.60米
三级跳远 16.80米 16.00米 15.25米 13.50米 12.00米
铅球（7.26Kg） 20.10米 17.05米 16.05米 12.50米 9.50米
铁饼（2Kg） 63.00米 54.20米 49.60米 38.00米 29.00米
标枪（800Kg） 78.00米 71.00米 66.10米 51.00米 36.00米
链球（7.26Kg） 75.30米 64.00米 57.00米 48.00米 36.00米
十项 全能 手记 — — — 4800分 3500分
电记 7982分 6920分 6320分 4700分 3400分

女子：
标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级
100 米 手记 — — — 12.8 13.8
电记 11.38 11.80 12.33 13.04 14.04
200 米 手记 — — — 27.0 29.0
电记 23.12 24.20 25.42 27.24 29.24
400 米 手记 — — — 1：03.00 1：08.00
电记 51.89 54.00 57.30 1：03.14 1：08.14
800米 2：00.10 2：07.00 2：12.80 2：26.00 2：38.00
1500米 4：08.15 4：20.00 4：31.00 5：05.00 5：30.00
3000米 8：55.00 9：20.00 9：50.00 11：00.00 12：00.00
5000米 15：54.70 16：30.00 17：29.00 20：20.00 23：00.00
10000米 32：54.50 34：20.00 37：20.00 42：00.00 48：00.00
100 米栏 手记 — — — 15.5 17.0
电记 13.23 13.70 14.33 15.74 17.24
400米栏 手记 — — — 1：08.00 1：16.00
电记 56.95 59.90 1：02.10 1：08.14 1：16.14
跳远 6.65米 6.35米 5.85米 5.20米 4.50米
跳高 1.90米 1.84米 1.75米 1.56米 1.40米
三级跳远 14.15米 13.30米 12.50米 11.00米 9.40米
撑杆跳高 4.15米 3.80米 3.40米 2.80米 2.20米
铅球（4Kg） 18.25米 17.10米 15.30米 12.50米 10.00米
标枪（600Kg） 62.00米 56.00米 52.00米 38.00米 30.00米
铁饼（1Kg） 62.00米 56.00米 51.00米 39.00米 31.00米
链球 64.00米 58.00米 53.00米 40.00米 32.00米
七项 全能 手记 — — — 3600分 3200分
电记 6000分 5110分 4510分 3500分 3100分

800米跑的国家等级运动员标准是：

国际健将：1分46秒30
国家健将：1分51秒00
国家一级：1分54秒50
国家二级：2分03秒00
国家三级：2分16秒00
少年级：2分24秒00

800米跑要从速度耐力，耐力，以及相应的心肺代谢功能入手训练。主要的训练手段有：
中距离固定间歇跑（600米×组数，间歇5分钟）
中距离短间歇跑（300米×组数，间歇3分钟）
变速跑（3000米跑×组数，300米80％速度跑，200米50％速度跑）
固定间歇连续跑（600米×组数，80％速度，中间走300米休息，走的300米不能超过3分钟）
越野跑（5～10公里，在城市街道上完成）

以上是800米跑的一些常用训练手段，辅助力量和快速力量练习，坚持几个训练周期，成绩会有明显的提高。

　　田径运动员的等级标准分为：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员。
　　国际级运动健将：必须是国内、国外举行的正式国际比赛和全运会、全国城市运动会中达到相应各项成绩标准者。
　　运动健将：除在上述比赛外，还包括在国家体育总局田径运动管理中心、中国田径协会举办的全国性比赛，总局及田径中心、中国田协与其他单位共同主办和协办且由田径中心选派了技术代表、技术官员、主要裁判员等参加的全国性比赛，如全国大学生、中学生运动会及全国大学生田径锦标赛等达到成绩标准者。
　　一级运动员：省（区、市）及以上级别正式比赛，至少有2名国家级裁判。
　　二级运动员：地（市）及以上级别正式比赛，至少有1名国家级裁判。
　　流程：在上述正式比赛中，成绩达到等级运动员标准，再拿着组委会开具的成绩证明（加盖组委会公章），到你所在地区的体育局竞技体育处办理。
　　国家二级运动员，高考可以加分，各地区加的分值不同，有的地区可以加20分，国家一级以上（包括一级）运动员，有的大学可以免试直接录取。

开展魔鬼训练。

您现在多少啊

“专项耐力”
这个词你懂吧~....
提高这这个是最有效，最直接的办法~....

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石首市17080542965： 男子400米的标准是多少?初中 - ？
怀苛奥替：[答案] 田径运动员技术等级标准 男子: 标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级 100 米 手记 — — — 11.5 12.4 电记 10.28 10.60 10.93 11.74 12.64 200 米 手记 — — — 23.6 25.5 电记 20.62 21.40 22.02 23.84 25.74 400 米 手记 — — — ...

石首市17080542965： 百米国家一二三级运动员标准 - ？
怀苛奥替： 根据国家体育总局发布的最新的田径运动员等级标准,男子百米国家一级运动员的标准是10.93秒,二级运动员的时间是11.73秒,而三级运动员的时间是12.64秒.女子百米国家一级运动员的标准是11.88秒,二级运动员的时间是12.88秒,而三级运动员的时间是13.88秒.

石首市17080542965： 100米国家一级运动员标准 - ？
怀苛奥替： 100米一二三级运动员标准,男子:一级运动员10.93秒,二级运动员11.74秒,三级运动员12.64秒;女子:一级运动员12.33秒,二级运动员13.04秒,三级运动员14.04秒.1100米短跑技巧是什么赛前热身百米赛跑短暂即逝,赛前人体需要保持...

石首市17080542965： 初二中学生50米6.59秒,1000米3分36秒,怎么样,能到什? ？
怀苛奥替： 我国《田径运动员技术等级标准》不设1000m,男子800m 800米 1分46秒30(国际级运动健将)1分51秒00(运动健将)1分54秒50(一级)2分03秒00(二级)2分16秒...

石首市17080542965： 跳高多少可以达到二级运动员标准 - ？
怀苛奥替： 男子:1.83米 女子:1.56米 田径二级运动员技术等级标准: 男子: 100米 手计:11.5 电计:11.74 200米 手计:23.6 电计:23.84 400米 手计:53.0 电计:53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00....

石首市17080542965： 田径的国家二级运动员证是什么?就是说田径二级需要达到什么标准?? ？
怀苛奥替： 你练的是什么项目啊?给你全部的 你自己对吧田径运动员技术等级标准 男子: 标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级 100 米 手记 — — — 11. 5 12...

石首市17080542965： 田径200米国家一级运动员标准多少 ？
怀苛奥替： 男子田径两百米国家一级运动员的标准要求是在电计时情况下跑到22.05秒及以内,在手动计时情况下,跑到21.35秒及以内.女子田径两百米国家二级运动员的标准要求是在电计时情况下跑到25.45秒及以内,在手动计时情况下,跑到25.15秒及以内.