儿子两岁了,不好好吃饭特别瘦,有好的办法吗?

孩子不好好吃饭，身体很消瘦怎么办~

现在孩子食欲不好是因为他从来就没体验过饿的感觉，有时也不能单怪孩子，因为他们真的是的的确确不知道“饿”是一种什么感觉。个人建议多运动，多培养饥饿感。现在有一种说法叫做“隐性饥饿”，就是平时孩子不好好吃饭造成身体里微量元素缺乏，而微量元素的缺乏又间接造成机体胃口食欲不佳，如此往复恶性循环。其实饿一两顿对身体并不会造成多大伤害，倒是“隐性饥饿”才会给身体带来长远损失。建议先检查检查孩子的身体里缺少什么元素比如缺锌对胃口影响大，可以在医生的建议一边补充些微量元素，一边进行食疗（平时饮食当中注意各种微量元素如钙铁锌等的平衡摄取），当身体里微量元素补充上来后，就可着手培养他的饥饿感了，如果孩子不太想吃那么就别吃好了，下餐等他有了食欲后再吃，同时多运动增加身体的消耗量促进吸收，三管齐下标本兼治，否则就只是治标不治本。

不爱吃饭的孩子，一般是脾胃功能比较虚弱，要改善吃饭就要强化脾胃功能。
不爱吃饭的孩子一般维生素特别是B族维生素缺乏，B族维生素的缺乏以后会引起胃肠蠕动减弱，便秘，消化液分泌减少，食欲不振等症状。应该加强摄入B族维生素和含维生素的食物。
再就是要孩子加强一定的运动量，适当的运动有助于事物的消化吸收。
不要给孩子吃虾条等膨化食品，没有营养且影响食欲。也不要给孩子喝可乐等碳酸饮料，容易引起维生素和矿物质的流失，使孩子营养缺乏，代谢有问题。
孩子是不懂事的，但孩子妈妈应该多学习，知道什么是应该吃的，什么是不应该吃的。
溺爱的孩子就像温室的花朵，是长不大的。祝孩子健康

下面分析了一些原因,看看能不能对你有所启发:

1.婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。
从婴儿四个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。

2.零食过多：在宝宝添加离乳食品期间，发现了他（她）爱吃的食物，以后就不断地买回来。餐前零食过多，正餐自然也就吃不下了。
父母一定要了解幼儿营养的知识，还要让孩子懂得可乐虽然好喝，但是会长胖；果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易造成蛀牙。

3.边吃边玩：有些父母看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。
不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

4.食物种类过于单调：有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品，使孩子产生了厌恶情绪。
菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。

5.不喜欢食物的颜色：很多小朋友都不喜欢黑色的食物，比如：芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。
父母要利用适当的方式来吸引孩子，譬如：设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。

6.大人饮食习惯的影响：父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用。
通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止；一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。

7.曾经有过不愉快的经验：如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理，非常排斥它。
父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子，以免破坏进餐情绪。也不要强迫孩子吃太烫的食物，会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物，还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边，您要让孩子有个“伴”，可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。

8.父母太过在意：有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭，因此就利用这些来控制父母，提出诸多条件，如：你给我买什么什么，我才会吃饭。
吃，一旦变成“筹码”，问题也就无法消失，更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康、快乐，并不差人一等。

在排除消化系统器质性疾病的基础上,要改善小孩的食欲可以从以下几个方面着手:
1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.
4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小.

一断绝零食,只让喝白开水,不让喝饮料,做父母的有时要狠心一点,养成好习惯远比饿一餐重要.
二做孩子爱吃的菜,多做此花样.
三在两餐之间可吃点水果和牛奶.

这一般都是遗传原因啦，瘦也有瘦的好处啊，穿什么衣服效果都是和模特穿出的效果一样，这也挺不错的啊

揍他

---

渭城区19855264238： 宝宝两岁了,不爱吃饭,很瘦,最近还爱没事咬牙怎么回事呢 - ？
赵姚澳普： 您好,找找宝宝不吃饭的原因,1、看看宝宝最近是不是上火了,胃口不好,可以吃点助消化的药,象七星茶就挺好.2、一直以来是不是给宝宝吃得太精细了,这样子宝宝的胃肠蠕动较慢,胃口自然不好,可以买一点赖安酸基醇口服液给孩子喝,日常饮食加入粗粮.3、宝宝是不是吃零食多了,正餐没有胃口了?尽可能不要让孩子吃零食.4、给宝宝养成良好的进餐习惯,家庭进餐分环境也很重要.5、宝宝有可能缺锌,查一下,做相应补充.6、家里的饭菜是不是太过单一,可以从色香味儿各方面调整一下

渭城区19855264238： 两岁宝宝不爱吃饭怎么办,小孩偏瘦,是什么原因？
赵姚澳普： 你好!孩子不爱吃饭、挑食、厌食、很大程度上了缺锌了,缺锌会导致孩子的味觉元素下降,舌头的灵敏度降低从而导致食欲下降,家长可以先通过补锌片去给孩子补锌,可以试着给孩子吃点新稀宝片看看,在孩子食欲恢复之后在给孩子吃些含锌量高的食物,比如牡蛎、瘦肉、猪肝、牛排等这些都能很好的给孩子补锌,食物和补锌片相互结合 能让孩子更快解决不爱吃饭的问题.

渭城区19855264238： 2岁多宝宝一直很瘦怎么办 - ？
赵姚澳普： 2-3岁的宝宝通常会表现吃饭费事,胃口变小等情况,其实也是正常的,2-3岁的宝宝生长发育速度相对于1岁以内减慢,对热量的需求也相对减少,因孩子开始自己迈步玩耍,常不能静坐,家长不必为此焦虑.此时的宝宝已知饥饱,只要注意培...

渭城区19855264238： 小孩两岁了不爱吃饭很瘦小怎么办?？
赵姚澳普： 不爱吃饭不能强迫哦,要尽量让宝宝在心情愉悦的环境下吃饭才好. 三餐主食之前要停掉一切零食,不能让他想吃什么就吃什么,零食只可在三餐的中间添加一些,比方说8点钟早餐,可在10点左右添加点心.12点要午餐了,11点后就不能再给他吃零食,否则零食吃小孩了哪还有多余的胃口吃饭.不好的饮食习惯久而久之会造成小孩偏食而引起营养不良. 小孩的饮食尽量做的可口些,清淡些,菜式多样化,做到营养均衡,养成好的饮食习惯,小孩会健康成长的,体质也会棒啦

渭城区19855264238： 二岁的小孩个子偏瘦偏矮吃饭不怎么爱吃睡觉也不最美好怎么办? ？
赵姚澳普： 病情分析: 你好,你说的孩子这种不爱吃饭、营养提供不够,身材矮小,发育不正常,瘦小等等现象考虑孩子有可能缺锌还是消化不好的原因导致的,在孩子时期也是比较多见的疾病. 指导意见: 你好,对于这种情况,最好是先做一下微量元素检查,明确诊断情况,多吃小虾皮.饭前多给小孩服用些 蛋白锌新稀宝片 两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感.给孩子安排丰富的户外活动,检查微量元素,而且还会出现如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦,甚至厌食等等,希望我的回答能帮助你,祝您和宝宝健康!

渭城区19855264238： 两岁宝宝不爱吃饭,只喝水,很瘦,怎么办？
赵姚澳普： 首先要固定宝宝的进食时间,帮宝宝养成遵守时间进食的习惯,宝宝发现过了时间点我不再给他吃的,即使他哭闹,也吃不到东西,慢慢他就会在吃饭的时候,会吃的饱饱的了.但是最好还是搭配着像圣元、哺恩、伊利的奶粉,还是要注意宝宝的营养是否充足.

渭城区19855264238： 我家儿子两岁了可是从出生以来食量都不大身材也小最近老不爱吃饭我很? ？
赵姚澳普： 你好,厌食可能是因为缺锌或者脾胃不合引起的,一般使用葡萄糖酸锌口服液试一下,也可以同时使用健胃消食片

渭城区19855264238： 我家小孩两岁了,可不吃饭,很瘦,从小到大都这样,怎么办？
赵姚澳普： 你可以到一些有保证的中医那去看看,或许是孩子脾胃失调导致的.开几副中药,或许可以调理回来……