怕选择，是怕承担选错的后果
在我们纠结迷茫的时候，总希望看清前路，分析尽利弊，再做出选择吧。如果能提前知道结局或可以预见未来，那么人生会少很多遗憾吧。
杨丞琳饰演的女主郑如薇是台湾一家泡面公司的小职员，默默无闻的外表下有一颗积极进取的心。恰逢公司内部有一个去上海发展的机会，如薇想参加竞聘，向男友汤有彦表达了这个想法后，男友虽然并不想去上海发展，但为了不异地恋，同意和如薇去上海工作。
很快汤有彦就接到了上海一家知名建筑设计工作室的offer（入职通知），如薇也竞聘成功。本来一切朝着既定的方向发展，有彦的爸爸却突然摔伤了腿，有彦妈妈没办法一个人照顾老伴，于是有彦决定放弃去上海的计划，他没有挽留如薇，请她自己做选择。
如薇一方面想要爱情，希望陪伴在男友身边，帮男友分担家里的事情，一方面她又想要珍惜这次发展机会，不想一直在底层熬啊熬的等几年才能成为小组长。
现有的爱情和未知的机遇，你会怎么选择？
这部电视剧的妙处就在于，它同时像我们展示了如薇做出2种不同选择后的人生：选择工作是PLAN A（A计划），选择爱情是PLAN B（B计划）。像是在平行的空间一样，2种计划交叉上演。弹幕上大家一致表明想看Plan A的郑如薇。
Plan A
郑如薇选择来到上海，和男友开始了异地恋。她每天工作繁忙而劳累，但也不忘在晚餐的时候和男友视频通话。男友请假在医院照顾父亲，视频时满脸的疲惫不堪。如薇和他讲工作上的事情，男友累的坐在楼梯上拿着手机睡着了。不同频生活已经开始显现。后来，郑如薇所在的泡面公司出现了一起食物中毒事件，她连着三天加班没有联系男友。男友说要来看她，却是来当面和她分手的，说她自私，在他最需要的时候没有陪在身边。虽然情场失意，但如薇的工作一路升迁。她学会了不去在意已经失去的东西，而是珍惜眼前拥有的。她学会了用工作的成就感和靓丽的衣服、美味的食物来愉悦自己。
Plan B
如薇决定陪男友同甘共苦，为了方便照顾有彦的爸爸，她辞去了工作。起初男友很是感激。但为了补贴家用，他半夜努力赶图，脾气变得暴躁。孩子的意外到来，更增添了家庭的压力。面对把她当佣人使唤的未来婆婆，以及忙的没有时间和她沟通的男友，她一再怀疑自己当初是不是选错了。男友看到别的职业女性时露出赞赏的微笑，他忘记了自己身边的女人曾经也是有梦想的人，为他甘愿辞去工作，他却在埋怨她不能补贴家用。
剧中可能夸大了选择工作的好处和选择爱情的劣势。但面对选择我们谁没有犹豫过呢。
我就是一个特别害怕做选择的人。小到吃饭时点菜，怕点不好浪费钱，怕别人责怪，所以点菜时别人问我吃什么我总说随便。那些关于学业、工作和婚姻的选择就更慎重了，越是重视，越怕选错，就越是拖延。
后来我才知道：我一直很怕选择，其实是怕承担选错的后果。
连岳老师在其文章《令人持续变强的思维起点》中曾说过：“面对选择困难的人，选择越多他越生气，只有1种产品时，他很开心，有10000种产品在竞争时，他反而痛苦了，因为要放弃9999种。”
面对多个选择时，害怕选择的人完全没有一种自己掌握选择主动权的感觉。若是只剩一种选择，不管这选择好坏，他心里终于平静了，不用再把大量时间浪费在选择上了。
杨绛在《我们仨》中写道，钱钟书先生很会做选择，她认为选择是一项特殊的本领。
“我家那时的阿姨不擅做菜。钟书和我常带了女儿出去吃馆子，在城里一处处吃。钟书早年写的《吃饭》一文中说：‘吃讲究的饭，事实上只是吃菜。’他没说吃菜主要在点菜。上随便什么馆子，他总能点到好菜。他能选择。 选择是一项特殊的本领，一眼看到全部，又从中选出最好的， 他和女儿在这方面都擅长：到书店能买到好书，学术会上能评选出好文章，到绸布庄能选出好衣料。”
当我们有选择权，能在多个选项中自主决定时，选择能力就变得格外重要。
当我明白选择的重要性并找到我害怕做选择的深层原因后，我就开始有意锻炼自己的选择能力。
比如面对2个工作offer时，由于以往养成的习惯，我下意识的觉得烦躁，心里在想：有一个offer就够了，现在同时有2个offer我还得选择。我努力摒弃掉以往的思维模式，心里暗示自己说：做选择，可以培养思维能力，我想要变得更强，我必须克服这个难题。
于是我找来纸和笔，先写下自己对未来工作的基本要求：比如必须缴纳五险一金，工资不低于什么数。再对现有的2个工作进行比较：从是否是公司的核心岗位、职位发展前景、工资、上班距离、办公环境等等，把我在意的、我能想到的都列出来。第三步运用排除法，把可以忽略的内容删掉，直到留下我最最在意的条件，做出选择。有的人在意长远的发展，而有的人又有燃眉之急必需先解决工资问题，所以要根据当时的情况做出在某个时间段内的选择。
经过不断做选择的刻意练习后，我总结出以下几点，希望对你也有一点帮助：
一、从小的选择开始，果断做决定
连岳老师有一个关于选择的原则：“为了提升自己的选择能力，在生活中面临选择时，选择再小，都尝试做出具体的、明确的选择，这样会习惯为选择付出机会成本，选了A，就得放弃选非A的潜在好处”。知道这个原则，“可以让你持续变强，也能让你变成有责任感的人”。重大的选择害怕选错，那就从小的选择开始。从决定中午吃米饭还是面条，决定把时间用在交友还是自我提高上做出选择。
二、列出利弊，做出选择
用纸和笔记录的办法可以帮助你理清思路，不会感性地做出选择。当然，你也可以借助电子工具，比如：思维导图。罗列优劣是为下一步坚持执行选择打下基础，只有你在理性上做出判断，才能时自己信服当时的选择。
三、一旦选定，就离手，不纠结，不幻想另一种选择的好处，坚定的执行下去
还是在同一篇文章中，连岳老师提到：一位读者买了房子后，亲戚朋友都说他买贵了，他很难受说浪费了父母的血汗钱。连岳老师回复他说：“买定离手，买完后反复去比价，这是自找不痛快，也会毁掉自己继续交易的胆量与能力。做出选择后，又纠结不断，浪费的不只是金钱和时间，更是继续做出选择的勇气。”
所以，理性地做出选择，然后勇敢地承担后果。也许这次选择错了，但你积累了错误的经验，就为下次选择排除了一个错误答案。
怕自己选择的是错的,不敢选择怎么办
还有就是，多和父母谈一谈这些事情，看看他们的看法。老人的看法多数还是对的，只不过我们年轻的时候看不懂，觉得他们都是老思想落伍的，结果走到中年老年才发现父母他们说的是对的。人生就是这么回事儿，都是在不断的纠错中。怕选择错也得选择不选择你就没有办法进行下一步。有的时候怎么选都是对的...
患有选择恐惧症怎么办?只要八招快速摆脱!
这主要是因为过于谨慎且对自己的自信心不够导致，你要记住，人这辈子不可能不会出现选择错误的时候，不管出了什么错，你都有承担错误的勇气，这样一来，何来的恐惧？06 出现选择困难时认定自己的目的 患有选择恐惧症的人不可能一时半刻就可以把自己的这个问题调理好的，总是需要一个过程，那么在...
人生不要怕选错,选错是必然的
雷：那就看直觉！记者：也没有直觉 雷：那就撞到什么干什么，这叫冥冥之中姻缘注定的，撞到什么是什么，这个这个…这个人生就是这样，就是一场经历嘛，哎哎你撞了这个事情你，你不知道自己喜不喜欢你先干了再说，你不喜欢还可以改，不要怕选择，你不喜欢可以改，记者：可能大家总是怕选错走弯路...
选择恐惧症到底是怎么形成的?
2）患者的心智不健全 从小在蜜罐中长大的新一代人从来没为自己做过主，遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择，也不敢跟人说，于是就在网络的虚拟世界中遨游，渴望从中获取秘笈。这其实也是不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。3）害怕承担责任 一些重大的选择可能会影响人生轨迹或...
一个人自已的事不敢决策是什么原因?
1. 缺乏自信：对不熟悉的领域或情况感到困惑和不安，对自己的能力和判断缺乏信心，害怕选错或错过最佳决策。2. 自我怀疑：习惯性地质疑自己的想法和观点，即使在与他人意见不同时也倾向于怀疑自己的正确性。这种自我怀疑可能会导致决策的延迟和困难。3. 害怕承担责任：对于一些重要的决策，担心自己的选择...
孩子在做选择的时候会有恐惧感,这是什么原因导致的?
孩子在做选择的时候会有恐惧感的原因：因为选择困难症的人其实主要的原因就是因为他们考虑到的代价过多，从而导致自身没办法立即做出决定。而且他们的自身定位不准确，所以最终考虑到了好几种不良影响，我觉得这些不良影响并不一定会出现到自己身上，可是自己喜欢的想太多，因为不太清楚自我定位，不清楚自己...
为什么选择越多,越难选择?
1.考虑得太多，太焦虑了。每一个选择都会占用大脑一部分认知。当选择多的时候，思考会更加频繁。此时大脑的运作，将会消耗更多的能量和精力。这会降低我们的幸福感，从而丧失选择的动力，使我们最终可能选择逃避问题。2.害怕承担后果，或是怕错过而后悔。面对选择时，我们总想要得到那个最好的。但如果在...
面对选择,你为什么总是纠结?
三，因为害怕承担责任，所以逃避选择。两个（或多个）选择摆在那里，选择一个就意味着必须承担相应的后果，毕竟人都该为自己的行为负责。但纠结的人却害怕承担责任，如果结果不好，难免产生强烈的自责，所以干脆不选，保持“鸵鸟心态”，假装选择不存在。因为害怕选错的焦虑，所以引发了心理上的...
《选择不对,努力白费》:有一种智慧叫“懂得选择”
可能只是不愿面对、不敢承担选择带来的后果,所以我们迟疑,站在人生的十字路口,我们不知道该选择哪一条路继续前行;所以我们害怕,害怕做出错误地选择,害怕自己的选择会给未来带来负担和挑战。我写作班的导师经常对我们说的一句话就是:别只顾埋头拉车,也要抬眼看路! 选择就像是抬眼望路,努力就像是埋头拉车。如果不...
为什么我们面临选择时,总是会无所适从,犹豫不决?你有哪些经历分享?_百度...
人生是一条曲线，起点和终点是无法选择的，而起点和终点之间充满着无数个可以选择的机会。人地一生要做很多选择。入学、找工作、交友、恋爱……都要进行选择。如我到图书馆看书，就意味着我放弃在其他地方玩的时间，人的时间和精力是有限的，这要求我们必须做出一些选择。选择不是一件容易的事，选择的...
荡泼强肝： 选择恐惧症我在网上查了下,是不自信和逃避责任的心理,害怕失败.这是一种病,但要看你到了那种程度,患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗...
新源县13270326183： 为什么人害怕选择 - ？
荡泼强肝： 因为选择就是说你要放弃,或许就是因为人就是贪得无厌的只知道,只渴望自己什么都市最好的却从没想过那别的不好的留给谁选择是人生必经的不要担心和害怕坦然面对就会更好
新源县13270326183： 我有选择恐惧症怎么办? - ？
荡泼强肝： 不要害怕,要相信自己.试着去选择,不要太过依赖人.慢慢你就会发现其实选择很简单,只要根据你所想的选就好了... 自己选择的路自己负责,不要因为曾经错过而逃避.要知道逃避只能让事情变得更坏.选择也一样.有时候你不肯选择是怕选择错了,怕承担后果,但是你想一下,如果不选择,事情难道不是变得更坏吗? 做你所想,勇敢面对一切!
新源县13270326183： 有选择恐惧症怎么办？
荡泼强肝： 选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧. 这些长久在父母、师长呵护下长大的“大孩子们”,缺乏自立意识,害怕失败.网友们的意见自然是一种借鉴,但人生的路终究要自己来把握.有选择恐惧的人,不妨自己多做几次做主,哪怕是多受了几次失败挫折.自我意识增强了,恐惧也就慢慢消失了
新源县13270326183： 有选择恐惧症怎么办.. - ？
荡泼强肝： 专家解疑:谈及选择恐惧症时有一个经典的故事:给一只骡子精料吃它没事,给他一堆黄豆也没事.但是同时给他精草料和黄豆,那骡子走到哪两桶饲料面前就不动了,它在选择,后来它饿死了.选择从实质上来讲就是承担,即承担你选择的...
新源县13270326183： 选择恐惧症,怎么办啊,何时能好啊? - ？
荡泼强肝： 自我调整对于选择性恐惧症,只要正确认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心里怪圈的.要克服社交紧张心理,首先要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念:一、自我分析学会改变要...
新源县13270326183： 为什么我总是这么害怕选择,是不是有选择恐惧症,该怎样克服？
荡泼强肝： 因为你害怕结果,你觉得你没能力去承担选择后的结果.但是,要记住,该面对的始终得面对,不管是怎样的后果,都是自己选择的.做人要有担当,所有的后果不一定是你想的那样坏.不试试看,怎么会知道呢?
新源县13270326183： 我讨厌做选择 无论选择什么 我有选择恐惧症 - ？
荡泼强肝： 解决问题的关键在于培养自信心.不要害怕,要相信自己.试着去选择,不要太过依赖人.慢慢你就会发现其实选择很简单,只要根据你所想的选就好了... 自己选择的路自己负责,不要因为曾经错过而逃避.要知道逃避只能让事情变得更坏.选择也一样.有时候你不肯选择是怕选择错了,怕承担后果,但是你想一下,如果不选择,事情难道不是变得更坏吗? 做你所想,勇敢面对一切.
新源县13270326183： 为什么我总是害怕做选择? - ？
荡泼强肝： 问:很多时候,面对选择,我总是会不知所措,人恐惧选择的背后是什么?是害怕承担结果吗?我为什么总是后悔自己所做的选择呢?(上海林妙)戴仕梅回复:“我可以选择放弃,但绝不放弃选择”这是时下很流行的一句话,铿镪有力的宣布...
新源县13270326183： 选择恐惧症是什么意思？
荡泼强肝： 选择恐惧症,也称作选择困难症.选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至...
