对于即将毕业参加工作,或者初入职场的新人,你有什么好的建议?

作者&投稿:夙缪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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对于职场新人来说,最头疼的事情在于:有很多不懂、需要学习的知识和技能,往往也不会有人主动地去手把手的教你,只能自学。由此让很多新人颇感压力和无力。

想要真正的改变这一现状,应该由“内心”开始,也就是培养自己的“成长心态”。成长心态最早由心理学教授卡罗尔·德韦克 Carol S.Dweck提出,应用在教育领域,强调学生的聪明才智,不应由先天条件而定,只要心态正确、环境支持,任何人都能靠着后天努力,达到异于常人的高成就。

其实很多公司看重的“人才”,不是他本身已经会了多少,而是这个人未来愿不愿意学更多,也就是是否拥有成长心态。职场中会遇到各种各样的挫折,在诸多困难面前,该如何保持工作热情,以正向心态持续前进是很重要的。而成长心态就会让我们无惧失败。当一个人相信努力能带来改变,且自己具有无限潜力时,即便遭遇挫折,也不容易打退堂鼓、自我怀疑,反而能将一次次的挫折或失败视为宝贵的学习机会。

想要培养成长心态,首先要摆脱定型心态。

抱持定型心态的人,相信一个人的资质是与生俱来的,且无论再怎么努力,都无法改变能力较差的事实。这种心态会使我们总是急切于一再证明自己,因为认定自身智力、才能有限,于是会更刻意想凸显那些已经拥有的能力。而拥有成长心态的人,即使认知到自己的缺乏、先天资质不如人,也不会为此感到不安,因为他们相信这只是一个“起点”,只要未来足够用功、逐步累积经验,终能达到理想的目标,在能力上获得惊人的突破。这个念头会促使我们愿意花时间投资自我,朝着目标稳定前进,而不容易自我设限。成长心态使人相信,只要努力的方向对了,一定可以成就任何想完成的事情。

其次要避免负面的“3P思维”。

正向心理学之父马丁·塞利格曼发现,悲观的人在遇到不顺心的事时,容易以“3个P”作为归因,分别是普遍化(Pervasiveness)、永久化(Permanence)及个人化(Personalization)。

举个例子,当你预期自己今年会升职,但却没有发生,反而是另一位比你资浅的同事获得升迁,这时你会怎么想?

缺乏正向思考的人,容易产生3种P型想法:①全盘否定自己的能力,将无法升职的状况普遍化,认为自己什么都做不好;②因一次的失败,就认定自己在公司永远不可能升迁;③相信是自己表现太差劲,才把升迁机会拱手让人。这些负面想法,不仅会造成情绪低落,也容易使人过度专注于问题本身,而不能以建设性的角度自我检讨,或是从利他主义出发,认可他人的成功,看见对方的可取之处。

另外,要给工作创造意义和价值,也是促进成长心态萌芽的方法之一。

如果上班只是为了温饱、对职务内容欠缺使命感,碰到困难时,肯定会觉得日子很难熬、很想放弃,但若这份工作具有它独特的价值,当事人就能从中获得幸福感,并愿意努力克服困难。

有一个真实案例:有一名主管很苦恼,该如何留住团队底下的年轻同仁。尽管他们日常表现优秀,但是却对日复一日制造3C零件的工作感到乏味。后来他召集团队成员,请他们每天下班都去观察路上的行人,计算有多少人在使用他们所设计出来的产品,用意是为了提醒年轻同仁,不要小看自己手中所做的每件事情,即使只是一个小小的零件,也可能扮演了提升人类生活品质的重要角色。这非常鼓舞工作士气,当员工看见自己工作的价值,眼光被调整之后,才会更有动力去创新、解决问题,这也符合先改变思维、再带出行动的成长公式。

虽然心态的建立并不容易,但随着时间累积,在每个做决定的当下,若能学习如何在思路上转个弯,便能一步步锻炼出强健、以成长为导向的价值观,在竞争激烈的职场上,展现高弹性、高可塑性的人格特质,从而获得更好的发展。



我认为对于刚入职场的新人来说,要努力培养自身的社交礼仪,参加一些团体的活动,扩大自己的交际圈,不断提高自身的专业能力,多向其他员工进行请教学习。


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