青少年吃什么补脑 青少年吃什么好
作者&投稿：澄侨 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、可以吃一些豆类品、鸡蛋、动物肝脏、核桃、海产品类对大脑有营养的食物。
粱蕊亦欧： 1.安神补脑液啊!2.自制补脑宁神羹:原料:猪脑(或牛、羊脑)2个,银耳6克,黑木耳6克,香菇6克,鹌鹑蛋3个,首乌汁30克,精盐、味精、湿淀粉各适量. 制法:1)将猪脑洗净后去筋,蒸熟切碎.2)将黑木耳、香菇水发后切丝.待锅中水开后,即放入鹌鹑蛋、首乌汁,先用精盐、味精调好味,再用湿淀粉勾芡羹即可. 功效:补脑宁神.
平山县15377802365： 青少年吃什么补脑 - ？
粱蕊亦欧： 1.鸡蛋: 要先给孩子补脑,就应该尽量的给孩子吃一些鸡蛋,它是补脑最好的选择.在鸡蛋中含有大量的卵磷脂,它可以使脑中增加乙酰胆碱的释放,从而提高儿童的记忆力和接受能力.研究发现,小孩每天早餐吃1-2个鸡蛋,除了能够强身健...
平山县15377802365： 青少年补脑吃什么好 - ？
粱蕊亦欧： 核桃,芝麻!
平山县15377802365： 15种最适合学生健脑的食物 高三学生吃什么食物补脑 - ？
粱蕊亦欧： 高三学生饮食最重要的是要均衡,保证营养充足,多吃蛋奶肉等,多吃蔬菜水果,不要轻易吃补品.
平山县15377802365： 增强青少年记忆力的食物有哪些?？
粱蕊亦欧： 七种食物有助于增强记忆力 卷心菜:富含维生素B,预防大脑疲劳. 大豆:含有蛋黄... 木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品. ...
平山县15377802365： 中学生适合吃什么补脑食品 - ？
粱蕊亦欧： 你好,多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒等.
