女朋友来月经，肚子疼怎么办？

女朋友来大姨妈了，肚子很痛。我应该怎么关心她怎么安慰~

女朋友来大姨妈了，肚子很痛，应该怎么关心她怎么安慰，
1、当女朋友来大姨妈的时候，只是轻微的疼痛。
这种情况是比较常见的，一般来说女生就是不舒服心情不好，是需要陪伴的，用“多喝热水”“注意休息”这类话语很显然是没有任何效果的，这时候需要展现你对她的关心了。再多安慰的话语都不如实际的行动，可以给女朋友煮点红糖水，然后亲自喂给她喝，你的陪伴我想是女生最需要的。　　　
2、当女朋友来大姨妈的时候，是撕心裂肺的疼。
当女朋友来大姨妈的时候，是撕心裂肺的疼痛，一般来说她的身体状况会很不好，会出现腰疼、肚子疼、甚至不能下床的情况。在这种情况下的她，无论是身体还是精神状态都是极其脆弱的，这时候如果只是言语上的安慰会让她觉得你没有足够关心她，所以最好带她去医院检查一下，并监督她吃药，才是最暖心的安慰方式。在这期间一定要嘘寒问暖，表示你无微不至的关心，帮她做一些力所能及的事情，比如给她做饭、喂水、喂药。
分清女朋友生理期的疼痛级别，一般来说，女生说自己来大姨妈了，是真的很疼的，也有可能是想要寻求你的安慰，一般分为这两种情况：撕心裂肺的疼痛：一般来说女生会出现痛经的情况，这时候简单安慰的话语是不能起到很好的安慰作用的。轻微的疼痛：有的女生在来大姨妈的时候，痛苦是相对较轻的，但是身体还会出现不适，这时候女生是需要言语的安慰的。　
一般来说，女生来大姨妈的时候情绪是极其不稳定的，容易伤心难过也会动不动发小脾气，在面对女朋友的这种情况时一定学着忍让。根据女生的情况进行安慰　　
　　

1、注意保暖

有痛经表现要缓解，可以通过腹部保暖的方式来实现。到了秋冬季节很多人依然穿着露脐装，会让腹部受寒冷刺激，没有重视保暖的情况下会影响局部血液循环。如果可以根据天气变化增加衣物，穿上比较厚的衣服，在保暖得当的情况下循环良好，经血不容易淤积，可以顺利排出体外痛经可以减轻许多。

2、服用止痛药

要改善痛经还可以通过用药的方式来达到目的，因为部分人出现的是原发性痛经，原因并不清楚，但疼痛感明显，可能还会反反复复，每次来月经都有这种现象，需进行详细检查，医生会根据患者痛经类型，严重程度判断是否需要用药。如果痛得死去活来，其他简单的方法无法减轻痛苦，必要时可用药物止痛。药物使用后疼痛感会减轻许多，但药物有副作用，不能过度依赖或者大量使用。

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3、合理休息

在痛经时适当休息，卧床静养，出现的疼痛感会减轻些。有部分人生理期还过度劳累，长时间在工作岗位上奋斗，甚至熬夜行为，都会让身体处于疲惫的状态中，不适感会越发明显。如果可以休息时间充足，劳逸结合，自然会舒坦些，建议在疼痛时去睡一觉。

4、腹部热敷

可以在痛经时腹部热敷，通过热敷有改善作用，因为在热敷的过程中热传递可以让腹部感觉到温暖，温暖状态下疼痛感会减轻许多。如果持续让腹部处于寒冷状态中，循环无法保持正常，经血持续淤积，症状会越发严重。此时应该选择温度适宜的热水袋放在疼痛的地方，会感觉舒服许多。

5、局部按摩

容易痛经的人可以通过局部按摩的方式来缓解症状，在按摩的过程中肌肉得到了放松，循环也恢复正常，产生的经血顺利排出，不良症状会减轻。很多人平时没有什么运动量，还总是久坐不动，容易出现循环障碍，可以在痛经期间适当去按摩腹部。不过，按摩需手法，力度恰当，不能太过用力，以免对皮肤造成刺激。

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6、喝点红糖水

痛经时要有效镇痛，可以通过喝点红糖水的方式来实现。红糖水温度要恰当，一般温度在60摄氏度左右，喝完红糖水会感觉到腹部暖暖的，温暖状态下疼痛会减轻些。如果此时还喝冷饮，寒冷刺激不仅增加肠胃负担，痛经现象会越发严重

1、喝红枣姜茶

红枣养血安神，生姜驱寒开胃，有一定缓解痛经的作用，在女朋友肚子难受的时候，不妨煮一杯端给她喝，再加上贴心的话语，让她感受到你的关心。做法也很简单，生姜切片，红枣去核，加入清水煮开，然后加适量红糖，不到十分钟就能做好。

2、喝点热牛奶

如果家里没有红枣也没有生姜，可以弄什么喝呢？这里推荐牛奶，贴心地做法是将牛奶放进热水中焐热，然后倒进杯子里，再端给女朋友，让她感觉到你花了心思。牛奶美味有营养，口感香甜顺滑，加上合适的温度，喝下去肚子里暖暖的，相信她一定能明白你的用心。

3、吃点温热的水果

女生对水果没有抵抗力，尤其是切好的水果，将水果放在热水中烫一会，然后去掉、去核，切成合适的大小。水果中维生素多，水分也多，吃起来清脆可口，加热后没那么凉，温热的口感有助于缓解内心烦躁，非常适合来大姨妈的时候吃。

另外，有“3不宜”是大姨妈的“雷区”，可别往枪口上撞，别怪我没有提醒你

一不宜吃冷饮：男生看到女朋友躺在床上没精神，可能会用冰淇淋来哄她，殊不知这种行为大错特错。寒凉的时候会导致子宫收缩加重痛经，还会造成经量减少，有淤血堵在体内出不来，甚至引起腹泻。

二不宜喝酒：这个时候身体比较脆弱，喝酒后可能会出现头晕、水肿、胃痛的情况，而且它本身就不是什么好东西，对身体各个器官的危害很大，即便没有来大姨妈，也不应该饮用。

三不宜喝咖啡：若是在经期饮用咖啡，会导致经期延长，本来五天就结束的延迟到七天才结束，还会导致排尿增多、太阳穴痛，尽量不要喝。本来身体就不舒服，喝了之后睡不着更难受。

来月经疼痛可以通过物理疗法、药物治疗的方法缓解疼痛，此外还需要调整心理和生活方式。

1.物理疗法：女性在来月经时出现疼痛的症状，可以使用热水袋、暖宝贴、暖手壶对小腹部位进行热敷，能够促进局部的血液循环，帮助经血流出，还可以缓解疼痛的症状。

2.药物治疗：如果月经疼痛较为严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，能够较好的缓解疼痛。有避孕要求的女性还可服用屈螺酮炔雌醇片达到缓解疼痛的作用。药物均需在医生指导下使用，避免自行用药。

3.调整心理和生活方式：来月经出现轻度不适，属于正常的生理反应，通过和朋友聊天来消除紧张和顾虑可缓解疼痛。
此外，养成良好的作息时间、规律而适度的锻炼，避免在月经期间吃冰淇淋、冰块等食物，对缓解疼痛有一定的帮助。

来月经疼痛，根据上述方式改善的同时，需要及时和医生进行沟通，同时还要注意私处的卫生，勤换卫生巾。

女朋友来例假肚子疼，应该注意休息，注意保暖，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，用热水袋敷一敷下腹部或者是用烤灯烤一烤下腹部。这两天注意休息，不要熬夜，不要干重体力的活儿，避免接触凉水。如果能减少洗头也尽量少洗头，洗头之后应该擦干，可以正常的淋浴，但一定要注意保暖，保持外阴的清洁和干燥，可以适当的用卫生纸，不要用卫生巾。卫生巾不透气，长时间的用卫生巾如果引起阴道炎症，也会逆行感染刺激引起来月经的时候肚子疼。如果疼痛比较明显，可以吃一些止痛的药物，可以去医院做彩超检查，看一看有没有子宫内膜异位症导致的来例假肚子疼，平时可以试试用中药调理月经，这样效果可能更好一些。

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水城县15393157551： 女生来例假肚子疼怎么办?？
威茅盐酸： 买点益母草!

水城县15393157551： 女生例假来肚子疼,怎么办？
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