还没发明牙膏、牙刷前古人是如何刷牙的？

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有的朋友认为：古代又没有牙膏牙刷，古人肯定不刷牙，口气就如厕所里的气味，并因此而担忧穿越回古代是否需要多带点口香糖？其实这种担忧大可不必，古人也是刷牙的。在这一篇我们就聊聊古人是如何刷牙的。

中国人自古就重视牙齿的整洁与美观。例如：《诗经．卫风．硕人》中形容美女牙齿「齿如瓠犀」，就是牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。那时人们清洁牙齿的方式不是「刷」牙，而是「漱」牙。《礼记．内则》中就记载：「鸡初鸣，咸盥漱。」意思就是说，天亮了，鸡打鸣了，就要洗脸漱口了。漱口一直是古人最主要的牙齿清洁方式，一直沿用到近代。

古人用的漱口水也是五花八门，最常用的是盐水。不光用盐漱口，还能用盐擦牙，《红楼梦》里贾宝玉就有每天清晨用盐擦牙的习惯。盐的确有杀菌消炎的作用，还能一定程度上预防牙周疾病和牙龈出血。此外，古人还有用茶水、酒和明矾水漱口的，据说明矾水能有效预防口疮。现代社会确实也有将明矾水加橄榄用于漱口的，可以去除口臭。

到了隋唐时期，「刷牙」开始在中国出现了。那时候的刷牙方式和我们今天不一样，用的是「揩齿法」。这种「揩齿法」源于古印度，和佛教有关。

相传，当年释迦牟尼在菩提树下布教，围绕在周围的弟子们口臭相当严重，于是释迦牟尼开始劝说人们重视清洁牙齿，并教弟子们如何用树枝制造刷牙工具。后来，随着佛教传入中国，「揩齿法」也传到了中国。唐朝医书《外台秘要》具体记载了这种揩齿法：「每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。」

意思是说，将杨柳枝的一头用牙齿咬软了，再蘸上少许药粉，用来刷牙。这种刷牙方法也被称为「杨柳枝揩齿法」，所用的杨柳枝又叫做「齿木」。齿木是中国最早的刷牙用具，可谓那个时代的「牙刷」。

如果没有杨柳枝，也可以用其他树枝代替，实在不行就用手指直接揩牙。敦煌石窟第一九六窟有一幅晚唐壁画《劳度叉斗圣变》，其中就能看到用手指揩齿的画面。今天的日语中还有「杨枝」一词，意为牙签、牙刷，应该就是保留了中国唐朝的叫法。

尽管唐朝有了揩齿法，但学界对于这种刷牙方式在唐朝的普及程度存在争议。有观点认为，唐朝时只有僧人团体会揩齿，并未在社会上广泛普及。

到了宋朝，中国终于出现了真正的牙刷，叫做「刷牙子」。宋人周守中在《养生类纂》中记载：「盖刷牙子皆是马尾为之。」最初的牙刷毛多是用马尾巴制作的，一寸多长，置于牛角之上，其形状跟现代的牙刷类似。不过，宋朝比较缺马，马尾较少，用来做牙刷成本太贵，所以市场上常见的牙刷不一定都用马尾制作，也可能是用猪毛制作的。

南宋遗老周密在《梦粱录》里回忆道：「狮子巷口有凌家刷牙铺，金子巷口有傅官人刷牙铺。」说明南宋时期杭州已经有人专门开店卖牙刷了，看来刷牙在南宋已经比较普遍。

古人刷牙的时候并不是用牙刷干刷，而是和现代人用牙膏一样，要在牙刷头上蘸清洁剂。这种牙齿清洁剂有膏和粉两种，其成分包含皂角、生姜、升麻、地黄、旱莲等中草药，可能会再放一些盐，古人的牙膏可是纯草本的。宋朝时还发明了一种牙刷和牙膏的结合品，叫「牙香筹」。

用香料和药材制成固体清洁剂，固定在牙刷上，用牙香筹反覆清洁牙齿，然后再漱口。这种牙香筹可重复使用多次，而且携带方便，是古代人旅途必备之佳品。

后来，中国的牙刷传到了欧洲，受到贵族阶层的欢迎，但由于售价较高，一般欧洲民众难以承受。直到十九世纪三十年代，用尼龙做毛的牙刷诞生了，因其价格低廉，从而进入了寻常百姓家。

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开封市13682882636： 古代没有牙膏牙刷,人们怎么刷牙? - ？
阚终棠诺： 莫高窟的经变画,如唐《劳度叉斗经变》中,描绘“外道”最终皈依佛法时,常常进行洗浴、剃度、揩齿的情景.揩齿就是刷牙.古人刷牙的方法正像画上这样:先用一手的食指和中指蘸些药物,抹在牙齿上,再用牙刷去刷. 虽然最早的牙刷已经找不到了,但从内蒙赤峰县大营子村出土的两把牙刷来看,辽代已经有了植毛的骨柄牙刷.至于刷牙的方法,在这敦煌石窟里画得清清楚楚. 由于欧洲的第一把牙刷出现在公元1780年,所以中国人的口腔卫生史比欧洲人早800年.

开封市13682882636： 牙刷没发明前,古人用什么刷牙 - ？
阚终棠诺： 古书《礼记•内则》中有言:＂鸡初鸣,咸盥洗.”记述了古人至少在周朝时期就养成了清晨漱口的习惯.在牙刷尚未发明之前,古代人漱口普遍采用含漱法,即以盐水、浓茶、酒等为漱口剂,唐代孙思邈在《备急千金要方》中说:＂每旦以一捻盐内口中,以暖水含……口齿牢密.＂

开封市13682882636： 古人在没有牙刷,牙膏的情况下是怎么刷牙的 - ？
阚终棠诺： 1、手指揩齿 没有刷牙小工具怎么办?晚唐时代一幅名为“揩齿”的敦煌壁画,形象描绘了我国古人用右手中指当“牙刷”清洁牙齿的画面.可见手指揩齿是一种古老的“洁牙”方式!2、含丁香 为了保持口气清新,三国时期古人含鸡舌香以防...

开封市13682882636： 古代没有牙刷牙膏,他们怎样刷牙的? - ？
阚终棠诺： 古代人如何刷牙 '晨嚼齿木',什么叫晨嚼齿木,尤其出家同学一定要知道,现在当然不需要,但是要知道.齿木是牙刷,世界上最早发明牙刷的是释迦牟尼佛,佛最讲究卫生,在几千年前,吃了东西马上刷牙,用什么刷?杨柳枝.你看画上的...

开封市13682882636： 古代没牙膏和牙刷,他们怎么刷牙啊? - ？
阚终棠诺： 我们的祖先早就掌握了许多护齿措施.在《礼记》中,“鸡初鸣,咸漱”的记载,这证明我国人民于2000年前就知道要早晨洗脸、漱口了.刷牙是在漱口的基础上发展起来的一种洁牙方法.有关学者认为,我国是最先使用牙刷的国家.因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄,它是迄今发现的、世界最早牙刷实物,距今已有1000多年时间.不过,墩煌石窟中的壁画表明,古人是用右手中指当“牙刷”用的.到明代更有人主张用左右手同时裂馈?杉

开封市13682882636： 揭秘古人没有牙刷牙膏是怎么刷牙的 - ？
阚终棠诺： 其实古代人要比现代人更注重口腔卫生!在没有牙刷的时候,古人直接用手去清洁牙齿.后来到了唐朝末年,印度人用杨枝刷牙的方法传入我国,于是古人纷纷就开始效仿,将新鲜的杨柳枝折下来泡在清水里,然后每到刷牙的时候,就咬破杨...

开封市13682882636： 古人没有牙刷是如何清洁牙齿和口腔的?？
阚终棠诺： 古人最早主要使用酒、醋、盐水、茶及温水漱口,后来发明了一种专门的药粉擦牙.到宋代,刷牙已经逐渐普及,人们使用手指或者植物枝条沾药粉擦牙,这其实与现在的...

开封市13682882636： 古人时代没有牙刷牙膏,他们是怎样刷牙齿的? - ？
阚终棠诺： 中国最早的牙齿洁具是杨柳枝 宋代,已有了类似牙膏的替代物,古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”,早起用来漱口.如果怕清洗不干净,便用手指代替现在的牙刷,在不然,就是先前说的杨柳枝,沾上古牙膏清理牙齿.采纳哦

开封市13682882636： 我想知道古时候没有牙膏,古人怎么刷牙的? - ？
阚终棠诺： “口齿乌髭”据张果《医说》记载,南梁刘峻所著《类苑》中有首歌谣,题作《西岳华山峰碑载口齿乌髭歌》,歌谓:“猪牙皂角及生姜,西国开麻蜀地黄.木律早莲槐角子,细辛荷叶要相当.青盐等分同烧煅,研熬将来使更良.揩齿牢牙髭...

开封市13682882636： 古代没有牙膏,那古人如何刷牙,保护牙齿呢?？
阚终棠诺： 用茶水和盐水,这只是东方人,西方不知道怎么搞啊~ 秦汉时期, 关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健已有了比较高的要求.例如:《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”,即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白.反之,对牙...