菜花怎么做
菜花是一种非常好吃的蔬菜，吃一些菜花能够补充身体所需要的营养物质，这种食物也非常健康，能够达到一定保健养生作用，菜花的制作方法也有很多，可以了解一下，做不一样的菜花来吃，下面就给大家介绍一下菜花怎么做。
菜花怎么做
干锅菜花，需要准备一些五花肉，菜花，酱油，盐，辣椒，大蒜，生姜，菜花清洗干净，然后再削成小朵，放到淡盐水里面浸泡10分钟，冲洗干净以后水分沥干，五花肉切成片状，再把大蒜切块，生姜切片，辣椒切圈，五花肉放到锅里面加入一些生姜，改成小火翻炒出油，把肉推到一边，改成大火，加入菜花，快速翻炒，盖上锅盖用中火焗30秒钟，这个时候菜花已经有一些焦颜色，加一些大蒜碎，辣椒，炒均匀以后加入一些酱油，翻炒均匀就可以吃了，出锅之前加入一些盐翻炒均匀就可以了。
还可以制作西红柿炒菜花，需要准备一些西红柿，菜花，番茄，醋，糖，盐，把菜花撕成小朵，用淡盐水把菜花浸泡冲洗干净，西红柿切成块状，锅里面加入适量的水烧开，菜花烫几分钟捞出来，然后锅里面再加入适量的油烧热，西红柿放进去翻炒到软，加一些番茄沙司，醋，糖，盐炒成糊状，把菜花放进去，再翻炒几分钟就可以吃了。
还可以做菜花炒鸡蛋，需要准备一些胡萝卜，鸡蛋，菜花，淀粉，料酒，盐，菜花切成小朵，放到淡盐水里面浸泡一下，然后捞出来抄两分钟过凉，胡萝卜改刀，鸡蛋炒到7成热，碗里面加入适量的淀粉，黄酒，盐调汁，锅里面加一些底油，把胡萝卜先放进去翻炒到断生，然后再把菜花到倒进去，鸡蛋倒入汁炒均匀以后就可以吃了。
菜花的热量
100克菜花热量大概是20大卡，里面还含有碳水化合物，蛋白质，纤维素，脂肪。
干煸菜花的做法
干煸菜花制作起来也比较容易，准备一些青蒜，五花肉，干辣椒，鸡精，盐，豆豉，辣酱，生抽，糖，料酒，菜花清洗干净以后掰成小朵，五花肉切成片状，青蒜切段，锅里面再加入适量的油烧热，五花肉放进去，一直煎到微微发黄，再加入风味豆豉酱以及葱姜蒜炒出香味，把菜花放进去煸炒，加入一些生抽，料酒，再加一些白糖，把青蒜放进去炒到断生，加一些味精盐调味就可以吃了。
虾仁干扁菜花，准备一些郫县豆瓣，虾仁，菜花，辣椒，菜花清洗干净以后，放到盐水里面浸泡20分钟，虾线去除，平底锅里面加入适量的花椒爆香，然后把灯笼椒，蒜末，小米辣放进去，再加入适量郫县豆瓣炒出红油，菜花倒进去，加入适量虾仁翻炒到熟就可以盛出来吃了，非常鲜美。
制作干煸菜花，还可以准备胡萝卜，五花肉，菜花，花生油，蚝油，豆瓣酱，白糖，蒜苗，菜花切成小块状，胡萝卜切成条状，锅里面加入适量的开水，把菜花倒进去，胡萝卜放进去焯一分钟，捞出来过凉水，蒜苗清洗干净以后切段，把五花肉清洗一下切成薄片，锅里面加入适量的油，干辣椒蒜放进去爆香，五花肉放进去，一直翻炒到变色，把蚝油，豆瓣酱加进去翻炒均匀，然后再倒入胡萝卜，菜花继续翻炒，蒜苗放进去翻炒好以后，加一些白糖调味就可以吃了，味道是非常不错的。
菜花如何凉拌
制作凉拌菜花需要准备一些菜花，生抽，蚝油，食用油，鸡精，香油，葱，醋，盐，菜花切成小朵，锅里面加入适量的水，烧开以后就把菜花放进去焯熟，焯好以后过凉水，然后再开火，加入适量的油烧热以后葱花放进去，一直炸到有葱香味出来，把葱花放到盆子里面，加入一些香油，蚝油，鸡精，醋生抽，盐，菜花倒进去，翻炒均匀以后就可以吃了。
上面给大家介绍的就是菜花怎么做，制作菜花的方法是非常多的，想要把菜花做的好吃，就可以和其他的食材搭配在一起制作，这样就可以让食物的味道变得更好。适当的吃一些菜花，能够补充身体所需要的维生素以及其他一些营养元素，热量又比较低，吃多以后也不用担心会发胖。
怎么做花简单
1.将纸张剪成花瓣的形状，大小可根据个人喜好和需要来定。2.将花瓣的边缘处折叠成弯曲的形状，使其看起来更加自然。3.在花瓣的中心处用剪刀切一个小口，然后将花瓣一片片叠起来，用胶水固定。4.最后在花瓣的中心处加上一个圆形的花蕊，花朵就做好了。二、布艺花 布艺花是一种比较耐久的花材，适合...
卡纸做花朵的简便教程
1、首先，从彩色卡纸上，剪出4条宽为1厘米的长条。2、然后将长条按米字形粘贴好。3、继续将另一边粘在正中间，再从蓝色彩纸上剪一个小圆形，粘贴在正中间，一朵花就完成了。4、接着用同样的方法，再做出两朵其他颜色的花，放在卡纸的最上方。5、然后剪出宽为0.5厘米的绿色长条作为花茎，再剪出...
制作花的手工做法
步骤：1. 准备彩色纸，根据需要制作的花的种类，选择不同颜色的纸张。2. 将纸张剪成花瓣的形状，大小可以根据需要自行调整。3. 将花瓣叠在一起，用胶水粘在一起，形成花的形状。4. 在花的中心位置插入一根铁丝，用绿色花艺胶带将铁丝和花瓣固定在一起。5. 根据需要可以在花的表面涂上一些颜色，增...
怎么做花朵手工简单
第一步：准备好所需的材料，将皱纹纸裁剪成长方形形状。第二步：将4张棉纸叠在一起，接着来回折叠成条形纸。第三步：在折好的长条中间用棉线缠在棉纸的中间，并把条形皱纹纸的两端剪成V形。第四步：将皱纹纸的上半部分展开，即可成为一朵花。如果想要花打得比较开，可以简单的将折痕的部分按压撑开...
钱做花的教程
钱做花的教程如下：一、准备材料 纸巾或薄纸：作为花的主体材料，纸巾或薄纸可以根据个人喜好选择颜色和大小。硬币或小金属片：用来做花的装饰，可以选择不同大小和形状的硬币或小金属片来增加视觉效果。胶水或双面胶：用来将纸巾和硬币粘贴在一起，胶水的粘性要好，双面胶则更为方便。剪刀：用来剪裁...
a4纸怎么做花
1、把A4纸进行上下对折，并用剪刀沿着折痕将它剪成四张长条。2、将四张长条分别沿着中间进行对折，形成一条比较明显的折痕。3、将长条的四个角往中间进行折叠，将它们合起来。4、将折好的长条再分成三份，然后在纸条中间加一根纸棍。5、将三份长条叠在一起，然后用纸棍一头往回折叠，将它们都包起来...
小花用粘土怎么做
1、准备白色黏土，搓成球。在准备粉色黏土，把边缘搓的光滑，然后一边捏、一边拉，就出现了花瓣。2、拿丸棒在白色黏土上面压出一个凹槽。把刚才捏的粉色花瓣，依次粘贴在白色的凹槽上。粉色顶端在中间对齐，花朵更好看。然后用丸棒在押一个凹槽出来。3、用黄色黏土，搓成长条，两端分别向外卷，做两个...
纸巾小白花怎么做
1、找一张质地不错的餐巾纸（层数越多，做出的花会越饱满）2、像折扇子一样折起来（折起来的宽度在一厘米以内比较好）；3、剪成两节，上面的一节略短较好，再重叠在一起；（最长一节的长度，即是花的直径，可以自己控制大小）4、随意找一根线从中间扎起来，也可以用扎面包口袋的小铁丝；5、根据...
花朵怎么做简单又漂亮
花朵简单又漂亮的做法如下：1、首先准备好几张彩纸，颜色可以多选几个。因为花朵本来就是多姿多彩的。把彩纸裁剪成正方形，再使正方形纸的两组对边分别重合，对折。然后把纸展开，得到一个“米”字的折痕。然后沿着对角线折叠成三角形。继续把三角形再对折一次，使劲压一压，让折痕更加明显。2、以三角...
小白花怎么做更简单
小白花的简答做法如下：1.将纸巾叠起来，正叠一次，然后反叠，就像折扇子的方法一样 2.叠成长方形后，将它的两头对折 3.用剪刀将纸巾向外的一面剪成三角形 4.将叠合部分用手扭紧，上端展开，一朵白花就做好了。纪念英烈的句子：革命烈士的英勇和今天的幸福来之不易，让我们共同看烈士事迹，学烈士...
月肃诺和： 炝菜花材料:白菜花半个、花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许.做法:1、菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净;2、洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去多余水分;3、锅中倒入,先放入花椒,爆出香...
黄岛区13957904855： 菜花怎么做好吃又简单 - ？
月肃诺和： 做菜花的秘诀 1)菜花的花朵一定要用手掰下来,这样能保证花朵的完整性 2)做一锅热水,菜花放进去抄,一定不要超过1分钟. 3)炒的时候一定要油多,因为菜花很吃油,放油差不多是菜花的三分之一(这点很重要) 1)看看上边长没长酶点...
黄岛区13957904855： 菜花做法大全 菜花怎么做好吃 - ？
月肃诺和： 材料 花菜,秀珍菇,蘑菇,青红尖椒,豆瓣酱,老干妈豆豉酱,干辣椒段,花椒粒,姜片,蒜片,葱段,酱油,盐,鸡粉,白糖 做法1、花菜用小刀剥小朵用清水漂洗净,再氽水备用.2、蘑菇洗净切片,秀珍菇洗净,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用.3、炒锅放油,油温热时,下干辣椒段、花椒粒、姜蒜片炒香,再放入豆瓣酱和老干妈豆豉酱及葱白翻炒出香味.4、倒入菜花翻匀,加入适量酱油、盐、白糖炒匀,加入青红尖椒.5、再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇变熟,加适量鸡粉调味.6、然后就可装入干锅中撒上葱段上桌,可我没有,就用瓦煲代替啦!
黄岛区13957904855： 怎么做菜花最好吃 - ？
月肃诺和： 菜花的做法有很多种,其中的做法是茄汁菜花,需要的材料如下: 主料:菜花500克,番茄1个.辅料:植物油25克,葱8克,姜8克,蒜8克,盐5克,鸡精1.5克,青蒜苗末少许. 茄汁菜花的做法步骤如下: 1、准备好所需要的西红柿和菜花备...
黄岛区13957904855： 菜花的做法 - ？
月肃诺和： 特别提醒鸡清汤可用鸡汤或高汤代替 鸡汤素菜丁的制作材料:主料:熟白鸡500克.辅料:胡萝卜150克,豌豆100克,菜花100克.调料:西式鸡清汤2500克,精盐15克.鸡汤素菜丁的特色:清香浓郁,鲜咸爽口,色彩艳丽.教您鸡汤素菜丁...
黄岛区13957904855： 菜花怎样做才好吃 - ？
月肃诺和： 我的很简单!羊肉炒菜花放点西红柿调料就你看着办不要太多的调料尽量少吃调料!我个人的建议! 猪肉菜花也放点西红柿,因为我是西北人比较爱吃西红柿呵呵. 我的做法是,羊肉对点嫩肉粉(淀粉也一样)和一点点料酒姜抹搅拌再一起然后油倒入锅内放肉和大料烧的微黄些放葱再放菜花烧会儿,在放西红柿差不多放点盐和鸡精!猪肉也差不多一样我就是把葱变成蒜别的都一样!
黄岛区13957904855： 菜花好吃的做法?？
月肃诺和： 菜花炒腊肉(或香肠) 将清洗好的菜花放沸水焯一下,时间不能过长,断生即可. 将事先蒸好的腊网(香肠)切片. 油烧七分热,放入三四个干辣椒炝锅,菜花和腊肉下锅,翻炒几下,放少量盐(腊肉已咸)、味精,炒几下,起锅装盘. 炒的时间不能过长,菜花软了不好吃.
黄岛区13957904855： 花菜的做法 - ？
月肃诺和： 一、干锅菜花材料:菜花500g,干辣椒10个,葱白2个,蒜头3粒,生姜2片,细红椒1个,细青椒1个,干虾仁30g,油适量,盐适量,黑胡椒粉适量,蚝油适量,生抽适量.做法1、菜花洗净掰成小块,等锅热水,水开后下菜花焯一下,捞起滤...
黄岛区13957904855： 菜花的做法大全,怎么做好吃,怎么做 - ？
月肃诺和： 1.菜花洗净掰成小块.2.坐锅热水,水开后下菜花焯一下,捞起滤水.3.干红椒剪段,葱头拍碎,生姜切片,蒜头拍碎.4.干虾仁清水泡着备用.5.青红椒洗净切斜段.6.坐锅热油,下葱白蒜头生姜煸香.7.下滤干水的干虾仁煸香.8.倒入干红椒.9.倒入焯过水的菜花翻炒.10.加盐、生抽、蚝油调味,倒入青红椒,炒至断生即可.
黄岛区13957904855： 花菜怎么烧好吃 - ？
月肃诺和： 1、清炒:炒前最好将花菜烫水捞一下,容易熟2、花菜的茎剥下,喜欢吃酸点的可以加点醋,放进小口敞肚的玻璃瓶内,腌制,很好吃,喜欢吃脆的人,可以先把新鲜的花菜晒一下.3、红烧肉:肉切成块,先放进,加入八角,茴香,酱油,糖,小火大概30分钟,把花菜放进,入味,约10分钟,即可.
