100米20秒还有救吗

中长跑的标准时间是多少分钟?
根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中“田径运动员技术等级标准”，1500米各级运动员的标准是：1、男子1500米：国际级运动健将为3分38秒20 运动健将为3分48秒00 一级运动员为3分54秒90 二级运动员为4分15秒00 三级运动员为4分40秒00 2、女子1500米：国际级运动健将为4分08秒00 ...

1000m国家运动员标准多少
1000m国家运动员的标准是：一级运动员的成绩标准是2分13秒00至2分18秒50之间；二级运动员的成绩标准是2分20秒00至2分30秒00之间；三级运动员的成绩标准是2分30秒00至2分50秒00之间。这些标准可能会根据具体情况有所调整，请以国家体育总局发布的最新信息为准。在中国，田径运动员的技术等级分为...

1500米4分30秒什么水平
该成绩是国家三级运动员。根据国家体育总局颁发的《田径运动员技术等级标准》，1500米国家等级运动员标准，男子国际健将为3分38秒20，健将为3分48秒00，一级为3分54秒90，二级为4分15秒00，三级为4分40秒00。女子国际健将为4分08秒15，健将为4分20秒00，一级为4分31秒00，二级为5分05秒00。

初三1000米3分20秒什么水平
介于800米至1500米之间，尽管不是田径正式比赛项目，但却是中长跑选手日常训练的辅助项目，以此来提高速度耐力及专项比赛能力，目前男子1000米世界纪录为肯尼亚选手诺阿-恩盖尼创造的2分11秒96，女子为俄罗斯选手马斯特科娃创造的2分28秒98。初三1000米3分20秒属于优秀90分的水平，满分成绩为3分05秒00。

800米总是不及格,大家提个练习方法
4�最快速度的摆臂练习,持续时间5～10～20秒; 5�最高频率的各种形式高抬腿跑,持续时间5～10秒; 6�最快频率的小步跑、半高抬腿跑,距离30～40米; 7�快速后蹬跑,完成距离50～100米(计时、计步); 8�快速跨步跑,完成距离50～100米(计时、计步); 9�快速单足跑,完成距离30～60米(计时、计...

w我安徽的高考体育,铅球10斤的10。5米,100米12秒,800米2´30,三级跳...
铅球10.50米20.5分，100米12"00 有20.31分，800米15.25分，三级跳8.5米 20分。你的成绩加起来有76分以上吧

中国短跑前十名是谁
2、谢震业：9秒97：国内唯二跑进10秒大关的存在，相比百米项目，谢震业在200米项目上更加优秀，手握男子200米亚洲记录19秒88。3、陈冠锋：10秒06：00后百米飞人超新星，00年出生的陈冠锋今年才22岁，这一成绩已经达到同年龄段世界水平，被苏炳添点名为最有希望跑进10秒大关的新人。4、吴智强：10秒11：...

清明节回去就要体育中考了,考800米。我在三月中旬的体育模拟考时离满分...
2、2000米节奏跑每圈要求2：00-2：10秒，每圈要求2：20-2：30秒最后200米冲刺跑。3、“一般耐力”、“速度耐力”的交替训练来进行。一般耐力就是有氧长跑训练；速度耐力就是主要练后程的冲刺，可以在训练中冲一冲150米、300米、600米等等。另外还得加强全身素质、力量，比如腰腹、胳膊等等。4、...

小学生1000米跑步标准是多少?
1. 六年级男生1000米跑成绩小于等于4分50秒则算及格，而女生需要小于等于5分00秒。2. 对于五年级和六年级的学生，1000米跑步的标准如下：- 优秀：男生4分00秒内，女生4分20秒内。- 及格：男生4分50秒内，女生5分00秒内。- 尚需努力：男生5分10秒内，女生5分30秒内。3. 小学生分为三个...

我跑1500米 是4.50分 这个成绩算快么? 800米是 2.16分 3000米是11.05...
我是专攻800和1500米的，至于那个成绩较好，这要看在什么标准上来说。如果从国家二级运动员的标准上来说，你的成绩是比较不理想的，因为国家二级运动员800米2分03秒，1500米4分17秒，你的水平国家三级都没过，才刚过少儿级的水平，少儿级水平800米2分16秒，1500米5分00秒。当然，我说的是男运动...