人与人之间有共情这回事吗?
毫无疑问,我们在生活中也经常见到类似的情况:
上级不理解下属的难处和付出的努力,反过来,下属也不理解经理的想法;丈夫不理解妻子,妻子不理解丈夫;从青少年时期走过来的父母如今却不理解处在青少年时期的孩子,而青少年也总看不到父母有多关心他们。
网络上也是如此。随便在哪个新闻下面看一下网民的跟帖评论,点叔发现,总有一些人在网络上对从未谋面的人进行言语上的攻击。
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你有没有一刻特别渴望每一个和我们有交往的人都考虑到我们的角度和感受,但为什么我们通常对别人做不到这一点呢?
坦率地说,理解别人如何感受以及为什么会这样感受会耗费时间和精力,而我们不愿意为太多人投入自己的时间和精力。
共情是理解和对他人的想法或感受感同身受的能力。资深管理顾问贾斯汀•巴里索在《不忍不逃,正面掌控情绪》这本书中提到,高情商的共情,不会牺牲自己的情感需求来成全他人。
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作者在书里解释了共情的概念,也告诉我们如何培养情绪共情。通过仔细研究共情在日常生活中如何帮助你、伤害你的,我们将学会建立适当的共情以加强人际关系,提高工作效能。
心理学家将共情的概念分解为以下三类。
认知共情(cognitive empathy)是理解他人感受和想法的能力。认知共情可以使我们更好地沟通,因为它有助于我们最有效地向他人传递信息。
情绪共情(emotional empathy)它是一种对他人的感受感同身受的能力。有些人将其描述为“痛在我心”。这种共情可以帮助你与他人建立情感联系。
同情共情(compassionate empathy)也称为“共情关怀”(empathic concern)。它不仅是一种理解他人并对他人的感受感同身受的心理活动,它还促使我们采取行动,尽我们所能帮助他人。
情绪共情在日常生活中非常有价值,因为它可以让你摆脱客观环境的约束来体会他人的感受,帮助你了解有着不同背景和文化的人。
那么,怎样培养情绪共情呢?
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1、当一个人跟你讲述他的奋斗历程时,请仔细聆听。
不要着急对别人或者别人的处境做出判断,不要打断别人而去讲述你自己的经历,也不要随意提出解决方案。相反,要专注于理解他人的感受,以及为什么他会有这样的感受。
分享情绪并不容易,所以要感谢对方的坦诚,让对方感到踏实和安全。你可以根据这个人的情况来鼓励他进一步表达自己,注意不要强迫对方,以免让对方感觉自己在接受讯问。
最重要的是,通过言语和行动让他放心:你站在他这一边。接下来,花时间反思很重要。一旦你更好地理解了这个人的感受,就必须找到与对方情绪共情的方法。
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2、问问你自己:“我是否也有过相似的经历和感受?”
即使对方不愿意(或无法)跟你分享他的感受,你的想象力也可以帮助你协调你们的关系。
例如,考虑一下,当你生病、承受极大压力或处理个人问题的时候,你的行为或沟通风格会发生哪些变化。你在应对这些情况时,有什么样的感受?明白他人遇到这些情况时很有可能会有相似的感受,可以帮助你获得耐心去更好地处理困境。
当然,你永远无法完全理解别人的感受,但这些尝试会让你更好地理解他人。
一旦你找到感同身受的方式,并对他人的情况有了更全面的了解,你就会进入“同情共情”这一阶段。在这个阶段,你会采取行动,尽你所能帮助别人。
什么是共情,为什么有的人有、你却没有?
你觉得共情力高的人会更快乐么?我有一个闺蜜,我感觉应该是我认识的人中情商最高的了,颜值虽然不高、但不影响她的好人缘,在陌生人中间总是率先取得别人的信任和好感,经常能与刚认识的人聊的很亲热,迅速成为好朋友。这一点我非常佩服,也很羡慕。经过我长期的观察,我发现此人除了生性随和、善于...
人与人之间好像永远都无法真正的共情,你可以为难,我也可以失望_百度知 ...
表达了一种观点,暗示了人们在相互交流和理解上的困难和失望。由于每个人的经历、价值观和感知方式的差异,人与人之间的共情可能会受到一些限制。你可以为难,我也可以失望反映了在人际关系中,不同的人有不同的情感体验。暗示了在人与人之间存在的交流障碍和相互理解的困难。这句话表达了对人与人之间...
“没有人会跟你达到真正的共情”这句话你们怎么看?
不一定的。人类的悲欢并不相通,他人无法感受到对你的经历产生同情或快乐的情绪。没有绝对的感同身受,或者两人有过类似的经历,但是其中的某些细节你们是无法达到共情的,你们只能为与对方有同样经历的感受与其中相似的事情感到惊讶和默契而已。我们接受世界的不同,个人性格的差异,其实从来没有人能够理解...
共情能力太强会影响社交吗?
在很多的恋爱关系当中,两个人经常吵架的原因就是对自己的另一半不够关心,不够体谅。然而共享能力比较强的人,他们不光能够体谅对方的感受,而且能够从对方的角度去看待两个人之间的问题。共情能力强的人,他也能够明显的感觉到对方对自己的感情到底有多么的浓烈,从而给对方回报同样热烈的感情。这在...
人与人之间+,好像永远都无法真正的共情+,你可以为难,我也可以失望什么意...
人与人之间好像永远都无法真正地共情,你可以为难,我也可以失望。这句话意味着什么呢?它表达了人际交往中的一种现象:尽管我们努力去理解他人,但彼此之间的情感体验和感受仍然存在差异。我们可能能够体会到对方的困难和挑战,却难以完全感同身受。同样,当我们面对失望时,我们也能够理解他人的失望情绪,...
共情能力强的人有哪些优势和好处
第三,我觉得共情能力强的人还可以成为推销员、业务员、导游等等这一系列需要平凡与人发生交流的群体,因为在交流的过程中,他们可以更充分的发挥共情能力,感受他人的想法,从而做出最有利于自己的选择。我觉得一个人有这样一个能力真的是上天的馈赠,可以好好的利用,让自己的生活过的更加的幸福,美好...
共情可以拓宽一个人的自我觉察范围,有一个共情能力很强的朋友是什么感觉...
共情存在着个体差异,共情能力有高有低,这种差异表现在个体自身的身上,同时也会表现在不同的个体或人群之间;有人说“人间最美是共情”。这“共情”怎么理解?我是这么理解的:恋人之间的心心相印,心有灵犀是一种“共情”,知已之间的高山流水,雪中送炭是一种“共情”,夫妻之间的夫唱妇随,共情...
有人说,共情是天赋。
所以,那些共情能力弱的人,是很自私光明地在幸福着。——太宰治《候鸟》什么是共情?共情就是用你认为别人会用的那种视角去体验生活的能力。其中分为认知共情和情绪共情。认知共情指即使在没有任何情绪传染的情况下,也能理解他人脑海中想法的能力。情绪共情指如果你受苦会让我难过,会让我也身临其境般...
有人说“人间最美是共情”。这“共情”怎么理解?
当一个人被共情连接时,他的神经化学物质就会发生改变,平静的神经化学物质会取代压力激素,压力随之消散。 良好的亲子关系永远都是共情孕育的产物。 这世界多的是爱孩子的父母,少的是理解孩子的父母。 共情是走进孩子内心的第一步。父母要接纳和尊重孩子的情绪或行为,然后才能更好地去疏导和帮助孩子建立正确良好的心理...
因为共情他人太多而感到疲累,怎么办?
共情能力强的人是极其容易被他人的情绪所影响的,所谓的共情能力带来的就是人类的善良同情心,甚至是软弱,因为共情他人太累而感到疲劳,怎么办呢?一、共情能力强是没有问题 首先,共情能力强不是一个问题,它能够使你很好的站到他们的角度上去理解一些事情,同时能够让自己做出更好的选择。其次,共情...
茅泳严辞: 没有,没有人能真正体会另一个人遇到的快乐和苦难,就算是再亲的人也不会.就算两个人遇到同一件事也会因为环境,心境有不一样的感受.最多只能说说感同身受了,但是要明白没有感同身受这回事.
来安县18913974716: 人与人之间真的会有感同身受吗??
茅泳严辞: 可以感同身受,因为人心都是肉长的,如果你看过“一百只猴子效应“,你就知道人的内心是可以互通的,但是因为人是自私的动物,缺乏换位思考,不懂得交换立场,所以才不能切身体会到对方的感受.
来安县18913974716: 人和人真的有心灵相通这回事吗??
茅泳严辞: 我认为亲人之间或是恋人、爱人之间有时候是会有某种默契的,嘿嘿,所谓心有灵犀一点通吧!
来安县18913974716: 人和人之间有真正的感情吗??
茅泳严辞:分情况,有和没有是相对的
来安县18913974716: 人与人之间有真正的情义吗??
茅泳严辞: 当然有 !我们都是有感情的人 总有人永远支持你!总有为你付出 只要你值得 相信有啊
来安县18913974716: 人与人之间真的有情么??
茅泳严辞: 非常确定地告诉你:有!爱过方知情深,醉过方知酒浓!
来安县18913974716: 人与人之间有真情吗?
茅泳严辞: 我觉得人与人之间的感情是相互的,在你希望得到真情的同时,自己首先要付出真情,如果连自己都觉得大家之间都很冷漠不愿付出真心,那何必还要要求别人是真情实感,己所不欲,勿施于人.在生活节奏日益加快的今天,每个人似乎都很忙碌与浮躁,正是在这种情况下人们更加渴望别人的关心与热心,真诚的付出,此时你对别人的哪怕一句温暖的话语,一个关心的动作都会给人以深刻的印象、发自内心的好感.人与人之间无论什么感情都需要去经营,就是再亲的兄弟姐妹再好的好朋友,如果长时间不联系感情自然会慢慢的淡漠.我相信人心都是肉长的,感情是需要互动的,你对别人付出真情自然会收获别人对你的真情!
来安县18913974716: 人与人之间能感应得到彼此吗? - ?
茅泳严辞: 心灵感应是一种大多数人认为存在的能力.此能力能将某些讯息透过普通感官之外的途径传到另一人的心中.这种讯息在报导中往往描述为和普通感官接收的讯息相同.又称心电感应,他心通,犀牛角.有些人往往把心灵感应和预知、透视、...
来安县18913974716: 人与人之间有共想吗??
茅泳严辞: 有
来安县18913974716: 人和人之间有感情吗??
茅泳严辞: 人就是感情动物,就靠感情给予精神寄托