国际爱牙日 | 让孩子拥有一口好牙的“小秘密”，建议收藏
每年9月20日都是 国际爱牙日 哟~关于牙齿 健康 的秘密，你知道多少？
牙齿和口腔出现问题， 一定要认真对待，否则很可能影响 健康 和颜值哦！尤其是小朋友们！
我们一生中一共有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。
不少宝爸宝妈都觉得，乳牙蛀了没关系，以后会换恒牙，保护好恒牙就行。
但我想说， 这样的想法真的大错特错！
宝宝6个月开始长出第一颗乳牙，到12岁左右才能换掉全部乳牙，乳牙会陪伴宝宝大约10年左右，这期间乳牙和恒牙共存。
所以，不注意保护宝宝的乳牙，真会害了孩子！
1、牙疼和牙龈红肿
龋齿一般由细菌感染造成，如果不及时处理，很快就会引起牙髓炎。然后就“牙疼不是病，疼起来真要命”......情况严重时，不光是牙龈红肿，面部都会跟着肿起来。
2、影响恒牙的正常发育
乳牙蛀掉了，不仅会影响恒牙的萌出，还很容易导致恒牙被蛀掉。
有研究就显示，引起龋齿的蓝色球形地毯细菌和红细胞会贴着乳牙表面，通过牙根慢慢过渡到恒牙上。
3、影响颜值和发育
蛀牙很容易造成偏侧咀嚼，长期如此，容易导致孩子面部发育不对称，脸长着长着就歪了...
因为咀嚼能力下降，还会引起偏食，营养不均衡，从而影响生长发育。
4、影响说话
由于龋齿的高发年龄是3~9岁，而这阶段也是孩子语言发展的黄金时间。
龋齿造成的牙齿缺失，很可能会影响孩子的吐字发音，打击自信心。
所以家长朋友们，别等孩子蛀牙了才后悔，从小就保护好孩子的牙齿，很有必要！
预防龋齿，我们可以做好以下几点：
1、注意饮食习惯
当孩子长第一颗牙后，就要逐渐戒掉夜奶了，如果吃夜奶，奶水会残留在宝宝的牙齿上，从而增加患龋齿的风险。
尽量不要在晚上给宝宝吃甜食，比如糖果和甜味饮料等等，它们都容易引起蛀牙。
2、窝沟封闭、涂氟
“窝沟封闭”和“涂氟”是目前预防蛀牙比较靠谱的方法。
什么是“窝沟封闭”呢？
窝沟封闭是指不损伤牙体组织，给牙齿涂一层保护膜，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀。
做“窝沟封闭”的最佳时机，是 等孩子的牙齿完全萌出且没有发生龋坏的时候 。参考时间如下：
除了“窝沟封闭”，家长还可以带孩子去做“涂氟护理”。
牙齿涂氟护理是由牙医将高浓度氟化物涂布在牙齿表面，来预防龋齿。
美国儿童齿科学会（AAPD）相关指南建议“鼓励对所有面临蛀牙风险的儿童处以专业的氟制剂治疗手段”，并没有对涂氟的使用做出明确年龄的限制。
家长可以根据孩子的配合程度，自行选择涂氟的时间。
至于涂氟的频率，美国牙科协会（ADA）建议， 3 岁以上的中、高龋齿风险的孩子，每 3只 6 个月涂一次氟；3 岁以下的高龋齿风险的孩子，也需要定期涂氟，发现龋齿就要尽早治疗！
不过，我要重点提醒一下：
即便做了窝沟封闭或涂氟护理，孩子的刷牙工作也马虎不得哟！
3、定期看牙医
在孩子长出第一颗牙齿后，家长就要定期带TA去看牙医，看看牙齿萌出的情况，并评估患龋齿的风险，最好每半年就做一次牙齿检查。
4、做好日常的口腔清洁
这一点很重要，孩子出生之后，我们就可以用沾了水的纱布，裹在手指上，为宝宝清理牙床上残留的奶水，早晚各一次。
在孩子长出第一颗牙齿后，我们要用专业的洁牙工具，为宝宝清洁牙齿。
待孩子有一定的行动能力后，我们更要帮助孩子养成睡前刷牙、饭后漱口的好习惯。
不过每次讲到刷牙，不少家长都会头疼： 好说歹说，孩子就是不配合刷牙怎么办啊？
这时候，我们就需通过一些小技巧来调动孩子刷牙的积极性：
1、建立仪式感
建立仪式感可以帮助孩子重视刷牙这件事，比如，每天在固定时间为孩子搬好小凳子，放一首他最喜欢的儿歌或音乐，这样孩子每次刷牙的时候都会有愉快、轻松的情绪。
音乐的时间也可以作为控制孩子刷牙时长的方式。每次音乐播放的时间至少2分钟，音乐响起时刷牙开始，音乐结束时刷牙结束，能巧妙保证刷牙的效果。
2、通过绘本了解刷牙知识
我们可以陪孩子一看看刷牙的绘本，一来增进亲子互动，二来告诉孩子：刷牙是种很重要的生活习惯。
我在这里推荐几本与“刷牙”有关的儿童绘本：
《小熊宝宝：刷牙》、《噼里啪啦：我去刷牙》、《阿波林的小世界：刷牙》、《可爱的鼠小弟特别篇：一起刷刷牙》、《小熊不刷牙》。
3、以身作则
小朋友的模仿能力很强，而且最喜欢模仿父母。
所以想让宝宝好好刷牙，家长首先要做好“示范”： 早晚定时刷牙，饭后漱口，少吃甜食等。
4、学龄前，孩子刷牙需家长亲力亲为
有家长说，我家娃每天都在刷牙，为什么还会长蛀牙？
其实， 学龄前的孩子自己刷牙基本上都属于“无效刷牙”。 很多孩子刷牙就是在玩水、乱刷、吐吐牙膏沫...
所以对于学龄前的孩子，父母在刷牙问题上一定要亲力亲为：
1）长牙之前或刚长牙
可以用纱布沾水，套在手指上为宝宝清理牙床上的食物残留。
2）长出多颗牙后
长牙后，可以用硅胶牙刷，让宝宝自己拿着刷着玩，逐渐熟悉牙刷，有助于宝宝习惯刷牙。
这种牙刷的刷毛是硅胶的，柔软的硅胶刷毛不会伤到宝宝的牙龈，刷头弹性良好，软硬适中，即使孩子边刷边咬也没关系。
3）正确的刷牙姿势
我在这里给大家分享一下“ 巴氏刷牙法 ”，具体的刷法，可以参考下面的学习
孩子拥有一口 健康 的牙齿，不仅有利于身体发育，还有助于培养他们的自信！
所以各位家长朋友们，千万不要等到孩子长蛀牙后才后悔， 提前做好必要的防护，相信每一个孩子都能拥有一口洁白的好牙！
今天的小科普就到这里咯！
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