咖啡加牛奶好吗

~ 许多人有这样的习惯，在一杯咖啡里加少量牛奶，以此让咖啡更爽滑、美味。那么咖啡可以加牛奶吗？事实上，咖啡中加少量牛奶，不仅能让咖啡口感变好，而且能够补充钙，促进机体对钙的吸收，对健康有一定健康。但需要注意的是，咖啡中不要加过多的牛奶， 缓解咖啡因对胃的刺激
对于咖啡可以加牛奶吗这个问题，营养学家指出，咖啡本身对人体并没有害处，所以就算加不加牛奶对人体还是产生相同的作用。只是那些胃肠不好或是不太能承受咖啡因的人，加入一些牛奶对他们有缓和的作用。

在做胃液检查时，经常会使用咖啡因，也就是说，咖啡因能使胃液的分泌变得旺盛。因此，喝完咖啡后若会感到胃难受，或是一直打嗝的人，喝咖啡时最好加入一定量的牛奶再喝会比较好。 喝咖啡加牛奶弥补钙质
想要保持苗条身材的女性对于咖啡可以加牛奶吗这个问题，由于她们担心在喝咖啡的时候加牛奶，会增加热量的摄入，因此认为咖啡中最好不要加牛奶。其实完全不是这么 回事，之所以咖啡可以加牛奶 吗问题的答案是肯定的，是因为咖啡可以加速新陈代谢，将导致身体中大量钙质的流失，这对骨骼健康是不利的。而咖啡中加入牛奶这可以弥补一部分流失的钙质。

有一项研究表明，每杯咖啡中加入3大匙牛奶，就能够补充喝咖啡导致的钙质流失。要是不想摄入过多的热量，只需要选择脱脂牛奶或奶粉就可以了。需要注意的是，不要在咖啡中加既不含钙质，脂肪和糖分又高的奶精。缓解便秘
便秘是很难治疗的顽症，许多人都被其困扰。咖啡可以加牛奶吗，对于便秘患者来讲，想要缓解便秘，饮用加了牛奶的咖啡就能很好地缓解便秘情况。在早餐时，可以将少量热牛奶冲入咖啡中饮用，缓解便秘的效果很显著。营养健康 | 咖啡中牛奶不宜加过多

适量饮用咖啡（每天不超过2杯）对心脏和大脑有好处，富含钙的牛奶可使骨骼更坚固。虽然咖啡可以加牛奶吗的答案是肯定的，但将牛奶过多地加入到咖啡中，会产生较多的不容易被身体消化的乳状液，会对肝脏造成损害。

其实除了在咖啡中加少量牛奶饮用之外，还可以反过来，将牛奶作为主体，咖啡作调味的点缀。也就是将少量的咖啡加入到较多的牛奶中，最好使用脱脂牛奶。这种咖啡和牛奶的搭配饮用方法，除了能够摄取丰富的蛋白质和钙外，还能够让大脑保持清醒，真是一举两得。
橘子与牛奶
　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

　　果汁与牛奶
　 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白遇到果汁便会发生凝集沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。 所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶与糖
　 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

　　牛奶与巧克力
　牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯腹泻生长缓慢等现象。

　　牛奶与药
　有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。 因此，在服药前后1小时也不要喝奶

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都江堰市18428098321： 咖啡+牛奶一起喝好吗? - ？
郜蚁二十： 适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处.富含钙的牛奶则是令骨骼坚因的上佳饮品.然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难于消化的乳状液.法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶.这样就可以防止牛奶在你的胃里变质.

都江堰市18428098321： 咖啡加牛奶好吗? - ？
郜蚁二十： 要将咖啡加牛奶一起喝,必须遵循一个原则:只能加脱脂牛奶 咖啡中的物质含有脂质,可能喝牛奶中的东西产生化学反应 .绝大多数咖啡和咖啡饮料都是和牛奶和各种奶制品一同饮用的,牛奶可以中和咖啡的一部分苦涩味,使咖啡顺滑容易入口,喝咖啡的同时饮用牛奶还可以防止因喝咖啡造成的钙质流失.

都江堰市18428098321： 咖啡兑牛奶一起喝好不好? - ？
郜蚁二十： 咖啡兑牛奶喝是没有害的,但是要注意的是冲泡的方法. 1、如果是用奶粉的话,奶粉和咖啡粉不可以放在一起冲泡,否则就会出现白色的小固体浮在面上,当然,除了口味差一点外,对身体是无害的.正确的冲法是将奶粉冲泡好(可以溶一点)然后在将咖啡冲好,然后再将牛奶冲入咖啡中. 2、如果是用奶精(粉状)的话,就可以和咖啡粉放在一起冲泡.如果是液态的奶精就要在冲好咖啡后在加入.

都江堰市18428098321： 喝咖啡加牛奶好不好? - ？
郜蚁二十： 其实无所谓了,咖啡加奶是最普遍的一种配置方法,其实配置咖啡时可以用很多东西,如鲜果汁、酒等等,根据个人的不同口味去配置就可以了,喜欢喝冷饮的还可以把咖啡配置成冰咖啡.例:爱尔兰咖啡 咖啡加威士忌(1杯咖啡加入1盎司酒...

都江堰市18428098321： 咖啡加在牛奶里一起喝好吗 - ？
郜蚁二十： 这样 分析一下牛奶和咖啡吧.牛奶不宜早上空腹大口喝,应该一口一口品,人身体对于牛奶的乳糖成分和其他营养成分吸收的不是很好,所以和牛奶同时食用一点淀粉类食物帮助留住牛奶的营养成分不至于造成浪费,咖啡对于不同人群有不同的益处和害处,空腹喝咖啡对胃有很大的刺激,饭后半小时品一杯咖啡然后散散步有助于消化,咖啡加糖和牛奶会是咖啡更加香醇,但一次的饮量最好不要超过250毫升左右,咖啡喝多了对人身体也有一定副作用,会引起精神紊乱,抑制女性的雌激素分泌(意孕的女性忌)也会导致男性遗精等,所以咖啡喝牛奶不是混合在一起才会对人身体有害,不过牛奶和巧克力不能在一起食用,巧克力破坏牛奶的营养成分,我喝巧克力奶有时候就胀气不消化.

都江堰市18428098321： 咖啡与牛奶能同时吃吗? - ？
郜蚁二十： 能同时吃. 喝咖啡的时候最好加奶了.因为喝咖啡会影响钙的吸收,容易造成骨质疏松.喝咖啡的同时加入牛奶,可以改善,避免这种情况的产生.所以喝咖啡加牛奶是非常好的.

都江堰市18428098321： 牛奶和咖啡泡在一起好不好?？
郜蚁二十： 咖啡和牛奶不能一起喝的,因为他们中有中物质容易结合产生不良因素的.牛奶的话晚上喝最好如果你不怕胖的话,咖啡的话不到不得以的时候不要喝,比如熬夜啊之类的,不过熬夜最好喝绿茶,每天喝咖啡啊可乐之类的话容易的不孕的!

都江堰市18428098321： 咖啡能配牛奶吗? - ？
郜蚁二十： 民以食为天,人活着,就得吃东西.但只有合理科学的膳食,才能促进健康.反之,饮食不当,则会给身体造成伤害.因此,营养学家告诫广大消费者,咖啡+牛奶=有害健康. 适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处...