我们是否能掌控自己的生活?

作者&投稿:饶厚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断, 被人们称为“费斯汀格法则”:   生活中的10%是由发生在你身上的事情组成, 而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

费斯汀格的这个说法我最初是并不接受的。可是我做过很多次实验,发现这真的是真理。举个例子吧:

和我们李先生有几年关系还是比较紧张的。一则他是特别精细的精致主义者,原来没钱的时候还好,自从拥有了所谓的成功后,特别自我感觉好。不管什么都要用品牌的,不管什么事情都讲究的不得了。

为了早上牙刷的方向、洗脸毛巾没有拧干、毛巾没有对齐,就开始嘟嘟囔囔,有时候我会说,不好意思;有时候我会发火,会大声吼,这真的重要吗?

先生有时候脾气好,会说,哦哦哦,不说了不说了。

有时候也会生气,也会发火,也会说一个女人家家的,还不如我一个男人?!

我会回他:你明天去要饭,也会穿得光光鲜鲜的……装什么装?

……

每次发火,我们彼此摔门而出,接踵而来的是我到单位会和同事发火,记得特别清楚的是有一次,我公司一个业务员仗着业务好,平时总喜欢另外要一些政策,各种要挟,平时我会连哄带骗、萝卜加大棒,但有一次和先生生气出门,气正没地方出,他还凑在身边叨叨叨,我特别生气。

情绪之下很难控制自己, 我哄了几句不听,正好秘书送水进来,我猛地站起来用力拍了台子,说,你有完没完?!

结果是台子一拍,杯子倒了,水洒在笔记本电脑上,笔记本直接宕机,很多文件没有做备份。另一方面业务员傻了,面子上下不来走了,没多久就跳槽了……电脑也报废了。

而先生怒极出门,比我更不会控制情绪,车子开得飞快,直接装车,连气囊都打开了,奔驰车维修费超过15万,虽然有保险公司理赔,但耗时耗人……

在这个事例中,毛巾没有对齐挂好是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。

就是由于我和先生没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为烦恼暴躁的一天!

可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。

……

同样的事情我换了种方式。早上起床,先生嘟囔,我就说,哎呀,我怎么这么笨呢,这点小事都做不好,如果在农村,会被公公婆婆杖毙的吧?!如果是旧社会,会不会被写休书呢?

先生哈哈大笑,啥事没有,开开心心上班了。

这种事情,我屡试不爽,极其灵验。

现在的我和先生都已经能不再彼此抱怨,当然主要是我不再用毛巾洗脸,每日清水扑面;牙刷换成飞利浦电动牙刷……

我2005年皈依三宝,真正系统学习是2014年进入菩提书院,师父和师兄们常说,作为佛弟子要任何时候都随喜他人功德,检省自身不足……

对于夫妻间的争议,我们常说,你先生没有学佛,你学佛,应该更有觉悟啊……

所以,所以,其实,你懂得,先生并没有改变,依旧是个自认为完美的精致主义者……

可,显然,我能掌控自己的生活了。


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襄垣县13280936815: 自己的人生真的能自己掌控吗?
越显浦列: 无奈是很多 生活也是不能与自己的想法一致的 你觉得自己的人生应该由自己来决定 但其实很多是不能的 那么给自己 适当空间,去 留守自己

襄垣县13280936815: 自己的生活和自己的命运能自己掌控吗?
越显浦列: 为什么不能?首先要给自己自信和勇气,相信自己!相信命运,面对现实.梦想在你手中,这是你的天地,超越极限,超越自己!

襄垣县13280936815: 人真的可以掌握自己的人生吗
越显浦列: 可以

襄垣县13280936815: 人真的能掌控自己的命运吗?
越显浦列: 自己的命运是无法掌控的,你永远不会知道下一刻在你身上会发生什么,是快乐的或者是伤心的,你只能等待发生的那一刻,你才能用自己的思想去做点事,不过你自己可能找些快乐的事做做,或许下一刻有一个人等着你去发现,那时你的生活会改变,会为她而活,只少有事可做

襄垣县13280936815: 人能掌握自己的生活吗?
越显浦列: 自己的生活掌握在自己的手里 不是被人能怎样就怎样的

襄垣县13280936815: 自己能掌握自己的人生吗
越显浦列: 自己的生活要考自己把握,不能将命运放在别人的手中.

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