腿脚的拼音
[tuǐ jiǎo]
释义:『 指行走能力』——他年岁那么大,腿脚还是那么利落。
【腿脚保养方法】
1、干洗腿:
用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强,预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。
2、揉腿肚:
用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20-30次为一节,共做六节。此法能疏通血脉,增强腿的力量。
3、甩小腿:
一手扶墙或扶树,先向前甩小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,一次甩80-100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。
4、揉双膝:
两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针方向揉动数十次,然后逆时针方向揉动数十次,此法能疏通血脉,治下肢无力、膝关节疼痛。
5、扳足趾:
端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,用双手扳足趾20-30次。此法能强腰腿、增脚力。
6、搓脚心:
双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。此法具有降虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
7、暖双足:
暖足就是要经常保持双足温暖,每晚用热水泡脚,能使全身血脉流通。
脚的拼音是什么
脚(拼音:jiǎo、jué)是汉语一级通用规范汉字(常用字)。此字最古形体为《说文解字》小篆,但也见于先秦著作《墨子》。脚本义指小腿,即从膝盖到踝骨的部分,后来转指足,即胫以下接触地面的部分,引申为物体的下端。“脚”读jué时,同“角”,用作脚色,指戏剧、影视中演员扮演的人物,也指...
脚的拼音怎么写
脚的拼音:jiǎo、jué。脚的组词:裹脚、脚注、脚炉、赶脚、脚夫、脚下、马脚、注脚、插脚、蹩脚、修脚、国脚、脚蹼、脚本、脚盆、跟脚、坠脚、焐脚、髌脚、城脚、索脚、信脚、水脚、送脚、笔脚、顿脚、直脚、抽脚。狗脚、脚_、滑脚、波脚、入脚、卸脚、旗脚、撩脚、脚客、大脚、护脚、...
脚的拼音是
脚的拼音是:jiǎo和jué。一、拼音:[ jiǎo ]释义:人或动物的肢体中,支撑身体接触地面的部分。量词。计算用脚踢、踹、踩等动作的单位。二、拼音:[ jué ]释义:同“角(jué)”。现多用角。笔画:相关组词:1、脚印 [jiǎo yìn]脚所踏过的痕迹。2、踮脚 [diǎn jiǎo]跛足人走路...
脚这个字怎么读音
脚拼音:[jué,jiǎo]来自百度汉语|报错 脚_百度汉语 [释义] [jué]:(—儿)旧同“角”。(—儿)演员,角色:主角|他演什么~儿?[角色](*脚色)1.戏曲演员按所扮演人物的性别和性格等分的类型。又叫行当。如京剧的“生、旦、净、丑”。2.戏剧或电影里演员所扮演的剧中人物。[ji...
脚的拼音是什么
脚的拼音是jiǎo。脚,是人体的重要部位之一。在汉语中,“脚”这个词的拼音为jiǎo。脚的主要功能是支撑身体、行走及参与运动。人体的脚包含多个部分,如足底、脚背、脚踝等。在日常生活中的行走、跑步、跳跃等动作都需要脚的参与。此外,脚也与人的身体健康状况息息相关,例如脚的疼痛、麻木等可能...
脚的拼音怎么写 脚字读音及解释
1、[jiǎo]:(1)人或动物的肢体中,支撑身体接触地面的部分。(2)物体的基部、下端。(3)量词。计算用脚踢、踹、踩等动作的单位。2、[jué]:同“角(jué)”。现多用角。3、“脚“组词:毛手毛脚、脚步、脚踏实地、指手画脚、脚印、踮脚、手忙脚乱、四脚朝天、挖墙脚、脚趾、跺脚、...
脚的多音字
“脚”有两个读音,分别为[jiǎo]和[jué],人和某些动物身体最下部接触地面的部分。脚 [jiǎo] 1.人和某些动物身体最下部接触地面的部分:~心。~掌。~步。~踏实地。2.最下部:~注。山~。墙~。 3.剩下的废料,渣滓:下~料。 4.表演戏剧或拍摄影视所依据的底本: ~本 5.旧时指与体力搬运...
脚的拼音
4、〔脚本〕表演戏剧或拍摄影视所依据的底本。5、旧时指与体力搬运有关的:脚夫。汉字笔画:相关组词:1、脚垫[jiǎo diàn]草地板球手投球时一只脚踩在上面的一块材料,由橡胶或其他材料制成。2、大脚[dà jiǎo]脚掌大。旧指未裹足妇女之脚。3、汗脚[hàn jiǎo]出汗的脚;脏脚。4、脚肿[ji...
脚的拼音是
脚的拼音是【jiǎo】。1、脚,汉字一级字,最早见于《说文解字》。《说文解字》:脚,胫也。从肉,却声。 造字本义为胫、足的总称,踏步行走的器官;引申为形容词,基础的,作为依据的。2、脚,篆文(肉,借代身体、借代器官)+(谷,疑为“去”的变形,出行)+(人,人体),表示支持出行...
“脚”字的拼音是什么?
读音:jiǎo jué 释义:[ jiǎo ]1、人和某些动物身体最下部接触地面的部分。2、最下部:山~丨墙~。[ jué ]1、戏曲演员按所扮演人物的性别和性格等分的类型。又叫行当。如京剧的“生、旦、净、丑”。2、戏剧或电影里演员所扮演的剧中人物。组词:脚跟 脚步 脚印 踮脚 脚踝 脚趾 跺脚 ...
塔齿解郁: 落 课拼音 lao ke 第四声第四声
林州市19310091465: 腿的五笔怎么打 - ?
塔齿解郁: 腿字是三级简码,五笔简码是:EVE腿字的五笔全码是:EVEP 一、腿字的五笔字根拆分:1. 第一码字根是:"月"对应按键"E"2. 第二码字根是:"彐"对应按键""V3. 第三码字根是:"家衣底"对应按键"E"4. 第四码字根是:"辶"...
林州市19310091465: 瘸怎么读音是什么 - ?
塔齿解郁: 瘸读作:qué 部首:疒部,部外笔画:11画,总笔画:16画 五笔86:ULKW,五笔98:UEKW,仓颉:KKRB 郑码:TYOO,四角:00127 释义:腿脚有毛病,行步时身体不平衡:瘸腿. 扩展资料 汉字笔画: 相关组词:只有两个 1、瘸子[qué zi] 瘸腿的人;跛子. 2、瘸子帮[qué zi bāng] 由两个以上瘸子组成帮派,瘸子是身体下半身腿部技能功能瘫痪而成为瘸子,由天生功能欠缺、天灾、人为等各方面造成;世界各地均可见.
林州市19310091465: 根据词义填写原词,并加注拼音. (1)腿脚不灵便,走路缓慢摇摆的样子.原词是 ,拼音 . (2)纷纷落下的样子.原词是 ,拼音... - ?
塔齿解郁:[答案] 见详解(1)蹒跚 pán shān (2)簌簌 sù sù (3)琐屑 suǒ xiè (4)狼藉 lánɡ jí ...
林州市19310091465: 跛这个字怎么读 - ?
塔齿解郁: 跛 #bǒ【释义】腿脚有毛病,走路一拐一拐的:跛脚|跛行.===================关于这个字的更多的信息=================跛 (形声.从足,皮声.本义:瘸,腿或脚有毛病)同本义 跛,行不正也.――《说文》 立毋跛.――《礼...
林州市19310091465: 蹒跚的注音 - ?
塔齿解郁: 蹒跚(pán shān):腿脚不灵便,走起路来摇摇摆摆.
林州市19310091465: 跛怎么读? - ?
塔齿解郁: 一、跛的声母b,韵母o,音调bǒ 二、释义:腿或脚有病,走路时身体不平衡,瘸. 三、部首:足 四、笔画:竖、横折、横、竖、横、竖、提、横撇/横钩、撇、竖、横撇/横钩、捺 扩展资料: 相关组词: 1、跛子 [bǒ zi] 跛脚的人;瘸子. 2、跛脚 [bǒ jiǎo] 瘸腿.亦指瘸腿的人. 3、跛足 [bǒ zú] 瘸腿. 4、跛倚 [bǒ yǐ] 站立歪斜不正,倚靠于物.指不端庄的样子. 5、颠跛 [diān bǒ] 行走时腿脚不平稳.
林州市19310091465: 蹒跚的意思 - ?
塔齿解郁: 读音 【词目】蹒跚 【拼音】(pán shān) 编辑本段 英文 totter,stumble,waddle 编辑本段 释义 1.因为腿脚不灵便,走路缓慢摇摆的样子.(常用) 蹒跚与盘跚的区别: 区别:盘跚意思为行走摇晃不稳.而蹒跚却是指走路缓慢摇摆. 编辑本段 ...
林州市19310091465: 蹒跚的读音是什么呢? - ?
塔齿解郁: 【词语】 蹒跚 【全拼】: 【pán shān 】 【释义】: 1.亦作"跚".亦作"?跚".亦作"蹒?".); 2.跛行貌.); 3.行步缓慢貌.); 4.行步摇晃跌撞貌.); 5.舞步翩跹貌.); 6.旋行貌;徘徊貌.
林州市19310091465: 成语步履蹒跚是什么意思,成语步履蹒跚的拼音 - ?
塔齿解郁: 步履蹒跚 【拼音】:bù lǚ pán shān【解释】:蹒跚:走路一瘸一拐的样子.形容走路腿脚不方便,歪歪倒倒的样了. 【出处】:宋·龚熙正《释常谈·步履蹒跚》:“患脚谓之步履蹒跚.”【示例】:手里捧着一对大蜡烛,~的走了进来. ★清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第77回 【近义词】:一步一摇 【反义词】:大步流星【语法】:作谓语、定语;指人走路缓慢