湿气重艾灸哪些穴位

体内寒气重怎么调理
专家表示，体内有寒气的人脸色容易不好，过于苍白或者过于暗沉都是体内有湿寒的表现。一般来说，人们流的汗都是热的，如果你流的汗是凉的，那么也说明体内有寒，经常莫名其妙感到腹痛、腹泻，手脚常年冰凉也是寒气重的反应。但是，体内寒气重的症状有很多，上面提到的几个表现只能辅助大家判断自己是否带...

男人湿气重,怎么排湿?
如果体内湿气较重,只要轻轻一按承山穴,就会有明显酸胀痛的感觉。 方法:拇指按揉此穴200下左右即可。 四、泡脚祛湿 泡脚,温补肾阳,有利于人体阳气生发。 而一旦阳气足,则有利于湿气外泄出体外,对于祛湿有很大的帮助。 所以,日常在睡前1小时,用热水泡脚,可驱寒暖身,又可祛湿毒,通经活络。 另外,也可加入生姜、花...

去湿气艾灸什么穴位?
6 中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。 艾灸曲池穴祛湿 7 曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。

肝火大、气血不畅,每天艾灸这个地方会有不错的效果!
中医老师说：“这个简单，想要好身材好气色，先得养肝，也就是要学会控制自己的情绪。尽量心平气和，少动怒。怒伤肝，肝伤了，就更容易动怒。肝脏的补养保健关键是泻火，可以通过艾灸，放松身体，就能感受心情的舒畅。”艾灸疏肝清火，心情舒畅，身材完美 推荐艾灸的穴位有肝俞穴、章门穴、太冲穴，...

艾灸这四个穴位,让你好好睡觉
艾灸这四个穴位，让你好好睡觉 人常说“日有所思，夜有所梦”，其实就是说人在白天思虑太重，心火就会比较亢进，到了晚上，自然睡觉就容易做梦。不过，睡觉也是一种神智活动，心主神智，多梦与心火旺盛有关，因此，想要睡好觉，就要降心火。降心火的四个穴位 ①、劳宫穴 劳宫穴是手阙阴心包经...

中医艾灸养生的艾灸穴位
中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。【取穴】：关元、气海、其他穴按需要选择【功效】：艾灸关元穴，可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿；艾灸气海穴，...

常艾灸3个穴位,让女人从暗黄到红润,气色好更年轻
2. 时间越长越好 有些人认为艾灸时间越长越好，这是一个很大的误区，过犹不及，不少人因为过度艾灸出现了不适，轻者出现头晕、咽痛，重者皮肤发黑起泡，全身过敏。如果是灸单穴，每穴大约灸10到15分钟即可，尽量在半小时内，如果是手持艾条灸多穴，一天灸穴不宜超过4个，时间一共应控制在1小时...

很多人身上寒气比较重,都会通过艾灸来祛湿,可以天天艾灸吗?
经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿，更能起到预防各种疾病的作用。在人体正气不足、抵抗力下降时，湿就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。湿通常分外湿和内湿，无论哪种湿，都会使人出现食欲不振、腹满、腹胀等消化功能减退症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等 。艾灸是可以祛湿气的...

中医健康课堂|夏季艾灸这4个穴位,养生效果好
操作二： 耐热较好的患者还可以采用隔姜灸的方法，以更好地达到温中散寒的目的。将姜切成直径2~3厘米、厚0.2~0.5厘米的薄片，中间用针刺几个孔，然后将姜片置于相应的穴位处，再取适量艾绒做成柱状，放在姜片上点燃施灸，至艾柱燃尽，可根据病情轻重程度每穴重复灸2~3壮。以使皮肤红润而不起泡为...

湿气重、寒气重、风气重、易上火,该如何调理?
首先如果湿气重的话要少吹空调。夏天的时候待在空调房间不要太舒服了，不愿意出去。可是空调吹多了，容易湿气重。比如说一大早人刚刚睡醒就特别困乏无力，口干喝水还是干或苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光等等，你要注意了这是身体给你的信号哦！湿气重了可以用现在淘宝上有卖那种艾灸贴，...