脚经常抽筋是怎么回事
1、晚上睡觉的时候足部受凉，引起肌肉痉挛，表现为脚突然抽筋，抽筋严重的时候导致睡梦中惊醒，甚至出现小腿肌肉痉挛性疼痛，非常不舒服；
2、过度运动的情况下，很多运动员在运动场上出现脚部抽筋，也就是脚部肌肉痉挛，需要额外的人员帮助辅助。如果在运动场上出现这种情况，需要抱着足部给极度的背屈力量，肌肉做适当放松，缓解肌肉痉挛，否则不要提运动，可能走路都很困难；
3、如果我们体内合并有某些疾病的情况下，比如钙比较低，出现手足搐搦的情况，它是缺钙的表现。缺钙指血液里钙离子浓度降低，有时候患者觉得自己抽筋是由于体内缺钙，但其实大多数的缺钙并没有降低到这种程度，较多可能是因为受凉或者过度运动引起肌肉痉挛导致。如果血钙降低到相当严重的程度，需要我们专门做抽血化验检查，进行排除后不要过度担心，不一定是体内钙质缺失所导致。
为什么总是腿抽筋
1、冷刺激：在寒冷的环境中锻炼。如冬天，准备活动不足；夏季游泳水温低，容易引起腿部抽筋。晚上睡觉时着凉，小腿的肌肉受到寒冷的刺激，这些会引起抽筋。2、肌肉收缩过快：在剧烈运动中，整个身体处于紧张状态，腿部肌肉收缩的太快，松弛时间太短，局部代谢物乳酸增加，肌肉收缩和松弛难以协调，导致小腿肌肉...
腿肚子抽筋怎么办
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脚经常抽筋是什么原因
脚经常抽筋的原因是多种多样的。一、缺钙 抽筋常常与体内缺钙有关。钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙会导致肌肉神经的兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛，也就是抽筋。这种情况常见于生长发育期的青少年、老年人以及孕妇等人群。二、肌肉疲劳 长时间的剧烈运动或者过度劳累，会导致肌肉过度疲劳，从而引起抽筋...
手抽筋是怎么回事 手抽筋是怎么回事怎么治疗
2. 局部循环不良。3. 水份和盐份流失过多。4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。5. 环境温度突然改变。6. 肌肉或肌腱轻裂伤。7. 情绪过度紧张。8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9. 一些尚未发觉或确定的原因。10. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须...
抽筋的原因和治疗方法
第一种情况，受冷刺激是有可能出现抽筋的，特别是在冬天，如果患者晚上睡觉的时候下肢暴露在外面，非常容易导致冷的刺激，引起肌肉的兴奋性增高造成抽筋，这种情况主要是注意保暖就可以了。第二种常见的原因就是患者缺钙，如果长期不晒太阳，饮食又不是特别的好，或者处于生长旺盛期非常容易造成低钙，会引起...
手脚经常抽筋怎么回事
患者手脚经常抽筋，主要考虑以下几种原因所致，具体如下：1、存在缺钙：因为在低血钙时可以出现抽筋，钙离子缺乏可使神经支配肌肉的力量不足、阈值下降，肌肉有时会不自觉收缩，甚至发生抽筋。如果存在低钙血症，应当补充钙剂，吃一些含钙量高的食物。2、缺乏锻炼：肌肉力量明显下降时，稍作用力动作或运动就...
人抽筋是怎么回事
抽筋的本质是由于肌肉出现持续性痉挛，并且有间断性抽搐。这种情况产生的原因主要有如下几个：1、由于受凉引起的。如果在天气变化的时候局部衣着不足，导致局部受凉或者夜间睡眠导致局部受凉，就有可能引起肌肉痉挛，这种情况在老年人尤为常见，最常见的部位是小腿部位。2、由于过度疲劳引起。如果患者做了大...
睡觉时老是腿抽筋?除了缺钙之外,还可能是这几个原因造成的
一、睡觉时老是腿抽筋？除了缺钙之外，还可能是这几个原因造成的 我们都知道腿抽筋会给身体带来很大的痛苦，尤其是在睡觉时，会让人从睡眠中惊醒，而导致睡觉时腿抽筋的原因有很多，除了缺钙之外，还有以下这4点。1、过度疲劳 如果在白天进行了比较激烈的运动，过后未能有效舒展，就可能导致肌肉疲劳，...
晚上腿经常抽筋怎么办?
晚上腿抽筋到底是怎么回事？1、腿抽筋不只是缺钙腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，主要表现是腿部肌肉一阵一阵剧烈地收缩，引发疼痛。一般人发现晚上抽筋就会认为是缺钙，其实不然。肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等都有可能出现腿抽筋的症状。另外，如果服用某些药物也...
老年人经常腿抽筋是什么原因?要怎样才能预防抽筋?
伴随着年纪的提高，人体的各种功能会有一定的衰落，基础代谢减少，血夜商品流通不畅，新陈代谢产品不可以被排出来身体之外，会一直在人体内沉积，堆积到一定的程度便会刺激性全身肌肉，导致肌肉痉挛。2、腰间盘突出老年人假如抽筋的问题经常的产生，就需要考虑到是不是腰间盘突出导致的，由于腰间盘突出...
书玛海昆： 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验.百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生. 造成脚抽筋的主要原因有: (1)局部...
浦江县13237683954： 脚经常抽筋是怎么回事?？
书玛海昆： 1.缺钙. 2.运动过剧烈. 3.冷到. 补钙. 晚上睡觉盖多张被子..足以不要自己把被子踢飞了.. 睡觉抽筋的时候躺平.把抽的那只脚往上挺. 平常的时候抽筋就压大拇指(脚的)#99.最好是有人帮忙..我看那些外国踢球抽筋都是怎么做的 还有如果要进行剧烈运动前要热身..
浦江县13237683954： 脚经常抽筋是怎么回事?？
书玛海昆： 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验.百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生. 造成脚抽筋的主要原因有: (1)局部...
浦江县13237683954： 脚经常抽筋是怎么回事?？
书玛海昆： 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验.尤其是...
浦江县13237683954： 脚经常抽筋是怎么回事 -- ？
书玛海昆： 病情分析:你好,你的年龄是生长速度较快的时候,考虑你是缺钙所致指导意见:建议你到医院化验血钙,建议你适量的吃一些钙片.建议你平时多和牛奶盒酸奶,可以补钙.还要注意腿部保暖.
浦江县13237683954： 手脚经常抽筋是怎么回事 -- ？
书玛海昆： 你好,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
