投篮手指怎么拨动 图解
作者&投稿：富垄 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
1. 握球姿势
在进行投篮之前，首先需要正确地握住篮球。正确的握球姿势是：将球放在手掌中心，然后用手指将球牢牢地握住。注意，手指应该握住篮球的侧面，而不是顶部或底部。
2. 拨动手指
当你准备投篮时，手指的拨动至关重要。首先，用大拇指和食指捏住球，然后将中指和无名指放在球的底部。接下来，用中指和无名指向内侧拨动球，这样球就会转动并飞向篮筐。
3. 注意力度和方向
在拨动球的过程中，需要注意力度和方向。力度太大或太小都会影响投篮的准确性。通常来说，手指的拨动力度应该适中，既不会太轻也不会太重。此外，方向也非常重要。在拨动时，手指应该向内侧拨动，这样球才能向篮筐飞行。
4. 练习
要想熟练掌握投篮手指的拨动技巧，需要不断地练习。可以选择在空旷的场地上进行投篮练习，或者参加篮球训练班，向专业的教练请教技巧。
总之，投篮手指的拨动是投篮技巧中非常重要的一环。只有掌握了正确的技巧，才能在比赛中发挥出好的表现。
星曼灯盏： ①保持投篮的标准手型.标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开.腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角.②手指拨动篮球.想投出有回旋...
昭平县13986112789： 投篮时怎么用手指拨出去 - ？
星曼灯盏： 1、首先明确篮球投篮动作的发力顺序:下肢蹬伸、抬肘、伸臂、屈腕、手指拨球2、其次要各个环节协调发力3、再有手指拨球是在手臂接近伸直时,用食指、中指、无名指向前上方拨球4、切忌坠肘下拉球,使球向后旋转5、最后明确拨出的球沿球的横轴向后旋转,而且要有中等高度的弧线.
昭平县13986112789： 投篮时手指尖如何拨球怎么做到 - ？
星曼灯盏： 只要不是用手掌直接推出去,一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手指尖,主要是你手指的力道,是决定篮球出手后旋转的重要因素.你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作,球出手前的一霎,就是手指用力的时候,很容易体会到的.然后就有意识的专注于手指尖的出球感觉,掌握合适的力道 而且并不是所有的投篮都要手指用力,有时候快速投篮出手的情况下是来不及用手指拨球的.
昭平县13986112789： 投篮时,怎样用手指拨球?？
星曼灯盏： 首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球).投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈...
昭平县13986112789： 篮球投篮如何用手指拨 - ？
星曼灯盏： 我来说说我个人的经验,除了通常说的躯干到手臂,手臂到手肘,手肘到手腕三个90º以外,要注意你的持球位置,这里所说的持球位置是指你左手手掌、右手食指中指的握球位置,你可以试着拿到球(三威胁时)迅速调整握法,左手手掌托住...
昭平县13986112789： 当你投篮的时候如何释放手指 - ？
星曼灯盏： 常用手为右手的人 投篮时,左手手张打开成平面,与地面为垂直方向.主要作用是护住球,防止篮球从手上滑落.投篮时,右手手指推出球,左手不动.标准动作为:左手成九十度,右手手腕发力、投篮.如果常用手为左手,则刚好相反.下面我们再来看几个标准的出手后左手图:从上图中可以看到,左手拇指垂直于其他的手指,完全保持了扶球的手型,并且僵硬着.也就是说,我们在抬头看自己的出手后左手的动作的时候,需要能看到我们的手心,而且手心略微朝向自己的脸,但不是真正指向,这才是正确的.左手瞬间移开的技巧,是我们后面所有投篮技术的一个基础,是个关键
昭平县13986112789： 投篮时用哪根手指拨球 - ？
星曼灯盏： 刚开始照着教材上或者老师的指导的练习,姿势一定要正确,也许你会觉得很别扭,但是练久后你就会习惯了,你也会忘记你是哪个手指(实际上中指)最后接触到篮球的,因为投篮姿势已经成为你身体的一个习惯了.
昭平县13986112789： 投篮手指怎么拨球?？
星曼灯盏： 从手指上滑动
昭平县13986112789： 跳投的手势是怎样的?,有图的最好？
星曼灯盏： 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮.基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上.然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺...
昭平县13986112789： 正确的投篮手势 - ？
星曼灯盏： 投篮技术分成以下几个要点:瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分.当看这一点时,就能投进网里.许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些.应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 ...
