阳光心态快乐自己的作文
亲爱的老师们、同学们：
大家好！我今天讲话的主题是“阳光心理，健康人生”。
随着心理健康教育的普及，5月因为有两个与心理健康有关的重要节日，被很多中小学定为心理健康活动月。5月8日，是世界精神卫生组织确定的“世界微笑日”。俗话说：笑一笑，十年少。设立“微笑日”，是希望人们通过微笑促进身心健康，自信、亲切、大方，拉近彼此心灵的距离，在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。5月25日，是_、全国学联共同决定的全国大中学生心理健康日。“5。25”取之谐音“我爱我”，确定的意义是爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重、友爱、信任、宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。
心理学家告诉我们：人的健康分为两部分，一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，青少年面临的压力也越来越大，越来越多的青少年由此产生了心理问题，心理健康受到极大的威胁与挑战。据中国人民大学俞国良教授的研究，当前高中生心理健康问题检出率由高到低依次是抑郁28。0%、焦虑26。3%、睡眠问题23。0%、自我伤害22。8%，有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复，有时热情奔放，有时却沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网络，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如自己，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与我们的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安全与稳定。
我们怎样才能拥有健康的心理？主要有两个方面：
第一，要正确认识自己。正确认识自己就是不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生，有可能你这方面比我强，另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。大家是否还
记得爱因斯坦的小板凳的故事，当别人都嘲笑他做的板凳不好看时，他并不气馁，而是积极面对，一次做得比一次好，最终赢得尊重，也成为历史上伟大杰出的科学家。
第二，要正确与人交往。正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减少，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要经常真诚地对人微笑，真诚地微笑会让你充满自信，也表示着你的礼貌和对别人尊重，最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造一个健康、和谐的校园。
帮助别人快乐自己四年级作文
如果这个帮助延续了，继续用一种奉献的心态去延续快乐，你不要掺杂进去任何，它会促使这个快乐变质。如果这个帮助还在延续，我们将收获到真挚的友谊。既然叫做‘奉献’就不要想到索取别的什么，因为我们已经得到了人生中最珍贵的。不要站在任何道义的高度，来指责别人的不帮助不奉献，因为每个人对人生意义...
怎样调整好自己的情绪和心态?
保持良好的心态有很多方面,仁者见仁 智者见智。我认为保持良好的心态,首先,要有正确的人生观、价值观和世界观。其二,人要善心善念,多做对别人对 社会 有用有益事,帮助别人快乐自己,送人玫瑰手有余香。其三,降低欲望,不攀比,知足常乐,抑制和不断消除因欲望驱使而引起各种不良心态。其四,不断学习,不断提高自己素质...
帮助别人快乐自己作文400字10篇
一个不留意也许会伤到别人,一个不经意也许会带给别人快乐。“帮助别人,会快乐自己”,哪怕是一个简单的让座顺便的指引,你得到的不只是别人那感激的眼神,予人玫瑰时那份清香会把心 灵深处的善美激显出来,这时会突然有种幸福感包裹着你,而惊奇地发现:生活原来很美好! 如果这个帮助延续了,继续用一种奉献的心态去...
如何让自己的心态好,遇事淡定,心情快乐?
控制情绪、收获快乐的有效方法 当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性...
拒绝焦虑调整心态的励志句子
(三)一个人在成长过程中不光有快乐,还有忧伤,有郁闷,有烦恼,有痛苦,有煎熬,甚至有愤怒,有无奈长辈的劝导,旁人的安慰劝说都只是外因,关键看自己如何调整内心的心态,路总是要走下去的,也许N年后回过头来看这就是成长成熟历练的过程。 (四)强行灌鸡汤给第5天人没疯心却疯了的我,调整心态战胜自己,忘记是为了更...
热爱生活心态好的句子
享受已然发生的一切,善待当下,相信未来,快乐自己。 三、把事情想得简单一点,把眼光放得更长远一点,如果心态再平常一点,就会少很多烦恼。人生,最难能可贵的是好心态。 四、哭也一天,笑也一天;心态是经历炼出来的,快乐是知足养出来的,健康是步行走出来的。 五、当生活给你设置重重关卡的时候,再撑一下,每次地...
团结友爱保持阳光心态手抄报 团结友爱手抄报
信息工程系举行树立阳光心态倡导团结友爱手抄报评选 伴宝网 手抄报 精神文明手抄报 团结友爱手抄报 相关推荐 团结就 伴宝网 手抄报 精神文明手抄报 团结友爱手抄报 相关推荐 团结就 漂亮的团结友爱手抄报图片关爱他人快乐自己 人文与艺术设计系开展阳光心态快乐相伴主题手抄报比赛 关于友爱善良的手...
微笑作文400字
带着微笑出发,快乐自己,愉悦自己。微笑是彩虹,在阳光下折射出七色光芒;微笑是花朵,在绿叶中闪现占点美丽;微笑是种子,在土壤中萌发出嫩绿新芽。 我的语文成绩还算可以,每次也能拿90分以上。可是连续两次都在85左右。为此我失去的信心!妈妈看见我这个样子,既心疼又着急,她问我:“你这几次考试怎么总是考得这样差啊...
心情越来越好 作文
第一，经常帮助别人。这几天，我校正在开展“学雷锋，做好事”活动，这就是一个好机会。你可以帮助同学打扫卫生，看见需要帮助的人，主动前去帮助。俗话说：“帮助他人，快乐自己。”就是这个道理。第二，要有积极乐观的心态，即想让自己拥有好心情，这时你会发现事情不是像你想的那样糟糕。你可以看...
特别聪明的人性格特点
心理学家认为聪明的人往往都习惯有一段内行的时间。 这段时间他们会反省很多的问题,思想也会有进一步...另外,懂得示弱,还要注意管好自己的嘴巴,不能光想着逞口舌之能,否则就会言多必失,很容易祸从口出,...六、关心他人,快乐自己 21、聪明的人细微处关心他人,笨的人处处为自己打算 22、聪明的人善意赞美,...
豫呼美卡： 做一个阳光的自己光,亮亮的,白白的;阳光,暖暖的,亮亮的,给人一种温暖的感受和无限的遐想.阴霾,带给人以无边的恐惧和揣测.做一个阳光的自己,让自己变得善良;做一个阳光的自己,让自己更自信;做一个阳光的自己,让自己能...
上蔡县17748072895： 阳光心情悦纳自我 作文 - ？
豫呼美卡：[答案] 今夜的黑暗,是为了孕育更醉人的黎明. 这世界上绝大多数人可分为两类,一类是会经常驻足回眸的人,另一类是只懂得往... 同样做一件事,有许多不同的选择,想要获得阳光心情,更好地悦纳自我,我们要懂得“舍得”.但我们既然一直在失去,...
上蔡县17748072895： 乐观的话题作文600字 ？
豫呼美卡： 乐观是一剂良药,滋补你疮痍的心灵,生活精彩的定义无需声名显赫,无需位高权重,只需要一个普通却积极乐观的微笑,这里给大家分享一些关于乐观的话题作文600字...
上蔡县17748072895： 以端正心态,快乐自己为主题的作文 - ？
豫呼美卡： 心态的端正,生活会充满快乐.心态的端正,生活会充满阳光.良好的心态,像一束温暖的阳光,给你我带来温暖.良好的心态,像一座桥,架通了你与成功之间的道路.良好的心态,就像萦绕耳畔的交响乐,那是成功的节奏. 明代夏完淳曰:...
上蔡县17748072895： 以阳光心态,快乐人生为题写600字作文 - ？
豫呼美卡： 也许你因为学习压力大而感到不幸,但你是否想过,将来的某一天,你会因此而感到快乐.充满知识的你也一定会绽放出绚烂的光芒. 快乐是百味人生的共同追求.人生因快乐而精彩,快乐也给我带来充实.每次我们值日的时候,便是我们最快...
上蔡县17748072895： 拥有阳光心态助我快乐成长作文400字 - ？
豫呼美卡： 快乐成长作文 高尔基曾经说过:“读了一本书,就像对生活打开了一扇窗户.”这句话千真万确,正因为书是人类进步的阶梯,所以,不断读书,人的知识才会越来越渊博,“问渠哪得清如许?为有源头活水来嘛”!几年来,我深深体会到:我...
上蔡县17748072895： 以阳光心态为话题的作文 ？
豫呼美卡： 春日我们体验阳光的温暖,夏日我们抱怨阳光的炽热,冬日我们又期待阳光的温度,阳光到底是怎样的呢?这里给大家分享一些关于以阳光心态为话题的作文,方便大家学...
上蔡县17748072895： 作文《阳光心态》400字左右 - ？
豫呼美卡： 形形色色的的杯子,漂亮或者不漂亮都是用来盛水的,正如人生,辉煌不辉煌,本质都是活着.———题记看了《阳光心态》一书,我的收获颇丰.积极向上,乐观豁达,一直被人们以某种劝告的形式所提起,因为这是一种积极的人生观....
上蔡县17748072895： 阳光的心态 作文 要800 - ？
豫呼美卡： 用阳光心态面对生活 人生活在这个世上,不可能都是一帆风顺的,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的人和事,这些都是人生前进中的正常现象.然而,有的人遇到这些现象时,或心烦意乱,或痛苦不堪,或萎靡消...
上蔡县17748072895： 以我阳光,我快乐为主题的600字作文 - ？
豫呼美卡： 眨眼之间,我已经于时间老人擦肩而过十三四个春秋,这其中有失意后的坦然,挫折后的不屈,失败后的从容.一切不顺心的事都因为我阳光在瞬间烟消云散,仿佛什么事都未发生一样,我常常以一颗平常心对待,也许是少年不识愁滋味吧!...
