女生学跆拳道的坏处 专家建议几岁学跆拳道

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很多人想知道女孩子学习跆拳道对身体上有没有伤害，坏处是什么呢？专家建议学跆拳道的最佳年龄是几岁呢？下面我为大家介绍一下！

女孩学跆拳道的好处和坏处

学跆拳道对于女生的不利之处：

女孩子学习跆拳道，容易造成性格上的强势，人们可能更喜欢温柔一点的女孩子，也可能是对于女生的定义就是温柔的，而往往在跆拳道的学习和培养上，会让女生变得很刚强，性格上太强势不会太招人喜欢。

女生在练习跆拳道的时候，由于跆拳道动作幅度很大，容易造成一定的拉伤，这对于女生的身体上来说容易造成一定的伤害，而且跆拳道我们用到腿的时候非常多，更容易造成腿部肌肉拉伤，这种恢复时间也是比较慢的。

女生学习跆拳道的好处

学习跆拳道对于女生来讲是具有一定的防身效果的，学习跆拳道的女生身手动作上更加敏捷，一旦遇到危险的话会更容易切中对方要害，更好地保护自己，练习跆拳道给我们一个灵活的身体。

学习跆拳道也助于帮助女生保持一个比较匀称的身材，至少在你学习跆拳道的时候不会变胖，练习跆拳道的女生能够很好地塑造体型，这也是很多爱美女生的选择跆拳道的原因，跆拳道训练强度大，对于瘦身减脂上是有很大效果的。

女生练习跆拳道的话也能够很好地释放情绪，对于一些负能量的情绪上我们可以用跆拳道的动作把它们宣泄释放出去，所以也能够很好地调整我们的情绪。

女生学习跆拳道的话一定的程度上也能够提高女生的意志力，跆拳道的练习上是非常辛苦的，要想学成需要一定意志力和坚持。

专家建议学习跆拳道的最佳年龄

专家建议至少要在六岁以后再学习跆拳道，一般6岁到7岁这个年龄段是学习跆拳道的最佳年龄，家长不宜过早的把孩子送去学跆拳道，小孩子骨骼发育还未完全的话，对于练习跆拳道方面是非常有伤害的，所以家长要在孩子适龄阶段再送孩子去学习跆拳道。

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万秀区17096931637： 女孩子几岁开始学跆拳道比较合适? - ？
稻使尤尼： 其实孩子不论学什么重在坚持,小孩子一般3岁就可以练习跆拳道了,女孩子相对晚点都可以4、5岁,跆拳道相对其他运动加功夫的容易上手而且没有副作用,但要学建议找个专业正规的道场这样才能学到东西而不是单纯的体育运动,孩子学跆拳道短期身体素质有明显提高,长期练习会提高小孩的注意力、理解能力、反应力、自信、社交力、自律性,但需要坚持呢.另外跆拳道并不是花招,认为跆拳道是花招的要么是没有真正了解跆拳道站着说话不腰疼,要么就是没有找到一个真正正规专业的道场练习.

万秀区17096931637： 跆拳道几岁开始学比较好? - ？
稻使尤尼： 不是说什么年龄,最重要的还是喜欢,但是需要注意的是太小的年龄由于孩子的发育、理解能力以及身体状况都不能适应大强度的训练,尤其是伸筋,年龄太小并不合适,比如14岁以下.所以要送孩子学习跆拳道还是要看孩子的喜好以及孩子的...

万秀区17096931637： 学跆拳道的最佳年龄是多少?长大后在学来得及吗? - ？
稻使尤尼： 开始练习跆拳道的最佳年龄再10-14周岁之间,这段时期内的人精力旺盛,身体协调性好,并且有一定的理解能力,年纪再大点,韧带之类会变硬,不容易拉开

万秀区17096931637： 学习跆拳道最佳年龄是多少 - ？
稻使尤尼： 我是教练,所以比较有权威,正常来说会接受4岁以上的学员,但是最好的学习时间是11岁左右,到15岁吧.这会已经有一定的理解能力和吃苦精神了,但是,跆拳道的最大好处在于没有学习的上限年龄.如果你肯吃苦,就可以学,但是效果不会像小孩子那么好,更不会像电影里那么夸张,但是,练了肯定比不练好.(特别注明:肯定不会影响长个,还有利于腿长的直和长.)

万秀区17096931637： 学习跆拳道的最佳年龄? - ？
稻使尤尼： 我觉得是12岁最好,因为这个年龄段的模仿力,攻击力,反应力,控制力都达到了巅峰,非常适合练跆拳道. 如果是运动员想要出成绩,当然是越小越好. 但是,如果只是想强身健体,无论是哪个年龄段,只要下一番苦功,都会有所收获

万秀区17096931637： 几岁学跆拳道最好 - ？
稻使尤尼： 孩子七岁学跆拳道最佳 学习跆拳道的最佳年龄是7岁.7岁左右的孩子,身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速.具体来说,女孩子的最佳学习年龄在六七岁,男孩子在...

万秀区17096931637： 女孩几岁可以学跆拳道,适合女孩子吗 - ？
稻使尤尼： 4岁就可以学了,女孩子智商协调性各方面比男孩子发育早,有些3岁半左右就可以练习. 跆拳道适合所有的小朋友(不论男女)学习,跆拳道不但促进孩子的身体发育,还可以健身防身,并且教授孩子礼貌礼仪,还有正确的人生观.

万秀区17096931637： 跆拳道什么年龄学最好 - ？
稻使尤尼： 如果你想进国家队或者在跆拳道事业上有一定的才干,那有些晚了.如果就是练练玩.那就不晚.我也是从17岁左右开始练习的.还可以.只要你准备好足够的钱、身高不要太高、韧性好就可以了,外加你要有耐心.平时多要多注意身体素质的锻炼.

万秀区17096931637： 几岁适合学跆拳道好? - ？
稻使尤尼： 答;最适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁! 因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全.韧带也比较容易拉开来. 最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记. 但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿... 习武之人或多或少都会有点罗圈的 小孩子我个人认为并不是越早学习越好. 团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到. 但跆拳道的确能让小孩子更懂礼貌,懂得礼仪廉耻,忍耐克已,百折不屈,尊师重道. 10岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道,但要注意道馆的挑选,一般要选正规的道馆. 衷心地祝您的孩子有个强健的体魄和良好的礼仪!

万秀区17096931637： 跆拳道几岁学好,女孩学好不好 - ？
稻使尤尼： 7 岁之后都可以学,7岁之前可以先压腿,保持身体的柔韧性,刚开始的时候不要着重于力量,用哪个该先选择锻炼灵活性.不要让身体负荷太重,男女不限都可以!!