高跟鞋与平底鞋哪个对健康更有益
健康科学的穿鞋方法是远离脚部疾病的重要手段。
一、鞋的后跟以及高度要根据脚的大小来选择
合理的鞋跟高度能够让人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，看上去活力而健康。
过平的平底鞋容易让人的重心过于靠后，在走路的时候脚跟着地，引起的震动会传到脑部。
二、鞋的松紧程度
鞋太紧会把脚挤在过小的鞋子里面，形成拇外翻，脚底出现鸡眼、胼胝。
鞋太松会让你得不跟脚，跖底过于用力、磨损而疼痛。
一般来说，合适的鞋子不压脚背，在鞋子的前面大约一个拇指的距离，前脚有一定摆动的空间，脚后跟和鞋帮之间没有摩擦。
三、鞋子的材料要注意透气
鞋子的材料透气，不但不闷脚、舒适，更不易得脚癣。
很多鞋子透气性差，特别是鞋底，虽然说结实，但是脚在里面像蒸桑拿一样。
注重科学穿鞋有益健康
如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。
医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。
高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。
另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。
穿平底鞋好还是高跟鞋好?
稍微带一点跟的鞋子比较好.还可以促进腿部血液循环.，不要太高是没什么问题的.平底鞋穿久了走路反而会比较累 不过，更多的是要看个人喜好。
高跟鞋和平底鞋的区别?两者码数一样吗?
高跟鞋和平底鞋在选择码数的时候是有一点差距的，一般来说，高跟鞋会要选择小半码的更加合适。不合适的高跟鞋很快会导致水泡和大脚趾发炎，硬茧和鸡眼等。这些脚部问题可能为你带来很大的痛苦甚至于你必须放弃穿高跟鞋。因此，应该在这些问题出现前就采取预防措施。穿高跟鞋时，同样的跟，尺寸越长，应该...
你适合穿平底鞋还是高跟鞋?重点不在于身高,掌握这4点才时髦
而且长筒靴对脚部有保护功能，比细高跟凉鞋更安全。小个子女生如果想通过高跟鞋增高，最好选择安全系数高的长筒靴哦！平底鞋一般是没有增高效果的，但是我们可以用搭配，让它也能增高。鞠婧祎用长袜搭配平底鞋，这个原理跟长靴其实是类似的，都是包裹住腿部，造成视觉上的大长腿。但是这两个方法也有所不同，...
女朋友穿高跟鞋还是平底鞋好?
穿高跟鞋本来就是一件虚伪的事情，身高是多少，只有对自己没有自信的人才去穿高跟鞋那。而且既然是女生，说不定还要穿校服，当然是平底鞋最搭配校服运动服什么的，穿高跟鞋那就是不伦不类。反正我觉得女生就该是朝气蓬勃的，高跟鞋什么的看上去就很丑，见见的还有跟，肯定不舒服，何必为了高一点点穿...
为什么高跟鞋给不了平底鞋的安稳?
“高跟鞋给不了平底鞋的安稳，平底鞋给不了高跟鞋的气质。”是一种借物阐者的哲学比喻句，高跟鞋彰显女性的气质，属于正装服饰配置，但彰显气质的同时却没有平底鞋平稳。平底鞋也就是大众鞋子，确保舒适平稳的同时却兼备不了高跟鞋的气质。所谓“鱼和熊掌不可兼得”。同样映射于生活当中也是如此，选择一种...
高跟鞋好还是平底鞋好?大神们帮帮忙
平底鞋好吖！ 高跟鞋的壞處： 自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，就会昂首、挺胸、收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可以突出女子双乳和臀部的曲线，为人体增添美感，尽显女性曲线。 5厘米以上高跟鞋的弊端 穿上高于5厘米的高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后...
高跟鞋尺码和平底鞋尺码一样吗
可以比平时穿的普通平底鞋大半码，这样穿起来会更加舒适。在穿鞋子时主要是以鞋子的舒适性为主，在购买高跟鞋时尽量现场试穿，这样能够看高跟鞋和自己的脚型是否搭配，鞋子的前脚要有一定的活动余地，一般是用脚尖顶住鞋头时，脚后跟与鞋后根之间能伸入一个手指的距离，是尺码刚好的。
带一点跟的鞋会显得更挺拔,但为何大部分女生都更喜欢平底鞋呢?
1. 带一点跟的鞋能够使身形显得更加挺拔，然而，为何大多数女性仍然更偏爱平底鞋呢？2. 其中一个原因是她们追求个性化的穿着。如今，潮流派的平底鞋款式众多，既时尚又有个性。许多明星，比如杨幂，都偏爱这类鞋子，其带货能力可见一斑，更何况是我们普通人。3. 现在的90后年轻人更加追求自我，她们反叛...
对于高个子的女生来说,该穿平底鞋好呢还是高跟鞋好呢?
使女人的站姿、走姿都非常的优雅，这样一来女人的气质也就应运而生。个人的审美观不同，喜欢的事物也不不同，我相信大部分人都会喜欢女人穿觉得女生穿什么鞋好看，现实来说，只要人好看，穿什么都好看高跟鞋，当然了穿平底鞋脚走起路来绝对比高跟鞋舒服！高跟鞋还能修饰身材，尤其是对小个子来说，简直...
什么是平跟鞋,什么是平底鞋,怎么区别
从意思上理解是一样的，只不过是叫法不同而已。平跟鞋实际上相当于平底鞋。一般平常鞋有一到两厘米左右的跟搭配，平底鞋就是没有跟显示的。
钮尚力奥： 穿高跟鞋如不留意,不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等,还往往导致跖趾关节变形,跖骨骨折及腰酸背痛等症状,严重时更会影响行走活动. 路走急了,极易发生扭伤,严重的甚至造成内外踝骨折.另外脚跟部跟腱位置受压绷紧,增加扭伤...
昌吉回族自治州17221344546： 请问;穿高跟鞋对脚健康还是穿平底鞋?？
钮尚力奥： 都不健康,建议你选择运动休闲的,鞋底符合人脚底曲线的鞋才会穿着舒适.
昌吉回族自治州17221344546： 高跟鞋好还是平底鞋好？
钮尚力奥： 平跟鞋
昌吉回族自治州17221344546： 女人穿高跟鞋好,还是平底鞋好呢? - ？
钮尚力奥： 从健康角度考虑,穿平底鞋更好. 平底鞋不仅款式优雅,而且质量与外貌兼备,不断推出崭新的设计,成了人们上班和上街的首选.粉色、酒红色,绒面、黑皮的平底鞋更成为主角. 平底鞋有着淑女般的温婉,平底鞋又有着舒适的懒散.舒适的鞋养脚,但是舒适的鞋子,不一定是最漂亮的鞋,就象平淡朴实的生活.夏季衣橱里还少不了一双平底凉鞋,在海边散步或是shopping的时候,它绝对比高跟鞋显示出友好亲切的特性.今季的平底凉鞋增加了硬朗与率性的气质,漆皮或装饰金属配件的设计,让它们看起来具有摇滚的意味.
昌吉回族自治州17221344546： 高跟鞋和中跟鞋和低跟鞋和平底鞋穿那个好 - ？
钮尚力奥： 高跟鞋好看最不利健康 ,平底不好但是对身体最好
昌吉回族自治州17221344546： 穿运动鞋对脚有好处还是休闲式的高跟鞋对脚样有好处? - ？
钮尚力奥： 在鞋与健康的问题上,高跟鞋对健康的损害是最为典型和突出的,它主要表现在以下几个方面. 前足疾病.拇外翻、趾间神经瘤等常见的前足疾病,一般都与过度受力有关.高跟鞋使人体的重.已前移,脚掌的受力成倍增加,长此以往必然造成...
昌吉回族自治州17221344546： 穿高跟鞋对身体有什么好处和坏处? - ？
钮尚力奥： 人类的足底是呈弓背向上的弓形,医学上叫做足弓.足弓具有足够的弹力,可保证人体直立时的稳定性,跳跃时有充分的弹性,走路时又可缓冲震荡以及保护足底部神经血管不受压迫等多方面的作用.穿高跟鞋就有保护和维持足弓的作用,所以...
昌吉回族自治州17221344546： 穿高跟鞋对女生有什么好处和坏处? - ？
钮尚力奥： 大多数女士都爱穿高跟鞋,尤其偏爱踩上两三英寸的高跟鞋,因为许多女士相信,穿高跟鞋时走路姿态会更优雅,身材也会较显修长.但高跟鞋往往也是引起脚部疾病的主要原因. 鞋子原是作为保护双脚之用,但一些脚部疾病却往往和穿鞋不当...
昌吉回族自治州17221344546： 女孩子穿高跟鞋有怎么坏处和好处 - ？
钮尚力奥： 穿高跟鞋,可以增加高度,这是大家都知道的啦,其次,经常穿高跟鞋可以锻炼出一个女孩子的气质,还可以锻炼小腿肌肉,达到减小腿的作用. 另外,穿高跟鞋有一定的坏处,对女性的生殖器光有影响.高跟鞋的根不要超过4厘米,如果超过4厘米就会对脚步造成伤害,所以你大可以放心的穿4厘米左右的高跟鞋.如果非要穿很高跟的,穿完一天以后回家一定要给小腿做按摩 .
昌吉回族自治州17221344546： 穿什么样的鞋子有利于健康? ？
钮尚力奥： 你好! 英国运动医学期刊的最新研究报告指出,打赤脚的时候,脚部神经控制可以敏... 可究竟穿什么样的鞋子才适合和有利于自己的健康? 老人:穿鞋宜松软带后跟 家住...
