为什么很多人都有抑郁症？真的很可怕吗
1、遗传因素：遗传是抑郁症发生的重要因素之一，抑郁症患者的亲属患抑郁症的风险，往往会比常人高；
2、社会心理因素：通常指的是不良的生活事件，如婚姻家庭关系问题、工作不顺、躯体疾病、经济状况不佳等；这些事件往往会导致人的压力过大，从而促使抑郁症发生；
3、生物因素：一般情况下，若同情绪相关的一些神经递质发生改变，可能会导致抑郁症的出现，当患者神经递质水平变低，人体会感觉到郁郁寡欢，促使抑郁症发生。
抑郁症从某些方面来说是比较可怕的，但从另外一些方面来说又没有那么可怕。
1、可怕：抑郁症患者可能会出现心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感增加、注意力降低、自我评价降低、自罪观念和无价值感、睡眠障碍、食欲下降等症状，从而影响患者的日常生活自理、社交、职业技能等能力。病情严重者，会感觉痛不欲生，悲观绝望、度日如年、生不如死，甚至会产生自杀的观念或行为。自杀是抑郁症患者最严重的后果之一，抑郁症患者的自杀率要显著高于普通人群。从这些方面来看，抑郁症是比较可怕的。
2、不可怕：抑郁症是可防、可治、可控的。日常关注自身的情绪及压力管理，与亲友保持沟通，必要时咨询心理医生等，都有助于抑郁症的预防。如果怀疑有抑郁症，不要讳疾忌医，应该及时到精神心理科就诊，早期发现，早期治疗，患者的预后还是比较好的。从这些方面来讲，抑郁症并没有想象中那样可怕。
物质生活越来越丰富，人们过于注重享乐，攀比，欲望无度， 渐渐迷失了自我的本真。 现在的 社会 压力大，生活节奏快，信息量也大，导致人们追求过多，过快，身心承载不平衡，会带来很多的身体疾病和心理疾病。还有，抑郁症与家族遗传，家庭关系，个性特质，应激事，他人关系件等都有关系，所以不能一概而论，每个人患病的特点除了一些共性指标外，具体特点也是也是不同的。
一、为什么现在越来越多人得抑郁症？与这几种因素有关：
01.压力过大
对失去的人或事物。比如工作， 健康 ，财产等，人际关系产生的矛盾，工作学习的繁重任务加剧产生的压力过大是形成抑郁症的危险因素。对于职业或日常生活的自己决定与环境的变化增加患抑郁症的风险。这些变化看起来是不仅坏的事情，但是在其他人看来是好事，如结婚，怀孕，生子，升职。
02.性格
不同压力的产生，对于有的人会患抑郁症，而有的不会，这原因在于性格因素。
①忧郁亲和型性格。 面对要做的事情内心十分的着急，想法太强烈，适应力也差，心情很容易受干扰。
②思维倾向悲观消极的人。 想法消极，觉得自己什么都不会，身体不动起来。
03.遗传因素
家族： 父母正患有抑郁症或之前有过抑郁症，孩子患抑郁症的可能性就会很高。
养子： 亲生父母或亲人患抑郁症，但是在没有抑郁症的抚养人抚养，孩子患抑郁症的可能性就会较高。
双胞胎： 双胞胎由于基因几乎相同，一方患有抑郁症则另一方也容易患抑郁症。对双胞胎的研究发现，双胞胎同时患抑郁症的概率是50%至70%。需要知道的单纯的遗传性基因不会造成抑郁症。
二、怎么可以预防抑郁症 （1）、管理好压力
发现压力感到大时，找出原因，面对压力学会减压，有压力时，精神，行为和身体状况是不一样的，要及时习惯性的定期检查压力是否有变化。
（2）、身体放松，心理也要放松。
身体放松，内心的紧张情绪就会缓解了，建立逆向模式。感到压力大时，身体自然放松，压力就不会感觉那么大。
（3）、有正念的做法
每天30分钟的正念冥想与抗抑郁药有着治疗抑郁症疗效，实际上冥想可以作为治疗抑郁症的有效方式。正念冥想教会你更加适应身体与思想，并成为自己的观察者，它帮助你放慢速度，专注呼吸并平静自己的想法。
（4）、呼吸放松调节法
呼吸放松调节法提倡以腹式呼吸，它是一种以腹部作为呼吸的器官。先让自己慢慢坐好或站好，慢慢的吸气，吸气时感觉腹部慢慢的鼓起来，到最大限度时把气呼出，呼出时感觉气流是经过鼻腔呼出的，直至前后腹部贴在一起为止。
结语：抑郁症是脑功能障碍，患有抑郁症的人与压力，自身的性格，遗传这些有关系。预防抑郁症要学会管理好压力，身体心理放松，每天做30分钟的正念冥想，呼吸放松调节法等。
您好，很高兴为您解答，在正在为您整理答案~
因为这个时代太快了，所以即使一个人生病了，也不敢让自己停下来。
他们必须像一匹马一样，背负着“自责”“愧疚”“痛苦”“焦虑”等等重物强拖着自己前进。
明明多让自己休息下，多放下一些负担，暂时缓一口气，就能好起来。
但是因为这个时代太快了，所以他们觉得休息一秒钟，都要恐慌，都是罪过。所以他们强逼着自己前进，微笑，我没事，我很好……但越是这样，内心的负能量就越无处宣泄。
哪怕崩溃，哪怕自我毁灭，也不愿停下，也不愿开口向人倾诉。
这就是这个时代的抑郁症，最可怕之处。
希望我的回答能够帮助到您
抑郁症确实很可怕，但也没有想象中的那么严重，很多人都有这个病，可能和心态经历有关系，也有可能和遗传因素密不可分，所以这个情况也比较复杂。
嗯，越想越郁闷
什么样的人,更容易患抑郁症?
没脾气的人，没脾气有两种情况！一种是因为有大智慧，所以进入了一种“无可无不可”的境界，另一种是不忍心、不敢于、不会发脾气的人！前者是境界后者是病态！所以说抑郁症的核心还是情绪，与其“憋出个好歹”倒不如“快意恩仇”，跟谁过不去也不要跟自己过不去！
有哪些原因会导致人患上抑郁症?
三、遗传因素 经过科研人员研究发现，绝大部分抑郁症患者都有非常明显的遗传史，所以遗传也是患上抑郁症的原因之一。例如家族当中曾经有人患上抑郁症，那么其他人患上抑郁症的几率要比普通人高出很多。四、疾病因素 虽然疾病不可能直接导致患上抑郁症，但是长时间的疾病困扰却会引发抑郁症。例如患者本身有...
现实生活中很多人得了抑郁症,这是什么原因导致的?
当我看见这个题目的时候，让我想起了之前在网上看见一个抑郁症患者，自己讲述自己和病魔作斗争的经历时，其中有一句话是她的妈妈，在发现她生病了之后，非常不解的情况下说的“我的女儿明明生活得很幸福，不愁吃穿，每天都很开心，怎么会生病呢？”可能这也是很多人的疑惑吧。但对于别人的人生而言，我们...
为什么越来越多人抑郁了?
抑郁症患病率越来越高，主要有三个方面的原因，分别为社会因素、身体因素、心理因素。一、社会因素：目前国家经济的发展越来越快，城镇化水平越来越高，人口密度越来越大，再加上环境污染，这些因素都导致人们生活的成本再不断增加，所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，容易让人产生...
每一个人都有一点抑郁,是真的么?
像抑郁的这种情绪是每个人都会出现的，受到了一点儿刺激或者是打击之后，就很容易引起自身的负面情绪，很低落，意志变得很消沉。有时候还会有一些自卑，从目前来看的话，这只是一种挫败的感觉。最大的原因就是自己的期望落空啦，所以导致非常难接受面对这个现实。所以渐渐的就有一些回避的心态了，这种的...
全球大约有2.8亿人患抑郁症,抑郁症究竟是种怎样的疾病?
如何预防抑郁症？如果一个人在社交中总是习惯孤立自己，不喜欢与他人交往，可能因为他在与家人的相处中出现了问题，导致他比较抑郁。如果一个人睡眠不好，白天做事情也没有动力，对什么都没有兴趣，总是恐惧没有发生的事情，那么也可能会让自己陷入抑郁状态，要预防抑郁症就要保证充足的睡眠，健康饮食和...
为什么有的人会得抑郁症,有的人就不会呢?
说起抑郁症，很多人都不陌生，都有所耳闻，但是，生活中很多人可能并不真正的了解抑郁症，甚至觉得这些患者是矫情，想不开，然而并非如此，抑郁症是一种常见病，世界第二大杀手，它是一种复杂的疾病，那么，你知道为什么有的人会得抑郁症，有的人就不会呢?一般来说，性格孤独内向的人更容易患抑郁症...
什么类型的人容易抑郁?
抑郁通常和消极的思维习惯有关，比如，失恋意味着我的人生很失败；没考上大学，我这一辈子就没什么指望了；领导批评我，说明我的工作能力一塌糊涂，我的工作要完蛋了等等。只要稍加用心，就会发现，这些想法根本经不起推敲，都是偏激和灾难化的。抑郁的人和焦虑的人一样，往往对自身要求过高，不允许...
为什么有的人会得抑郁症呢?
思维模式和行为习惯：患有抑郁症的人可能存在负面的思维模式，如自我否定、消极思维、过度担忧等。这些思维模式可以加剧负面情绪并导致抑郁症的发生和持续。剧烈的生活变化：生活中的重大变化、挫折和困难，如失业、离婚、搬家等，都可能触发或加重抑郁症。需要强调的是，抑郁症是一种复杂的心理疾病，不仅仅...
为什么我们小时候没听说有人抑郁症,现在却有那么多人得抑郁症?
可能那时候把抑郁症直接视为精神病了。我们小时候日子尽管过得苦，缺吃少穿、缺医少药。但是人的压力没那么大，精神生活还是挺充实的。那时候各家的经济状况基本都差不多，决定一个家庭生活水平高低的主要因素就是孩子的多少。凡是多子女家庭，日子都过得紧紧巴巴的；子女少的家庭就要好多了。我们小...
充饼扶达： 抑郁原因很多,除了遗传的原因之外,就是这个社会的压力,对学生来说应试教育背景下的考试压力,父母对孩子的要求和希望给予的压力,还有就是完美型性格的对自己的压力..还有就是这个社会生存压力,人与人之间的攀比,显得自己自...
上饶市19723704068： 人为什么会得抑郁症?? - ？
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上饶市19723704068： 为什么人会得抑郁症 - ？
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上饶市19723704068： 为什么有的人会得忧郁症 - ？
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上饶市19723704068： 抑郁症为什么这么可怕 ？
充饼扶达： 我也是一名曾经因为失恋得过抑郁症的患者,原来2次自杀,结果都没有死成,后来通过药物治疗和心理辅导,我现在好多了,能够上班,能够控制自己的情绪. 那时我吃...
上饶市19723704068： 为什么有的人有忧郁症? - ？
充饼扶达： 忧郁症,也被称为「心的感冒」,是常见的疾病.但往往因为自己忽略或一般人错与「精神病」相提并论而不敢承认,错失及早治 愈的良机. 忧郁症不是个性抑郁、内向寡欢者的专利.情绪起伏极大,也是致病的根源.平日工作狂热,深获人...
上饶市19723704068： 抑郁症为什么那么可怕 - ？
充饼扶达： 抑郁症可怕也不可怕. 可怕的是抑郁症状的确比较痛苦,生活没了乐趣和兴趣. 学会预防,自我调节,接受帮助或者治疗都是有效的.所以抑郁症也不可怕.
