推荐雪梨汤的三种保健吃法
雪梨汤一直都是人们比较喜欢喝的，很多人喜欢喝雪梨汤，不仅是因为它的味道非常美味，更多的是在意雪梨汤的保健功效，用雪梨汤可以做成很多的保健食疗方，不同的做法有着不同的保健功效。下面将为大家推荐三种雪梨汤保健吃法。
百合润雪梨
原料：准备二十克百合，五十克雪梨，二十克银耳，十五克冰糖，三克枸杞。
调料：盐少许。
做法：
1、先把银耳用温水泡半小时左右，择去腐根，雪梨削皮切块，百合洗净备用。
2、将百合、雪梨、银耳与清水一起放入锅中，然后加少许盐，用小火煮。
3、煮熟透后，放入冰糖，继续煮8分钟即可。
功效：服用百合润雪梨可以驱燥润肺、化痰利水。对于出现肺热、咳嗽多痰的人非常适合服用，有很好的调理作用。
杏仁雪梨汤
主料：准备一斤梨。
辅料：二十克杏仁。
调料：三十克冰糖。
做法：
1、先把雪梨洗净，留皮去核，切成滚刀块； 2、杏仁洗净，沥干；
3、锅放在火上，加入适量清水，下入雪梨、杏仁及冰糖，盖严；
4、先用旺火煮3～5分钟，再转用文火煮1小时，盛入碗中，晾凉后即成。
功效：杏仁雪梨汤可以滋阴美容，润肺止咳。
蜂蜜雪梨汤
材料：准备两个雪梨，三十克蜂蜜。
做法：雪梨去核和心，洗净切块，与蜂蜜一齐放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔开水炖半小时左右，即可食用。
功效：服用蜂蜜雪梨汤可以补中、润燥、解毒，具有生津润燥，润肌白肤，清热化痰的作用，对于经常抽烟的人来说，非常适合服用。
这几道雪梨汤的保健吃法非常值得大家品尝，口味方面是非常不错的，美味可口，而且富含的营养很充分，对于滋补身体的效果值得赞扬，平时如果想喝雪梨汤的话，不妨就将雪梨汤做成以上介绍的这些食谱来进行服用，相信大家都会喜欢的。
排骨雪梨汤——补肾滋阴生津润燥
相信我们很多人都是没有听说过排骨雪梨汤这汤汤品，其实就是白骨和雪梨搭配煲汤来食用的，是一道非常不错的营养保健的汤品，而且我们经常食用是能够很好的帮助滋阴补肾的，还有不错的月美容养颜的效果，下面我们就是一起来看看排骨雪梨汤的制作方法吧。雪梨两个，黑豆大半碗，排骨500克，枸杞少许，盐适量...
雪梨煲什么汤好?
冰糖银耳炖雪梨是一道药膳,属于粤菜系,主要原料有雪梨、银耳、冰糖、红枣、枸杞,此汤能清火H止咳,也适合老人小宝宝孕妇饮用材料雪梨1个银耳半。天气越来越冷,也越来越干燥。秋冬交替的时候,最容易上火嗓子疼、咳嗽。这个季节,最适合炖一锅热乎乎的营养滋补不上火的冰糖银耳雪梨汤了。By松鼠鱼。其实我很...
银耳雪梨汤的营养价值有哪些?
再次，冰糖是一种天然的甜味剂，可以增加食物的口感。冰糖中含有一定量的矿物质，如钙、磷、铁等，对人体有一定的营养补充作用。同时，冰糖还具有润肺、止咳、化痰等功效，对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有一定帮助。综合以上食材的营养价值，银耳雪梨汤具有以下几个方面的营养保健作用：增强免疫力：银耳中的...
冰糖炖雪梨功效与作用,冰糖炖雪梨有什么功效和作用
冰糖雪梨的作用是清热润燥。对肺热引起的咳嗽、痰黄、咽干、消化不良有一定的改善作用。此外,由于梨中含有一定的膳食纤维,具有清热的作用,还可用于治疗因过热引起的便秘。因为它有润肺止咳的作用,所以在咳嗽的时候可以煮些梨水喝。什么样的人不能喝冰糖雪梨汤糖尿病患者、慢性肠炎、胃寒病、外邪实热以及脾虚有湿及...
雪梨汤的家常做法有哪些?
这些雪梨汤的做法都比较简单，但是每种食材都有其独特的营养价值和药用功效。例如，枸杞能滋补肝肾，银耳有滋阴润肺的作用，南北杏则有助于止咳平喘，花旗参能够补气养阴。在制作雪梨汤时，可以根据自己和家人的身体状况选择合适的食材，以达到最佳的保健效果。同时，雪梨汤也可以根据自己的口味添加其他食材，...
苹果雪梨汤的功效与作用
1、苹果梨水中含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素B6，维生素E，胡萝卜素，碳水化合物，微量元素等营养物质，能够供给人体营养，有利于人体的健康。2、苹果梨水中含有的果胶，是水溶性的膳食纤维，具有保护肠壁，活化肠内有益菌，调整胃肠道的功效，还可以缓解便秘，稳定血糖，能有效防止便秘和高血糖的...
煲什么汤润肺止咳
煲汤润肺止咳，推荐银耳雪梨汤。银耳雪梨汤是一款非常有效的润肺止咳汤品。下面详细介绍其制作过程及功效。一、汤品介绍 银耳雪梨汤，以银耳和雪梨为主要食材，辅以冰糖等烹饪而成。此汤具有润肺、养阴、清热、生津、止咳化痰等功效，尤其适合秋冬季节气候干燥时食用。二、食材功效 1. 银耳：银耳含有丰富的...
莲子百合雪梨汤的 作用
作用：润肺戒躁。雪梨百合莲子汤是一道药膳，雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。雪梨 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。百合 百合多年生草本球根植物，味甘淡...
什么汤化痰止咳
化痰止咳汤有多种，以下推荐几种有效的汤品。一、冰糖雪梨汤 答案：雪梨搭配冰糖煮汤，具有化痰止咳的效果。解释：雪梨是一种常见的水果，其含有的营养成分能够帮助清热化痰、生津润燥。冰糖则能够润肺止咳。将雪梨与冰糖煮成汤,喝下去不仅口感甜美，还能有效缓解咳嗽、痰多等症状。特别是对于喉咙痛、口干等...
雪梨汤的2种最佳吃法推荐
可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。以上就是关于雪梨汤的三种制作方法介绍，大家可以根据自己平时喜欢的口味来选择服用这些雪梨汤，雪梨汤不仅好喝，而且营养价值极高，有着非常不错的保健功效，但是一定要注意制作雪梨汤，必须要保证原材料的新鲜，而且不宜过量食用，希望本文对大家有用。
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赧顺伏络： 苹果雪梨瘦肉汤 苹果 2个、雪梨 2个、瘦肉 300克、无花果干 3个、盐 适量、清水 8碗、南杏北杏 各 30克做法1. 所有材料洗净;2. 苹果、雪梨每个切4份,去芯;3. 瘦肉切4块,用开水汆烫;4. 将清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火...
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赧顺伏络： 第一步,选择梨.煮梨水最好选择雪花梨.雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜. 雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效. 第二步,切.把买来的雪花梨洗净,切块.切的时候把中间的核去掉.千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富. 第三步,放水.把切好的梨块放进锅里,放入适量的水.放自来水就可以,千万不要用开水.如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖.冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效 第四步,大火煮.把锅放炉上开大火煮,直到水沸. 第五步,小火炖.水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了.
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赧顺伏络： 秋季应多吃梨,中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用.梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤.8~9月份正是梨大量上市的时间,不如来学习几款秋梨食疗方吧....
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赧顺伏络： 果: 生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良. 梨果皮: 清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效.根、枝叶、花有润肺、消痰 清热、解毒之功效. 梨籽: ...
濮阳市17320363468： 冰梨汤的做法,要最好喝的 - ？
赧顺伏络： 材料:梨(稍微大一点的),冰糖,蜂蜜(没有也没关系) 器具:电饭锅,炖盅(没有的话就用碗吧),刀,牙签做法: 1.用刀把梨的上四分之一切下,将梨核挖出. 2.将冰糖弄成小碎块放在本来梨核的地方,加入一小勺蜂蜜.(如果要对喉咙的效果再明显一些的话可以加川贝粉,不过味道就不好了) 3.将上面的四分之一盖上,用牙签固定,放入炖盅. 4.将炖盅放在电饭锅里炖,大概炖80~90分钟的样子,冰糖都化掉融入梨中就好 材料:地黄50克、雪梨1个、凤梨100克、冰糖30克 做法 一、雪梨洗净,去皮去核切块状;凤梨切块. 二、用炖盅一个,加入雪梨、凤梨、地黄、冰糖,注入适量的清水. 三、将炖盅置于锅内,隔水用中火炖2小时即可食用....
