求助.有什么办法能不去想让自己伤心难过的事.我活得好累.

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求助.有什么办法能不去想让自己伤心难过的事...我活得好累.

身边没有值得信赖的人，一个人承受不了的东西，可以找人来分享你的不快乐。有空的时候多出去走走，联络联络自己的好朋友，找点有兴趣的事情做做，充实生活，让自己没有时间去想那些不开心的事情。有些事情随着时间的流逝会变得淡淡的，想法也不会再是现在这样。不要刻意去逼自己不去想这些，还是顺其自然的好。。。就像手指划伤一样，刚开始的时候疼，你会很注意它的存在，慢慢的就会在不知不觉中变好，等到你发现它好了的时候其实你已经把它忘记很久了。。。

有什么办法能不去想那件最让自己难受的事呢？

姑娘，做女人要坚强点。。。
只是一个不爱你的人离你而去而已，他离你而去他的损失比你大……
看开点，自己强才是真的强。
生活还在继续，自己的路还很长，
把自己打扮美美的，按时上班下班，多认识些朋友，
多看些书，再得空了回家陪陪父母或者出去旅旅游，都很好啊！
一定要爱惜疼惜自己。
愿你早日走出失恋阴影，面对美好明天！

现在活得好累，感觉像一个老人，有什么办法让我活得快乐？

你可以认识我们

活得好累..有什么办法可以轻松点?

你有工作.有家庭.还有空可以去玩的话..你已经很好了
你看那些山区小孩.没钱读书.甚至得不到温饱..还有那些在伊拉克之类的更不用说了``整天生活在炮火中.哪怕一不小心就看不到明天了
生活的意义嘛`建议你多去做些公益活动.资助些山区小孩..当你得到些小孩的回信时..真得很有满足感的`
至于家庭嘛``抽空跟老婆一起去旅游散散心
不要为了工作而工作..换个想法..用另外一个角度来看``就不一样了`.

有什么办法能够让自己不去想那些很烦心的事儿？

其实先想法把烦心的事想办法解决，不然你不找它它也找你。如果真的感觉无法左右，那就顺其自然好了。其实心烦多是自己看不开，只要是日子能继续过下去，那就没有大事，就不值得烦恼。烦的时候就反省一下自己，是不是庸人自扰，想的太多

活着好累，有什么办法能让自己过得没这么累？？

从自信到不自信，从不自信到自信——这就是我们心理变化的轨迹和规律。我们的心理不论何时何地，都有其两面性，只是另一面没有显露出来而已。说奇怪也不奇怪，说不奇怪也真奇怪，只是我们精神财富欠了债，偶尔发生了一点危机吧。经济危机看得见，心灵危机看不见那！所以往往被轻视。黑夜已经来了，白天还会远吗？自卑已经来了，自信还会远吗？风雨过后就是彩虹！这就是人生收获快乐幸福的妙法。快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。把自卑作为长跑的一个个跨栏，只要有了它，人生更精彩。学习刘翔，不怕伤痛，奔向终极的目标！人生最怕的是人还活着，自信心已经死了，每天在痛苦中煎熬。自信是奋起的推动器；自信是生命的原动力；自信是新生的良药！每一个人来到世间，都有他的缘由；每一个人都是苍天创造的精品；每一个人都有生命中无尽的宝藏；每一个人都有无穷的价值……只是在迷茫时看不到这些人生的珍宝而已。就像一颗价值连城的宝石被埋在污泥中，看不到它的耀眼的光芒一样。祝您快乐幸福，当自信心重新树立起来时，每天的太阳都是新的！

我现在活得好累，感觉像一个老人，有什么办法让我活得快乐？

只有把心结解开才会开心

有什么办法让自己活得不是累？

只要你不开心的时候，就要想想开心的时候．这样就能弥补你不开心的心情，人要向好的方向去看，不开心想开心时的事，你就会开心，你只每天生活开心，就不会觉得累了．这样你每天的生活就很充实了． 希望你一定能开心的噢！＠

有什么办法让自己活得不累求大神帮助

烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。 做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的. 和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的. 其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。 天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我<惊天地>一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 学会 快乐 快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 快乐是每一位母亲忙碌的身影。 快乐是什么？ 快乐是每一位父亲斥责的声音。 快乐是什么？ 快乐是每一位老师真心的称赞。 快乐是我们生活中每件小事。 快乐是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定。 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什么搞不定的 希望你天天开心快乐 <惊天地> 让朋友开心十法 1、寻乐法。 自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。 2、自置法。 一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、稳定的状态。 3、 *** 法。 在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。 4、忍让法。 俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。 5、顺应法。 就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。 6、宽恕法。 以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽巨集大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。 7、交心法。 有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。 8、理解法。 善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。 9、转移法。 在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。 10、修心法。 就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。 11、幽默法。 要有幽默感，要善于“取笑”，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。 忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以. 深吸一口气，过去的就让它过去吧。 乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。 偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好 1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。 2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。 3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。 4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。 5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。 6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也感染到快乐 一,为活着而活着,很多问题不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚这个问题,甚至一辈子弄不清楚,我也相信很少有人会因为弄不清楚这个问题而自杀. 活着，因为害怕未知的死亡,也因为,为了活着而活着. 二,当你一出生,父母将你抚养长大.从某种意种意义上讲,生命已经不完全是自己一个人的.相信,如果自己受到伤害,比自己更难过的会是自己的父母."世界并不会因为失去你而改变什么,但会因为有你而更加精彩". 所以,为亲人而活得更加精彩,也为他们的世界变得更加精彩而活着. 三,虽然,生命并不完全属于自己,但是,命运是完全掌握在自己手上的.活着为了感受阳光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而这是一个死人所无法感受到的.也是活人比起死人一个优势.呵呵. 所以,让自己在这世间感受阳光和快乐而活着． 四,人为什么活着?为什么许多人即使一辈子弄不清楚这个问题的答案也能够活得快乐?因为活着,就会有期盼,有企望,有自己想要的东西,有现在还不知道而将来可能想要拥有东西.只著活着,未来就充满著无限你所无法预知的可能．而这些可能中，很有可能，将来，会有机会实现自己的梦． 所以，活着就希望．只要活着，希望就不灭 惊天地补充答案: 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

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泽普县19286672977： 怎么才能让自己不在伤心 - ？
仍可莱沃： 每个人都会有很多伤心的事情,只是他们都不会经常去想,因为想了也没有用,只会让自己更加伤心.所以想让自己不再伤心的唯一的、最好的办法就是尽量不去想不开心的事情,你因该明白,想一些不值得自己去想或是没有结果的事情,只会给自己增加更多的麻烦和痛苦……

泽普县19286672977： 怎样让自己不去想难过的事 - ？
仍可莱沃： 多跟朋友在一起 ,尽量避免一个人 一个人的时候最容易 胡思乱想的

泽普县19286672977： 如何才能使自己不伤心?？
仍可莱沃： 尽量不去想那些让你伤心的事, 或把另你伤心的事写的日记里,把伤心(不开心)的事说或写出来.心里就会舒服多了.我就这样为自己做的 很管用的 你试试看

泽普县19286672977： 如何才能让自己不伤心 - ？
仍可莱沃： 你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋...

泽普县19286672977： 谁能送我一个不去想那么多伤心事的方法啊?？
仍可莱沃：每个人都曾经遇到伤心事,伤心事会对自己的情绪、工作、生活产生一定的影响,这种影响消极的成分较多. 面对伤心事,你该如何对待?是一笑置之,还是大发雷霆?如果,一笑置之,自己受的伤害不大;如果大发雷霆,动了肝火,受伤的...

泽普县19286672977： 有什么方法可以不让自己伤心？
仍可莱沃： 没有方法不让自己伤心 因为人都是有感情的 再说你也不是冷血 不伤心可能嘛 只能说尽量减少伤心的程度 别想太多 伤心不一定是坏事 也许会教你看清懂得一些道理 慢慢来吧 我相信你是个坚强的人 相信自己可以的

泽普县19286672977： 如何不想一个人?想到自己心痛!! - ？
仍可莱沃： 告诉你一个简单点的方法:就是不要控制自己的思想.如果今天想Ta了,不要感觉很恐怖似的,想就是想了.自己想Ta就让它想去吧.当什么时候,他只是一个偶尔从你脑海中闪过的一个名字,你也就不会有什么感觉了 切记控制自己的思想.如果那样的话,不是挺搞笑的吗?你想要忘掉一个人,却明天要提醒自己几遍不要想(这必然也会让自己想起Ta).这样怎么能忘了呢?

泽普县19286672977： 怎么才能让自己少点伤心 - ？
仍可莱沃： 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...

泽普县19286672977： 如何不让自己伤心? - ？
仍可莱沃： 如何让自己不伤心? 搞笑的问题! 你有情感你就会伤心! 各个方面, 亲情友情跟爱情! 除非你能做到无情! 人在什么情况下无情? 那就是在死的情况下! 所以,如何不让自己伤心--那就是死!

泽普县19286672977： 我怎么能不让我自己难过 - ？
仍可莱沃： 我怎么能不让我自己难过 姐姐,你忘记你自己是女人,迷失了智慧,先把心静下来,你才会有智慧产生才不会烦恼. 人为自己而活,自己最重要,迷失了智慧,招来不必要的伤心和痛苦,那又何必呢? 其实答案很简单,用心,用智慧,“懂的...