瘦人锻炼到底吃什么牌子增肌粉好难道没人吃

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瘦人锻炼到底吃什么牌子增肌粉好难道没人吃

专业的健美人员吃增肌粉的比较多，一般健身的朋友只要锻炼合理和饮食就可以很好的增加肌肉是身体更强壮。
胖人想瘦不容易，瘦了想胖也很难。平时注意全面锻炼，随着练习的逐渐增多，你的身体的各个部位的肌肉都会增加，从而整个身体更加强壮。

瘦人锻炼到底吃哪个牌子的健肌粉好

那要看你有多瘦 如果是瘦的皮包骨头那种 就吃增肌粉（应该就是你说的健肌粉） 价格不贵 至于牌子其实不是太重要 （因为增肌粉几乎不存在什么技术含量 广告里说的别信 都是智商税 实质就是蛋白质+碳水）只要不是假货 只要味道你能接受 就可以

本人从小就很瘦弱，想配合吃增肌粉锻炼的壮一点，请问什么牌子的增肌粉好？

瘦弱想增肌可以做一些无氧运动，再结合增肌粉会更有效。依照你的情况，推荐健乐多的重肌能，除了含有丰富的蛋白质，还含有比较多的营养成分。相比普通的增肌蛋白粉，更适合需要增肌的瘦子们，味道浓郁，与牛奶相伴的话，有一点甜腻，建议加果汁一起喝，更加好入口。现在的我已经不是那个弱不禁风的少年。祝你也能够练出好的身材，付出都有收获，加油！

什么牌子的增肌粉好增肌粉哪个牌子好？

不是靠吃这个 是吃蛋 瘦肉 牛肉 水果疏菜 牛奶 面点 强加锻练

什么牌子增肌粉好

补剂这个东西没有说哪个牌子好不好，都是广告效应，唯一的区别只在补剂的配方上，主要还是看个人口味

现在的话，健身补剂的这个品牌是很多的，相对而言肌肉科技还是很不错的，我之前一直都是在使用肌肉科技的这个牌子，我感觉还是可以的，你也可以去看看吗

增肌粉瘦人吃哪种好？增肌粉在哪买最好

增肌粉，网上近期出现很多水军，其实就买粉的，他们的认为身体偏瘦就要吃增肌粉，就要吃蛋白粉，这些什么都不懂的水军可恨，更可耻。瘦人应该是先增肥后增肌，肌肉是什么？是肌肉撕裂后要充足的营养供给，前提是你要吸收好，吸收不好，你就是身体蛋白质在高，一样是瘦鸡一个。

什么牌子的增肌粉好？

长肌肉，说起来很复杂，但都可以归结为两点：一、充分的无氧运动，使肌肉充血，运动完感觉肌肉酸疼为佳，运动项目包括各种健身室内的器械；二、充足的营养，包括碳水化合物、蛋白质等，简单的方法就是在正常饮食前提下，每次运动完一小时内吃增肌粉（如果你不是很瘦，那就吃蛋白粉，注意要乳清蛋白粉)。目前比较多的用力次方这个牌子，

瘦人吃增肌粉有用吗

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、玉树临风、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯白开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满25周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、玉树临风、风度翩翩、举手投足都透出大将的风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！

儿子好瘦啊，制定了一个瘦人增肌计划，吃什么增肌粉好?

悍金斯，纯天然的进口蛋白质，很容易吸收消化。

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柳河县19349833627： 哪个牌子的增肌粉对瘦子有效? - ？
望念晴尔： 众所周知,改变体型是一件伟大的事.不管是从一个胖子变成一个瘦子,还是从一条小鸡变成一名壮汉.一碰上身材的事儿,仿佛曾经学过的所有能量守恒都喂狗了,撸铁增肌越撸越细,碳水蛋白越吃越软,说好的按体重比例计算蛋白质摄入...

柳河县19349833627： 什么牌子的增肌粉最适合瘦子增肌,特别是那种新陈代谢比较高的 - ？
望念晴尔： 肌肉科技的增肌粉:不错的,不过要配合训练才好.一定要坚持锻炼,才会有效果

柳河县19349833627： 请问什么样的增肌粉适合特别瘦的人? - ？
望念晴尔： 增肌粉确实适合你,增肌粉成分里面的碳水化合物与蛋白质的比例是特别适合你这种瘦人配合锻炼来增肌增重的,但一定要配合好锻炼的强度和使用正确的食用方法,不然会事倍功半.一个星期至少锻炼4天,每天锻炼时间不少于1个小时,再配合上增肌粉的食用,可让你迅速增肌增重.关于适合的增肌粉,你可以试下吉为的产品,我有好几个朋友吃了吉为的增肌粉,他们都说增长得不错.

柳河县19349833627： 瘦子想要增肌,买什么牌子的增肌粉好? - ？
望念晴尔： 美瑞克斯!!对美瑞克斯路转粉就是因为增肌粉... 看成分: 4勺粉约167g含79g碳水化合物、60g蛋白质、3g肌酸、3g谷氨酰胺,配比很不错. 我是属于高瘦型,太瘦了穿衣服也不好看(不是只有胖才不好穿衣服的),去年决心练肌肉,刚开始买了肌肉科技的增肌粉,几个月下去一点重量也没有增加,后来再换美瑞克斯的增肌粉,练了2个月,上称重了8斤^_^.现在差不多吃了一年多,肌肉还在蹭蹭蹭的长,胳膊大了几个size,过年回家相亲看上我的姑娘都多啦~~以前经常被发好人卡o(╥﹏╥)o

柳河县19349833627： 我是瘦人,想要在健身房锻炼增长肌肉.请问用什么牌子的增肌粉比较... - ？
望念晴尔： 国货用康比特,外货用肌肉科技、BSN、MHP、欧普特蒙、MP

柳河县19349833627： 偏瘦体型,想吃增肌粉增重,增肌粉哪家好?怎么吃? - ？
望念晴尔： 楼主你好!很高兴为你解答: 你可以选择MET-Rx的增肌粉,增重很快.我以前也瘦瘦的,一天四勺MET-Rx家的粉,一个月后重了4斤...^_^MET-Rx的增肌粉有添加了缓释酪蛋白、一水肌酸、L-谷氨酰胺、支链氨基酸等,能全面补充身体的营养,增重速度自然也快.

柳河县19349833627： 哪种增肌粉效果好 - ？
望念晴尔： 很好啊! 斯土隆增肌粉专门为体型瘦弱的人群精心设计,是瘦人增肌增重的首选! 在增肌的过程中,谷氨酰胺,肌酸,支链氨基酸等都是必不可少的辅助产品. 吉福乐思 GAINER 增肌粉采用高级原料,按照科学的比例,通过韩国食药局严格审核,增肌粉中的战斗机! 使用高级的原料,科学的比例研制而成

柳河县19349833627： 增肌粉哪个牌子的最好?? - ？
望念晴尔： 推荐美国进口的MHP的up your mass增肌粉,有朋友吃了之后三个月重了20斤左右,效果确实很好.不过你单靠吃增肌粉增重肯定是不好的,坚持健身加上吃补剂,效果才会达到.你可以上某宝搜sz美国进口保健品店,朋友都是在他们家买的,客服好像是营养师很专业很热心,会有很多健身建议给你哈.

柳河县19349833627： 健身吃什么增肌粉 - ？
望念晴尔： 哥们属于天生的新陈代谢较快的体质,是人们常说的“瘦人”体格.瘦人当然可以练出来了. 但,前提是你要有钱有闲有毅力.有钱是说买一些营养品,要短期追求效果的话,可以来一些蛋白粉,但是要在练完之后三十分钟内服用,长期服用有...

柳河县19349833627： 瘦人健身用什么蛋白粉 - ？
望念晴尔： 身体瘦和你的遗传基因也有一定的关系,通过锻炼可以起到增长肌肉的效果,但饮食上也要合理调配,蛋白粉可以有效增加肌肉增长,但如果你的训练量达不到那么吃了蛋白粉也没有用,身体无法有效地吸收蛋白质,多余的蛋白质都被身体排泄掉了,而且肠胃吸收不好的人,最好不要直接服用蛋白粉.