我是一个92年的上班族小伙子，可是为了以后的性生活能持久、我选择了运动、每天晨跑二十分钟、然后做1

我是92年的，还能长高嘛。~

　　起码能长高172173，保守估计，不过很遗憾，可能长不了很高了

　　估计如果经常锻炼，可以长高175-177，男孩的下肢骨可延续到23岁左右才停止生长。


　　如果父母身高高大，孩子一般身高也会高大。家庭里长辈身高高大，高大的机率也很大。

　　一般如果母亲高的，孩子高大的机率很多。

　　男孩到何时停止生长，到目前为止，还没有准确的方法能够判断出来。一般来说，男孩的下肢骨可延续到23岁左右才停止生长，大部分男孩在20岁以前还将继续长高。男孩们大多数在十三四岁之间开始猛长。每年增长约9厘米。生长突增可持续几年。然后，增长速度又逐渐放慢。极为迅猛的增长时期大约只有3年，这个时期因人而异。


　　身高预测公式：

　　根据父母的遗传因素来预测成年后的身高。也有好几种预测公式。经过使用比较，国外的公式误差较大，湖北省体育科研所于1983～84年对1821 名男女青年及其父母的身高进行了调查统计后，计算出的身高预测公式，比用国外的公式预测误差小，在我国运动员选材和青少年体质评定中运用效果较好。身高预测公式如下：（单位：厘米）
　　男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高
　　女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
　　用骨龄预测的未来身高，主要是从当前的发育水平来预测，用父母身高预测的未来身高，是从先天的遗传可能性方面来预测，所以，两者的预测结果是完全可能不一致的。
　　需要说明的是：由于影响身高的因素很多，无论用那种方法预测，预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去，而且，在某时间内预测后，被预测对象的营养、疾病、环境等许多变化因素也无法预测。所以，虽然我们肯定这些预测方法都是有科学依据的，预测的结果所反映的趋势是不会错的。但是，身高预测的误差总是不可避免的。

　　一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2

　　一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。

　　在14至18周岁年龄段，男生平均身高分别为164、168、172、171和170 人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。

　　想长高的话，由先天和后天因素的制约：

　　后天因素除了注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁的人坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？普通人没有一年半载是看不出的。

　　食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

　　运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、、引体向上、伸展体操等。虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：许多生长发育的过程中容易出现偏食、厌食的现象，从而导致机体缺乏一些人体必须的营养元素（锌元素、钙元素）抑制了生长素的分泌，是孩子长高出现了一定程度的障碍。锌元素是促进生长素生成的重要元素之一，因此对缺锌者补充适量的锌元素显得尤为重要了。在补锌的同时也能促进人体对钙离子的吸收，

　　增高必吃四元素

　　钙(补钙产品，补钙资讯) 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！

　　蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯) 增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！维他命 维他命B2是成长促进剂，而缺乏维他命D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
　　纤维素(纤维素产品，纤维素资讯) 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。花宝宝建议你，想个子长得更高,可按这方法去做就好:

　　1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。

　　2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上就睡不着了。

　　3、不能抽烟,喝酒,误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等；

　　4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。

　　5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,花宝宝建议你，一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。

　　6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；

　　7、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
　　8、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。

　　9、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得鸡翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。

　　10、坚持每天适度运动二小时，因为体育运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜；据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。

　　11、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；

　　12、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；

　　13、不压迫脊椎，挺起胸堂做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人,通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人长高就不这么容易了。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。

不错了，现在90后能存钱的已经很少了

会身强体壮呗，那方面长短关于你的肾功能如何，补充体力不一定要牛肉的啊，没事都吃点鸡蛋也是可以的。

身体会好很多

没什么用

---

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我是一个92年的男孩,厌倦了工厂枯燥日复一日的工作,可是又不知道做什么好,这样下去未来一片迷茫, - ？
寇乐中风： 有3种选择 第一种:在工厂里继续工作累计经验,向工厂管理层前进.第二种:家里有钱,自己出来创业.第三种:去学校学习

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我是1992年出生的,可是身份证是1988年,想改回来,可派出所不让改,说我已经不上学了,还办了第二代身份 - ？
寇乐中风： 你可以提起行政诉讼或行政复议,告派出所不作为. 当然,前提是你得提供你真实年龄与登记年龄不同的证据,比如村委会和相关知情人员的证言,或者考虑申请进行骨龄鉴定.

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我是一个92年的男孩子,想买房子! - ？
寇乐中风： 首先,从理性方面来说1、你是92年的,手头有钱,对于银行来说,你确实是可是交清首付,开发商一定会想买给你.2、92年的,你才18岁,对于银行来说,你没有高薪工作,且工作不稳定,如果要是以你的名义买房子,对于银行来说,你存...

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我92年,可是这些年追我的都是比我还小的男生,94年左右的,怎么回事啊,好烦恼,我比较喜欢比我大的 - ？
寇乐中风： 这是你的魅力和机缘问题,还有你的外表给人看起来很小,也就是说,你有不老的童颜,实际年龄比真实年龄要小的优势!

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我92年生的可是我的身份证是98年的请问这可以到银行开户吗？
寇乐中风： 可以的,只要有身份证就可以去银行开户的,

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我好累,我想离开这个世界,一个92年的小伙子说自己背负太多,是不是很可笑. - ？
寇乐中风： 朋友,92年的还很年轻呢,花季年龄,别这样消极嘛!人生本来就会有许多困难和挫折,不要怕它,要克服它,人生是一个精彩的舞台呀!美好的日子在等着你.想想你的父母,含辛茹苦把你养大,他们若是知道你这样消极不知道会有多伤心啊!我现在30多岁了,也碰到了一个很大的困难,我都在努力的想办法克服它,不到最后一刻绝不屈服,你怎么轻易放弃自己,人生很美好的,办法总比困难多,一定不能轻易放弃自己,切记!!

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我是92年上班~98年买断工龄后,一直未缴养老保险,现在没有正式工作,有单位挂靠,可不可以补缴养老金? - ？
寇乐中风： 以个体身份参保的有档案记录的话可以补缴,没有档案记录应该是补不了的.

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我是92年出生的.可是后来换户口簿了竟然成94年的了.现在外出工作了,年龄都还不到18. - ？
寇乐中风： 去你户籍所在地民政部门或者村委会,出具证明 证明你的实际年龄 然后拿证明去派出所修改年龄

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 我92年的、都20岁了!可是胆子还是那么小、一个人在外面的时候如果没伴都不想去吃饭、而且讨厌人多、这是不是有什么问题吖?？
寇乐中风： 是心理问题,不是年龄的问题,不管对人对事情不要过于依赖,还是要学会自立,自主,还要学会融入集体.毕竟是老话说的好嘛:适者生存呵呵..........

酉阳土家族苗族自治县14712559060： 问:我是一名男生,1992年农历5月20日中午12点20分生,请问下我的命运怎么样,请大神指点迷津 - ？
寇乐中风： 公历出生时间:1992年 6月 20日 午 12:00-12:59 农历出生时间:壬申年 五月 二十日 午时 八字:壬申 丙午 丁卯 丙午 五行:水金 火火 火木 火火 纳音:剑锋金 天河水 炉中火 天河水 本命属猴,剑锋金命.五行【火旺】【缺土】,日主天干为【火】,生于【夏季】. 【同类火木,异类水金土】生辰八字五行算命 八字五行个数:1个金,1个木,1个水,5个火,0个土 四季用神参考:日主天干【火】生于【夏季】,必须有水相助,最喜有金.