怎样控制自己的电脑每天只上3个小时，到时间然后强制关机

如何让电脑定时强制关机？~

电脑如何定时关机

命令关机方法：
打开开始——运行
例如：设置每天10点整自动关机命令：at 10:00 shutdown -s


软件关机方法：
下载电脑管家，在健康小助手设定自动关机程序

开始－－运行－－输入－－shutdown /s /t 60
/s 意思是 关机
/r 意思是 重启
/t 意思是 时间（以秒计算）

或者下面的保存为
.bat格式
运行就可以了

@ECHO off
TITLE 自动关机程序
:start
CLS
COLOR 1f
rem 使用COLOR命令对控制台输出颜色进行更改
MODE con: COLS=41 LINES=18
rem MODE语句为设定窗体的宽和高
set tm1=%time:~0,2%
set tm2=%time:~3,2%
set tm3=%time:~6,2%
ECHO %date% %tm1%点%tm2%分%tm3%秒
ECHO =========================================
ECHO 请选择要进行的操作，然后按回车
ECHO ———————————————
ECHO.
ECHO 1. 定时关机
ECHO 2. 倒计时关机
ECHO 3. 删除定时关机任务
ECHO 4. 查看任务状态
ECHO 5. 刷新当前时间
ECHO 6. 重新启动
ECHO 7. 锁定计算机
ECHO 8. 注销
ECHO 9. 退出
ECHO.

:cho
SET Choice=
SET /P Choice=选择:
rem 设定变量"Choice"为用户输入的字符
IF NOT "%Choice%"=="" SET Choice=%Choice:~0,1%
rem 如果输入大于1位,取第1位,比如输入132,则返回值为1
ECHO.
IF /I "%Choice%"=="1" GOTO SetHour
IF /I "%Choice%"=="2" GOTO outtime
IF /I "%Choice%"=="3" GOTO delAt
IF /I "%Choice%"=="4" GOTO view
IF /I "%Choice%"=="5" GOTO start
IF /I "%Choice%"=="6" GOTO restart
IF /I "%Choice%"=="7" GOTO lock
IF /I "%Choice%"=="8" GOTO logoff
IF /I "%Choice%"=="9" GOTO end
rem 为避免出现返回值为空或含空格而导致程序异常,需在变量外另加双引号
rem 注意,IF语句需要双等于号
rem 如果输入的字符不是以上数字,将返回重新输入
ECHO 选择无效，请重新输入
ECHO.
GOTO cho

:SetHour
CLS
ECHO.
SET ask=
SET /p ask=是否设定为每天执行关机命令(y/n):
IF NOT "%ask%"=="" SET ask=%ask:~0,1%
IF /I "%ask%"=="y" GOTO yes
IF /I "%ask%"=="n" GOTO no
GOTO SetHour

:yes
ECHO 请指定24小时制式时间,格式为 小时:分钟
SET shutdowntime=
SET /p shutdowntime=输入:
at %shutdowntime% /every:M,T,W,Th,F,S,Su tsshutdn 0 /delay:0 /powerdown >nul
rem 设定为每周的星期一至星期日,即为每天
IF NOT errorlevel 1 GOTO ok
rem 如果输入正确,就执行ok段的语句
ECHO %shutdowntime% 不是标准的时间格式,请重新输入
ECHO.
GOTO yes

:no
ECHO 请指定24小时制式时间,格式为 小时:分钟
SET shutdowntime=
SET /p shutdowntime=输入:
at %shutdowntime% tsshutdn 0 /delay:0 /powerdown >nul
IF NOT errorlevel 1 GOTO ok
ECHO %shutdowntime% 不是标准的时间格式,请重新输入
ECHO.
GOTO no

:ok
ECHO.
SET h=%shutdowntime:~1,1%
SET ah=%shutdowntime:~0,1%
SET am=%shutdowntime:~2,2%
SET bh=%shutdowntime:~0,2%
SET bm=%shutdowntime:~3,2%
IF "%h%"==":" (
SET HM=%ah%时%am%分
) ELSE (
SET HM=%bh%时%bm%分)
rem 如果输入h:mm则HM=h时mm分,否则HM=hh时mm分
IF /I "%ask%"=="y" ECHO 系统将于每天的%HM%关闭
IF /I "%ask%"=="n" ECHO 系统将于%HM%关闭
ECHO 设定完毕! 按任意键继续...
PAUSE >nul
GOTO start

:outtime
CLS
ECHO.
ECHO 请输入倒计时秒数
ECHO ————————
ECHO (设定后要取消,单击"确定"后按Ctrl+C键两次)
SET timed=
SET /p timed=输入:
tsshutdn %timed% /delay:0 /powerdown >nul
IF not errorlevel 1 GOTO ok
ECHO %timed% 是无效的关机时间,请重新输入
ECHO.
GOTO outtime

:delAt
cls
echo.
at /del /y
echo 定时关机任务已取消,按任意键继续...
pause >nul
GOTO start

:view
MODE con: COLS=85 LINES=18
COLOR 70
ECHO.
at
ECHO 按任意键继续...
PAUSE >nul
GOTO start

:restart
shutdown -r -t 0

:lock
rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation
goto start

:logoff
logoff

:end
exit

在规定时间强制关机

为让你的孩子每天能正常休息，我们把关机时间设为晚上10点。首先用记事本建立一个批处理文件dsgj1.bat,输入“shutdown-s-f-t 10 –c “该休息了，晚安””语句（无外引号，内引号在英文状态下输入，下同）后保存。然后打开“开始→所有程序→附件→系统工具→计划任务”，执行“添加任务计划”命令，选择“下一步”后在“浏览”对话框中选择选择刚才创建的批处理文件dsgj1.bat，在任务运行时间对话框选择“每天”、“下午10：00”，并在用户及密码即可（最好输入密码，否则计划任务可能无法运行）。

参数解释：以上“shutdown”为定时关机或重启命令，“-S”为关闭本地计算机“-F”为强制关闭正在运行的应用程序，“-C10”为将用于系统关闭的定时器设置为10秒（不允许指定具体时刻），“- C”后半角引号内为提示信息，可随意输入。

在规定时间段无法使用

强制关机后，如果孩子尝试重新开机，那么你可以设置在晚上10：00至次日8：00无法使用计算机。建立一个批处理文件如：dsgj2.bat,加入“shutdown-s-f-t 10 –c”“别再尝试了，在明早8：00以前你只能安心休息”语句后保存

按上述方法在计划任务中执行“添加任务计划”命令，选择“下一步”，在“浏览”对话框中选择批处理文件dsgj2.bat,在任务运行时间对话框中选择“每天”、“下午10：00”；在用户名及密码框中输入相应的用户密码，在高级属性对话框中选择“计划”标签的“高级”按扭，选中“重复任务”复选框；选中“持续时间”单选按钮，并在其中输入10小时00分，选择每1分钟重复一次。现在到晚上10：00关机以后，如果重新开机，在不到一分钟时间内便会再次关机，只有至到次日早上8：00才能正常使用。

使用规定时间段后强制关机

为了保护孩子的眼睛，你可能想限定孩子每次使用电脑时间不超过3小时，你可以用“计划任务”的命令行工具“schtasks”来做到这一点。

首先建立一个批处理文件dsgj3.bdt,加入“shutdown-s-f-t 10 –c”长时间使用电脑对眼睛有害,休息一下吧,后保存.再建立另一批处理文件如dsgj.bdt,在其中加入以下语句并保存:

@echo off

del c:\windows\tasks\dsgj3.job

Schasks/create/tn“dsgj3”/tr c:/dsg3.bat/sc hourly /mo 3/ru user /rp123456

将dsgj.bat的快捷方式加入“开始”菜单的“启动”项下，则在每次电脑启动后的3小时后强制关机。因为新创建的计划不能覆盖上一次创建的同名计划，所以以上第二行语句为删除上次启动时创建的计划，以便每次启动时都能以当前时间计划。第三行意思为创建一个以“dsgj3.job”以便在3小时内关机。“ru”后的参数“user”为当前登录的用户名，“/rp”后的“123456”为“user”用户名的密码。

技巧提示：如果年级的孩子知道“shutdown—a”这个命令，并能在10秒内在“运行”对话框中完成的话，那么请将以上“shutdown”命令的“—t”后的参数直接改为0吧

在规定时间禁止上网、玩游戏

晚上7：00至10：00是孩子回家学习的最佳时间，你当然不愿孩子在这个时候上网或玩游戏了。首先建立批处理文件“hhxx.bat”,写入以下语句后保存:

@Echo off

Taskkill /im iexplore /im elements.exe /im ttplayer.exe /f/t

参照以上第二种方法进行设置，只是在添加计划时将“dsgj2.bat”换成”hhxx.bat”,并将相应的时间改成希望值即可。这样，在你设定的时间段，只要浏览器窗口和游戏被运行，在不到一分钟的时间里，便会被计划任务检测到并被关闭，即使反复打开也是一样。

参数解释：以上“taskkill”命令为关闭一个或多个进程，并将进程名作为“/im”的参数，将你想关闭的进程都写入吧！（iexplore。exe为IE浏览器，elements.exe是英雄无敌，ttplayer.exe是千千静听），“/f”为强制关机，“/t”为终止与父进程一起的所有子进程。
参考资料：http://321wgl.blog.163.com/ 里的日志

点开始-运行，然后输入下面的内容

Shutdown.exe -s -t 10800
这是三小时后关机（数字可以改，单位为秒）

at 22:00 Shutdown -s
这是在22点关机（时间可以改,可以精确到分）

BS大量复制粘贴~

试试这个，里边有个倒计时关机，设为3小时！开启“初始运行（F9）”，这样程序一运行，任务就被启动了！免费的！

http://download.pchome.net/home/remind/detail-142537.html

用at，shutdown命令编一个批处理程序。

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成都市18284587489： 想让电脑三个小时后自动关机怎样设置 - ？
廖凡甲磺： 1、打开电脑管家主界面,点击右下角的“工具箱”; 2、在工具箱的其他分类中选择打开“健康小助手”; 3、健康小助手中有三项功能,护眼配色、定时休息和定时关机,点击定时关机的编辑图标; 4、输入每天定时关机的时间,可根据情况选择“提醒我关机”或“自动关机”; 5、然后点击下方的“未启用”将其设置为“已启用”即可.

成都市18284587489： 怎样才能使电脑运行3个小时就自动关机,并且1个小时之内打不开? - ？
廖凡甲磺： 定时开关机,有的主板带此功能可以再BIOS里设置.至于,1小时内无法打开,不太好弄.不过我建议你如果不好意思开口拒绝,可以在电脑显示器上贴上纸条留言,规定时间. -------------------- BIOS设置自动开机的前提条件是主板支持此功能...

成都市18284587489： 如何让电脑从开机后到三小时自动关机???？
廖凡甲磺： 建议使用:无忧定时关机程序,不但可以自动定时关机,还可以设置密码,时间到了就会自动关机了.

成都市18284587489： 怎样克制住自己不玩电脑？
廖凡甲磺： 嗯,首先,你可以试着给自己规划一张表,比如你一般一天上5个小时电脑,你可以下个星期控制自己玩4个小时,每个星期减掉1个小时,或者每星期减掉半小时也可以.再有,不推荐玩游戏,因为玩游戏很容易沉迷,陷进去了,就会忘了时间的,自己平时的时间观念也会变差.如果有的话,也可以慢慢减少时间,可以在电脑旁放个闹钟,为了如果自己忘了看电脑时间,他会帮助自己提醒自己.网上诱惑很多的,弹出的什么窗口不要点!!聊QQ就好吧,聊久了你会觉得电脑真的没什么好玩的,不然的话,可以在网上一些学习网站,学一些电脑软件,有助于提高自己的电脑操作,毕竟现在是电脑控制的社会嘛.最后,就看你自己的自制力咯

成都市18284587489： 如何控制一个非管理员用户在电脑上的登陆时间,比如每天只让他使用电脑3个小时,怎么设置呢? - ？
廖凡甲磺： 易通电脑锁多用户控制版 v1.3.7.3 一款优秀的分用户控制上网时间和控制电脑使用时间的软件.软件可创建多个用户,可为不同用户设置不同的时间控制管理策略,可按时间段和累计使用时间等方式来控制使用时间.可记录每个用户的开关机时...

成都市18284587489： 怎样控制住自己上网? - ？
廖凡甲磺： 我觉得楼主要想控制自己对网络的依赖,主要还是从自身约束做起. 如: 如果是玩网络游戏,那么就有意识的设定玩多久就应该停止了.三个小时、两个小时、一个小时、半个小时的一个过程. 第二还是请别人监督,如朋友监督为佳. 第三最重要的是增加自己业余生活的热爱,如多去和朋友逛街、打球、游玩,有人玩了,自然你内心也不必非要过度依赖网络.

成都市18284587489： 有没有电脑控制软件限制上网时间,比如一天上3个小时,时间一到,系统自动关机并且无法通过重启登录计算机 - ？
廖凡甲磺： 推荐下面这款软件给你,专业做时间控制管理的软件.易通电脑锁7软件,完全适合你的要求.它可以按时间段和累计时间来控制上网时间和电脑使用时间,非常方便.你可以直接在百度里搜索“易通电脑锁7“,下载

成都市18284587489： 我迷上了上网,要如何才能克制自己?？
廖凡甲磺： 1、规定自己每天要把要做的事情全部做完. 2、限制自己的上网时间,比如我每天只上3个小时.完全戒掉也行,不过那样会变成新时代的文盲. 3、合理安排自己的时间.做完正事才允许自己玩电脑,最主要是要限制上网时间! 4、上网并不可怕,关键是要引导一下你的兴趣,比如你喜欢上编程的话,那每天上网就学编程,总有y一天你会成为比尔盖茨那样的传奇人物.最主要是上网不要做无聊的事情. 5、最后祝你今后能够改正自己的习惯.

成都市18284587489： 怎么合理的控制电脑的使用时间? ？
廖凡甲磺： 能合理控制时间的人就是赢家.使用电脑时间过长,不但会加快硬件的老化,还会让你的身体每况愈下.所以,可以掌控自己的时间的话就会让你的生活更加愉快.最明显...

成都市18284587489： 如何克制上网时间? - ？
廖凡甲磺： 在规定时间强制关机 为了让你的孩子或你每天能正常休息,我们把关机时间设为晚上10点.首先用记事本建立一个批处理文件dsgj1.bat,输入“shutdown -s -f -t 10 -c “该休息了,晚安””语句(无外引号,内引号在英文状态下输入,下同)...