胎儿双顶径在医学上被称之为BPD，吃什么补胎儿双顶径？

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孕4月双顶径是3.62厘米，孕5月双顶径是4.88厘米，孕6月双顶径是6.05厘米，孕7月双顶径是7.24厘米，孕8月双顶径是8.17厘米，孕9月双顶径是8.81厘米。孕40周时双顶径会达到9.28厘米以上。孕晚期如果胎儿的双顶径大于等于10厘米，就等于告诉孕妈妈，顺产起来会很难，可以尝试，但是，最好剖腹产。如果想尝试顺产的孕妈妈需要少吃一些，避免胎儿越来越大不好生产。

双顶径这个数值，害的打掉的宝宝不少，自己要对自己的孩子有信心，双顶径大小判断宝宝的发育情况，只是个理论，只要男女双方的家人没有小脑袋遗传，胎儿就90%的没问题！在31-36周之间每周增长1.5mm，1个足月胎儿的双顶径一般在9.0-10.0cm之间。如果一个足月胎儿双顶径超过10.0cm，就要考虑巨大儿的可能。相反，如果胎儿的双顶径小于9.0cm以下。

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还要看骨盆大小、产妇产力。产力就是指子宫的收缩力、腹肌收缩力、提肌收缩力。产妇的产道是由骨产道和软产道构成的。有少数孕妈骨产道异常狭窄的，这种情况当然是不能顺产的。

大豆及豆制品

大豆中含有丰富的维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，还含有人体所需的8种氨基酸，另外，大豆中的不饱和脂肪酸和卵磷脂也比较多，孕妇适当吃一些可以补充自身所需营养，也能帮助胎儿双顶径的发育。

瘦肉

瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养，因此，对于铁的需求量就会成倍的增加。所以，可多吃瘦肉。 并且瘦肉富含蛋白质，它是组成人体一切细胞、组织的重要成分，有助于胎儿的生长发育。

合理的补充蛋白质

蛋白质是生命必不可少的营养物质，参与了肌肉内脏神经系统以及骨骼，怀孕中期需要补充15克蛋白质，怀孕晚期补充25克。尤其是多吃富含优质蛋白质比较丰富的蛋类、奶类、瘦肉类以及豆类等。

鱼类

我们都知道鱼中含有大量的营养物质和丰富的DHA，不管是对孕妇还是宝宝来说，吃这都是非常有好处的。而且据研究显示，妈妈在孕期多吃鱼类，以后生下来的孩子会更聪明，更好看哦。而且吃鱼还助于孩子视力的发展，可以降低夜盲的的概率。

鹌鹑

鹌鹑的药用价值比较显著，鹌鹑和枸杞炖肉，具有健脑养神、补脑益智的功效。所以很适合孕妇食用，而且鹌鹑肉中含有丰富的卵磷脂、脑磷脂，是神经活动中不可缺少的营养物质，对胎儿智力发育有很大的好处。而且鹌鹑蛋的营养价值也要高于鸡蛋，所以孕妇也可以多吃一些鹌鹑蛋来补充营养。

鸡蛋

别看鸡蛋个头不大，营养价值可是非常高的，鸡蛋除了蛋白质含量高之外，尤其是含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这种物质可以促进胎儿脑部发育，聪明又长个。

核桃

核桃，大家对其的了解就是补脑食物。核桃被称为“益智果”，核桃补脑的效果相当于鸡蛋的五倍，里面含有很多的维生素E、亚麻酸和磷脂，亚麻酸对胎宝宝的大脑发育有很大的帮助，而且核桃的内部形状也形似大脑构造。

当一个身高170cm的宝妈，骨盆也很大，你说9.5cm算大嘛，不算，就是98mm也不算大。但是对于一个身高145cm的宝妈，骨盆也不大，你说9.5cm的双顶径偏大嘛，当然偏大，就是9.3cm的双顶径也可能偏大了。孕妈能否顺产除了看双顶径。还要看骨盆大小、产妇产力。产力就是指子宫的收缩力、腹肌收缩力、提肌收缩力。产妇的产道是由骨产道和软产道构成的。有少数孕妈骨产道异常狭窄的，这种情况当然是不能顺产的。

如果是双顶径偏小，排除胎儿异常的原因，就是孕妇的营养吸收不良。如果连续三周双顶径偏小10%以上。可能是胎儿宫内生长受限。这种情况下就需要就诊，根据医生给出的方案进行补充营养。达到9.3厘米或以上为正常。 当然，准妈妈们看到胎儿双顶径数值和标准值有差距时，也不用过于紧张，通常上下两周的误差是允许的，它跟准妈妈的营养状况有关，只要产检胎儿没有其他异常就没关系。

月份，就会基本符合。一般来说，几个月就会几厘米，平均每周增长0.2厘米。比如说7个月就会是七厘米，8个月是八厘米。在宝宝足月的时候，一般会达到9.3厘米以上。但是有的宝宝也会达到十厘米以上。胎宝宝的双顶径也是有一定的规律的，在妊娠五个月后，胎宝宝的双顶径基本上跟妊娠月份数相符，妊娠8个月后平均每周增长0.2厘米，所以医生也常常会用胎宝宝的双顶径来判断胎宝宝的发育状况和估算体重等。

体重相同的不同宝宝可能有不同的头部尺寸，在怀孕后期受胎方位、头型或者胎头入盆等因素的影响，双顶径测值会出现较大偏差，通常在后期作为评估孕周和胎儿大小是不可靠的。

最好要多吃肉类的食物，猪肉，牛肉，羊肉，鹅肉，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，海鲜类的产品，坚果类的食物，核桃芝麻花生。

1、大豆及豆制品 ：大豆中含有丰富的维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，还含有人体所需的8种氨基酸，另外，大豆中的不饱和脂肪酸和卵磷脂也比较多，孕妇适当吃一些可以补充自身所需营养，也能帮助胎儿双顶径的发育。2、鸡蛋：富含优质蛋白和人体所需氨基酸，同样适合孕妇多吃。3、酸奶：酸奶属于低脂奶，富含钙质和多种营养元素，不仅能满足孕妇自身需要，还能补回胎儿双顶径。

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