红豆跟什么搭配做豆浆好喝？

红豆跟什么搭配做豆浆好喝~

红豆小米豆浆原料：红赤豆40克，小米15克，银耳10克，胡萝卜一小块（约15克），冰糖少许。 做法： 1、需提前将红赤豆浸泡于温水中8小时左右，泡至发软，然后用取出一量杯。 2、将小米稍微淘洗，与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待红豆小米豆浆制成即可。 TIPS: 红豆有“相思豆”美誉，但做豆浆用的是红赤豆，切不可食用半红半黑的相思子。

红豆豆浆怎么做材料干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、红豆1/3杯做法做法1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；2、将大米淘洗干净；3、将泡好的黄'...
红豆豆浆怎么做
材料
干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、红豆1/3杯做法
做法
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；
2、将大米淘洗干净；
3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；
4、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆豆浆。
温馨提示
1、大米无需要提前浸泡，淘洗干净后放入豆浆机即可；
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟；如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意：
豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
红豆豆浆的功效与作用
红豆豆浆养颜美容功效
红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高，多吃红豆豆浆更美丽。
红豆豆浆去水肿功效
红豆中淀粉含量充足，虽然是一种粗粮，但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用，一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意。
红豆豆浆通肠功效
红豆豆浆可以排出体内毒素，排毒对于女性肌肤有好处。红豆豆浆能够蠕动肠道，消食开胃，红豆豆浆还可以安神定气，改善烦躁问题。
喝豆浆有什么好处
1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病
豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等

民以食为天，每个人的口味也不一，具体什么样的口味适合自己，我感觉还是要因人而宜，毕竟咱们不能以偏盖全，我感觉适合自己的，且自己喜欢的才是最好喝的。

红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效，每天食用适量的红豆，可帮助净化血液，解除心脏疲劳。另外，红豆还可以利尿消肿。常食红豆，能够有效改善女性手脚冰冷的症状。这是因为红豆本身富含铁质，具有补血祛於的作用，食用后有加快体内血液循环的效果

菊花枸杞红豆浆中，菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质，可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。

菊花枸杞红豆浆

食材用料：干菊花20克、枸杞子5克、红小豆50克、清水适量、白糖或冰糖适量

步骤1：准备好所用的食材，将红小豆、干菊花清洗干净待用，枸杞子洗净，用清水泡发。

步骤2：将洗好的红小豆、菊花和枸杞子一起放入豆浆机的杯体中。

步骤3：添加清水至1200ml处。

步骤4：将杯体放入破壁机上，接通电源，按下豆浆键，启动开关按钮，煮至豆浆机发出“滴、滴”响声，菊花枸杞红豆浆就做好了。

步骤5：将做好的菊花枸杞红豆浆，按个人口味趁热加入适量的白糖或冰糖调味，不易吃糖者可用蜂蜜代替，不喜甜者可以不加糖，喝原味豆浆。

小贴士：

痰湿型、血瘀型高血压病患者不宜食用这款豆浆。

这款配方和红豆搭配一起特别的好喝。

我特喜欢喝豆浆： 红豆，红枣，花生米，黄豆，黑豆，然后再加一把大米，加大米感觉比较香醇好喝。

红豆薏米豆浆好喝，经常喝可以祛湿消肿，准备20克黑豆，30克红豆，炒熟的薏米20克，红枣去核5颗，纯净水850 毫升，把这些食材全部放进，破壁机里面按豆浆键就可以了，这样就可以做出来一份好喝的红豆薏米豆浆啦。

薏米。红豆薏米豆浆是一种非常好喝的豆浆，经常喝可以去除体内的湿气。湿气重的女孩子喝了对减肥也有一定的作用。

红豆与薏仁。可以健脾理气，祛风除湿，还可以利尿排毒。红豆与花生。可以降血脂与血压，还可以润肠通便。红豆与黑豆。可以健脾补肾，还可以理气中和。

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玄武区13647023263： 红豆跟什么豆子能打豆浆? - ？
谷夜斑秃： 红豆的话跟薏米是最好的.可以排毒利尿去湿,对皮肤好还养生,还有减肥的小小功效.跟黑豆一起也可以,跟黄豆也可以,因为这几种豆子都很温和,不会伤身体

玄武区13647023263： 红豆跟什么搭配做豆浆好喝 - ？
谷夜斑秃： 红豆小米豆浆原料:红赤豆40克,小米15克,银耳10克,胡萝卜一小块(约15克),冰糖少许. 做法: 1、需提前将红赤豆浸泡于温水中8小时左右,泡至发软,然后用取出一量杯. 2、将小米稍微淘洗,与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,待红豆小米豆浆制成即可. TIPS: 红豆有“相思豆”美誉,但做豆浆用的是红赤豆,切不可食用半红半黑的相思子.

玄武区13647023263： 红豆和什么一起做豆浆比较好 - ？
谷夜斑秃： 黑豆,黄豆

玄武区13647023263： 豆浆怎么配好喝? - ？
谷夜斑秃： 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量. 归经:入脾、胃. 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁. 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓. 2、花生豆...

玄武区13647023263： 红小豆浆放什么佐料 - ？
谷夜斑秃： :红豆又名赤豆,红小豆,被李时珍称为“心之谷”.红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用,做豆浆的话可以加入红糖的

玄武区13647023263： 红豆和黄豆能一起打豆浆吗 - ？
谷夜斑秃： 是可以的呢.豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,混合起来的豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效.如果想当早餐吃的话 ,还可以下点米,可以糊一点.

玄武区13647023263： 打豆浆还要放些怎么东西在一起打比较好. - ？
谷夜斑秃： 想吃营养美味的豆浆当然用豆浆机自己打好.打豆浆可以放红豆、黄豆、黑豆、花生豆水泡后和去核红枣一起打.这样打出来的豆浆美容养颜,补血补气又美味.

玄武区13647023263： 红小豆和什么东西配在一起打豆浆有营养健康 - ？
谷夜斑秃： 您好,可以在里面放上绿豆,黑豆,小豆等,豆浆最好就是单独饮用,和其他的东西一起榨豆浆,会导致两种食物的营养物质都受到损害 全自动的豆浆机很方便,你直接把淘干净的米放进去,然后根据说明最多放多少米和水,放好之后按米糊功能就好了,只是打出来的米糊很稀的.

玄武区13647023263： 用红豆﹑黄豆﹑黑豆﹑绿豆﹑花生米等在一起榨豆浆营养价值高?这五样东西怎么配营养价值最好! - ？
谷夜斑秃： 可以把黑豆与大米一起,因为大米内含较少赖氨酸,可以与黑豆互补.当然还可以放入黑芝麻(一起榨有营养,却无口感;最后放也可以,口感会更好)也可加入其他,黑豆没有什么游戏禁忌事物. 注意哦,最后煮的时间不要低五分钟,不然对身体不好.

玄武区13647023263： 红豆和花生可以一起打豆浆吗 - ？
谷夜斑秃： 红豆和花生可以一起打豆浆,下面是具体做法: 准备材料:花生25g,红豆25g,黄豆50g,糖适量,水适量 1、先将花生、红豆、黄豆提早泡发6小时左右.2、6小时后把花生红豆黄豆倒进豆浆机中,加水到1300ml. 3、开启豆浆机的湿豆功能.4、豆浆打好的时候倒出来隔渣.5、将豆浆倒入碗中,加适量糖拌匀即可饮用.