头顶头发稀少吃什么可以生发
像您这种情况，可以使用 植发的方式生发。
术后当天就可以回家，四天就可以正常洗头，1-3个月会有一个脱落期，6个月就初见效果，9个月就完全长出来了。种植后的头发是不会掉的。=还可以正常的烫染，与你本身的头发性质一样。
补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质
的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。
适当运动，保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间，
这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
1）蛋白质类。头发的主要成分是蛋白质，充足的蛋白质摄入可以让头发坚韧粗壮。鸡鸭鱼肉都是不错的选择，蛋白质丰富的还有深海鱼／乳制品／黑芝麻／坚果等。
2）有激素调节类的食物。比如南瓜子，这是一种可以降低DHT的食物；比如黄豆，黑豆，含有大豆异黄酮（植物雌激素），可以促进头发生长。（知识点拿小本本记一下，要考）
3）含有促进头发生长微量元素的食物。比如牡蛎，含锌量较高（还记得那句耳熟能详的广告吗？孩子头发黄怎么办？多半是缺心眼。）锌被认为是可以促进头发生长黑发的关键微量元素；海带，海藻，紫菜这几类富含钙，铁，碘，有利于头发健美。
4）含维生素丰富的食物。多种维生素都和毛囊生理功能有重要的关系，绿叶蔬菜，水果是每天必须摄入的食物类型。
头发少生头发的方法有很多，在这里主要介绍一下治疗方面的，可以口服激素泼尼松，每天15-30mg，数周以后减量，但是弊端在于停药以后很快会复发，而且长期应用会出现激素副作用。应用中药也可以，主要以补肾、养血、祛风为原则，常用何首乌、熟地、黑芝麻、白芍、丹参等中药或者中成药七宝美髯丹、养血生发胶囊等，有一定疗效。还可以外用1%-3%米诺地尔溶液，用它洗头可以减少头发的脱落，以及刺激新发的生长，也有一定疗效。另外外用1%-2%地蒽酚软膏可以引起毛发再生，但是局部有刺激的反应和染色的缺点。
头发稀少吃什么可以补发
1、红薯 红薯富含β-胡萝卜素，身体能将其转化为维生素A(这是一种能滋养头发和皮肤的营养素)。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥(这都是引起脱发的主要原因)。另外几种能改善发质与肤质的选择包括胡萝卜、羽衣甘蓝、东南瓜以及南瓜。2、奇异果 奇异果可谓水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、...
头发稀少吃什么食物
鸡蛋里面含有非常丰富的B族维生素，这种维生素是具有能让头发变得更加坚韧的一种营养物质，所以说每天食用鸡蛋的话是可以帮助我们预防头发稀疏的症状。牡蛎 牡蛎里面含有非常多的锌元素，这种锌元素可以帮助我们治疗脱发的症状。并且牡蛎还具有让你的秀发拥有健康光泽的效果，是美发的不二选择。红薯 红薯里面含有...
头发稀少吃什么食物好
1、鸡蛋鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。2、瘦红肉身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的...
头发稀少怎么护理 吃什么可以改变发质
1、含蛋白质的食物 头发的主要成分是角蛋白，所以每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后。2、含维生素类食物 头发...
头发稀少吃什么好点
鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。深绿色蔬菜 多吃菠菜、西兰花。它们富含维生素A和C，这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂，是一种天然的护发...
头发稀少吃什么
一、头发稀少的人可以多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如鱼类、蛋类、奶制品、深绿色蔬菜等，有助于改善发质，促进头发健康。二、详细解释：1. 富含蛋白质的食物：头发的主要成分是蛋白质，因此摄入足够的蛋白质对头发的生长和健康至关重要。鱼类、蛋类、豆制品等都是优质蛋白质的良好来源。2. 铁...
头发太稀少应补充什么食物
1、鸡蛋 鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。2、瘦红肉 身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干 这些食物都含有矿物质二氧化硅，JacksonBlarner说，这种...
头发稀少吃什么来食补
头发稀少推荐食物：黑芝麻，核桃，黑豆，鸡蛋，菠菜，牛奶，生姜，瘦肉，鱼类，海带，黑米，胡萝卜，除了前面3个外，其他其实也是大家经常吃的普通食品，如果掉头发厉害需要治疗的话当然是去医院找医生咨询如何治。
头发少怎么办 7个方法改善头发稀少
吃什么头发更健康？告诉你7大食物 葡萄干 葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。豆类 豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以...
吃什么能防止掉头发
如果每次梳头、洗头都掉得特别多，那就要警惕了，有可能是身体某些部位出了问题，这时需要调理，否则头发就会越来越稀少。那么，经常掉头发吃什么好呢?下面推荐一些能防止掉发的食物和治疗掉发的偏方，快来试试吧。经常掉发吃什么好 1、富含蛋白质食物 头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白...
浦标消渴： 中医认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良,缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发如果是肝肾不足证,可以用滋补肝肾法,方选万寿地芝丸、乌发丸化裁.保持心情舒畅,避免精神紧张,坚持体育锻炼,增强体质.可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等,
叶城县15271631699： 头发少,吃什么食物能生发? - ？
浦标消渴： 多吃草
叶城县15271631699： 头发少,吃什么生发 - ？
浦标消渴： 生发吃浓黑密发这个纯中药成份的药好, 我之前脱发也是挺厉害的,吃了这货之后很快就没又掉发了,头发还比以前浓密了.恩,自我感觉蛮好的,他网上有个官网的你自己可以进去看看,了解了解也好啊,看看也无妨,觉得行就试试呗.不过...
叶城县15271631699： 我头发少,吃什么能生发啊?？
浦标消渴： 多吃生发物质,含有蛋白质的,多吃水果,青菜,还有黑芝麻,少吃刺激性的物品,还有就是防制头发掉落,不要经常去烫染头发,乱用洗发水,如果长期状态不得改善的话,建议要去看医生,因为有种脱发叫永久性脱发,如果是的话,要及早治疗.
叶城县15271631699： 头顶头发稀少吃什么好 - ？
浦标消渴： 补充铁质.铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.补充碘质.多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.补充维生素E....
叶城县15271631699： 头顶头发稀少,用什么或者吃什么东西可以生发,本人29岁 ？
浦标消渴： 像您这种情况,可以使用 植发的方式生发. 术后当天就可以回家,四天就可以正常洗头,1-3个月会有一个脱落期,6个月就初见效果,9个月就完全长出来了.种植后的头发是不会掉的.=还可以正常的烫染,与你本身的头发性质一样.
