为什么孕妇不能吃糯米

为什么有些人说孕妇不能吃鸭肉？~

孕妇不能吃鸭肉的缘来应该是鸭子的脚掌是连着的，比较迷信的人怕生出的孩子像鸭子的脚掌一样连着，孕妇是可以适量的吃些鸭肉的，孕妇要注意定期做产检。
孕妇能吃鸭肉吗？鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。孕妇吃鸭肉有以下好处：1、鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。
2、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。
3、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
4、鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
5、与鹅肉相比较，鸭肉为清补之物，不属发物;而鹅肉性平，属发物食品。公鸭肉性微寒，母鸭肉稍偏凉。
6、鸭肉补虚，以老而肥大者为优，所以，清代食医王孟英曾经指出：“雄而肥大极老者良。”实为经验之谈。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。
孕妇吃鸭的注意事项
鸭是生活中常见的普通肉食，那怎样才能保证孕妇吃的鸭子是健康又安全的？一起来看吃鸭的注意事项。
1、选择健康新鲜的鸭子
新鲜的鸭肉做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。但需要注意的是，在选购鸭子时，要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时，更应该注意。
（1）一般健康的活禽应神情活泼，羽毛丰密而油润，眼睛有神，灵活，叫声有力。
（2）市场上出售的冷冻鸭肉也有好坏之分。新鲜的冷冻禽肉，表皮油黄色，眼球有光泽，肛门处不发黑发臭。解冻后变质的冻禽肉，皮肤呈灰白、紫黄色或暗黄色，手摸有黏滑感，眼球混浊或紧闭，有臭味。
（3）买的时候要注意注水鸭。注过水的鸭，翅膀下一般有红针点或乌黑色，皮层有打滑的现象，肉质也特别有弹性，用手轻轻拍一下，会发出噗噗声音。最快捷的识别方法是：用手指在鸭腔内膜上轻轻抠几下，如果是注过水的鸭，就会从肉里流出水来。
2、孕妇吃鸭有度
孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养，但别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃，孕中期可适当吃多点，否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒。
3、烹饪不宜过咸过辣
有些人口味偏重，喜欢过辣过酸过甜过咸等，但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主，过重口味和过多香料添加剂对孕妈和胎儿的健康都有不好的影响。鸭肉和什么相克
1、鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。
2、鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
3、鸭肉不能与龟肉、鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。
4、鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

扩展资料：
鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
鸭肉营养
鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。有研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有益，对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化的人群来说尤为适宜。
每100克鸭肉所含营养素如下：热量（240.00千卡）、蛋白质（15.50克）、脂肪（19.70克）、泛酸（1.13毫克）、碳水化合物（0.20克）、胆固醇（94.00毫克）、维生素A（52.00微克）、硫胺素（0.08毫克）、核黄素（0.22毫克）、尼克酸（4.20毫克）、维生素E（0.27毫克）、钙（6.00毫克）、磷（122.00毫克）、钾（191.00毫克）、钠（69.00毫克）、镁（14.00毫克）、铁（2.20毫克）、锌（1.33毫克）、硒（12.25微克）、铜（0.21毫克）、锰（0.06毫克）。
参考答案：百度百科-鸭肉

糯米，是糯稻的种仁。含有多量糊精，性粘柔软，所以取名糯米。
糯米，自古就是重要的滋补食物。与粳米相比，其性偏于温。
李时珍在《本草纲目》里把它的功效归纳为四种：一是温脾胃，二是止腹泻，三是缩小便，四是收自汗，《本草经疏论》还分析说：糯米是补脾胃、益肺气的谷物。脾胃受到补养，就能发挥温化谷物、吸收水液的功能，大便也就不会稀清，温能养气，正气旺盛，身体也就温暖。所以脾肺虚寒的人最宜食用糯米。 肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。李时珍在《本草纲目》中介绍，用糯米和小麦麸同炒，研成细未，每次服9克，用米汤送服，能治疗自汗不止。 熬制黄芪糯米粥，更有良好的补气收汗功效。取蜜炙黄芪30克，加水煮沸后20分钟，除去药渣，放入糯米30克，煮到米烂熟。吃时再加适量白糖。 脾胃虚弱，饮食减少，大便稀溏，也宜使用糯米作为食疗，与山药配用效果更好。取糯米500克，用水浸泡一夜，沥干，放入锅中用小火炒熟，磨成细粉备用。用山药30克煎成汤羹，在沸滚之际，加入糯米粉30克，伴入砂糖和少许胡椒粉，每日清晨食用。 气血不足，头昏眼花，倦怠乏力，则宜食用参杞红枣粥。取党参30克，加水煮沸后20分钟，除去药渣，加入红枣30克、拘杞15克、糯米50克，煮至米烂熟，吃时再加适量白糖。

糯米外形和大米很像，但是其功效完全不一样，人们的日常主食是大米，因为大米比较容易被肠胃消化，但是糯米相对来说是比较难消化的，所以经常有腹胀气以及脾胃虚弱的人不能吃糯米，不易消化。

1、糯米中含有丰富的蛋白质以及钙元素，可以补充孕妇日常生活中所需的营养，所以孕妇可以适当吃点糯米，可以缓解孕妇的肠胃虚寒。

2、虽然糯米中的营养成分很多，但是孕妇一次性不能吃太多，易造成消化不良。如果孕妇身体处于不适期间禁止吃糯米以及含有糯米成分的食物。

3、随着怀孕的月份增加，孕妇尿频尿不尽的现象也会很明显，这是由于子宫压迫到膀胱导致的，而糯米有缓解尿频的功效，可以适当减轻孕妇身体的负担。

糯米的吃法有很多种，可以直接用糯米煲粥使用，也可以将糯米制成各种点心当下午茶，糯米的饱腹作用很强，平时吃带有糯米的食物时，吃到七八分饱就可以了。需要注意的是，糯米不能喝肌肉或者鸡翅一起吃，容易引起身体的不适。

孕妇可以少量的吃一点糯米，但是不能吃太多，这个量一定要把握好。
1、糯米制成品无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的孕妇来说，是不推荐食用的。

2、孕妇发热、咳嗽，痰黄黏稠时，而且是由肺热所引起的，建议不要食用糯米。

3、糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。

4、糯米黏度高，不容易消化，而孕妇肠胃比较弱，糯米吃多了容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入，所以孕妇不能多吃糯米。

每年到了端午节的时候，很多的人都会用糯米包成甜甜的粽子去食用，这也是一种传统美食，糯米不仅可以做成粽子，也可以熬粥去食用，可以使粥更加粘稠，那么孕妇可以吃糯米吗？

孕妇也可以吃的，并且对孕妇来说，应该吃各种各样的主食，糯米可以在平时做米饭的时候加入一些，也可以用糯米熬制成粥去吃，味道都是非常好的。但是对于糯米制成的食物或者是粽子这类的甜食需要注意，不能够吃得过多，避免血糖升高。

孕妇在吃糯米的时候，也需要注意，不能够吃的太多，如果吃太多糯米，就容易造成身体消化不了的情况。在平时可以吃大米、小米、紫米、黑米这类的米，都可以去食用，每一种米，味道都是不同的，营养价值更不一样。

对于孕妇来说，除了可以吃各种各样的米以外，还可以吃一些白面、玉米面、莜面等等，类似的主食，制作出来的饭都是很好的。除了在主食上有吃各种主食以外，在吃菜的时候也应该注意营养均衡，就是既要有各种各样蔬菜，也要有一些动物性的食物，这样才可以增进食欲，提供给孕妇更多营养。

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梅江区13837015409： 孕妇可以吃糯米吗?？
樊秆戈那： 可以的,不过最好别吃,

梅江区13837015409： 孕妇可以吃糯米吗?？
樊秆戈那： 当然可以吃咯.糯米富含B族维生素能温暖脾胃,补益中气对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用.糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多

梅江区13837015409： 孕妇可以吃糯米吗？
樊秆戈那： 可以!不过汤圆要注意慢食!

梅江区13837015409： 孕妇可以吃糯米吗?？
樊秆戈那： 可以吃呀,但要少量.消化不好、

梅江区13837015409： 孕妇可以吃糯米吗 - ？
樊秆戈那： 能吃.糯米很适合孕妇食用,它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解治疗的作用.有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用,同时糯米含有丰富的蛋白...

梅江区13837015409： 孕妇可以吃糯米吗 - ？
樊秆戈那： 可以.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

梅江区13837015409： 孕妇可以吃糯米吗 - ？
樊秆戈那： 您好,不建议孕妈咪食用糯米饭,因为这个难消化的,而孕妈咪在怀孕期间肠胃功能下降,所以还是考虑吃点易于消化的食物.少吃点是可以的.它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、...