孩子中度近视，学医的朋友介绍了一个叫优克利的儿童叶黄素，它可以控制视力度数的增长吗？

孩子近视了，儿童叶黄素健力视能控制度数增长？~

随着课业压力的加大、电子产品的越来越普及，近视眼的人是越来越多，并且近视眼的年龄段是逐年下降，甚至是有的幼儿园小孩就已经近视眼了。怎么才能更好地去保护我们的双眼呢？都说叶黄素对眼睛很重要，那多补充一点叶黄素是否可以帮助我们儿童青少年预防和控制近视呢？今天我们就来聊聊这个话题。

PART.1

叶黄素

是何方神圣？



叶黄素是属于维生素的一种，为类胡萝卜素家族中的一员，又名“植物黄体素”，在大自然的植物中普遍存在。叶黄素无法在体内合成，只能通过日常饮食来获取。

PART.2

哪些植物

含丰富的叶黄素？



须注意的是，叶黄素虽然它属于类胡萝卜素，但是胡萝卜并不是叶黄素最好的食物来源。

颜色越是深绿色的蔬菜，如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋等，叶黄素的含量越高。此外，橙子等黄色水果、蛋黄中也富含丰富的叶黄素。

PART.3

叶黄素对眼睛健康

有什么帮助呢？



1、有助于滋养眼睛的正常视力。叶黄素是眼睛视网膜黄斑区的主要色素成分，黄斑是视网膜上视觉最敏锐的地方，它能接受和分辨光线信息；我们平常体检检查视力，查的就是黄斑区的中心视力。这个视网膜黄斑区含有高量的叶黄素，若长期缺乏这种元素，眼睛就会失明。

2、吸收过滤蓝光，保护眼睛不受损害：“蓝光”，不仅和紫外线一样，存在于大自然的太阳光中；而且蓝光还大量存在于电脑、手机、电视或其他数码产品的显示屏中。这个蓝光穿透力特别厉害，可穿透眼球直达视网膜及黄斑区域，从而损伤我们的眼睛和视力。视网膜黄斑区的叶黄素能吸收和过滤这些蓝光，从而保护眼睛免受蓝光损害。

3、清除过量氧自由基，保护视网膜健康：叶黄素还是天然抗氧化剂，在视网膜中作为抗氧化剂可以帮助清除过量的氧自由基，从而减轻视网膜中脂质受氧自由基作用所致的过氧化损害。

PART.4

叶黄素能帮助

控制近视吗？



讲到这里，对叶黄素能否帮助控制近视这个话题，大家基本上心中已有答案了。叶黄素负责的是黄斑区的保护，而近视是和长时间近距离用眼密切相关，所以想要通过摄入叶黄素来防控近视，可能就是请修锁的来补锅，找错了对象!

当然，近年来科学家做的一些研究也表明，近视的发生发展与黄斑色素密度密切相关，随着近视度数的增长，眼轴逐渐变长，而黄斑色素密度值越来越低，并在高度近视眼中尤为显著。但人为提高黄斑区叶黄素等色素含量是否会抑制眼轴的增长，还需要未来更多的研究。

其实，在眼科疾病方面，已经证实与叶黄素关联更多的是年龄相关性黄斑变性，对于饮食中缺少叶黄素和玉米黄素的患者来说，适量补充此类营养物质对患者有益。服药的同时，眼科医师需注意患者是否能够耐受长期用药，更需警惕大剂量服用可能带来的不良反应。

PART.5

当下最靠谱的

预防近视的方法？

1、户外活动！

每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生，学龄前儿童建议每天3小时以上。

大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺，爸爸妈妈们应努力创造各种机会让孩子接触到充足的大自然光线。但记得避免眼睛直视太阳光，阳光强烈时要戴好太阳镜哦！



2、“一拳、一尺、一寸”！

近距离读写时，眼睛越靠近物体，睫状肌需要使得劲就越大！如趴着看书时，眼书距离可能只有10厘米，睫状肌调节使用的力气约是姿势坐正“一尺”情况下的三倍多，因此眼睛更容易疲劳。

选择适宜的桌椅高度（书桌至上腹部为宜）和保持“一拳”的距离有助于帮助保持良好读写坐姿。

握笔姿势也可影响视线与光线。正确的握笔姿势应是：笔杆与纸面的角度在40至45度之间；握笔的拇指与食指相对，与笔尖距离约“一寸”（约3厘米）。



3、“20-20-20”法则，眼睛的劳逸结合！

如果把眼睛比喻成一个橡皮筋，要维持橡皮筋的弹性，须有张有弛，如果橡皮筋一直绷着，久而久之便失去了弹性。因此，我们的眼睛需要劳逸结合！

眼睛最喜欢大家这么做：不管是看书、写作业、用手机、用电脑还是看电视，都要注意“20-20-20”法则，每用眼20分钟向20英尺（6米）外至少休息20秒，当然能休息10分钟是最好，避免长时间近距离用眼。



结

语

只要我们的眼睛对着亮光，视网膜上的叶黄素就在不断消耗。儿童青少年应保证每日充足的蔬菜特别是深绿色蔬菜的摄入，以维护眼睛的基本健康。

如果眼睛长期暴露于蓝光之下，或是时常感到眼疲劳，可适当加大食物来源的叶黄素摄入或通过营养补充剂的方式进行额外补充。

绝大多数青少年近视是轴性近视，即眼轴的增长和近视的发生与发展密切相关，故养成良好的用眼习惯、定期检查视力才是近视防控最最重要的抓手。

您好，谢邀，这个产品听名字就知道含有叶黄素，叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。所以应该是有一定缓解作用的，但只能辅助使用，还是需要端正自己的坐姿以及用眼习惯，经常做户外运动，这样才能对近视起到一个防控作用。如果想了解更多眼睛相关知识，可以关注我头条号，带您解锁更多睛彩视界~

叶黄素对于控制近视度数增长没有直接的作用，它更多的是起到辅助作用，适当服用它对眼睛有益无害，但是眼睛近视是物理性和生理性改变，指望靠服药抑制近视增长是不现实的。

叶黄素是脂溶性维生素的一种，能吸收光谱中的蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线和短波蓝光伤害。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害，经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。人体内氧自由基是导致许多与年龄相关病变的重要原因，叶黄素具有较强的抗氧化能力，能够抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对正常细胞的破坏，而自由基是产生癌变和眼部白内障的重要诱因。

叶黄素对眼睛的作用主要是保护视网膜 对于近视没用什么作用。如果是近视，建议用眼镜矫正视力，延缓近视的发展。如果是假性近视，休息用热毛巾热敷缓解。对于药物控制近视，目前应该没有。

这些药物的话只能说有一部分的效果，但是他能不能够治这个病的根源就不好说了。

应该不会。不能乱吃。

首先，叶黄素具有强大的抗氧化功能，能够抑制氧自由基的活性，保护视网膜和黄斑区，预防眼睛病变。其次，叶黄素有很强的吸光能力，能有效过滤紫外线和蓝光，减少对眼球的辐射伤害。此外，叶黄素还能促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，缓解眼疲劳，防止视力受损。
关于叶黄素能否长期食用，由于人体无法自身合成叶黄素，需要通过饮食摄入。叶黄素主要存在于深绿色蔬菜、橙黄色水果、玉米和蛋黄等食物中。合理饮食可以帮助我们摄取足够的叶黄素，无需额外补充，以免增加肝脏负担。然而，对于用眼过度的人群，尤其是经常使用电子设备的人，他们可能会出现眼部不适，这种情况下，适当补充叶黄素营养剂是有益的。
在选择叶黄素产品时，有几个要点需要注意。首先，叶黄素产品的剂型，粉剂剂型因其保护成分免受空气和光线影响，且易于人体吸收，是一个不错的选择。其次，叶黄素产品的成分，选择含有多种营养成分的产品，可以对眼睛进行综合调理。最后，要区分叶黄素和叶黄素酯，叶黄素酯作为原料制成产品，其活性成分在胃部消耗和流失较少，生物利用度更高。
综上所述，叶黄素对于维护眼睛健康有着重要的作用。
但是叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。另外就是孩子的叶黄素必须含有锌。因为叶黄素在孩子体内，必须通过锌的转化才能合成从而被孩子吸收。如乐睛视力营养素，不仅富含叶黄素，并且同时含有锌，是目前国内唯一一款针对孩子的叶黄素，上市二十多年，已被越来越多的家长所认可。

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盖州市17633859764： 男生生殖器官一定要进入女生下面才会导致怀孕吗 - 产前诊断科 - 复禾...？
宾禄阿莫： 6岁孩子的视力正在发育期,吃乐睛可以提高孩子的视力.300度已近是中度近视,要及时的给孩子治愈,随着孩子年龄的增长近视的度数也会继续加深的,要及时的给孩子的眼睛补充视力营养,控制或者降低孩子近视的度数.

盖州市17633859764： 孩子中度近视不戴眼镜有什么好建议吗?？
宾禄阿莫： 您好,请问您是带孩子在专业的眼科医院散瞳验光检查的视力吗?由于9岁的孩子眼部肌肉调节能力比较强,容易出现假性近视,只有散瞳验光后测得的视力较为准确.假性近视如果不注意保护的话就会形成真性近视,由于孩子的眼部还没有发育成熟,如果是真性近视不正确的佩戴眼镜的话,孩子的近视度数会随着眼球的增大迅速的发展.考虑到男孩子比较爱动,可以给孩子选择角膜塑形镜来控制近视度数的增长,角膜塑形镜就是一种夜间佩戴可以达到白天视力清晰效果的眼镜.祝您的孩子健康成长!

盖州市17633859764： 中度近视如何缓解治疗?偶地朋友近视了,好象是中、高度近视请问有 ？
宾禄阿莫： 第一,注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度,方法如下 : 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅...