儿童三岁补钙吃什么好
我家孩子是吃的迪巧儿童维D钙咀嚼片，还是水果味的，各种颜色也挺招她喜欢的，所以挺乐意吃的。不过作为父母，我更看重的是这个品牌，美国安士出品的。
你好，如果不吃口服液和冲剂 可以选择：维D钙咀嚼片（迪巧），具体也可以根据医生的指导来选择
宝宝如果是确诊缺钙(佝偻病),需要服用以下药物:
1.维生素AD滴剂量.
2.钙的选择:一般多用口服液和颗粒,品牌可以选择:醋酸钙(金钙)（颗粒）,葡萄糖酸钙口服液,龙杜壮骨颗粒，药片的话，可以选择迪巧.
3.多参加户外活动,多晒太阳
.4.饮食是注意多补充含钙的食物.
乳类与乳制品、豆类与豆制品。
海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
二：补充儿童钙制营养补充品
葡萄糖酸钙，每片(0.5克)含钙元素22.24毫克，体内吸收较好，小儿吃起来不太困难。
乳酸钙，每片(0.5克)含钙元素65毫克，氯化钙每片(0.5克)含钙元素(80毫克)。虽然钙含量较高，但不易溶解。
儿童和青少年阶段生长发育迅速，充足的钙能促进骨骼、牙齿健康发展。对于3岁的宝宝来说，食补可能比钙片更有效。那么吃什么能补钙呢
第一名：芝麻
第二名：牛奶
第三名：乳酪
第四名：绿叶蔬菜
第五名：水豆腐
儿童补钙注意事项
1、宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。
2、钙并非补的越多越好，如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。相关阅读：儿童补钙注意五个误区
3、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。
4、熬骨头汤补钙的时候，可以在汤里加点醋，这样有助于钙的吸收。
5、吃鱼肝油补钙的时候要注意鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。
豆腐脑（蔬菜要焯水，草酸加豆腐会形成草酸钙） 鸡蛋，都可，吃伊可新小葫芦补维生素D。注意别太偏执，过多的钙会导致结石。
小孩吃什么钙好
小孩吃什么钙好 对于小孩补钙的问题，家长们都非常关心。目前市场上有很多种类的钙剂，适合小孩吃的钙主要包括以下几种：一、有机钙 1. 乳酸钙：乳酸钙溶解度较好，口感不错，适合小孩食用。2. 葡萄糖酸钙：也是一种常见的有机钙，易于吸收，对孩子娇嫩的肠胃刺激性较小。二、无机钙 1. 碳酸钙：...
儿童补钙吃什么?
想得到怎样的帮助:请问吃什么药或吃什么食品!曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:... 患者信息:男 3岁 黑龙江 大庆 病情描述(发病时间、主要症状等):头上有一个十公分长的小沟.说是缺钙!!想得到怎样的帮助:请问吃什么药或吃什么食品!曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无 展开 ...
儿童补钙推荐吃什么食物?
牛奶及其制品：牛奶是钙的最佳来源之一。全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶都含有丰富的钙。此外，酸奶、奶酪和黄油也是很好的钙来源。对于乳糖不耐症的儿童，可以选择植物奶如豆奶、杏仁奶或燕麦奶，但要注意选择那些添加了钙和维生素D的产品。绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝和小白菜等。这些蔬菜不仅富含钙...
儿童补钙吃什么食物最有效?
3.豆类和豆制品：豆腐、黄豆、黑豆等都是很好的钙来源。可以将它们加入到汤、炖肉或炒菜中食用。4.坚果和种子：杏仁、芝麻、葵花籽等坚果和种子含有丰富的钙质。可以将它们作为零食食用。除了食物外，户外活动也可以帮助儿童吸收更多的钙质。阳光可以促进人体合成维生素D,从而帮助身体更好地吸收钙质。因此，...
四岁小孩子吃什么食物比较容易补钙
四岁小孩补钙的食物来源：1、奶和奶制品最佳来源 每100克普通牛奶的钙含量在102~107毫克之间。每天饮奶量在400～500ml，每天能从牛奶中补充至少400毫克的钙。除了我们所熟知的钙以外，牛奶中的磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。2、水产品、鱼虾皮等含量也...
儿童补钙吃什么最好
儿童补钙是非常重要的，因为钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一。如果儿童缺乏钙，可能会导致生长发育迟缓、骨质疏松等问题。那么，儿童补钙应该吃什么最好呢？首先，牛奶是最好的补钙食物之一。牛奶中含有丰富的钙质，而且易于吸收。建议每天给儿童喝200-300毫升的牛奶，可以选择全脂牛奶或者低脂牛奶，根据儿...
儿童吃什么钙片补钙效果好
儿童吃碳酸钙效果更好，目前钙剂的种类很多，比如有葡萄糖酸钙、氯化钙、乳酸钙、柠檬酸钙等等。相对于这些钙剂，碳酸钙的吸收效果更好一些。要警惕孩子在补钙的同时，也要看看孩子是不是缺少维生素D，维生素D的作用主要就是促进钙吸收。如果维生素D缺乏，补钙的效果也不会太好，所以最好给孩子测一下...
儿童补钙吃什么好
三、补钙注意事项 1. 均衡饮食：虽然某些食物富含钙质，但单一食物无法满足所有营养需求，因此要注意饮食的均衡。2. 维生素D促进钙吸收：适当补充维生素D有助于钙的吸收，可以多晒太阳或适当食用富含维生素D的食物。3. 避免过量：过量补钙可能对身体造成负担，应在医生指导下进行。四、其他建议 对于无法...
小孩子补钙吃什么食物
食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平 时应适当吃些杂粮。参考资料 《...
儿童吃什么补钙
二、豆制品 豆制品如豆腐、豆浆等也是儿童补钙的好选择。这些食物不仅含有丰富的植物蛋白，还含有较多的钙质，对于儿童的骨骼发育有很好的促进作用。三、海产品 如虾皮、海带等海产品也是优质的钙源。这些食物富含钙质和微量元素，适量食用有助于儿童的生长发育。四、其他食物 除了上述食物外，绿叶蔬菜以及...
巩泰藿香： 虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品等食品中含钙量丰富,在补钙的同时,最好能同时补充维生素D,其可促进钙吸收.你也可以在日常饮食中添加营养包(推荐优天力)其,是以食物基质为基础,配方由中国疾病预防控制中心与食品安全所研制而成,富含铁、锌、钙和多种维生素,便于宝宝吸收,好消化,每天一包,添加于家庭自备的辅食中(如:粥、面条、面糊等)喂养婴幼儿,简单方便,不但可补钙,还可同时补其它微量元素和矿物质.
融水苗族自治县18986291743： 三岁儿童补钙吃什么最好？
巩泰藿香： 体恒健牌钙之缘片很适合小宝宝补钙.体恒健牌钙之缘片是根据《中国居民膳食营养与参考摄入量》的规定和要求,以碳酸钙和维生素D为主要原料精制而成的补钙产品,安全、效果好、服用量绝对控制在RNI(日推荐量)的1/3-2/3范围内,可以达到安全补钙的目的.
融水苗族自治县18986291743： 小孩补什么钙好？
巩泰藿香： 健康不是一蹴而就的,要靠家长的爱心、耐心、细心去改善,有些药物会对小孩产生副作用,食用过量也会产生不好的影响.钙和锌不要同时补,最好是上午、下午间隔开喂,特别不要买钙铁锌同补的药品或保健品,混在一起会药性相抵的.多花一些时间,给小孩以食补最好,可以吃一些动物肝脏补充锌,多炖海带猪骨汤补充钙,海带的钙含量是其他食品的几十倍,饮食丰富多样就好.
融水苗族自治县18986291743： 三岁宝宝补钙吃什么好?？
巩泰藿香： 你好,由于宝宝身体发育较快,所以容易发生缺钙现象,一般可以喂服点鱼肝油或者贝特令,另外可以口服葡萄糖酸钙,适当晒晒太阳,促进钙得吸收,另外可以喂点蛋黄泥,以增加食物中的钙,补钙是一个较长时间的过程,祝宝宝健康成长
