身高160体重136有多胖
按照计算身高1.60米正常体重是108斤~110斤
你偏胖26斤左右
简单易学 室内减肥运动 下面介绍几种简单易行的减肥运动方法： 1.颈部运动：分腿站立， 头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕
，循环做4次。2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。 3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。 4.体转运动：左右各4次，做2组。 5.体前曲：8次。 6.体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。 7.踢腿：前后各10次，做 2组。 8.前弓步压腿：左右各4次，做2组。 9.侧压腿：左右各4次，做2组。 10.下蹲起立：12-20次。 11.转足绕手腕：各12次。 12.仰卧起坐：8-15次，做3组。 13.俯卧撑：8-12次，做2组。 14.放松活动3分钟。 每次运动时间应掌握在40-60分钟。
你今35岁,体重136斤,身高160厘米,我胖吗；肯定是属胖子了。。。
如果是女生，身高与体重的简易计算式是：标准体重=（身高-105）×0.92
即：（160-105）× 0.92 =50.6公斤；50.6公斤×2 =101.2斤，你现在是136斤，已经多了35斤，超过20%了，属很胖型了。
希望你应作减肥运动了，注意生活节奏，注意节食，争减掉20-25斤，达到110-115斤就可以了
（因为你已经是35岁，不能按少女计算）
够胖，你现在的体重指数为26.6，属于超重范围了，减肥应该提到议事日程了。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
超重：25-29.9
建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。减肥需要运动与饮食双管齐下。需要一定时间的，所以不能求快，不要着急。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
太胖了。身高160cm的人，体重保持在49~61kg之间，才算是标准身材。减肥吧。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
该减肥了，男的136这个身高就很胖了，女的更应该减肥，100多一点会好很多，坚持跑步，完了以后拉伸避免小腿变粗，只要坚持肯定能瘦下来，我175高，原来160多斤，半年时间坚持锻炼，现在135了。
如何计算标准体重
女性 ： 身高-100=标准体重
（身高-100）乘以0.9=美容体重。
（身高-100）乘以0.9*0.9=完美体重
男性： 身高-105=标准体重
（身高-105）乘以0.9=美容体重。
（身高-105）乘以0.9*0.9=完美体重
算是挺胖的了， 饮食上清淡些，和运动结合起来。运动可以从简单的开始做起，适应后增加难度。
女生身高166体重136腰围多少
千万不要买偏大的,肩宽在37-40左右,腰围2尺1-2尺2,衣长(从领子算起)在60-62左右
身高165,体重136,请问标准体重应该是多少
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于...
身高165米 体重136斤,真的算很胖吗
偏胖，体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；过轻：低于18.5 正常：18.5-24.9 超重：25-29.9 肥胖：30.0-34.9 重度肥胖：35.0-39.0 你的体重指数为24.98已经在正常范围的上上限了。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。
136斤160厘米女孩暑假两个月最多减肥多少斤?
在保证身体健康的前提下。在保证不吃药，不饿肚子，不节食，不贴某代餐，瘦包包之类的前提下。安全速度范围，一周2斤左右。也就是说一个月，8斤是非常理想的状态。假设我们，各个方面都做得很到位，排除我们遇不到平台期的情况。也几乎将近3个月。这是极限。保证健康，安全情况下的极限。如果，某某...
136斤算不算胖
1. 136斤是怎样的一个体重 136斤是一个相对而言来说稍微偏重的体重，但是具体是不是胖还需要根据个人身高、体型、肌肉含量等因素来综合考虑。如果一个人非常高大壮实，那么136斤可能并不算胖，但是如果一个人身材娇小精细，那么136斤可能就有些过重了。2. 判断胖瘦不仅仅看体重 判断一个人是否胖并...
本人身高167,体重136算不算胖,
偏胖 体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）成人的BMI数值：过轻：低于18.5 正常：18.5-23.9 过重：24-27 肥胖：28-32 非常肥胖, 高于32
身高156 体重136 是不是很胖啊
是的，这个已经远远超出标准体重了，要注意饮食，适量锻炼。人的标准体重计算公式 标准体重（kg）：① 身高>165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：身高(cm)-105（男）身高（cm）-100（女）② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常体重：=SW±SW×0.10 超 重...
问一下 身高165体重136斤算不算胖子?
不算，不过也快了，你这身高，130斤正合适，超过145就叫胖了
身高156体重136是不是很胖啊
7. 重度肥胖范围是：实际体重 = 标准体重 + 标准体重 ×（0.31～0.50）8. 瘦弱范围是：实际体重 = 标准体重 - 标准体重 ×(0.11～0.20)9. 严重瘦弱范围是：实际体重 = 标准体重 - 标准体重 × 0.20（或更高）10. 男性的标准体重（公斤）= 身长（厘米）- 100 11. 女性的标准体重（...
身高162厘米体重136斤穿多大码的衣服
衣服xxl，或者xxxl 二尺五左右的裤子
蓬荀麦安： 有点;国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人):标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%.超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}正常女子=19-24理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:千克]
大石桥市17788803309： 男生,身高178厘米,体重136斤算胖吗? - ？
蓬荀麦安： 不算胖,若果按国际标准还有点偏瘦呢,不过你这样的身材最好看,希望你继续保持!
大石桥市17788803309： 女生161cm 136斤胖吗 ?有多胖?多少斤合适呢 - ？
蓬荀麦安： 161的标准体重是161-105=56公斤 偏胖25斤
大石桥市17788803309： 160CM的个子 多少斤算胖啊 - ？
蓬荀麦安： 从健康角度来讲,女孩是身高减110,你的话就是50千克,100左右就不算胖,110还算健康,看上去稍微有点小胖,平时饮食注意一点少吃甜食,油腻的食物,多吃水果,睡前四小时不吃东西,睡在床上做些小运动
大石桥市17788803309： 身高160,体重多少才正常? - ？
蓬荀麦安： 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)*0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%...
大石桥市17788803309： 160高140斤的女生胖吗.有图片参考一下吗? - ？
蓬荀麦安： 就你的身高体重来说,你已经算胖了呀,身高才1米6都140斤了,那肯定要显得有些胖喽.别人的图片你参考了也没有多大意义,这个每个人长得都是不一样的,其实身高体重相同,体型也不见得一样,有的人体重很沉,但是她外在看起来却没有那么胖,都是肌肉,有的人可能体重不是很沉,但全是脂肪的话,就会显得比较胖了.胖瘦无所谓,健康最重要,做好自己就好.
大石桥市17788803309： 我算胖么?我12岁.1.64米,体重136斤.算重么? - ？
蓬荀麦安： 算胖了 因为 我177 以前132斤 已经在视觉上很胖了 要是女孩的话 一定要减肥了 真的 男孩要健身 练肌肉而不是肥肉 从以后发展角度讲 现在找工作形象非常重要 我是在校大学生深有体会 从健康角度讲 过胖会导致许多疾病 标准体重(kg)=身高(cm)-105 体质指数(IBM)值=体重(kg)/身高(m)的平方 若结果在18.5---23.9之间为正常,小于18.5为消瘦,在24--28之间为超重,大于28为肥胖渐渐吧 不难 我都瘦20多斤了 现在可轻松了 从头到尾换了一个人 很有精神 可以多交流减肥经验 悬赏么 呵呵 要有别忘了!
大石桥市17788803309： 我是男的体重136斤身高1.76米算胖吗?还是中等呀?我今年15岁熄岁17 - ？
蓬荀麦安： 不算胖,中等身材.如果有肌肉的话,身材应该算是不错.
