为什么放学回家后突然间觉得特别困，玩着玩着手机感觉意识就不太清醒了，想睡觉。原本还好好的，挺精神。

为什么明明很困但还是不想睡觉，想玩手机~

你太久地沉溺于手机，已快使你完全沦为手机的奴隶了，以致使你淡化你淡化对自己需求的感知，只想一个劲地沦落，仿佛是陷入泥潭中无法自拔。你必须要要去改变这种现状才行，要不然你的生活将会被它击垮。你必须首先找出是你沦落于手机的真正原因，再努力去攻克它，将自己拉回现实，做自己灵魂的主宰。加油！挺你。

你这有点手机犯瘾，手机成瘾又称手机滥用综合征，手机综合征、手机焦虑症等，区别于对手机的依赖，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。
常见症状1、上厕所也带着它。2、时常带着恐慌在口袋里四处摸索。3、你会节衣缩食的省下钱去付每月的话费账单。
产生背景
手机瘾，全世界都是如此。西班牙一篇研究报告指出，在重度手机成瘾者中，身体出现莫名的痛苦，社会能力大大减弱。这些症状与因药物依赖或是赌博引起的心理症状有多处重合。世界上最遥远的距离并不是天涯海角，而是我就站在你面前，你却在玩手机。
随着新一代智能手机的出现，手机的功能变得异常强大，听音乐、看电影、打游戏、聊天、收发电子邮件、查阅新闻、发微博、处理公务，几乎无所不能，真可谓“一机在手，万事不愁”。然而，我们在充分享受智能手机给我们带来便捷和快乐的同时，也分明感受到，这小小的手机正在把许多人，特别是年轻人深深“迷住”，不少年轻人只要一有机会就开始把玩，乘车、行走等自不用说，哪怕就是在亲人团聚的餐桌上，老师传授知识的课堂上，也不肯放过。于是，身体受威胁，学业遭影响，与人的交流被忽视，这不仅破坏了亲情、友情，更危及人的正常交际能力。如果听任这种现象继续发展下去，那么就会有许多人患上一种新的“流行病”――“手机瘾”，到时候，那种学生、孙子、朋友等被手机“抢”走的现象就会非常普遍，可怕的冷漠症就会乘虚而入，手机就会成为“手毒”，害人不浅。
数据报告显示，普通人平均每天会看手机150次，去掉每天睡眠的时间，在醒着的时间里平均每6.5分钟会看一次手机。
行为表现类型
A型：娱乐性手机成瘾症：沉迷于手机娱乐，以玩各类手机游戏、以及观看视频节目为主。
B型：情感性手机成瘾症：把全部的情感和精力投入到即时聊天、短信、以及电话聊天中，以谋求一种情感安慰。
C型：时尚性手机成瘾症：将大量的时间和金钱花费在关注手机、购买手机等活动中，追求手机使用的时尚性等，浪费不必要的时间、精力和金钱。
D型：信息性手机成瘾症：通过手机上网功能花费大量的时间在搜索和收集与自己工作、学习无关或者不迫切需要的信息上，造成工作和学习效率的下降。
E型：功能性成瘾症：因为经常使用手机的某些功能，如时间、闹钟、计算器等功能，导致依赖甚至上瘾。
F型：强迫行为性手机成瘾症：不可自控的随时关注手机，例如几分钟就检查一次手机是否正常或者有电话漏接、短信漏掉、手机是否遗失等。

今天又是星期天

作者:陈铸雪 来源:琅琊中学班 发表时间:-6-18 10:44:22

回首不堪的往事，有辛酸，有痛苦。然而，真正的生活在于掌握未来的美好。 --题记
今天又是星期天。七天前，我看见了一本绿色的离婚证书，爸爸妈妈由于感情不和到底还是离婚了。接下来的几天，痛苦、无奈充满了脑海，我一度徘徊在颓唐堕落的边缘。然而，时间的脚步叩响了理智的大门，我选择了享受一个爸爸，一个妈妈两个家的天空。
爸爸家，我是女主人
星期天，正当我还沉浸在美美的睡梦中时，闹铃“叮铃铃”地响了。想想从此要当爸爸家的女主人，要为爸爸洗衣、做饭时，一种责任心驱使我钻出了被窝，快步走进了厨。多亏以前妈妈经常教我做饭，我的厨艺可是一级棒，三下五除二，金灿灿的炒鸡蛋出锅了。再给爸爸倒一杯牛奶，好了!正当我满心欢喜时，爸爸醒了，看到我为他准备好的早餐，爸爸的眼睛湿润了，拍拍我的头，深情地说:“谢谢你，乖女儿!”爸爸走后，我匆匆吃了点饭，找出了爸爸换下的脏衣服，仔细地搓洗了起来……
当爸爸家的女主人，我行!
妈妈家，我是顶梁柱
中午，我去了妈妈家。一进门，看见妈妈一脸愁容的坐在沙发上。“妈妈，出什么事了吗?”我急切地问。“可不是吗，经济危机，裁员，我失业了。”妈妈唉声叹气的说。“没关系，妈妈，现在不是提倡自主创业吗?我们学校的精品小屋生意可好了，不如你也开一间吧，投资也不多，兴许能挣不少钱呢!”我开始为妈妈出主意。“对呀，这个主意不错，我先考虑一下，谢谢你，宝贝!”妈妈的一脸愁容消失了，对着我的额头深深地吻了一下。
当妈妈家的顶梁柱，我行!
生活，不会总是一帆风顺。起起伏伏，沟沟坎坎，构成了生活多彩的旋律。今天又是星期天，我多了一份责任，多了一份成熟。抬头仰望天空，我发现今天的天空是如此美丽! (指导教师:丁学军)

今天又是星期天 唉，又到星期天了!为什么一年当中有那么多星期天呢?我这一生最讨厌星期天了，因为这个日子里我又要对付那些五花八门的补习班和堆得象山一样的作业。 早晨刚7点(大家注意，这是星期天的早晨呀!)我刚刚听到一连串的“快起来的”催促声。根据以往的经验，此时不管我咋困，咋不愿意，也不能留恋着温暖的被窝了，英语补语补习班已经在向我招手了。 晃晃荡荡地走进英语补习班，我还没从梦境之中挣脱出来。老师讲的单词，我是左耳听，右耳冒。当老师叫我起来读单词，还是同桌撤了一下我的衣角我才清醒过来，站起来竟然还问了一句“什么”，惹得全班同学哄堂大笑。老师当场把我指责得无地自容。虽然脸上辣的，但是英语课还是混过去了。 出了英语班，我又进了作文班。 出了作文班，我又进了奥数班。 下午，按照惯例，只有做完老师布置的作业我在家才有发言权。于是我抓紧写了起来。妈妈坐在我身边的小板凳上，一边织毛衣，一边监工似的不时把怀疑的目光投到我身上。经过艰苦的奋斗，我终于在4点10分讲座也搞定。我问:“妈，我能出去玩会吗?”妈妈一听，瞪着眼睛又板着脸说:“不能，赶快把《数学同步活页》做完，否则别想出去玩!”啊，我晕倒!!!无奈之下，我只好提起笔来继续写啰。写完活页已经是5点30分了，妈妈宁愿把晚饭推迟，也要守着我把活页写完。 爸爸回来了，对我神秘一笑:“我给你带了一样好东西!”“什么?是洋娃娃还是零食?”“都不是，是《黄冈密卷》!”啊!看来我今晚又要奋战一晚了。 哎!这星期天可真难敖啊!!!
今天又是星期天(-08-05 16:42:00)转载标签:随笔/感悟刘帝勇星期天徐小平宋祖德垃圾 分类:LIFE
今天又是星期天。八点半起来，打开电脑，MSN和上都还没有人。炒个鸡蛋，做了个蛋汤泡昨夜的剩饭。胡乱的扒拉了两碗饭，然后跟上的，MSN上的熟悉的不熟悉朋友哈喇着不着边际的话。完了，没话说就看SINA播客，看宋祖德，看他骂人，然后我再在电脑前骂他...

中午不想做饭，再将早上吃剩下的泡饭吃了。接着看到犯困，于是乎睡觉。睡觉起来再打开电脑听...

放了一天，连个垃圾都没有。这个时候，突然觉得垃圾也可爱起来，至少这个世界还没完全将我遗忘。而我的星期天就要这样结束了...

Hi my girl ,nothing but wanna say &uot;hello&uot; to you.By the way ,have you been missing me all the time? Ok,I will be here waiting for you. No one can ke me cry ,ke me laugh ,ke me smile , or drive me d ,but you!I wanna say &uot;I love you ,my girl!&uot;

星期天--徐小平

今天又是星期天，星期天
冷冷清清是校园，是校园
同学都回家，去团圆，呼儿咳呦
留下俺这外地人受孤单。
不见老师也不见员，
不想看书也不想做实验
泡了一袋方便面越吃越饿，呼儿咳呦
点上了大重九越抽越烦

今天又是星期天，星期天
热热闹闹是校园，是校园
到处有人谈恋爱，而且kiss,呼儿咳呦
把俺纯情少年精神来污染
不想上街也不想逛商店
没有友谊也没有恋爱谈
写了一首朦胧诗向谁奉献，呼儿咳呦
插上了电炉寻求温暖

今天又是星期天，星期天
轰轰烈烈是校园，是校园
校长书记来宿舍，问寒问暖呼儿咳呦
叫俺树立无产阶级人生观
俺爹俺娘在家乡盼望俺，
俺哥俺妹在家里羡慕俺，
大道理和小算盘俺岂不知，呼儿咳呦
俺就是怕过这星期天，星期天

附:

很多人都知道徐小平，新东方的扛坝子之一，鼎鼎大名，现在早已不教课，给学生做&uot;人生&uot;。但是可能很少有人知道，徐小平是学音乐出身，从音乐学院毕业后在北大艺术教研室工作过一段时间，在北大艺术团作过指导老师。恐怕就更没有人知道徐小平曾经也是个爱写爱唱的文艺青年，他创作的一首《星期天》曾被景岗山翻唱过，也曾被收录在93年发行的校园音乐专辑《没有围墙的校园》当中，由许秋汉演唱，也POP过一阵，火得很。

今天又是星期日
-12-02 13:49 星期日 晴
时间过得真快，又一个星期过去了。

今天又是星期日，天气晴朗，太阳高照，没有一丝深秋的凉意!

气侯常能左右人的心情。今天心情不错!借着这么一个好天气，好好梳洗一下自己和家人!

儿子的牙痛已逐渐见好，臃肿的小脸已经恢复到了可爱的模样。家里又有了往日的嘻闹声。

父母更是忙碌的不亦乐乎。。。。。。

父亲一大早就到八桥菜去了，回了一只猪碲膀，据说早上六点至八点时段里的菜最新鲜最便宜，所以父亲无论如何也不会错过这个时段的。八桥菜场离家有两站路，每天骑着他已经老得不能再老的自行车，来来、日复一日、年复一年。

母亲是个典型的任劳任怨形家庭妇女。每天五点起床，已经成了家里的定时钟。这缘于年将六十的她还有一份早起的工作----在中学的厨里做帮厨。曾多少次劝她辞了那份工作，可一向不愿闲着的她怎肯听劝。家里的那点家务根本不在母亲的眼里，母亲是农民，从小泡在苦海里长大的，干这样的活她觉得既体面又能贴补家用，让她放弃简直比登天还难!那个年代造就那样的人!今天是星期天，是她的休息日。她也不闲着，从早上到现在，里里外外、上上下下擦的擦、洗得洗、扫得扫、理得理。在她的脑海里是没有星期六星期日的。她只管为我们多做些，子女、儿孙是她的全部，从没有自我。

他们似乎已经成了上了弦的闹钟，永远也停不下来。

现在是下午一点多了，再过十一个小时星期日就变成星期一

今天又是星期天

睡得太沉，刚醒的时候，还没完全打开大脑，迷迷糊糊地想“现在几点了，是不是该上班了?”就在这一刻，大脑反省过来“上什么班，今天是星期天。”一阵喜悦的感觉涌上心头，又是的一天，想睡就睡，想上网就上网，想看书就看书，没有人考勤，睡个懒觉不必担心迟到，没有工作任务，不需要整天财务报表，汇报这个数字那个数字，没有周围同事，没有那些鸡毛蒜皮的矛盾，不需要控制自己不卷入勾心斗角的漩涡，我真的厌倦了这一切，我喜欢周末，我常常星期五下午去办公室坐一会儿就回家了，我要延长我的周末时间。

单位有个同事，今年刚到37岁就主动办理了病退，他这么早退休是想出去挣钱，他是注册会计师和注册评估师，早些年就在外面干，上次单位搞职务竞争，他没有搞上，也许觉得在单位拖下去，发展空间有限，所以就早早地办理了退休，安心在外面把自己的事情做好，也是一个实现自我的好办法。我也想退休，我要退休了，是决不出去挣钱的，我对生活要求本来就不高，吃饱穿暖就可以了，其余不刻意追求。我之所以想退休是因为退休了，每天都是周末，每天都可以自在地过着隐居生活，退休工资可以维持基本生活，既不需要为生存而奔波，又可以悠闲地度过余生，真是一件惬意的事情，看见别人退休，我特别羡慕。

尼采是36岁从巴塞尔大学语言学教授上病退的，他是真的病得不能工作才退休的。尼采这个人潜意识里都是天才，要是他不生病，要是他不退休，每天面临着繁重的教学任务，一定不能写出后来那么多光辉的著作，退休让他拥有了10年创作的时光。退休是造就尼采后来成功一个重要的原因。从工作中解脱出来，从人里消失，躲开语文学是非争论，漫游在西欧的山林海滩，捕捉思维的灵感。退休是一个分界线，退休前，尼采生活在世俗的生活里，承受矛盾，退休后，他生活在自在的天堂里，享受孤独。

真希望每天都过星期天，这是个寄生虫的想法。做个寄生虫是我痛恨的，所以虽然有这个想法，还是没有实施，再干几年吧，要是还这样整天为鸡毛蒜皮的事情忙碌，我就真的要选择退休了，退休后也不是做个寄生虫，我将一心一意地读书做学问写文章，彻底过一个隐居者的生活。

今天又是星期天
今天又是星期天，阳光明媚吓人，刺在眼上很痛，背着石头般的书包像赶场一样去上妈妈给安排的补习班，阳光在我的眼中等同于黑暗。新的一个星期天等同于又一天苦痛的开始。

拖着沉重的腿回到家，依旧是压抑，盯着一道数学题发呆，外面是死一般的寂静，自从上了初中开始，妈妈总把电视机的音量调到最小，原本欢乐的家变得毫无生趣。虽然每天给我最有营养的饭菜，最舒适昂贵的衣物，还有宽敞明亮的间，但是我总感觉到了一种说不出的压抑，就像是密密的水草和我争着少有的氧气。

夜不知不觉深了。

风轻轻地吹起纱帘，我静静地躺在大床上，松软舒适，而我却不敢合一下眼，我怕一觉醒来就又是刺眼的阳光……

我喜爱静夜，月光洒在大地上，恬静、舒适。

风再次吹过我的脸颊，月光不知何时钻了进来，洒在了鱼的身上，鱼身上的鳞闪着青光，鬼魅极了。

我坐起身，看见鱼在月光里游着。我用玻璃棒轻轻地搅合着水。鱼躲开玻璃棒的撞击，歪着头对着我开口说话了:“虽然你们给了我最好的一切，但是却不懂我真正需要什么，在这玻璃的阻挡下，我失去了，看着人类繁忙的生活，我会怀念过去，即使有风、有浪、有危险我还是喜欢，而你们人类改变了我。”听到这些我冷冷地笑了笑:“那你们也没有权力选择。”它游了一圈，游回原地，用明亮的眼睛盯着我说:“对，我的确没有权力选择，可你们人类不也是一样的吗?一样是一只被禁锢的鱼，你有权选择吗?”它的话像刺一样钉在我的心里。

静静地，我的泪水滑过脸颊，忽然眼前浮现出从前的那一幕幕，“可……可我们人类会去适应，并在适应中不断改变，会去努力，永远和你们是不一样的，你们这样的鱼在人类中也只能是弱者。”“那就好，你千万不要做弱者……”

鱼诡异地笑着说。月光隐去，鱼身上的颜色消失了。

忽然，门打开了。“干什么呢?还不睡觉?”“看鱼。”我一回头撞见母亲惊恐的表情，“这鱼在今天晚上很早的时候就死掉了，看见你在学习也没进去处理它，想等明天再丢掉……”

再次躺在床上，夜依旧静的像什么也没发生似的，回想起了刚才的一幕幕，自信的笑容又爬上了嘴角，对，坚强、适应、努力……

又是一个星期天，阳光变得暖暖的洒在我的心田…… 青岛求真中学八年级3班 匡喆

点评:从无奈、压抑到坚强、适应、努力，从黑夜到阳光，波折的心理路程见证着成长;以鱼缸中的鱼进行类比，层次鲜明。

压力大，用脑过度或者是夏天到了，容易犯困

少年，肾虚了吧，把肾透支的补起来

没有病...你想多了，可能上课太累了，睡一觉就没事了。

容易困，气不足

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三河市17147776030： 高中生放学回家很困,想睡觉怎么办?是为什么? - ？
仝珍川贝： 晚上休眠不够,白天又太累,这就和苦逼上班族一样的

三河市17147776030： 放学回家了,为什么会有睡意呢?？
仝珍川贝： 可能是身体问题,疲劳一天,大脑很累,各个中枢系统处于紧张状态,因而会有睡意;当然还有可能是睡觉不够充足,要注意每晚11:00到1:00之间的休息到位才行,否则再怎么补觉也无济于事,还可以适当喝些茶,咖啡~

三河市17147776030： 为什么我一放学回到家就困啊?？
仝珍川贝： 说明学习了一天辛苦了,累是正常的!

三河市17147776030： 我放学回家总是觉得特别困,在学校的学习不是很紧可还是觉得累,这是为什么呀?？
仝珍川贝： 你的精神压力太大,包袱\责任背的太多.不要乱想些有的没的,仍点包袱\责任.让自己的精神放松放松.到郊外踏踏青,放松一下吧

三河市17147776030： 为什么一放学回家就感觉无力,特别想睡. - ？
仝珍川贝： 在学校的时候就已经累了,一回到底,静下来就想睡...这是正常的

三河市17147776030： ,每天放学回家,就好想睡觉,这是怎么搞的呃? - ？
仝珍川贝： 你已经形成了生物钟对吧: 1.回家有些晚. 2.回家后就得吃饭,饭后洗澡,如果你是农场,车位,卡片,好友买卖玩家,就还要花大概10~15分钟在电脑上干这些活吧. 3.抬头一看钟!哇!已经8点了,自己的作业却一笔没动. 4.想着今晚就不...

三河市17147776030： 放学回家后 很困 没精力写作业 - ？
仝珍川贝： 这个.按照我当年的经历来说.作业一般都是在校完成哦.你现在有进入恶性循环.(知识掌握不牢固,导致效率低下,然后很多知识点都欠缺.又进一步使你后续学习存在隐患.) 合理的安排时间吧.时间总能够挤出来的.我们当时一般都是老师课后会布置作业. 会赶在午休,以及课间,做一些..还有就是副科基本都用来做作业了.. 但是如果你是7点放学.说明你们下午应该要上一节晚自习吧.洗澡尽量放在睡觉前吧.初三我的睡眠时间大概是11点...7点半到家.半个小时吃饭休息. 8点到10点2个小时.应该够完成作业了吧.

三河市17147776030： 我是初一学生,我吧还胖,天天早上跑操,剩余和同学一起学习,但是一放学,我到家,这个困啊,怎么回事? - ？
仝珍川贝： 学校生活比较紧张,身体总是绷着弦,到家就会很放松,就会觉得困,乏,还有一点内心逃避作业.

三河市17147776030： 小弟我问个问题.今天下午放学到家以后非常困,后来就躺沙发上睡着了. - ？
仝珍川贝： 不是你梦游,是你太困 了..开的门,然后回来继续睡..所以你一点印象都没有.我之前也有过.

三河市17147776030： 每次放学回来都很瞌睡,越晚越瞌睡,怎么办啊 - ？
仝珍川贝： 晚上不要睡觉太晚了,休息的时候好好补个懒觉,有的时候人分季节性困.总是睡不着.现在这个季节就是.如果你白天一直这样说不好有脏东西了.找外毛病人看看.有那样的.招脏东西愿意困.老人都懂.你别害怕.我也只是猜测