怎么样可以瘦脸？拜托各位大神

怎么样可以瘦脸？拜托各位大神~

四种高效的瘦脸方法 1:5分钟脸部消肿法 有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。 洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。 用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 2:脸部赘肉消除按摩法 在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。 先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。 沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。 3:用用有效的瘦脸产品 除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。 在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。 瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。 4:自己动手按摩瘦脸 目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。 方法如下：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。 当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你： 1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。 3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。 4.同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过

1、面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 2、“啊咿呜耶喔”日文训练法 是最适合懒女人做的瘦脸方式！还不快点练--瓜子脸之啊咿呜耶喔。 1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。 2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。 3.当然可以重复多做，次数没有限制。 4、面部运动法 1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 3.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 5、其它 饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 6、推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴 在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。 瘦脸食品 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至三个月，一定能见效。

1周超速瘦脸1周超速瘦脸啊你不妨试一试啊加油啊.不试那你就 看看啊对你有好处的又快又有效果啊.嘿嘿~!下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要每天早晚各做一次，坚持下来,一个星期 就可以看到效果哦！[心动不如行动啊]呵呵~! 一、下巴操———可以缩紧下巴。 1．闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。 2．同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。 二、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴。 1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。 2．就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。 三、舌操———使下巴与颈部的线条更完美。 1．一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。 2．就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。 3．开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。加油.努力.

瘦脸 一、哪些因素会让你的脸部FAT？ ①脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸； ②面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸； ③肌肉：面部咀嚼肌发达； ④水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。 二、自测脸部： 捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。 三、从吃开始：三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等；脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。 四、按摩篇： 1、颧骨按摩（早、晚各1次） ①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉； ②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉； ③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。 ④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。 2、棉布消脂按摩（早、晚各一次） ①用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次； ②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。 ③双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次； ④用手指按住太阳穴10至15秒。 3、减少脸颊赘肉 ①涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘，并向外拉开，然后慢慢向下移，到鼻翼为止，一次动作约5秒，持续进行一分钟。 ②双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹鼻翼的细纹）皮肤以横向拉开，手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒，持续1分钟。 4、排水肿纤面按摩： ①用掌心由面颊中央向前推至耳前，重复动作10次； ②手背交替由下而上轻拍颈部，重复动作10次。

用瘦脸器啊，真的会有效果！ 小脸是勤奋打造出来的！

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邢台县19269054276： 怎样才能瘦脸呢拜托各位大神 - ？
岛戴埃齐： 瘦脸7个步骤 1、将额头至于掌心中,放松颈部,用额头向手掌施压,动作保持10~15秒. 作用:预防及缓解额头细纹的出现,纾解疲劳. 2、手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒. 作用:有效消除压力,促进眼周血液循环,改善...

邢台县19269054276： 如何瘦脸方法拜托各位大神 - ？
岛戴埃齐： 目前“瘦脸”所注射的是肉毒素针剂,肉毒素其作用原理主要是麻痹支配肌肉的运动神经单元,在面部咬肌部位注射这种针剂后,部分咬肌将逐渐出现麻痹,肌肉将逐渐出现废用性萎缩,咬肌慢慢变薄从而达到“瘦”的效果

邢台县19269054276： 怎么样才能瘦脸啊?求大神告诉？
岛戴埃齐： 跑步.不仅可以瘦脸,还可以去掉身上的肥肉

邢台县19269054276： 怎样瘦脸?使皮肤更紧致?拜托各位大神 - ？
岛戴埃齐： 我试过最快瘦脸的方法 超简单的 就是拿手握成拳状,从下往上推脸上的脂肪 感觉连骨架都能瘦点 采纳哦

邢台县19269054276： 怎么瘦颧骨附近的肉?还有脸部下方的肉?拜托各位大神 - ？
岛戴埃齐： 【一分钟瘦脸按摩操】1、按四白穴,鼻孔2侧的那个穴位,瘦脸 美白;2、按脸颊2侧,靠耳朵处的学位,总之一按就酸的就是了;3、脸部刮痧:用玉片或者水晶片,以下巴为分界线,从下巴开始,向左边脸颊刮上去,刮至耳部,右边同理,一边刮个50下~~>>~ 望采纳

邢台县19269054276： 怎么瘦脸?怎么纤手?拜托各位大神 - ？
岛戴埃齐： 每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋.下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操.只要每天早晚各做一次,坚持下来,一个星期就可以看到效果! 一、下巴操———可以缩紧下巴. 1.闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底...

邢台县19269054276： 吃口香糖真的能瘦脸吗拜托各位大神 - ？
岛戴埃齐： 可以的哦 瘦脸7个步骤 1、将额头至于掌心中,放松颈部,用额头向手掌施压,动作保持10~15秒. 作用:预防及缓解额头细纹的出现,纾解疲劳. 2、手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒.作用:有效消除压力,促进眼周血液循...

邢台县19269054276： 我是天生的大脸,脸上骨头不大,就是肉肉的,显的人很胖拜托各位大神 - ？
岛戴埃齐： 生理期过后的一周是肌肤状态最理想的阶段,做一些美白护理是最适合不过的了,特别是想要瘦脸的MM可要抓住这个机会哦!那么就让我们来为理想的脸部轮廓加油吧! 脸庞消瘦法 在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的,因为血液循环流畅,按摩...

邢台县19269054276： 男生怎么快速瘦脸和大腿啊?十四岁,求攻略~谢谢各位大神 - ？
岛戴埃齐： 14岁,你的身体还有多机能还没有发育完全,身体中很多激素分泌还不稳定,减肥也不易以成人的方法和效果去衡量,说这些不是不让你减肥,而是要你明白你要先清楚自己的情况再来减肥.减肥是全身都会进行的,一样肥胖也是,如果仅仅是...

邢台县19269054276： 吃水煮白菜喝白粥能减肥吗 瘦脸有没有有效的方法 吃利尿剂可以吗!!各位大神真心求教!! - ？
岛戴埃齐： 吃水煮白菜喝白粥可以减重 但是不能减肥 减重是暂时的减掉体重 减肥是建立良好的生活方式和改善体质 两者不一样的 你这样吃 会热量比较低 短时间会减掉体重 但是时间长了 因为蛋白质和脂肪缺乏 脂溶性维生素和缺乏 单调的食物结构会造成 矿物质和无机盐的缺乏 这些营养素的缺乏会影响你的健康 最终逼迫你中止减肥 恢复正常饮食就意味着体重的反弹 所以你这样只会减重 不会减肥 至于说利尿剂 只要你不是水肿 你绝对不能碰利尿剂 严重伤害肝肾功能 减肥不能盯着体重 要彻底的杜绝多余脂肪的产生机制才是正道 靠减掉一些水分 是自欺欺人的办法