颈椎轻度反曲如何缓解和治疗~~
病情分析: 你好,人体的颈椎正常生理曲度是弓形的,长期伏案工作、学习的人,由于头前屈,低头的角度加大,久之,颈椎的生理曲度久会改变,起初是变直,严重时成反弓(反曲),也就患上了颈椎疾病。当颈椎的生理曲度改变时,患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后时,患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后枕发木等。意见建议:可以考虑推拿按摩,牵引,针灸,服药等睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。预防:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用. 祝你健康!
(一)、牵引属保守治疗中的一种,对颈椎病较为有效,为临床应用广泛的一种治疗方法;它是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,可使用简便颈椎牵引器,效果就非常好,一般是颈椎病的首要治疗手段,可以有效避免药物、手术伤害。牵引力量在5~15公斤之间,牵引时间因人而异,一般在三十分钟左右;治疗后,如个别患者引发炎症反应,发现颈部异常酸痛,应慎用或停用,如有必要,可服些消炎镇痛药,如:强的松10mg、炎痛喜康10mg、流糖铝(口中磨碎)0.5g、胃复安10mg,以上为成人量。
(二)、介绍一些方法自我调理方法,供你参考:(1)、身体取任意站势或坐势匀可,双脚随意,全身放松,头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。(2)、 人坐在有靠背的椅子上,双脚随意,双臂伸直,双手抱拳于头顶上,十指相交叉状;这时,全身放松,头体不动,双手尽量向后拉,来回二十次。(3)、可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐,再点按二间、合谷、内关、手三里、曲池、曲泽、臂臑、臑会、巨骨、肩井、新设、百劳会及风池。 每处(穴)施术10—30秒不等,上法如能坚持,对颈椎病可防可治。 (三)、要彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1/4-1/3的时间在床上度过,选择通透性强,符合生理弯曲,高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕,既可帮助恢复和保持生理弯曲,又可将治疗保健带入到休息时间,做到治疗、休息两不误;避免用太软的床垫,防止长时间使颈椎处于非生理弯曲;工作中定期改变头颈部体位,头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动,及时消除疲劳;定期抬头远视,每当低头或伏案工作时间过长,应抬头远视数分钟,并按摩头颈十分钟。不可以在颈部过于劳累的状态下作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤。保证良好的坐姿,纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低;有空去打羽毛球、放风筝、游泳也不错。 (四)、如有不明事项请追问。
正常颈椎为“C”型,生理前凸,约30~45°,反曲一般是指前凸减小,一般伏案工作的人容易出现这样的情况,所以治疗主要是改变姿势,颈椎功能锻炼,反曲容易继发椎间盘的退变,最多见于颈56节段,导致颈椎病,希望不要掉以轻心
颈椎生理弧度反曲,颈4\/5.颈5\/6椎间盘向后方突出,硬膜囊受压;所示椎体可 ...
回答:病情分析: 你好,颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,用一些消炎止痛药物如消炎痛,炎痛喜康等,即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效。 指导意见: 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,...
我颈椎反曲,3456轻微突出,硬膜囊受压?
治疗的关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等坏习惯,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题,否则,就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病治疗我告诉你方法:1:首先要...
颈椎反曲不能抬头还是低头
颈椎反曲再不能低头了,一定多做抬头动作。否则后果严重。颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲反弓而造成颈椎管狭窄,挤压了脊髓而出现呕吐,眩晕,易昏撅摔倒而发生危险。脊髓受挤压产生的症状是后脑中枢部位眩晕,后脑晕还疼,出现呕吐,眩晕,人困倦想睡还睡不着,使人处与迷迷糊糊,昏昏沉沉并严重失眠,...
颈椎生理曲度反曲是什么意思
病情分析:自诉颈椎生理曲度变直并反曲,说明颈椎生理曲度改变,临床存在颈部疼痛的病因。意见建议:像你诉说情况,因为颈椎本来生理曲度是C型,而你现在是变成反C型。如果是临床存在疼痛,需要休息,结合中医理疗,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,综合平时避免长时间单一姿势,低头,综合起来才能好转。
颈椎生理曲线反曲,颈6椎体前缘略扁会导致头痛恶心症状吗?
颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出等不适可能导致压迫神经、供血不足造成头晕、头疼、颈肩不适等情况。可以做牵引、理疗缓解。也可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做微创治疗。
颈椎反曲如何解释
病情分析: 你好,人体的颈椎正常生理曲度是弓形的,长期伏案工作、学习的人,由于头前屈,低头的角度加大,久之,颈椎的生理曲度久会改变,起初是变直,严重时成反弓(反曲),也就患上了颈椎疾病。当颈椎的生理曲度改变时,患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后时,患者多少会感到颈肩僵硬...
颈椎生理性曲度反曲是不是颈椎病?严重不?最近感觉背部疼的很,整个背...
做一个约自己八个手指高的枕头(内容物要硬一些),休息时枕在反曲处,这样可以利用头部和身体的重力达到牵引的效果。
腰椎反曲什么症状
问题分析: 腰椎反曲小关节欠清,是指腰椎形态变化,向相反的方向屈曲。还有小关节的紊乱炎症现象。意见建议:此种情况往往是可以选择理疗、推拿改善症状。或配合中药、或非甾体抗炎药治疗改善的。
颈椎曲度变直或者反曲了,应该怎么办呢?
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颈椎向后反曲怎么治疗?
没什么大问题,你一定经常低头吧。这样很容易造成颈椎反弓的。尽量减少低头的可能。疼的话可以去找推拿按摩的医生坐下按摩会好很多。这个病时间久了会有,头晕,头疼。耳鸣,手麻等等一些症状
依灵重组: 请尽快拍X光线片确诊颈椎病灶部位,找骨科专家针对病灶针对性的实施正骨复位后颈椎反曲状况得到矫正,颈椎病带来的不适症状即刻缓解.
河池市19225768653: 颈椎反曲怎么治??
依灵重组: 对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效为限制颈部活动可以佩带颈圈一般症状在2周~1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛
河池市19225768653: 颈椎轻度反弓怎么办?
依灵重组: 你好,你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是...