在人生中怎样借助外力提高自己的积极性和自我挑战的欲望

挑战自我是什么意思~

挑战自我的意思就是：
挑战自我是做自己认为不能完成的任务和工作，从而不断的加强和充实自己是自己更强大，最重要的是要有勇气、信心和胆量。
人最大的敌人就是自己。挑战自我就是不断提高自己的过程。
挑战自己，通过自我对比，不断使自己进步，超越之前的自己，突破自己的局限。
挑战自我，不是盲目的横冲直撞，而是智谋的旗开得胜；不是冲动的捕风捉影，而是镇定的苦心孤诣；不是粗鲁的自吹自擂，而是高雅的才艺展示；不是卖弄的花枝招展，而是斯文的高风亮节！

扩展资料：
挑战自我的相关语句：
1. 正如我们的口号：超越自我，挑战极限。
2. 也许就在那一刻，我感觉到了，原来我们已经紧密地团结在一起，大家携手与共，挑战着自我，超越一个一个扑来的极限。
3. 也许就在那一刻，我感觉到了，原来我们已经紧密地团结在一起，大家携手与共，挑战着自我，超越一个一个扑来的极限。
4. 这不仅仅是一场普通的赛跑，是一场真正自我挑战赛。
5. 我是一个追求完美的人，喜欢挑战自我。I am person in pursuit of perfection and I like to challenge myself.
6. 中国在南海的主权面临严峻的理论、现实和自我挑战。
7. 结论也指出女性只要勇敢地去追求他们的幸福和爱情，勇于接受命运的挑战，她们能够获得幸福和实现自我价值。

基础教育课程改革的具体目标明确指出:要改变过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使学生在获得基础知识与基本技能的过程的同时学会学习、养成积极主动的心理素质，形成正确的人生观、价值观。积极性、主动性则是其中发挥重要作用的一宝。人具备了积极主动的基本素质，就能在人生中掌握主动权，以积极主动的态度，饱满的热情地去发现并解决问题，以正确的态度去面对胜利与失败，面对接踵而来的重重困难，使人处于不败之地。 而小学阶段是人一生中最具可塑性的阶段，如何培养学生的积极主动性，给小学教师，特别是班主任工作提出了挑战性的任务。在此，我谈谈自己在教育教学中的几点认识:一、转变思想: 转变教育思想:这是针对教师而言的。教师在新的教育方针，新社会，新形式的强烈要求下，转变教育思想、观念、方式方法，应该不是一件难事。 转变学习思想:针对学生而言，怎样让学生意识到社会的变革，社会的需求，意识到积极、主动的重要性，有意识地培养、接受培养自己的积极性、主动性。这却是不易解决的问题。众观新世纪、新社会，推动其不断进步、不断发展的重要途径在于激烈、残酷的竞争。竞争迫使人们为避免社会的淘汰而努力学习、终身学习、不断进取、开拓创新，从而使全社会人们的知识文化水平、各方面能力、技能不断提高，推动社会不断发展。而学生处在一方静土，很少感受竞争的激烈与残酷，要转变学生学习思想，应首先在教育教学中引入竞争机制，让学生具有竞争意识，培养其以积极主动的态度正视竞争，在竞争活动的开展以及活动之后的教育中，培养学生积极主动地发现并解决问题，获得竞争的胜利，从而培养学生的主动性意识。学校竞争应让学生感受到竞争的激烈与残酷，体会受挫的难受，同时更应教育培养学生主动面对挫折与失败，正确面对胜利，积极主动地胜败原因，掌握主动权，胜不骄，败不馁，始终保持坚定的积极性主动性，迎接下一次竞争的胜利。二、转变教育方式、方法: 我国的传统文化教育，无论何时何地，学生都是被教育、被传知的对象，在整个教学过程中，始终处于被动地位，因而缺乏一种主体意识和主动精神，久而久之，教师或学校的无形外力就延伸到本属于孩子的发展和思考的空间，学生的积极主动被压抑，更无独特的见解可言。要转变这种教育方式、方法，我总结了以下三方面认识:1、兴趣教育:(初级培养)儿童的积极性主动性往往离不开兴趣，对于具有浓厚兴趣的事物，往往主动性很高，且积极钻研，创造性地解决问题;而对于毫无兴趣的事物，往往不具有积极性、主动性，更谈不上创造性。因而，要培养学生主动性的心理，应从发现并培养其兴趣着手。 首先，应深入了解本班甚至每个学生具体情况，班风、学风、家庭环境、学生思想状况，兴趣爱好等。其次，发现并培养学生的兴趣、爱好，利用兴趣爱好激发学生一次又一次的、连续不断的、不断提高的内心需求，利用学生不同的需求引发学生的积极性主动性，进一步激发其创造性。学生的兴趣爱好包罗万象:各种活动，学生天生爱好，以及师生感情等等，都有可能影响学生兴趣爱好。因此，在培养学生兴趣爱好时，一方面要积极地发现，另一方面则要有意识地培养，采用形式多样的方式方法鼓励、促进其发展。第三，应经过的努力培养，把学生短暂的、兴趣爱好方面的积极性主动性培养形成学生坚定的心理素质。2、鼓励教育与挫折教育:(巩固加深)儿童的积极性主动性在很大程度上受着学生兴趣的影响。当其对某件事兴趣高涨时，往往积极性主动很高，而当其遇到困难或兴趣低落时，其积极主动性也随之消逝。怎样才能巩固学生的积极性主动性，这需要鼓励教育和挫折教育。 根据小学生心理特点，在教育教学中应尽量采用形式多样的鼓励教育，让学生充满信心，饱含热情，积极主动地发现并解决问题，把问题处理在萌芽状态。但一味地采用鼓励也是不行的，社会毕竟不同于学校，它那连续不断的残酷竞争一次又一次无情地打击着绝大多数人的心。怎样让人在困难，在挫折面前仍能保持积极主动的态度，主动面对现实，面对困难，面对挫折，积极采取措施，更加努力，更加进取，执着地追求，争取最后的胜利，这需要挫折教育，培养学生坚定的积极性主动性。 但挫折教育应讲究方法，既应让学生体会受挫的难受，竞争的激烈，困难、失败的难免，又要让学生主动面对现实，积极调整心理，更加主动进取，取得最后的胜利。曾记得小学六年级时的一次数学竞赛，我被作为班上的一致信耐者推荐去代表全班参加竞赛，我也充满了信心和希望，但当竞赛结果出来时，大所失望，不但没有取得好成绩，连名儿都没排上，我简直不敢面对同学们的眼神，不敢面对他们那刺耳的语言，更不敢去面对何老师，上学放学独来独往，沉默寡言。我的表现和同学们的反应被何老师发现了，她当即禁止了同学们的风言风语，并教育全体同学:“失败是难免的，任何人都有失败的时候，我也同样经常遭受失败地打击，但最关键的是我们如何去面对失败，面对挫折，是永远被挫折打垮，还是振作起来，更加努力奋斗，取得最终胜利……”课后，何老师把我叫到办公室，拿出竞赛，和蔼地、商讨式地和我一起失败的原因，并为我指明了今后努力的方向。当时，我心中仿佛一股热流涌向全身，信佛有使不完的劲要爆发。从那以后，我不但没有退却，反而对数学有了更高的兴趣，不管在什么时候，不管有多大的困难，我总是主动地去思考，主动地去想办法，这样不懈地努力，积极地追求，很难想象，如果当时被挫折压倒，现在的我会是什么样子。 成功总伴随着失败，要使学生的积极性，主动性能经受成功与失败的考验，具有持久性，坚定性，需要把握，应用好鼓励教育与挫折教育这一孪生姐妹，使学生在学习甚至将来的工作中形成稳定的积极主动心态。3.教学中的无形教育 班主任的思想教育固然重要，但各科教师的教育教学方式也无不时时、无形的影响着学生的积极性、主动性，每位教师都应以积极主动的心态投身于教育事业，树立自身健康的心理，以给学生潜移默化的影响。在教学设计上，应注意有利于调动学生积极性、主动性，启发学生多发现、多思考、多提出问题，让学生养成主动思考、主动挖掘、主动发现的良好习惯。 总之，教师应首先培养自己积极主动的健康心理，给学生以潜移默化的影响，积极发现并培养学生兴趣，利用丰富多彩的活动，各种教育方式培养学生积极主动的心理，进而形成学生积极主动的人生观、价值观，为学生在今后的学习工作中积极面对现实，在激烈的社会竞争中掌握主动权打下坚实的主动性基础。

值得记住的是这位探险家的名言：“凡是我能够做的，我都想尝试。”
远在44年之前，约翰·戈达德就把他这一辈子想干的大事列了一个表。那时他15岁，是洛杉矶郊区一个没见过世面的孩子。他把那张表题名为《一生的志愿》。
表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上埃佛勒斯峰（即珠穆朗玛峰）、乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大象、骆驼、驼鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部“人猿泰山”那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生孩子；参观月球。”每一项都编了号，一共有127个目标。
现在，59岁的戈达德依然显得年轻，漂亮，他不仅是一个经历过无数次探险和远征的老手，还是电影制片人、作者和演说家。他仍然把家安在加利福尼亚南部，和妻子住在一栋旧式平房里。在屋里，他悠闲地坐在那些干缩的头骨、银制的匕首、闪亮的编织和充满异国情调的工艺品之间，这些东西常使他回忆起往日的探险生涯来。当提及那张多年以前的“志愿表”时，戈达德微微一笑，谈起了年轻时的自已。
“我写那张表，”他解释说，“是因为在15岁时我已清楚地认识到自已的阅历贫乏。我那时思想尚末成熟，但我具有和别人同样的潜力，我非常想做出一番事业来。我对一切都极有兴趣——旅行，医学，音乐，文学……我都想干，还想去鼓励别人。我制定了那张奋斗的蓝图，心中有了目标，我就会感到时刻都有事做。我也知道周围的人往往墨守成规，他们从不冒险，从不敢在任何一个方面向自已挑战。我决心不走这条老路。”
当戈达德把梦想庄严地写在纸上之后，他就开始抓紧一切时间来实现它们。16岁那年，他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险。“这是我首次完成了表上的一个项目，”他回忆说，“我还学会了只戴面罩不穿潜水服到深水潜游，开拖拉机，并且买了一匹马。”20岁时他已经在加勒比海、爱琴海和红海里潜过水了。他还成为一名空军驾驶员，在欧洲上空作过33次战斗飞行。
他21岁时已经到21个国家旅行过。22岁刚满，他就在危地马拉的丛林深处发现了一座玛雅文化的古庙。同一年他就成为“洛杉矶探险家俱乐部”有史以来最年轻的成员。接着他就筹备实现自己宏伟壮志的头号目标——探索尼罗河。
戈达德说：“我把尼罗河置于首位，因为我认为这是地球上最重要的地貌。尼罗河是全非洲的缩影：在尼罗河盆地中实际拥有全非洲的每一种鸟，兽类，爬行动物和昆虫；它还拥有全人类中最矮和最高的人种（俾格米人和瓦图西人）；你既能在喀土穆和开罗这样的城市中遇见受过良好教育的、经验丰富的人，也能在苏丹的丁卡这样的地方碰到过着半游牧生活的牧民。所以，游遍尼罗河上下，研究两岸的风土人情就成了对我的最大挑战。”
戈达德26岁那年，他和另外两名探险伙伴来到布隆迪山脉的尼罗河之源。三个人乘坐一只仅有60磅重的小皮艇开始穿越4000英里的长河。他们遭到过河马的攻击，遇到了迷眼的沙暴和长达数英里的激流险滩，闹过几次疟疾，还受到过河上持枪匪徒的追击。出发十个月之后，这三位“尼罗河人”胜利地从尼罗河口划入了蔚蓝色的地中海。
戈达德说，这次旅行，如果事先过多地考虑那漫长的道路和面临的艰难，也许就不敢出发了。但是经过一天又一天的积累，我们终于达到了目的。我想这就是生活的成功之路吧。
紧接着尼罗河探险之后，戈达德开始接连不断地加速完成他的目标：1954年他乘筏飘流了整个科罗拉多河；1956年探查了长达2700英里的全部刚果河；他在南美的荒原、婆罗洲和新几内亚与那些食人生番、割取敌人头颅作为战利品的人一起生活过；他爬上阿拉拉特峰和乞力马扎罗山；驾驶超音速两倍的喷气式战斗机飞行；写成了一本书《乘皮艇下尼罗河》）；他结了婚并生了五个孩子。开始担任专职人类学者之后，他又萌发了拍电影和当演说家的念头，在以后的几年里他通过讲演和拍片为他下一步的探险筹措了资金。
到现在为止，戈达德已经完成了127个目标中的106个。他获得了一个探险家所能享有的荣誉，其中包括成为英国皇家地理协会会员和纽约探险家俱乐部的成员。沿途他还受到过许多人士的亲切会见。
刚果河的探险是他严峻的一课。戈达德与他的好朋友杰克·约威尔一起下河出发，一路顺利，不料约威尔却突然葬身于一个可怕的漩涡之中，他的死把戈达德投入了绝望和孤独的深渊。“我们朝夕相处了六个星期，象兄弟一样亲密，”他说，“我们一路上战胜了所有的艰险，可是，突然，他就去了，就剩下我孤伶伶的一个人了。”戈达德停顿了片刻，痛苦地回忆说：“一时间，我真不知道怎么办了，但想起我和杰克曾经发过誓，无论我们之中的哪一个出了事，另外一个也要把航程进行到底，于是，我就继续前进了。”
戈达德在实现自己目标的征途中，有过18次死里逃生的经历。“这些经历教我学会了百倍地珍惜生活，凡是我能做的我都想尝试。”他说，“人们往往活了一辈子却从未表现出过巨大的勇气、力量和耐力。但是我发现当你想到自己反正要完了的时候，你会突然产生惊人的力量和控制力，而过去你作梦也没想到过自己体内竟蕴藏着这样巨大的能力。当你这样经历过之后，你会觉得自己的灵魂都升华到另一个境界之中了。”
他指出，差不多每个人都有自己的目标和梦想、但并不是每个人都去努力实现他们。
“《一生的志愿》是我在年纪很轻的时候立下的，它反映了一个少年人的志趣，其中当然有些事情我不再想做了，象攀登埃佛勒斯峰或当“人猿泰山”那样的影星。制定奋斗目标往往是这样，有些事可能力不从心，不能完成，但这并不意味着必须放弃全部的追求。”
“检查一下你的生活并向自己提出这样一个问题是很有好处的：‘假如我只能再活一年，那我准备做些什么？’我们都有想要实现的愿望，那就别延宕，从现在就开始做起！”
戈达德未来的计划仍然是充实的，其中包括游览长城（第49号）和攀登麦金莱山（第23号），他决不轻易放弃任何一个目标。“这样，一有机会到来时，我总是‘准备完毕’。”的确如此，在他的内心深处，他坚信有一天终能实现他的第125号目标——参观月球。

通过上面的文章，答案可想而知

我以前也这样，随着时间和环境的变化，自己的心境也越来越平静。我不知道是不是有很多人都这样，但是，我不喜欢以前的自己，焦虑、暴躁、充满了物质欲望。其实，不知道你发现没有，放松和寂寞是没有逻辑关系的。不敢放松的时候也不一定就不寂寞。寂寞是种心境，在紧张的时候，你只是忘了寂寞。

---

宜城市19777544063： 如何提升积极心态 - ？
并娣瑞佳： 一个人能飞多高,并非由人的其它因素,而是由他自己的心态所制约.我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败. 那么,如何才能培养积极心态呢?可以尝试从下几个方面做起.1.言行举止像你希望成为的人.许多人总是等到自己...

宜城市19777544063： 怎样提高自己的积极性 - ？
并娣瑞佳： 所需步骤:1. 首先,花时间考虑清楚:自己希望在个人素质、人生事业和金钱收入上分别达到什么目标.深入、广泛、积极地考虑这个问题.什么是能够让你真正兴奋和愉快的?是演奏乐器,是成为部门的经理,还是赚足够的钱,到50岁就退休...

宜城市19777544063： 如何提高生活的积极性? - ？
并娣瑞佳： 一、主动寻觅、用心追求才能得到 二、扩大生活领域、尝试新的事物 三、天下所有的事情并非只有一个答案 四、敢于追求梦想与希望 五、只跟自己比,不和别人攀 六、关心周围的人、事物 七、不要太自信,也不能无信心 八、步调太急时要放...

宜城市19777544063： 怎样让自己更加积极的对待生活 - ？
并娣瑞佳： 1.言行举止像你希望成为的人那样.这种潜移默化的影响,将会使你成为你所希望成为的人,这样的话,就会让你的心态一直处在积极状态,甚至是极度兴奋的状态,生活对于你来说,就如同美梦一般的甜美. 2.要心怀必胜的信念.一个对自...

宜城市19777544063： 怎样才能提高对生活的积极性?？
并娣瑞佳： 积极的人生态度

宜城市19777544063： 如何培养积极向上的乐观心态 - ？
并娣瑞佳： 一、想象着做一只鹰在你的人生中,不论面对怎样的处境,都不要受制于自我的困兽,要冲出自制的樊笼,做一只翱翔的飞鹰吧!只要是抱着乐观的态度,就必定是个实事求是的现实主义者.而这两种心态,是解决问题的孪生子. 二、通过改变...

宜城市19777544063： 如何激发一个人的斗志? - ？
并娣瑞佳： 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的.人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身...

宜城市19777544063： 有什么作文素材是借助外物来提升自己生命价值 - ？
并娣瑞佳： 《价值与生命长短无关》每个人的生命都是有价值的.当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时,就更能体会自己生命的价值,实现人生的意义.追求生命的价值,要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴...

宜城市19777544063： 怎样保持积极向上的人生态度 - ？
并娣瑞佳： 保持积极向上的人生态度: 1、要有良好的自我观念这在心理学里又叫“自我概念”,指一个人内心深处对自我的评价.一个人在自我概念中的正面评价越多,心态就越积极;相反,在自我概念中负面评价越多,心态就越消极.你们每天照镜...

宜城市19777544063： 如何培养积极向上的心态 - ？
并娣瑞佳： 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的...