睡在空调下 会不会影响睡眠质量

的空调，布艺家纺，温馨舒适，品质生活~ 嗯，睡在空调下是非常影响睡眠质量的，人在正常的环境下呼吸空气睡眠，对身体新陈代谢是非常好的，但是空调吹出来的风中有氟这个化学东西，因此非常影响睡眠质量，无法正常的运作身体中新陈代谢的功能

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荥经县15710636994： 我十九岁,营养能跟的上,但是睡觉太死,外面声音很大,手机闹铃听不见...？
景寿清淋： 不会

荥经县15710636994： 晚上睡觉开空调对睡眠质量有影响吗? - ？
景寿清淋： 调到适宜温度没事的,室内有点通风更好点.

荥经县15710636994： 经常吹空调会不会导致睡眠质量 - ？
景寿清淋： 温度合适应该不会导致睡眠质量,人体感觉舒适不冷不热,按理说应该睡着更好啊

荥经县15710636994： 晚上开着空调睡觉的坏处? - ？
景寿清淋： 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒,所以夜里睡觉的时候一边开着空调,一边盖着厚棉被,以为这样就防止了空调病.其实,呼吸道是最脆弱的,盖被子只能保暖不能防病.虽然家用空调不...

荥经县15710636994： 可不可以在空调下睡觉 - ？
景寿清淋： 在空调下睡觉100%会生病,感冒之类的,不能在空调直吹的地方睡觉

荥经县15710636994： 长时间在空调底下睡觉,会有哪些不良的反应,或者有哪些危害有没有? ？
景寿清淋： ●空调温度不宜太低.一般控制在25℃左右为宜,室内比室外低3℃-5℃为佳. ●在空调房里适当多喝白开水.可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,清热解毒. ●限定空调时间.即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直对着吹. ●注意保持房间空气新鲜.定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10-20分钟.同时,避免空调房里抽烟.即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风. ●出入空调房,随时增减衣服.晚上睡觉时,盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子