睡在空调下 会不会影响睡眠质量
作者&投稿:舟瑞 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
景寿清淋: 不会
荥经县15710636994: 晚上睡觉开空调对睡眠质量有影响吗? - ?
景寿清淋: 调到适宜温度没事的,室内有点通风更好点.
荥经县15710636994: 经常吹空调会不会导致睡眠质量 - ?
景寿清淋: 温度合适应该不会导致睡眠质量,人体感觉舒适不冷不热,按理说应该睡着更好啊
荥经县15710636994: 晚上开着空调睡觉的坏处? - ?
景寿清淋: 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒,所以夜里睡觉的时候一边开着空调,一边盖着厚棉被,以为这样就防止了空调病.其实,呼吸道是最脆弱的,盖被子只能保暖不能防病.虽然家用空调不...
荥经县15710636994: 可不可以在空调下睡觉 - ?
景寿清淋: 在空调下睡觉100%会生病,感冒之类的,不能在空调直吹的地方睡觉
荥经县15710636994: 长时间在空调底下睡觉,会有哪些不良的反应,或者有哪些危害有没有? ?
景寿清淋: ●空调温度不宜太低.一般控制在25℃左右为宜,室内比室外低3℃-5℃为佳. ●在空调房里适当多喝白开水.可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,清热解毒. ●限定空调时间.即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直对着吹. ●注意保持房间空气新鲜.定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10-20分钟.同时,避免空调房里抽烟.即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风. ●出入空调房,随时增减衣服.晚上睡觉时,盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子