遇到儿童的“啃手指高发期”，家长应该给孩子补充营养吗？

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带女儿去看医生才发现，女儿身体的发育非常正常，但是他和妻子的感情存在问题，夫妻双方总是当着孩子的面吵架，孩子每次都哭哭啼啼闹个不停，他们当着孩子的面次次保证不会再吵架，但是吵架的时候情绪上来了，又很难管那么多。

而女儿在父母一次又一次的吵架中，严重缺乏家庭安全感，内心的不安焦虑被父母忽视，所以女儿才会产生咬手指的习惯。

这种心理原因产生的啃手指习惯，在孩子去到陌生的地方时会变得更明显，有些孩子做不完作业，写不出题目也会本能地把手指塞进嘴里。

家长看到孩子有咬手指的习惯，都会下意识的认为孩子缺乏微量元素，但是补充了很多微量元素后，孩子还是有这样的问题。而父母对孩子啃手指的习惯多加指责却也不见成效，其实有可能是孩子的内心生了病。

一、孩子三大“啃手指高发期”，原因各不同

0-2岁

这个时期的孩子正处在懵懂的探索时间，孩子喜欢把所有的东西都放进嘴里，品尝一下东西独特的味道，以构建起对世界的认知，而这个阶段的孩子也最喜欢吃手，这是口欲期到来的表现。

2-3岁

这一阶段的孩子开始不再吃手，但是他们仍旧会有一些下意识的吮吸手指的动作，他们正处于牙齿生长的时期，牙床会感到不适，所以他们通过吮吸手指来磨牙。

3岁以后

3岁以后的孩子如果仍然存在啃手指的现象，那么家长不妨注意是孩子缺乏微量元素，还是孩子的心理存在一定的隐患。

很多孩子在3岁后开始进入幼儿园，面对全新的环境，孩子内心的压力无法得以释放，孩子就喜欢采用啃手指的方式来传递自己内心的恐慌。

二、孩子啃手指改不掉，更多的是心理问题

1.习惯问题

很多孩子从出生起就有含着手睡觉的习惯，尽管随着年龄的变化，大部分孩子啃手指的习惯会逐渐消失。但如果家长不及时给予干涉，孩子也有可能将这一种习惯保留下来。

2.缺乏安全感

年龄稍长一些的孩子仍旧喜欢啃指甲，父母不妨观察是否是孩子缺乏了安全感。缺乏安全感的孩子很容易因为受到外界带来的压力而情绪波动，任何风吹草动都会让孩子感到不安，或者是这些孩子进入到了全新的环境，他们没有办法轻松的适应环境生活。这些孩子通过啃手指的方式来纾解自己的焦虑。

3.内心焦虑

进入了幼儿园的孩子仍旧保留有啃手指的习惯，父母不妨关心一下孩子的日常生活，有时候可能是孩子的内心产生了焦虑。

孩子们的内心世界不像成年人那样坚固，他们很容易就会受到小伙伴或者是长辈评价的束缚，当周围的讥笑过多而父母又满不在乎，孩子就很有可能会通过啃手指的方式来释放自己的压力。

三、长期啃手指不纠正，会有什么不良影响？

1.影响孩子的人际关系

长期存在啃指甲习惯的孩子，内化情绪的能力稍差，在遇到突如其来的事情，带来负面情绪时，他们可能会因为不知道如何处理，导致个人情绪化更严重，这一点会影响孩子的情商，间接也会影响到孩子的人际交往能力。

2.影响孩子的个人印象

一般年幼的孩子才会经常把手指塞在嘴里，如果孩子到了上学的年纪，还经常啃着手指，会给人留下脏兮兮的印象，小朋友也不愿意跟手指上沾着口水的人一起玩。

3.影响孩子身体健康

孩子的双手存留有各种各样的细菌，啃指甲这样的习惯只会让孩子增加了患病风险，加上孩子活泼好动，手也经常到处乱摸乱碰，很快就会沾上脏东西，当心病从口入。

作为一种坏毛病，啃指甲不仅体现了孩子内心的焦虑不安，还会给孩子的成长带来诸多问题，作为家长帮助孩子解决啃指甲的毛病，才能让孩子减少各种成长的风险。

四、家长应该如何帮助孩子改正啃手指的毛病？

1.保持指甲的干净

帮助孩子戒掉啃指甲的坏习惯，首先就要保持孩子双手的卫生，小孩子总是喜欢动来动去，看到任何新奇的事物都想要摸一摸，他们的双手也总是脏脏的，如果孩子将脏兮兮的手伸进嘴巴里啃，孩子当然会容易生病。

2.告诉孩子啃指甲的问题

作为家长，父母有必要告诉孩子肯定这家存在的缺点，让孩子知道啃指甲所容易产生的后果。当然，家长发现孩子仍旧有啃指甲的习惯时，不应当呵斥孩子，因为这些习惯早已成了孩子无意识的行为，家长不妨尝试转移孩子的注意力，比如给孩子手里塞一个玩具，一本书等等。

3.给予孩子关心

孩子喜欢啃指甲无非是从父母那里无法获得足够的安全感，父母不妨检讨一下自身，多关心孩子的日常生活，对孩子少一些责备，足够温馨的家庭生活才是孩子戒掉啃指甲坏习惯的根本方式。

孩子的成长总伴随有各种各样的小毛病，啃指甲就是其中一个，作为孩子心理问题展现的小毛病，父母不妨给予孩子更多的关心与关爱，当孩子拥有了满满的安全感，这些下意识的行为才会真正得以改善。

儿童啃手指高发期，在这种情况下肯定是孩子缺少维生素和营养，再多吃一些绿色的青菜和水果，那么就应该给孩子多补充营养，这样孩子才会改变这样的情况，不会经常啃手指。

宝宝出现啃手指，现在这个时期的宝宝正处在懵懂的探索时间，对未知的东西都比较好奇 喜欢 放在嘴里品尝一下独特的味道，这是口欲期的表现，并不需要补

遇到儿童的“啃手指高发期”，一方面可能是习惯问题，稍作改正即可，另一方面可能是因为缺锌，家长咨询医生，适量补充点锌即可

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