吃什么解酒护肝?
经常喝酒的人,牢记2食物,养肝护肝,预防心血管堵塞,远离血栓.
喝酒前可以喝一瓶酸奶或吃一粒百清果,酸奶、酵素酶有分解酒精的作用,所以有一定的解酒功效。
喝酒的时候可以多吃下面食物,这七种食物具有养肝护肝功效:
一、蛋类
蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。
二、奶及奶制品
牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛,营养价值也高,并且轻易消化吸收。
三、禽及肉类
瘦肉和内脏供给丰盛的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰盛,还含有叶酸、维生素B12,是很好的补血保肝食物。
四、水产品
各种淡水鱼、虾,以及海鱼,其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也相比少,这些优点比禽肉类更胜一筹。
五、豆制品
豆制品含有丰盛的蛋白质。并可以使食物品种多样化,价钱也较为廉价。
六、新鲜蔬菜和水果
这类食物是维生素C的重要起源,无机盐和纤维素含量也多,也是肝炎病人不可缺乏的食物,每日都应有足够的数目,尤其是蔬菜。
七、纯糖类食物
过往主意肝炎病人要多吃纯糖(蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等),以为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气,往往影响食欲。另外还可使血脂增高,加速肝脏中脂肪的贮存,产生脂肪肝。
首先,先来了解一下酒为什么会伤身:
酒的主要成分是酒精,在胃肠道内能够很快被吸收,约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢。肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙醇生成乙醛,乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,可使肝细胞发生变性、坏死,引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化等疾病
酒中的乙醛是毒性很强的物质,使人头昏、头痛、恶心、呕吐,发生宿醉,肝脏可分解酒精7克/小时,现代人饮酒大大超过这个量,甚至酗酒,使能解酒的乙醛脱氢酶不足,此时肝脏便会合成酵素参与解酒。而这个过程,实际就是在透支身体的潜在酵素,导致其他需要酵素参与的功能减弱,身体就会出现各种问题和症状
那么驼奶为什么能解酒护肝呢?
因为骆驼奶富含丰富的活性免疫球蛋白、溶解酵素、P450解毒蛋白、乳铁传递蛋白和类胰岛素生长因子等。
驼奶中的溶解酵素有杀菌抑菌抗病毒的功能,溶解酵素能够迅速分解体内酒精,防止大脑及体内器官被麻痹,改善严重宿醉、头痛等现象。
驼奶中的P450解毒蛋白可以迅速补充肝脏代谢酒精消耗的P450,强化肝脏解毒功能。同时骆驼奶是碱性,酒精为酸性,所以驼奶可以中和分解酒精对身体的破坏能力。
经常喝酒伤肝,这是不少人都知道的事实,少喝酒是正道,然而在生活中却无法避免喝酒应酬,该怎么办呢?不如多吃护肝养肝食物,那么经常喝酒吃什么护肝呢?平时可以多吃芦笋,蘑菇,薯类,嫦青术养生丹等
经常喝酒的人士可以考虑冲泡溪黄草饮用。溪黄草是中国民间的习用抗肝炎草药,具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效。其主要活性成分为黄酮类物质,对肝炎病毒有显著抑制复制作用,保肝抗炎效用显著,是中医治疗和预防肝炎的首选药物,被誉为“天然护肝”良方。所含溪黄草素A、尾叶香茶菜素A还具有抗癌活性。
花生,和牛奶,要不然是能解酒并对肝脏有益的食物
葛根制得药是解酒用的
解酒保肝吃什么好
市场上的解酒药是非常多的,但是多数只是止呕作用,起不到保肝护肝作用。而酒精代谢在肝脏进行,大量饮酒很容易伤肝。因此,建议在饮酒前服用专业保肝护肝的药物如葵花护肝片,其主要成分五味子能“除烦热,解酒毒”;柴胡可加快乙醇的分解,有解酒护肝之功效;绿豆可解百毒,增进体内有毒物质代谢。全方...
什么东西可以醒酒(6种解酒食物推荐)
都有不错的解酒、护肝的效果。6、膳食纤维素片 纤维素遇水后会迅速膨胀,同时还会释放出大量的阳离子,把乙醇分子包裹起来,使其未经人体消化吸收就直接排出体外,从而减少酒精对身体造成的伤害。在酒前半小时服用一些膳食纤维素片,服用后饮用足量的水,就能够起到很好的解酒作用。
解酒的食物有哪些
当今很多人总是过度的去享受我们的生活,在生活中经常醉酒是最常见的一种现象,这样对肝脏的伤害是非常大的,并且还容易形成心脏病等,同时也会导致出现头疼等现象,如果我们在醉酒之后调整好饮食也能起到很好的解酒的效果,下面一起了解下解酒的食物有哪些呢。解酒的食物有哪些呢 解酒护肝法 酒精一般在...
解酒护肝吃什么?
能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。5、牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。以上内容参考:人民网-男人醉酒后吃什么解酒又护肝 ...
喝酒后怎样解酒护肝?
呢?喝酒必然伤肝,但我们不能放任酒精对肝脏的伤害,有很多解酒茶能缓解酒后的不适,还能养肝护肝。下面跟着我一起来了解一下吧。喝酒后解酒护肝的茶饮 1、葛根茶 葛根具有清热解表的、生津、保肝解酒的功效,它之所以能解酒就在于其含有可以消除活性氧的黄酮类物质,与可以保肝的皁苷共同作用能改善酒精引起...
最方便最快,最有效的解酒护肝方法。
最快速解酒方法 1、大白菜解酒 将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。2、生梨解酒 吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。或取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄解酒 取马蹄(即荸荠)10多...
喝醉了用什么解酒最好
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怎样解酒护肝啊
您好!建议喝酒前服用体恒健养肝片,能够缓解酒后头痛恶心的症状,增加酒量,保护肝细胞,改善肝功能,修复肝损伤,提高免疫力,防治肝纤维化与并发症的出现。
用什么可以解酒护肝?
★白萝卜汁解酒法:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。★大白菜心解酒法:取出大白菜心切丝,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,解救效果甚佳。 2.中药解酒护肝★酸枣葛花根解酒 取酸枣、葛根各10-15克,同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用,...
什么东西解酒护肝最好
饮酒过量容易引起酒精中毒,轻者头重脚轻,头晕摔倒,重者恶心呕吐,失去知觉,昏迷不醒,甚至有生命危险,还容易得酒精肝。以下食物可以解酒护肝 1、西红柿 酒后吃几个新鲜的西红柿,能够解酒,缓解头晕症状,如果榨汁饮用效果会更好。2、酸奶 酸奶能保护胃黏膜,延缓人体吸收酒精的时间,对酒后亢奋、缓解...
却曹经带: 病情分析:,意见建议:,中医认为补血可以养肝,你可以吃一些动物肝脏,比如鸡肝,猪肝比较好,其次可以用枸杞,菊花,大枣,甘草泡水喝,也很好的养肝
邹城市13440215311: 吃什么最解酒保肝? - ?
却曹经带: 一旦喝酒过量,可用下列方法解酒,不妨一试,疗效显著可靠. △ 香蕉:饮酒过量中毒轻者,立即吃香蕉3—5个,可清热凉血,润肺解酒; △ VC片:饮酒过量恶心呕吐者,立即口服VC片6—10片.VC有清除血中酒精之作用; △ 梨:中毒严...
邹城市13440215311: 解酒护肝吃什么好??
却曹经带: 经常喝酒的人,最好是要注意解酒护肝比较好.因为经常喝酒的话,是很容易导致化学性肝损伤的出现,对身体不好.解酒护肝,是为了预防酒精对肝脏出现损坏.一般,肝不好的人,要注意养肝护肝.需要护肝的人,建议可以吃些含五味子和麦芽硒的体恒健养肝片,养肝片有免疫调节作用.
邹城市13440215311: 吃什么最解酒保肝? - ?
却曹经带: 一旦喝酒过量,可用下列方法解酒,不妨一试,疗效显著可靠. △ 香蕉:饮酒过量中毒轻者,立即吃香蕉3—5个,可清热凉血,润肺解酒; △ VC片:饮酒过量恶心呕吐者,立即口服VC片6—10片.VC有清除血中酒精之作用; △ 梨:中毒严...