女生的小腹大是怎么回事?
考虑是怀孕
有以下原因:
1、坐得太久。能坐着就不想站着,常常久坐不但臀部可以囤积脂肪之外,肚子也是非常容易变胖。特别是坐着一边吃零食一边看电视或者上网,更会让情况雪上加霜。
2、压力太大。很多人面对巨大的压力都会用暴饮暴食来解决来舒缓,或者常常吃的特别饱,不知不觉摄入过多的卡路里就会让小肚子这种容易囤积脂肪的地方突出。
3、坐姿有问题。虽然大家都经常坐着,但坐姿往往不正确。有时错误的坐姿会造成盘骨前倾,由于腰部向前推,常常伴随着酸痛,接着就容易引起小肚子突出,尤其是上班的白领长期不正确的坐姿除了囤积脂肪更容易让小肚子突起。
4、排便不畅。有排便不畅的现象,宿便的毒素堆积在体内不但会让皮肤变差,还会让小肚子悄悄突起,怎么减都减不下去。
扩展资料:
不要常常坐着,即使是坐着的时候也要记得收小腹,在走路和站立的过程中收腹也要配合腹,虽然这样有些辛苦,但养成好习惯之后会发现小腹会变得更紧实了。
多吃纤维质的食品,而且多吃利于排便的碳水化合物。像早晨空腹喝一杯矿泉水, 再喝含有纤维质的酸奶就很健康,不但可以刺激肠胃达到肠胃蠕动、还能刺激规律排便。当然让肠胃加速蠕动也可以通过锻炼腹部的动作来达到效果。
参考资料来源:人民网-为什么明明很瘦却有小肚子?
参考资料来源:人民网-明明很瘦却有小肚子的世纪难题终于解开了!
女人肚子大是什么原因,是怎么回事呢?肚子大成了爱美女人的障碍,肚子大使她们烦恼又厌倦,对于女人来说,肚子大给她们的形象造成了很大的打击,不仅仅只是身材上的打击,还在工作上,精神上都产生了影响。那么女人肚子大是什么原因呢?弄清肚子大的原因,对瘦肚子是很有帮助哦。女人肚子大是什么原因呢?以下是肚子大产生的原因,赶快来看看吧。一、排便不畅导致肚子大不少女性都有便秘的现象,一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀,这样就会导致肚子大现象的产生。二、生活压力导致的肚子大很好的女性需要面对工作压力,生活中的压力,许多人都会通过吃来缓解这些压力,因此常常吃过饱,吃到很撑才停止,不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物,容易造成肠胃突出,导致肚子肥胖。三、姿势不良也会引起肚子大很多人腹部肌肉力量不够,坐的时候习惯将身体摊在椅背上,不自觉地将后腰腾空,或是走路有弯腰驼背的习惯,身体会不知不觉向前倾,小腹也就跟着大起来了。知道了女人肚子大是什么原因以后,才能很好的进行减肥,良好的饮食习惯和活动量,对减肥都是很好的方法,减肥需要很长的时间,需要肥胖者有恒心,只要你能坚持下去,就可以成功。如果您对此仍有疑问,请咨询专家。
应该是后天缺少锻炼吃的好了有多余的脂肪储存
该减肥了
啤酒肚或怀上了!
刚出生的婴儿肚子很涨很鼓是怎么回事? - 百度宝宝知道
回答:病情分析: 小婴儿肚子大是正常的,是由小婴儿的生理特点造成的。小婴儿腹肌发育尚不完善,腹壁比较松弛,腹部常受胃肠内容物的影响而变形。吃饱后,腹部比较膨隆;饿了或刚排过大便,腹部略显平坦。 意见建议:一般情况下,只要小婴儿吃奶好,生长发育正常,肚子大点家长也不必过虑。随着婴儿年龄的增长,腹肌...
女人生气后小肚子变得又硬又大是怎么回事
1. 生气会导致身体出现不适,尤其是女性朋友在生气后可能会发现自己的小肚子变得又硬又大。2. 从中医的角度来分析,怒气过盛会使得气机紊乱,情绪波动会影响肝脏的功能,而肝脏负责疏泄气机,维持腹部的气机升降有序。3. 肝气郁结,不能正常疏泄,可能会侵犯到脾胃,导致脾胃之气不畅,进而引起腹部结痛...
有很多宝妈生完宝宝后肚子还那么大,是什么原因呢?
直接的说,就是跟怀孕的时候,宝宝有关。肚子大是因为在怀孕之后子宫会随着宝宝的成长慢慢的变大,撑大的子宫就像吹大的气球一样,当宝宝出生后,子宫要缩回去需要一段时间的恢复,所以产后肚子不能立刻变回没有怀孕之前的样子。另外,有些母亲体质关系,过一段时间子宫恢复了,但身材不会恢复成原来那...
生完孩子后肚子还是很大怎么回事
女性在生完宝宝后,肚子还是很大的情况正常,因为在怀孕期间,随着胎儿的增大,子宫明显增大,腹部皮肤也随着宝宝的增大不断地被拉伸。当胎儿娩出后,腹部脂肪、皮肤、肌肉已经松弛,这种松弛状态如果不通过锻炼很难恢复。另外在怀孕期间,孕妇的营养普遍都非常好,会导致大量脂肪堆积在腹部,这也是造成产妇肚...
为什么生完孩子后肚子反倒变大了啊?
肚子变大,收不回去 首要的原因,是孕期受激素分泌及饮食影响,堆积了大量脂肪;另一个原因就是腹直肌分离,随着宝宝的发育,子宫越来越大,皮肤也被撑开。人的小腹原本是八块肌肉紧靠在一起,腹直肌分离,可以简单理解为左右两侧的肌肉由于分隔太远,成了每侧4 块,这种情况即便“卸货”,也很难回到...
为什么生完孩子肚子还是很大呢?该怎么办?
首先,子宫收缩是导致产后肚子变大的主要原因之一。在怀孕期间,子宫会不断扩张以容纳胎儿的生长和发育。分娩后,子宫需要恢复到原来的大小,这个过程需要一定的时间。在这个过程中,子宫会不断收缩,以帮助恢复其原始大小。然而,如果子宫没有完全收缩,就会导致肚子看起来仍然很大。其次,腹部肌肉松弛也是...
女人生完孩子肚子大是什么原因
回答:肚子大主要是脂肪堆积形成的,分娩后要两年时间才可以完全恢复常态。
刚生完孩子,肚子大,什么原因
还有一个原因,可能跟产后妈妈腹壁肌肉的修复有关系,有一部分的妈妈在怀孕和生产之后,会出现腹直肌分离的状况。当腹直肌分离之后,腹直肌对腹部内部器官的支撑作用就会变弱。所以,整个肚腩会凸出去。这种情况就需要进行一些产后的修复和健身。但是,产后的修复和健身,不可以在最很早的阶段自行进行仰卧...
为什么生完孩子之后小肚子还是很大呢?
生完孩子之后,许多女性会发现自己的小肚子还是很大,这可能是因为以下几个原因:子宫恢复缓慢:在怀孕期间,子宫会逐渐扩大以容纳胎儿的生长。生产后,子宫需要时间来收缩和恢复到原来的大小。如果子宫恢复缓慢,就会导致腹部膨胀和松弛。腹肌分离:腹肌分离是指腹直肌之间的连接组织被拉伸或撕裂,导致腹部...
生完孩子后肚子大的原因
1. 生完孩子后,腹部变大的原因并不仅仅是脂肪积累。2. 子宫在怀孕期间会显著增大,这是导致腹部变大的一个重要因素。3. 子宫的变化是怀孕期间身体适应胎儿发育的一系列变化之一。4. 怀孕前,子宫的大小类似于小鸭梨,重量大约50克。5. 到了足月妊娠时,子宫的重量可达到约1000克,增加了约20倍,...
明融克霉: 1、你的这个情况考虑是有腹腔内长东西的可能建议你去医院做个B超看看是否有长肿瘤的现象.2、或者是有积液等现象.3、只有这几种可能才会导致小腹增大的现象.
九江市17588481520: 女生小肚大怎么回事(女生小肚子大什么原因) ?
明融克霉: 1、女生肚子大的情况和运动量太少,脂肪太多,高热量食物有关.2、跟个人体质和遗传也有很大关系.3、平时可以积极参加运动,多做跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等运动.4、这样可以减少脂肪的堆积.5、平时也要保证饮食规律,不要暴饮暴食,按时吃早餐.6、多吃水果和蔬菜,如香蕉、苹果、橘子和猕猴桃,可以帮助你减肥.
九江市17588481520: 女生小肚子大怎么引起的 - 全科 - 复禾健康?
明融克霉: 坐的久了!小腹就大!脂肪堆积!
九江市17588481520: 女孩子小腹大是怎么回事?
明融克霉: 你的月经正常吗 经血是暗红 还是黑红 小腹 腿脚 那个部位感觉是凉的