双子座的我居然有社交恐惧症，，

我是双子座，有双重性格，，为什么我感觉我内向，，见到陌生人跟自己打招呼会害羞，，见到以前上学时的同~

双重性格。应该是常常为自己对同一件事同时存在两种极端观点而烦恼，你这种只是转性了而已，双重性格的人很纠结嗯

性格是会随着周围的事情而发生改变的。大概你是属于慢热型。就是觉得熟的人才觉得可以掏心掏肺的聊天。大概你的年龄才16岁。才初三左右。我原来也是不爱说话的人，但是我是上了大学，参加了很多的社团，比赛之类的活动。才慢慢变的活跃起来。也变热健谈。如果你想变的善于交际，不妨多参加一些活动试试 那会很有帮助。

　　社交恐惧症是日常生活中较为常见的一种神经症，属于恐惧症的一种亚性。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
　　1、帮助患者走出疾病阴影。许多疑病症患者容易沉浸在患者的角色之中，不能自拔。家属要向患者说明其疾病性质是功能性的，并不是器质性的疾病，所以尽量劝阻其不要再到医院进行一些检查了。家人想知道如何帮助疑病症患者，这是步。

　　2、为患者营造和睦的家庭氛围。疑病症患者大都内心敏感，而温暖的家是能够让患者全身心放松的后场所。如何帮助疑病症患者，心理专家表示，家人需要对患者更多的包容、理解、支持和照料，让患者感受到更多的关爱，有利于患者康复。

　　3、鼓励患者回归正常人的行列。家属应督促患者积极参加集体活动和娱乐治疗，以及体育锻炼等。从而转移患者的注意力，逐步摆脱疑病观念，并有助于增强自信。了解了如何帮助疑病症患者，就应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境

患有隐性社交恐惧症的星座

其实这不一定准确，不过你相信，也会好的，呵呵！

「记得采纳！蟹蟹啦！如果不采纳，感谢一下也好，~(≧▽≦)~」

双子座的人很喜欢接收新知，对他们来说，世界是变化无常的，所以终其一生，永远不能停止学习，也因此，随时活在怕自己落伍的恐惧中，如果被批评“无知”，将落入晴天霹雳般的沮丧。
　　为了免除恐惧，双子座无时无刻不在担心自己没跟上第一手消息，纯粹想充实新知，好让自己不被淘汰，对钻研反而没啥兴趣。所以吸收信息时囫囵吞枣，也不见得会去判断信息是否有用，秉持“这世界不该有我不知道的事！”像患了强迫症一样将感官全部打开，就为了捕捉每一个细微讯息。不像固定宫没兴趣的事压根儿就不想管，或基本宫只想为在意的事着力。双子座花费大量精力在未知的事物上，虽有浪费精力之嫌，却也片段片段地累积了不少“印象分数”，让自己存在很多人的片段记忆中，也是一种杰出。
　　有些双子座非常喜爱看书，而且什么书都看，也偏爱杂志，因为什么信息都有，可吸收各式各样的观点，又有话题可聊，再划算不过了，只要花一点钱，就得到权威的知识与分析。平常爱讲话的双子座，也能在阅读过程中获得平静，是难得安静的时刻。
　　眼观四面、耳听八方的超能力，使他们随时处在充满警讯的状态，不由自主听到各式讯息，加上超好奇的性格，自然会想深入探听、挖掘一下秘密，也因此常给人很八卦的印象，看到别人交头接耳，很难不凑过去：“在说什么啊？我也要听。”“我好像也知道一点，要不要来交换情报一下。”而且随找随到24小时不打烊，婚丧喜庆尤其见他翩翩飞舞参与其中，这一切要能量很充沛，有高度热心才办得到，因为唯有自己也不断付出，信息才能源源不绝，也才能维持自己的超人气。
　　所以遇到困难或烦恼时，只要稍加求救，鸡婆的双子座都会冲过来帮你搞定，因为他们是“救难大队”，本小利多何乐不为？不过这时就要看运气了，若是智多星型的双子座，热情又有效果当然大功告成；但若遇上无良的“怂恿型”，就成事不足、败事有余了，因为根本不安好心，只想看看热闹。
　　凭着一股不落人后的意志力，双子座毕生都想着要如何进修，就算表现常获称赞，但就是会怕自己不够、非充电不可。信息缺乏恐惧症正面的影响，使他们特别在意学历，落入不断考证照的循环中，别的星座可以用很多方法自我肯定，但双子座人却还满需要白纸黑字证明自己，仿佛这是他自信的来源。
　　风象的双子，不只喜欢吸收信息，同时也散播信息，速度之快无人能及，是消息灵通的“八卦站”，举凡有趣的、新鲜的，双子都爱听也爱聊，形象亲和风趣，但热头通常只有三分钟，再怎么新鲜的事，只要习惯了就觉得无聊，静极思动、动极思静，给人不安定的感觉。但骨子里保守的他们若有家庭、有收入安定的工作，稳定性也可以高得吓人。
　　处女座则非常在乎自己给人的印象，担心自己被淘汰、被嫌弃，所以要一直充电加油。学历不够高是处女座自卑的来源，因此而没自信常把不够好挂在嘴边，心想“一定是书念得不够多……”若无法升职，也会把原因归咎于学历不够才会无法出头天，其实未必如此。
　　射手座则是隐性的八卦者，什么都看在眼里，只有跟你很熟才会言无不尽，或偶尔放炮，或忽然露出他的轻蔑。他们也很容易自我怀疑，一旦被赋予重责，会紧张自己表现不好，担心信息吸收得不够多，而乱学一通。即使别人安慰他：“别担心，没想象中恐怖，很容易的。”还是会紧张万分。只有任他充分地准备，才能稍稍减缓紧张。
　　至于双鱼座，行事风格独树一帜，可能是四个星座中最容易臭屁的一个。干脆不理会别人的想法，我行我素，在所创造的新世界里就可当山霸王。但创造新世界也是要有本事的，他的本事就是政商通吃。政通人和，只要搭上大家互惠的名利列车，倚借真本事与良好的人际关系双管齐下，自然平步青云。要想人脉广，讯息不灵通怎么行？当然要到处打听别人的嗜好需要，让大家都接受他啰。

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山海关区19615694820： 双子座的我居然有社交恐惧症,, - ？
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山海关区19615694820： 我有社交恐惧症怎么办?有什么可以改善下的吗?? - ？
虿畅奥铂： 社交恐惧症的自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心.2、...

山海关区19615694820： 我觉得我有社交恐惧症,平常不爱说话不会和别人交流,和别人说话很紧张不会交朋友……在人多的场合别人都 - ？
虿畅奥铂： 心理学的研究,社交恐惧症患者会害怕上街,害怕打电话,甚至把自己长期关在家里.患者多数自尊心强,有完美主义倾向,他们过多在乎别人对自己的评价,想给别人留下美好印象,害怕自己在公众场合出丑,他们往往很自卑,但是又很争强好胜.要克服,首先增加自信,接纳自己,相信“天生我材必有用”;其次不要苛求自己,任何事只要全力以赴不管结果如何都应该给自己鼓励;再次要勇敢面对,多参加社交活动,看一下陌生人的衣服,直视别人的眼睛,最后笑一笑,打个招呼.社交恐惧症会随着人年龄的增长,阅历的增加而得到缓解.

山海关区19615694820： 我精神真的有问题啊,有社交恐惧症看到人就紧张害怕,路人也觉得我这么个人有问题,怎么办啊 - ？
虿畅奥铂： 先不用那么着急就判断自己社交恐惧,你看看你和家人相处的如何?和自己已经熟悉的朋友相处的如何?如果和他们沟通没有问题的话,你的沟通能力,表达能力,社交能力都是可以的,只是你可能没有找到把你日常交流的方式放到陌生对象身上而已,又或者是太在意成败或者他人的评价,害怕从他人身上得到负面评价而产生的退缩. 所以,先好好观察一下自己和家人、熟悉朋友的互动,找机会接触一个陌生人,以后再慢慢扩大交往圈试试.

山海关区19615694820： 我有社交恐惧症,我抬起头看人的时候,看不懂人在想什么,我和很多人在一起呆着的时候,会害怕 - ？
虿畅奥铂： 这就是心态的一种状况.其实你可以把心态放自己,没有必要那么紧张,因为每个人都有自己的想法,肯定是你看那种当你跟他们说话和聊天的时候,只要这个人是正常的的话,没有人去害你,也没有人去想把你怎么样.

山海关区19615694820： 我又社交恐惧症怎么办,其实我不确定自己是不是社交恐惧,但是真的不爱交朋友虽然心里知道多个朋友多条路 - ？
虿畅奥铂： 1、正常现象. 我也是觉得一个人比较方便. 2、建议适度容忍,慢慢地,也许你就会接受了她们的生活方式

山海关区19615694820： 社交恐惧症最严重的几个星座,不是想宅只是不爱社交 - ？
虿畅奥铂： 处女座:我不是恐惧,我只是瞧不起 处女座在大家眼中是属于比较高冷的一个星座,他们往往不会说太多话,即便说话,也不会带上太多情感色彩.对处女座的人来说,先把事情做好才是最重要的,感情的事情,放在后面来谈也不迟.所以说,...