心里好难过，觉得命很苦很苦，有时候只想去死。我才20岁，命却这么苦，我真的觉得活着好累

我真的好难过，有谁可以帮帮我，我好压抑，真的觉得活着太痛苦，你们说的话我又不能回答，如果有想听我说~

绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下手。向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊敬。

节哀顺变，想开点。
这真的是件让人非常伤心的事，一个家庭的顶梁柱突然走了能不伤心吗。
走的人已经走了，活着的人还得继续活着，不为别的为他还未完成的任务，为了你自己和孩子一定要好好生活。
坚强点，把他未走完的路走下去。

人活得为什么这么累？怎样解脱？
很多人感觉自己痛苦多，幸福少；痛苦多，快乐少……常常有以下的表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。产生这些现象和问题的原因有种：经济拮据、住房原因、失业压力、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、学习压力、家庭压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦，只不过痛苦的时间上有长短之别；程度上有轻重之分罢了。没有钱无法生存是痛苦；钱少了有很多东西买不起；钱多了又担心失窃，无法花出去也是痛苦。各种影响和诱惑，灯红酒绿，五光十色，真是让人防不胜防，难以抗拒。简直我们就像在痛苦的海洋里游泳，不知何时沉入海底。人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敌人是自己的负面情绪；人生最宝贵的是快乐的心情！
人类的痛苦不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾，忧思伤脾胃。物质影响精神，情绪反作用于身体，处理不好，恶性循环。那么究竟什么是痛苦呢？其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。我们认为它是痛苦，就感觉它是痛苦；我们认为它是幸福，就感觉它是幸福。有的人并没有很多钱，但是也活得很潇洒自在啊！所以有些看似痛苦的其实是虚假的；有些所谓的痛苦其实是幸福；是由于我们不知足和心理的偏差而误认为痛苦。你看这个世界上，有多少富人自杀，有多少歌星跳楼，难道他们缺少金钱吗？不缺。他们缺少健康的心理；缺少解开痛苦的钥匙；缺少与人沟通的桥梁和渠道。如此说来，那么痛苦就是客观事物在我们意识里的一个心理定位、一种精神感觉。如果我们把它定位在痛苦的层面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的层面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和别人什么看法。所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态如何，确切地说是我们的心态如何，也就是我们的生命目标、生命目的和人生的核心价值观？
世俗的层层迷雾遮住了人们的双眼和心灵，这就是造成人们痛苦的总根源。人生百年，活在世间，就像住在旅馆一样，生带不来，走带不去。在物欲横流的人世间，当别人和自己看法、观点、见解不一致时；或当别人和自己利益发生矛盾、冲突时，便会暴跳如雷、大发脾气，陷于无限的痛苦之中，以致恶性循环，不能自拔。一个人长期处于痛苦、悲伤、愤怒、焦虑……黑暗之中，身体必然会生出疾病来。接着又陷入病痛之中，为了治病又要花掉很多钱，物质层面的痛苦又接踵而来。真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、呜呼哀哉！人生有很多时候，自己控制不了自己的身心，而常常被自己心灵负面能量遥控和牵引。那么怎么消除负面能量呢？所以，真正的人生第一要务要明白做人的大道理，要明白人生痛苦的根源！常言道：种瓜得瓜，种豆得豆。播撒苦瓜的种子，得到的就是苦瓜；播撒甜瓜的种子，收获的就是甜瓜。人们以前的所思所想，所行所为，就为今天埋下了种子；今天人们的所思所想，所行所为，又为明天播下了种子。以前埋下的种子，必然自己去承受和收获。未来的人生命运掌握在自己手里。给别人的是什么，自己就会得到什么。这就是物理学的作用力和反作用力是相等的道理。人们的想要解除人生的一切痛苦，只有不断地学习，才能断除迷惑；断除迷惑才能断除欲望；断除欲望才能断除邪行；断除邪行才能断除痛苦；断除痛苦才能得到快乐。在心理最黑暗的时候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一丝光明都会挽救人生最宝贵的生命啊！人身难得啊！尤其在人们的心情极度焦灼，情绪极度浮躁、心态极度脆弱的今天更是如此。愤怒只能恶性循环，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生烦恼。欢喜一笑泯恩仇啊！ 我们的心念一转，看世界的角度就会不一样。常言道：「一念天堂，一念地狱。」转念可以成就我们人生的幸福感。宇宙在变化着，我们的生命也在变化中，我们要顺应发生的变化，随时更新自己对宇宙、对自身的认识，让我们的生命随时保持一种重生的状态；要深深地认识到，生命之路总是要走的，无论你是担忧、恐惧、徘徊或是自闭，最终还是要走下去。改变我们的心念，用感恩的心来面对人生，我们的生命将会重新开始……消除人们心灵的痛苦便是救人一命啊！拔除一切大众的痛苦就是大爱；把快乐、幸福、健康毫不吝啬地施舍给大众，把自己生命的全部给予大众就是大爱，一切思维和行为都以大众的苦乐为生命的圆心，这就是快乐人生的境界。在我们现实生活中，总会感觉有几个人好像专和自己作对，过不去。是不是生活中有这种情况？其实是自己和自己过不去，和自己的心灵过不去。我们的心往往在热爱和仇恨之间；在宽容和嫉妒之间；在平和和愤怒之间；在快乐和痛苦之间徘徊，有时偏于后者是吧？我们的心总感觉世界不公平，总感觉对方全错了，是吧？从因果规律来看，这个世界一切现实都是合理的，都有一定的因缘关系。现在世界上的一切法律都是从构成前因后果的必然要素来判定是否有罪。其实痛苦也好，烦恼也好，一切不顺心的事情也好，说到底还是我们的爱心不够所造成的痛苦。要经常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最坚强的人，我是世界上最快乐的人，我是世界上最有爱心的人，我是世界上最成功的人！
人生最大的灾难，不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。每一次新的迷茫，都是一次重新振翅的开始。人心就像一个容器当你装的快乐多了，那么郁闷就自然的少了。放过烦恼，烦恼才会放过你；忘记忧虑，忧虑才会忘记你。心生欢喜，欢喜才会伴随你；充满感激，幸福才会跟随你。越是复杂的问题，答案越简单。是复杂制造了问题，是简单还原了真相。生活的过程是保持一种平常的心态，淡然而简单的生活，你会更快乐。

我也是觉得活着好苦，很多时候也想过去死，但我舍不得我儿子

说说发生什么事了

同感

哪个人没有遇到过挫折和困难，换一种心态去对待

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宁国市18473685529： 感觉好委屈,有苦说不出,又没人可以述说,心里难受,想哭怎么办? - ？
壬瑗盐酸： 对于你提出的这个问题,我来谈一下自己的看法,目前你心里很难受,有苦说不出,又没有朋友可以诉说,朋友我不知道你受了什么样的委屈,人生不易,人每一天都会遇到不同的烦心事,所以说你的学会坚强,不能让困难打到你.找几个知心的朋友一起吃个饭,聊聊天,说出你心中的痛苦,如果不说,老憋在心里,会憋出病的.世上无难事,没有过不去的坎.所以说不管你遇到了什么事情都想想开点,往前看,才是你最好的选择,人只要心情好了,做什么事情都有劲了,不要总生活在痛苦的影子里,好好的去生活吧.这是我对你的一点看法,希望能帮到你.

宁国市18473685529： 我内心经常出现内心痛苦的感觉.是怎么回事 - ？
壬瑗盐酸： 这种情况必定是由一定根源引起的,比如你曾经失恋,心里很痛,有时候也会习惯性的想起又会心痛,还有可能就是你有其他发生过的让你觉得很痛苦的事情,这件事还没让你彻底忘记,如果是绞痛什么的,最好去看医生展开全部

宁国市18473685529： 觉得心里很苦怎么办?老是想起过往,然后不由自主流眼泪 - ？
壬瑗盐酸： 哭,只是一种情绪的宣泄,开心了能开怀大笑,难过了为什么不能痛哭一场呢!有时会因为某些原因你会告诫自己不能哭,但是何必呢,想哭就可以哭,就像你想笑时笑一样!你也可以时常做些心理暗示,你很开心,你不要想着自己失去了多少,你可以想着,你拥有了那么多,那些没有的东西算什么?你是个幸福的人!你可以随便找个不认识的人,可以互诉不足,你会发现,其实每个人都这样,每个人都有想哭的时候,想哭就哭吧,只是哭过以后,自己该干什么自己要想好……

宁国市18473685529： 为什么有时会觉得很无助,很痛苦,很难受,怎么办？
壬瑗盐酸： 朋友 我何尝不是和你一样 郁闷的时候自己想想失败或者不顺的原因 试着多想想自己的目标 或者找你感觉可以诉心的朋友诉说一下自己的情怀 或者 旅游 或者把心理想的东西 写出来 或者听听音乐 打打自己爱玩的游戏 我想这样会好点! 希望你能开心 ! 有时候好好想 生活其实很简单 只是我们自己把它变的很复杂

宁国市18473685529： 心里总有种落寞,荒凉,愁闷,伤感,很痛苦的感觉,怎么消除? - ？
壬瑗盐酸： 心里面有种落寞,荒凉,充满伤感,很痛苦的感觉 你有这种情绪 也许是你以前遇到了什么打不开的心结 你可以尝试着和别人交流一下 分享一下 让别人帮你出谋划策一下 多出去走走看看 不要一个人待着

宁国市18473685529： 人生好痛苦 怎么办 - ？
壬瑗盐酸： 心累了,心烦了,人郁闷了,就歇歇,让心灵去旅行! 没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九! 我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放...

宁国市18473685529： 为什么突然心里突然感觉很悲伤很痛苦 - ？
壬瑗盐酸： 那是因为你挽留不住你想要得到的东西,只能感受着它从你的触及围里慢慢地模糊以至消失