感觉自己很倒霉，一般怎么办呢？

最近觉得自己好倒霉，怎么办~

觉得自己倒霉，主要是自己的心态出现了问题，需要对心态进行调整，保持乐观积极的心态去生活，主要方法如下：
1、理清头绪，自我认知
接纳自己当下的心态/状态，静下心来慢慢理清自己的思路，去思考为什么会造成目前的状况。认清楚自身的优劣，不要刁难自己。在某一类问题上有高自我效能，不意味着我觉得自己在面对一切问题时都有同等的作用力，意识到自己的不足，把需要提高的方面具象化。
2、利用人际关系变得更乐观
主动表现出对他人的兴趣也不失为一个好办法。我们可以通过与他人建立共鸣，来达到互助的效果。”自暴自弃“、”破罐子破摔“等消极态度都会将他人拒之门外。主动与他人建立联系，不否定他人的感受，并用于分享自己的看法，都能巩固良好关系，加强社会支持。有了足够多的社会支持，自我效能和韧性也会随着心理上的从容一并提高，最终进入一个积极、乐观的良性循环。
3、不钻牛角尖，遇事拿得起放得下
遇到困难不能释怀的主要原因就是因为心里放不下，终于郁郁寡欢，精神恍惚做事不积极，影响工作、学习。其实想一想，遇到再大的困难，也还是要往前看的。因为困难是暂时的，方法永远比困难多。不开心的事也是暂时的，不要老去想拿悲催的事，要自我安慰，自我调节。学会宽心、遇事先分析，往好处想往好处做，会越做越好。反之，越往坏处想越消极怠慢，结果越糟糕。

4、避免盲目攀比
如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
5、广泛阅读
阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

你知道为什么运气不好，被称为倒霉，而不是其他呢？

你知道为什么运气不好，被称为倒霉，而不是其他呢？

先把思绪平静下来，想一想有的人比自己倒霉的多，比如：有的人经过努力当了大官，最后住了监狱，没收所有财产，监狱出来国家也不给退休金了，岁数那么大了，没有体力了退休金没有，多难受啊？又比如，有的老百姓大字不识几个，种粮的土地国家收了搞城市建设了，只能去卖力的干点体力活，赚点小钱，冬天取暖费交不起，
他们照常活着。还有的人，身体残疾 ，没有腿，或者有精神疾病，也努力的活着。有的人辛苦了多半辈子，赚了一百万钱，进入股市，没有多久陪的精光，得了抑郁病。有的人辛苦一辈子赚的钱被集资的骗的走头无路，等等。
其实，世界上并不是自己最倒霉，遇上倒霉事的人很多很多。
朋友，跌倒了，努力站起来。跌倒了不管能否爬的起来，都要努力爬。这就是骄傲，这就是不平凡。平凡的努力，就是不平凡。
我也曾经倒霉过，倒霉透顶过，我们共同站起来，先改变心态，再改变自己的性格，再努力学习知识。
朋友咱们携手同行，麻烦朋友采纳一下吧。有空再聊。

这个主要还是看自己的调节能力，将自己有把握的事百分百完美的去做好，如果遇到不顺心的事，换个角度，换种心情去思考它。
不要让自己陷入这种自我怀疑，自我否定的困境中，找个地方放松一下自己，到超市，商场去购物一番，买自己喜欢的东西，心态，心情好了，做什么事也都会感觉不一样了。

人生之路坎坷不平，并非一帆风顺，不要把一些不顺利的事情，从心理上认为很倒霉，因为周围很多人，在生活的道路上，都会碰到不顺心的事，只是你不了解而异，所以，平常努力学习，知识武装，参加.社会实践，增加阅历，这样，就会少走弯路，处理好每件事，不经风雨，怎见彩虹！

如果唯心论或中国古老的斟舆论来说，如是事事不顺或心有切切，感觉啥都不顺，求得心安，不妨求风水大师改下居住风水。毕竟君不见太多的商家都请个招财进宝贡着，还有好多家庭进门有玄关，都是风水有关。当然借佛系语言，"信则有，不信则无，心诚则灵"，自己感觉快乐幸福就好!祝你好运!

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镇雄县15078627566： 一直很倒霉怎么办? - ？
仁武复方： 人生不如意的事情很多,很多人都是这样的,没有人是一帆风顺的,只是遇到事情的时候想开点,主要还是调节好自己的信心,对生活充满希望,这样很多事情就好处理了,

镇雄县15078627566： 人特别倒霉!怎么办? - ？
仁武复方： 我感觉人觉得自己倒霉主要还是心里有什么不舒服的事,可能是压力大,就感觉有一点不顺都会夸大成特别不顺,生活中有很多不顺,或大或小,其实这些不顺都可以无视,心情好点,可能对什么不顺都宽容,心情不好看见什么都觉得不顺,最好的办法就是去释放压力,或者有时间的话大睡一觉,睡个一天,醒来会觉得心情舒畅

镇雄县15078627566： 我觉得自己很倒霉很不顺我该怎么调整心态 - ？
仁武复方： 调整好自己的心态,自己是自己最好的心理医生,心态就是人们对待事物的一种态度.每个人的一生都有许多欲望,都希望自己钱挣得多一点, 事业顺利一点,官做得大一点,生活过得幸福一点....问题在于人不可能事事顺心,当这些欲望...

镇雄县15078627566： 总感觉自己很倒霉 咋办 - ？
仁武复方： 平时小心点 细心点 掉过一次钱 做错一件事就该记住了 就要改 不是你乌鸦嘴 只是巧合而已 很多事 包括不好的事被你说中那只能说明你聪明 有不错的洞察力 知道事情的去向 你觉得自己倒霉你就倒霉 你应该乐观些 这样你就不会有那种感觉的

镇雄县15078627566： 我很倒霉 怎么办 - ？
仁武复方： 无视它,忽略它,你的霉运就不攻自破了^_^每个人都会有这样一段“霉运不断”的时期,究其原因,有三个方面:一,关心则乱,你过度注意自己发生的倒霉事,而在不经意间忽略了走好运的时候,当然会觉得自己的生活一片灰暗了.二,抑郁于心.心境始终没有开朗起来,一些事情仍郁积在心中,以为事情已经过去了,实际上心里还是放不下.心情不顺,运气又如何好得起来?三,解决不力.不积极处理,当然身陷其中无法自拔了.首先要抛开侥幸的逃避心理,逃避问题,它并没有消失,日后后果可能更严重.勇敢面对,遇事要多往好的方面想,不论是不顺心的事,还是确实倒了霉运,上天不会不眷顾一个心态积极、勇敢面对的人的^_^加油,祝你好运回归,喜事连连!

镇雄县15078627566： 最近一直倒霉该怎么办? - ？
仁武复方： 空调没关是公司的忘记关了?笔记本怎么可能无缘无故的没了啊?家里有少去他东西么?不然肯定是家人拿去用了吧,哪有那么古怪的事情啊,你自己也不要胡思乱想了,会慢慢好起来的了

镇雄县15078627566： 感觉很倒霉怎么办 - ？
仁武复方： 人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀.拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事.让自己每天快乐多一点.这样不是很好吗?当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自...

镇雄县15078627566： 感觉自己倒霉了怎么办?？
仁武复方： 调整好自己的心态,一切都会过去的.放下消极 ,绝望向左,希望向右.没有过不去的坎.加油吧.

镇雄县15078627566： 最近很倒霉该怎么办?我要最实际的做法!谢谢 ？
仁武复方： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞...

镇雄县15078627566： 最近很倒霉怎么办 - ？
仁武复方： 倒霉了不怕,你要学会调节,调节的好很重要.所谓调节, 第一个是你的心态,放宽心些,该睡觉睡觉该出去玩出去玩. 第二个是你的运气,这个你可以到红绳周家去订一根招财转运的红绳,他们都是一对一定制的,会给你配置一个适合你的红绳.